Spisu treści:
- Korzyści z masek do spania
- 10 najlepszych masek do spania do kupienia w 2019 roku
- 1. Maska do spania z naturalnego jedwabiu niedźwiedzia Alaski
- 2. Maska do spania na dobranoc
- 3. Maska na oczy Nidra Deep Rest
- 4. Jersey Slumber 100% jedwabna maska do spania
- 5. Komfortowa maska na oczy Lewisa N. Clarka
- 6. Uciskowa maska przeciwbólowa Imak i poduszka pod oczy
- 7. Earth Therapeutics Dream Zone Sleep Mask
- 8. Maska do spania Mzoo 3D
- 9. Unimi 3D Contoured Sleep Mask
- 10. Orihea 3D Sleep Mask
- Przewodnik zakupowy - rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie maski na sen
- 1. Materiał
- (i) Jedwab
- (ii) Pianka z pamięcią kształtu
- (iii) Poliester
- (iv) Satyna
- 2. Komfort
- 3. Przenośność
Czy wiesz, że chaotyczne otoczenie, ostre światła i niezdrowy styl życia mogą wpływać na sen (1)? Osobom, które pracują na nocnej zmianie, szczególnie trudno jest zasnąć rano. Chociaż nie wszystkie czynniki zewnętrzne są pod naszą kontrolą, wprowadzanie niewielkich zmian w naszym schemacie snu może poprawić jakość naszego snu. Przez małe zmiany mamy na myśli maski do spania.
Dla wszystkich nocnych marków te maski są najlepszym rozwiązaniem, ponieważ mogą udawać ciemność i sprawić, że zasypiasz, nawet gdy świeci słońce. Jeśli nadal masz wątpliwości, w jaki sposób te małe maski pomagają Ci lepiej spać, poniżej zapoznaj się z niektórymi z ich zalet.
Korzyści z masek do spania
- Może pomóc poprawić poziom melatoniny
Od wieczności my, ludzie, jesteśmy zaprogramowani, aby kojarzyć ciemność ze snem. Dzieje się tak z powodu wydzielania melatoniny (hormonu, który kontroluje nasz cykl snu). Jest wytwarzana przy braku światła, dlatego gdy zanika światło słoneczne, w naturalny sposób zapadamy w sen.
Ponieważ twój mózg kojarzy ciemność ze snem, używanie maski do spania uniemożliwi wystawienie oczu na działanie światła. W ten sposób mózg wyczuwa brak światła i produkuje melatoninę.
- Może pomóc w zapobieganiu suchości oczu
Maski do spania mogą być bardzo pomocne dla osób, które nie są w stanie całkowicie zamknąć oczu podczas snu. Długotrwała ekspozycja na powietrze i światło może powodować wysuszenie rogówki. Stąd, tworząc ciemność wokół powiek, te maski utrzymają twoje oczy zamknięte i nawilżone przez całą noc.
- Może pomóc przywrócić sen
Maski do spania blokują światło i wyciszają hałas, pobudzając mózg do wydzielania melatoniny. To sprawi, że natychmiast zasypisz. Dzięki regularnemu wydzielaniu melatoniny doświadczysz bardziej regenerującego snu.
- Chroń swoje oczy
Maski do spania zapobiegają tworzeniu się nowych zmarszczek wokół oczu. Niektóre maski do spania zawierają kojący żel. Mogą one zmniejszyć obrzęki i znacznie zminimalizować stan zapalny.
Teraz, gdy jesteś świadomy korzyści, nie każmy Ci czekać. Oto lista 10 najlepszych masek do spania dostępnych obecnie na rynku.
10 najlepszych masek do spania do kupienia w 2019 roku
1. Maska do spania z naturalnego jedwabiu niedźwiedzia Alaski
Ta super miękka i oddychająca maska na oczy została wykonana w 100% z najwyższej jakości naturalnego jedwabiu. To jedna z najlepszych maseczek kojących na świecie. Delikatnie przylega do skóry i jest idealny dla osób o wrażliwej skórze. Łatwy do regulacji pałąk pozostaje na swoim miejscu z tyłu głowy bez ślizgania się i plątania.
Plusy
- Nadaje się do łóżek bocznych
- Nie plącze włosów
- Może pomieścić zatyczki do uszu
- Chroni przed suchym powietrzem
- Odpowiedni dla dzieci i dorosłych
Cons
- Żaden
2. Maska do spania na dobranoc
Ta wyprofilowana maska na oczy została stworzona z myślą o komforcie i relaksie. W przeciwieństwie do tradycyjnych masek na oczy ten projekt jest znacznie wygodniejszy i łatwiejszy w użyciu. Nie zamyka całkowicie oczu. Daje ci swobodę otwarcia oczu na efektywny cykl snu REM. Jest to idealna maska na oczy do blokowania światła bez wywierania nacisku na powieki. Bedtime Bliss maska do spania najlepsza maska na oczy do spania.
Plusy
- Świetne w podróży
- Lekki
- Zmywalny
- Zawiera zatyczki do uszu
- Idealny dla pracowników zmianowych
- Pasuje do wszystkich rozmiarów głowy
Cons
- Żaden
3. Maska na oczy Nidra Deep Rest
Ta maska na oczy to opatentowany projekt Nidry. To wyprofilowana maska na oczy, która idealnie dopasowuje się do twarzy i powiek, nie ślizgając się. Głęboko uformowane miseczki są umieszczone w idealnej odległości od oczu i rzęs. Chroni oczy przed światłem bez rozmazywania i uciskania twarzy. Posiada również noski zapewniające 100% odpowiednie dopasowanie. Jest to najlepsza maska do spania, ponieważ można ją łatwo regulować.
Plusy
- Skutecznie blokuje światło
- Łatwa regulacja
- Pozwala swobodnie mrugać oczami
- Przyjazny w podróży
Cons
- Po chwili gumka rozluźnia się.
4. Jersey Slumber 100% jedwabna maska do spania
Ta maska do spania została zaprojektowana specjalnie z myślą o wygodzie bez otarć. Oprócz ochrony oczu przed światłem, gładko przylega do powiek, nie uciskając twarzy ani rzęs. Regulowany i bezbolesny pasek idealnie dopasowuje się do głowy, nie ruszając się ani nie spadając w środku nocy. W 100% delikatny jedwab w naturalny sposób koi skórę i poprawia sen. Jersey Slumber to w 100% najwygodniejsza maska do spania.
Plusy
- Oddychający materiał
- Umożliwia przepływ tlenu
- Chroni przed suchym powietrzem
- Nie męczy oczu
- Zmniejsza obrzęki
Cons
- Niewygodny pasek
5. Komfortowa maska na oczy Lewisa N. Clarka
Ta niezwykle wygodna maska na oczy zapewnia dodatkową ochronę oczu przed światłem, dzięki czemu jest idealnym produktem na drzemki w samolotach. Posiada elastyczne paski z klamrą zapewniającą 100% regulację dopasowania. Oddychający i lekki materiał koi oczy i zapewnia komfort bez szwów.
Plusy
- Całkowicie blokuje światło
- Regulowane ramiączka
- Zmywalny
- Trwały
- Przyjazny w podróży
Cons
- Jakość materiału nie jest świetna.
6. Uciskowa maska przeciwbólowa Imak i poduszka pod oczy
Ta maska na oczy jest idealna do łagodzenia zmęczonych i opuchniętych oczu. Dopasowuje się do twarzy i całkowicie blokuje światło. Ta maska / poduszka na oczy jest idealna przy jet lag. Oddychający bawełniany materiał jest wygodny w noszeniu przez długie godziny. Ergonomiczna konstrukcja wywiera nacisk na zatoki i natychmiast łagodzi bóle głowy. Jeśli chcesz się zrelaksować po godzinach podróży lub pracy przy komputerze, ten produkt jest najlepszy!
Plusy
- Zmywalny
- Materiał chłonny
- Trwały
- Łagodny dla oczu
Cons
- Niezwykle gruba pościel
7. Earth Therapeutics Dream Zone Sleep Mask
Ta pluszowa i oceaniczna maska do spania została zaprojektowana z czystego jedwabiu, który wygodnie leży na twoich delikatnych oczach. Skutecznie blokuje światło, delikatnie otaczając oczy, nie uciskając ich. Przeżyj spokojny sen dzięki tej masce. Bez wysiłku pasuje do wszystkich rozmiarów głowy.
Plusy
- 100% jedwabiu
- Regulowane ramiączka
- Zmywalny
Cons
- Nie pozostaje na miejscu.
8. Maska do spania Mzoo 3D
Ta maska na oczy 3D nowej generacji zapewnia dużo miejsca na swobodny ruch oczu. Odbijająca się pianka z pamięcią kształtu pozwala spokojnie odpocząć bez nacisku na oczy i pomaga w łagodzeniu bezsenności. Posiada regulowany pasek na sprzączkę, który utrzymuje maskę na miejscu bez ruchu. Ta maska na oczy idealnie dopasowuje się do grzbietu nosa, umożliwiając bezproblemowe oddychanie.
Plusy
- Pasuje do wszystkich rozmiarów głowy
- Skutecznie blokuje światło
- Wygodne dla oczu
Cons
- Nieco drogie
9. Unimi 3D Contoured Sleep Mask
Ta maska do spania została stworzona, aby naturalnie dopasować się do grzbietu nosa. Ma pustą przestrzeń pośrodku, aby uniknąć ucisku na oczy i rzęsy. Maska nie porusza się ani nie ociera o powieki. Oddychający materiał zapewnia przepuszczalność powietrza. Ponieważ podłoże maski jest grube, całkowicie blokuje światło.
Plusy
- Miękki i wygodny materiał
- Łatwa do dostosowania
- Idealny do podróży samolotem
Cons
- Kosztowny
10. Orihea 3D Sleep Mask
Ta maska 3D jest wykonana z najwyższej jakości pianki memory z jedwabną podszewką. Oddychający i wygodny materiał doskonale dopasowuje się do grzbietu nosa. Struktura 3D jest specjalnie zaprojektowana do swobodnego ruchu oczu. Opakowanie zawiera również dwie zatyczki do uszu, które redukują hałas. Ta maska na oczy jest idealna dla mężczyzn, kobiet i dzieci.
Plusy
- Całkowicie wyłącza światło
- Pozostaje na miejscu
- Wygodne do długiego noszenia
Cons
- Pasek zaplątał się we włosach.
Było to 10 najlepszych masek do spania dostępnych na rynku. Ale jak wybrać jeden? Skąd wiesz, która maska na oczy jest dla Ciebie idealna? Przeczytaj przewodnik po zakupach.
Przewodnik zakupowy - rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie maski na sen
Oto ważne cechy, których należy szukać w masce do spania:
1. Materiał
(i) Jedwab
Jedwab to luksusowy materiał znany ze swojej trwałości. Jest wygodny i miękki oraz skutecznie blokuje światło. Jedwab jest jednym z najpopularniejszych masek do spania.
(ii) Pianka z pamięcią kształtu
Maski do spania z pianki memory to zazwyczaj struktury 3D. Zostały zaprojektowane specjalnie, aby dopasować się do oczu i grzbietu nosa. Maski wykonane z pianki memory najlepiej sprawdzają się u osób, które często mrugają lub mają długie rzęsy.
(iii) Poliester
Maski wykonane z poliestru są lekkie i oddychające. Pozostają chłodne i zapewniają maksymalną przepuszczalność powietrza. Ale wadą jest to, że mają tendencję do szybkiego plamienia.
(iv) Satyna
Satyna to mieszanka bawełny, jedwabiu i poliestru. Satynowe maski pozostają na swoim miejscu bez ślizgania się.
2. Komfort
Wybór maski na oczy, która pozwala zapaść w głęboki sen, jest Twoim najwyższym priorytetem. Sprawdź, czy masz maskę do spania z regulowanym paskiem, aby uniknąć nadmiernego nacisku na oczy. Upewnij się również, że klamra znajduje się z tyłu głowy, a nie z boku.
3. Przenośność
Dzięki tym niesamowitym maskom do spania jakość snu jest na wyciągnięcie ręki! Jeśli jeszcze ich nie wypróbowałeś, powinieneś! Wybierz swój ulubiony produkt z listy i daj nam znać, czy zadziałał w Twoim przypadku, komentując poniżej.