10 najlepszych wioślarzy roku 2020 - recenzje i przewodnik zakupu

Wioślarstwo to jedna z najlepszych czynności sercowo-naczyniowych. Wioślarze mogą pomóc w ujędrnieniu i wzmocnieniu mięśni rdzenia bez wywierania nacisku na stawy. Ruch wiosłowania jest ukierunkowany na wszystkie główne grupy mięśni i zapewnia całkowity trening ciała. Zwiększa tętno i poprawia krążenie. Wioślarstwo spala więcej kalorii w krótszym czasie niż inne maszyny do aerobiku, co czyni go idealnym wyborem do treningu.

W zależności od systemu oporu i zastosowanego poziomu oporu, zapewniają szereg ćwiczeń przeznaczonych dla osób starszych, które wymagają niewielkich ćwiczeń dla sportowców olimpijskich, którzy chcą odtworzyć intensywne wioślarstwo wodne w pomieszczeniach. Wioślarze są na tyle kompaktowe, że można ich używać zarówno w domu, jak i na siłowni. Większość z nich można łatwo transportować i przechowywać.

W tym artykule omówiono zalety i kluczowe cechy 10 najlepszych obecnie dostępnych maszyn do wiosłowania. Przygotowaliśmy również obszerny przewodnik zakupowy omawiający rodzaje oporu stosowane w maszynach do wiosłowania i inne ważne cechy, o których należy pamiętać przy zakupie.

10 najlepszych maszyn do wiosłowania - 2020

1. Wioślarz Concept2 Model D Indoor z monitorem wydajności PM5 - najlepszy ogólnie wioślarz

KUP NA AMAZON

Wioślarz Concept 2 Model D jest tak wszechstronny, że zaspokaja potrzeby profesjonalnych wioślarzy, entuzjastów fitness, a nawet początkujących, poszukujących efektywnego treningu sercowo-naczyniowego w domu. Niska - ćwiczenie wpływ angażuje wszystkie grupy mięśni, pomagając w skutecznym spalanie kalorii. Jest wykonany z materiału klasy handlowej i jest wytrzymały do ​​użytku w przystani, siłowni lub domu. Malowane proszkowo wykończenie jest trwałe, a wysokie siedzisko 14 ”zostało zaprojektowane tak, aby pasowało do większości użytkowników. Performance Monitor 5 pozwala kontrolować intensywność treningu w czasie rzeczywistym. Ten wioślarz z oporem powietrza jest łatwy w montażu i przechowywaniu, co czyni go idealnym wioślarzem dla osób, które lubią ćwiczyć w domu.

wymiary produktu

• Długość: 96 ″
• Szerokość: 24 ″
• Wysokość: 14 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 57 funtów
• System oporu: powietrze

Kluczowe cechy

• Wioślarz oporu powietrza
• Nadaje się do użytku domowego
• Fotel 14 ”

Plusy

• Gotowe treningi
• Udźwig 500 funtów
• Kółka na kółkach zapewniają mobilność
• Łatwy w montażu
• Regulowane podnóżki
• Ergonomiczny uchwyt
• Minimalny hałas

Cons

• Łańcuch stalowy wymaga konserwacji

2. Wioślarz Sunny Health & Fitness SF-RW1205 - Najlepszy wioślarz z oporem hydraulicznym

KUP NA AMAZON

Wioślarz Sunny Health & Fitness SF-RW1205 ma 12 poziomów oporu, które pozwalają dostosować program ćwiczeń. To jest ergonomicznie zaprojektowany z komercyjnych - stali szlachetnej i jest wyposażony w gładką siedzibą poślizg, uchwyty antypoślizgowemu, i odchylając podnóżkach, co czyni go idealnym wyborem dla domowej siłowni. Ekran LCD wyświetla spalone kalorie i czas trwania, co pomaga śledzić postępy podczas ćwiczeń aerobowych o niewielkim wysiłku. Ta maszyna pomaga w jednoczesnym ćwiczeniu ramion, brzucha, pośladków, pleców i nóg. W ten sposób ten domowy wioślarz z oporem hydraulicznym zapewnia efektywny trening dla wszystkich typów sylwetki.

wymiary produktu

• Długość: 54 ″
• Szerokość: 20 ″
• Wysokość: 23 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 20,5 funta
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• 12 poziomów oporu hydraulicznego
• Antypoślizgowe uchwyty i pedały

Plusy

• Waga użytkownika 220 funtów
• Antypoślizgowy pedał
• Regulowany pasek na stopę
• Szerokie, amortyzowane siedzisko
• Wyświetlacz cyfrowy

Cons

• Ograniczony zakres ruchu

3. Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Magnetyczny wioślarz - Najlepszy wioślarz magnetyczny

KUP NA AMAZON

Kolejny niesamowity produkt od Sunny Health & Fitness trafia na naszą listę. Wioślarz magnetyczny SF-RW5515 to wioślarz magnetyczny, który jest mocny i wytrzymały, posiada 8 poziomów regulowanego napięcia, w pełni wyściełane siedzisko, duże antypoślizgowe pedały i monitor LCD. Konsola LCD wyświetla czas, liczbę, kalorie, całkowitą liczbę i skanowanie. Zakres ruchu jest gładsza i ciszej niż non - wiosłowanie maszyn magnetycznych. Posiada również kółka transportowe, ułatwiające przemieszczanie się. To świetna maszyna do intensywnych treningów budujących wytrzymałość i wytrzymałość.

wymiary produktu

• Długość: 82 ″
• Szerokość: 19 ″
• Wysokość: 23 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 59 funtów
• System oporu: tłok magnetyczny

Kluczowe cechy

• 8 poziomów napięcia magnetycznego
• Płynny opór

Plusy

• Cichy
• Bardzo długa szyna ślizgowa
• Silna odporność
• Antypoślizgowe pedały
• Regulowany opór
• Kierownica z pianki

Cons

• Mały monitor elektroniczny

4. Wioślarz WaterRower Classic - Wioślarz o najlepszej odporności na wodę

KUP NA AMAZON

Wioślarz Water Rower Classic jest wykonany ręcznie z drewna orzecha amerykańskiego czarnego i wykończony olejem duńskim. Drewno pochłania większość drgań, zapewniając płynne i ciche wiosłowanie. Opatentowane wodne koło zamachowe naśladuje dynamikę łodzi w wodzie i stwarza wrażenie naturalnego wiosłowania w wodzie. W rzeczywistości wiosła są przymocowane do zbiornika wypełnionego prawdziwą wodą! Nie potrzebuje silnika, ponieważ pracuje na samoregulującym układzie oporowym. To 4 - monitorowanie wydajności jest łatwy - przyjazne i utworów intensywność treningu, tętno, czas, dystans, tempo i udar mózgu. To jeden z najlepszych dostępnych obecnie wioślarzy wodnych.

wymiary produktu

• Długość: 83 ″
• Szerokość: 24 ″
• Wysokość: 21 ″
• Przechowywanie: w pozycji pionowej
• Waga: 117 funtów
• System oporu: woda

Kluczowe cechy

• Niesamowite wykonanie
• Wodoodporność
• Opatentowana technologia koła zamachowego wody
• Ćwiczenia 84% masy mięśniowej

Plusy

• Koła pasowe nie wymagają smarowania ani konserwacji
• Płynny i płynny ruch
• Cichy
• Łatwy w montażu
• Wysoka jakość

Cons

• Brak podświetlenia monitora

5. Wioślarz Stamina Body Trac Glider 1050 - najlepszy ekonomiczny wioślarz

KUP NA AMAZON

Wioślarz Stamina Body Trac Glider 1050 ma stalową ramę i aluminiową belkę środkową. System rolek z łożyskami kulkowymi i regulowane ramię oporowe siłownika zapewniają płynny i płynny ruch wiosłowania. Ten hydrauliczny wioślarz można dostosować do żądanej intensywności treningu. Monitor LCD śledzi łączną liczbę ruchów, spalone kalorie i czas treningu. Maszyna została zaprojektowana z myślą o wygodzie, dlatego wyprofilowane siedzisko, regulowane nylonowe paski i teksturowana powierzchnia przydają się podczas długich treningów. Ta niewymagająca konserwacji maszyna może być używana na małej przestrzeni.

wymiary produktu

• Długość: 50 ″
• Szerokość: 12 ″
• Wysokość: 10 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 39 funtów
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• Kompaktowe podnóżki
• Gładki system rolek z łożyskami kulkowymi
• Ramiona w pełnym ruchu

Plusy

• Wygodne wyprofilowane siedzisko
• Regulowany opór
• Składane ramiona
• Kompaktowe przechowywanie
• Teksturowane podnóżki
• Uchwyty wyściełane pianką

Cons

• Niezbyt wytrzymały

6. NordicTrack RW Rower - najbardziej konfigurowalny wioślarz

KUP NA AMAZON

NordicTrack RW Rower jest wyposażony w interaktywny trening osobisty, z którego możesz korzystać w domu. Oferuje dwa rodzaje oporu. Pierwszy to opór kontrolowany przez trenera z maksymalnie 26 poziomami dostosowanymi do Twoich celów fitness. Drugi rodzaj to ręczny opór powietrza, który pozwala zwiększyć intensywność i siłę budowy. Cichy opór magnetyczny (SMR) i koło zamachowe o zwiększonej bezwładności pomagają w doświadczaniu wiosłowania w domu. Ten wioślarz jest wyposażony w 22-calowy ekran dotykowy HD SMART, kompaktową konstrukcję, regulowany kąt konsoli i ergonomiczne wyprofilowane siedzisko dla wygodnego, ale wydajnego treningu. Jest kompaktowy i ma wbudowane kółka, które ułatwiają transport i przechowywanie.

wymiary produktu

• Długość: 86,5 ″
• Szerokość: 22 ″
• Wysokość: 50,4 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 130,6 funta
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• Interaktywny trening osobisty
• Cichy opór magnetyczny (SMR)
• Innowacyjny projekt SpaceSaver

Plusy

• Interaktywne szkolenie prowadzone przez trenera
• Dwie formy oporu
• Regulowany kąt konsoli
• Wygodne przechowywanie i transport
• Ciche, energooszczędne treningi

Cons

• Smartscreen HD wymaga ulepszenia

7. Wioślarz Concept2 Model E Indoor z PM5 - najbardziej przenośnym wioślarzem

KUP NA AMAZON

Wioślarz Concept 2 Model E jest trwały, elegancki i nadaje się do użytku w domu lub na siłowni. Dostępna jest w dwóch kolorach: jasnoszarym i czarnym. Wytrzymała 20-calowa rama zapewnia mobilność i elastyczność. Opór jest kontrolowany przez spiralny amortyzator i koło zamachowe. Jest to cicha maszyna, która zapewnia płynne wiosłowanie. Błyszczące, dwuwarstwowe wykończenie nie wymaga częstego olejowania. Ten komercyjny wioślarz jest również wyposażony w Performance Monitor 5 z silnym podświetleniem i portem USB. Twoje dane treningowe mogą być przechowywane na dysku flash. Ten sprzęt do ćwiczeń ćwiczy całe ciało.

wymiary produktu

• Długość: 96 ″
• Szerokość: 24 ″
• Wysokość: 20 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 63,9 funta
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• Wysokość ramy 20 cali dla lepszej mobilności
• Podwójny lakier proszkowy z błyszczącym wykończeniem chroniącym przed zarysowaniami

Plusy

• Regulowany kąt nachylenia monitora
• Wyższe miejsce
• Wiarygodne dane w czasie rzeczywistym
• Łatwy w montażu
• Przechowuje się w dwóch częściach
• Niskie koszty utrzymania

Cons

• Należy zaktualizować Monitor wydajności 5

8. Hydrauliczny wioślarz Harvil - najbardziej kompaktowy wioślarz

KUP NA AMAZON

Wioślarz hydrauliczny Harvil ma regulowany opór hydrauliczny, który zapewnia płynny ruch ślizgowy. Ma mocną stalową ramę, dzięki czemu jest jednym z najtrwalszych dostępnych obecnie wioślarzy. Zajmuje mało miejsca, ponieważ jest wyposażony w składane ramiona, regulowane podnóżki i wyprofilowane siedzisko dla wygody. Ten ergonomiczny i kompaktowy wioślarz ma czytelny monitor LCD, który rejestruje różne parametry, takie jak spalone kalorie, czas i całkowitą liczbę wiosłowań.

wymiary produktu

• Długość: 50 ″
• Szerokość: 36,2 ″
• Wysokość: 20 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 34 funty
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• Oszczędzanie przestrzeni
• Trwała konstrukcja ramy stalowej

Plusy

• Regulowany opór hydrauliczny
• Duże podnóżki z paskami bezpieczeństwa
• Czytelny monitor LCD
• Składane ramiona
• Trwały
• Niedrogie

Cons

• Potrzebuje więcej poziomów oporu

9. Magnetyczny rower do ćwiczeń z prędkością - najlepsza maszyna do wiosłowania dla początkujących

KUP NA AMAZON

Velocity Exercise Magnetic Rower posiada kontrolę magnetyczną bębna i elektroniczną kontrolę napięcia, które zapewniają silny opór. Ten wioślarz jest bardzo płynny i cichy. Ma solidną aluminiową ramę, antypoślizgowe pedały i formowane piankowe siedzisko, które podkreśla Twoją postawę i formę podczas ćwiczeń. Na monitorze LCD rejestrowane są różne parametry, takie jak tętno, liczba uderzeń na minutę, dystans i kalorie. Jest również wyposażony w 12 programów, z których 6 jest wstępnie ustawionych.

wymiary produktu

• Długość: 80 ″
• Szerokość: 20 ″
• Wysokość: 29 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 75 funtów
• System oporu: bęben magnetyczny

Kluczowe cechy

• Magnetyczny system kontroli bębna pomaga w redukcji hałasu
• Monitor pracy serca

Plusy

• Duże, formowane siedzisko z pianki
• Cichy
• Duże antypoślizgowe pedały z paskami na rzepy
• Składane dla łatwego przechowywania
• Solidna rama

Cons

• Trudne w transporcie
• Słaba odporność

10. ProForm 440R Rower - Najlepszy lekki wioślarz

KUP NA AMAZON

ProForm 440R Rower jest zintegrowany z kołem zamachowym o zwiększonej bezwładności, które zapewnia płynny i stały ruch. Oferuje 8 poziomów oporu, co czyni go doskonałą opcją do treningu siłowego i wytrzymałościowego. Jest dość wytrzymały z lekką aluminiową szyną siodełka i dużymi pedałami rowerowymi, które można zabezpieczyć pasami. Ten przenośny wioślarz ma ergonomicznie uformowane, wyściełane siedzisko. Duży monitor LCD mierzy Twoje postępy, śledząc ruchy na minutę, dystans, całkowitą liczbę ruchów, kalorie i czas.

wymiary produktu

• Długość: 77 ″
• Szerokość: 21 ″
• Wysokość: 38 ″
• Przechowywanie: pionowo / składane
• Waga: 61,7 funta
• System oporu: tłok hydrauliczny

Kluczowe cechy

• Koło zamachowe o zwiększonej bezwładności zapewniające cichą pracę
• Zintegrowany trening siłowy o podwójnym działaniu (8 poziomów oporu)
• Bardzo duże pedały z regulowanymi nylonowymi paskami na stopy

Plusy

• 8 poziomów oporu wiosłowania
• Duże pedały
• Regulowane paski na stopy
• Kompaktowy
• Łatwy w transporcie

Cons

• Niezbyt wytrzymały

To było dziesięć najlepszych dostępnych obecnie maszyn do wiosłowania. W następnej sekcji wymieniono niektóre funkcje, o których należy pamiętać przy zakupie zestawu do domu / siłowni.

Kupowanie porad dotyczących maszyn do wiosłowania

Rodzaj oporu

Doświadczenie użytkownika w wiosłowaniu jest uzależnione od rodzaju mechanizmu oporowego zastosowanego w wioślarzu. Każdy rodzaj rezystancji ma unikalne cechy, takie jak rozmiar, poziom hałasu, pojemność i cena. Cztery główne typy oporu w wioślarzu stacjonarnym to:

1. Odporność na wodę: Wioślarze, które wykorzystują wodę do tworzenia oporu, są zaprojektowane przez zawieszenie łopatek w zbiorniku na wodę. Ilość wody jest proporcjonalna do oporu odczuwanego przez użytkownika. Kiedy użytkownik pociąga za uchwyty, wiosła w wodzie są wprawiane w ruch, naśladując w ten sposób czucie i opór wiosłowania na świeżym powietrzu. Poziomy oporu są regulowane i zależne od użytkownika. Chociaż te maszyny hałasują, większość ludzi uważa, że ​​odgłos pluskającej wody uspokaja i relaksuje. Ten typ wioślarza zapewnia jedne z najpłynniejszych doświadczeń podczas wiosłowania. Ma to swoją cenę, ponieważ większość z nich jest wykonana z drewna i ręcznie.
2. Opór powietrza: wykorzystuje obracające się koło zamachowe wentylatora, które obraca się, gdy użytkownik pociągnie za uchwyt. Im mocniej użytkownik ciągnie, tym szybciej koło się obraca, wprawiając w ruch wiosłowanie. Zatem opór odczuwany przez użytkownika jest proporcjonalny do siły, której używa. Ten rodzaj oporu jest bardzo popularny w treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT), a nawet preferowany przez olimpijczyków podczas ćwiczeń, ponieważ zapewnia bardzo płynny ruch wiosłowania. Wioślarze korzystające z tego mechanizmu wymagają dłuższej szyny siedziska i są również trochę hałaśliwe.
3. Opór magnetyczny: Maszyny wykorzystujące opór magnetyczny polegają na magnetycznym układzie hamulcowym, który kontroluje prędkość koła zamachowego. Im bliżej magnesu, tym większy opór. Występuje bardzo małe tarcie, co powoduje cichszy ruch. Ruch jest podobny do oporu powietrza, ale nie jest tak płynny ani płynny, jak ten uzyskiwany przy oporze powietrza. Jest idealny dla osób na każdym poziomie sprawności, ponieważ poziomy oporu można regulować. Cechą charakterystyczną tego typu oporu jest jego bezgłośna jakość.
4. Opór tłokowy / hydrauliczny: Wioślarze, które wykorzystują tłoki hydrauliczne, zapewniają większą kontrolę nad oporem.Regulowany opór wynika z możliwości kontrolowania ilości płynu wchodzącego i wychodzącego z tłoka za pomocą ręcznego pokrętła. Tworzy to również poziomy oporu, które są idealne dla osób poszukujących ćwiczeń rehabilitacyjnych lub korekcyjnych, takich jak osoby starsze lub początkujący. Są dość bezgłośne i nie wymagają dużo miejsca. Jest to również jeden z najtańszych obecnie dostępnych typów maszyn do wiosłowania. Jednak mają one wadę - szybko się przegrzewają.

• Stabilność i jakość

Materiały użyte do wykonania szkieletu decydują o stabilności wioślarza. Większość maszyn jest zbudowana ze stali nierdzewnej, lekkiego aluminium lub drewna, w zależności od zastosowanego mechanizmu. Wioślarze drewnopochodne uważane są za najlepszą jakość.

• Komfort i możliwość regulacji

Inne elementy maszyny do wiosłowania, takie jak siedzisko, rączki i pedały, określają komfort użytkowania dla użytkownika. Siedzisko jest zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, ale ma poduszkę, która pomaga użytkownikowi ćwiczyć przez dłuższy czas. Jednym z najczęstszych problemów z poruszaniem się jest przesuwane siedzenia. Dodanie dodatkowej wyściółki to świetna funkcja do nieprzerwanego treningu całego ciała.

Podobnie, uchwyty są wyściełane i czasami wymagają rękawic, aby uzyskać lepszy chwyt. Uchwyty w niektórych maszynach są regulowane, co zapewnia większą elastyczność podczas treningu całego ciała. Wreszcie, rozmiar podnóżków i pasy, które utrzymują stopy w miejscu, pomagają zapewnić najlepsze wrażenia z wiosłowania. Pedały obrotowe to świetna funkcja, ponieważ poprawiają jakość treningu. Większość pedałów jest duża, aby pomieścić wszystkie rozmiary stóp, a regulowane paski pomagają zapobiegać spadaniu stóp.

• Maksymalna waga użytkownika

Udźwig wioślarza zależy od jego budowy i ciężaru własnego. Większość maszyn do wiosłowania jest solidna i solidna. Niektóre mają nawet maksymalną masę użytkownika do 500 funtów. Solidna konstrukcja wioślarza dodaje jej ogólnej wartości.

• Poziom hałasu

Poziom hałasu zależy głównie od rodzaju zastosowanej rezystancji. Wioślarze z oporem magnetycznym wytwarzają najmniej hałasu.

• Cena £

Różne czynniki, takie jak zastosowany materiał i rodzaj zastosowanej technologii, determinują cenę wioślarza. Dostępne są również niedrogie wioślarze o doskonałej wartości.

• Niezawodność i gwarancja

Gwarancja na maszynę do wiosłowania jest zwykle w gestii producenta lub marki. Chociaż wiadomo, że maszyny drewniane mają dłuższą żywotność, większość maszyn do wiosłowania ma przyzwoitą gwarancję. Dobrym pomysłem jest również posiadanie gwarancji na części.

• Funkcje przechowywania

Większość wioślarzy jest kompaktowa i lekka. Niektóre z nich można złożyć, aby zaoszczędzić miejsce i ułatwić przechowywanie. Większość tych maszyn jest wyposażona w kółka transportowe, dzięki czemu można je wygodnie przemieszczać.

• Komputer wierszowy lub monitor

Podstawową funkcją większości maszyn do wiosłowania jest monitor, który śledzi intensywność treningu. Ekran wyświetlacza śledzi różne parametry, takie jak liczba ruchów, czas trwania, pokonany dystans, tętno i kalorie spalone podczas sesji, które są rejestrowane w czasie rzeczywistym, aby umożliwić użytkownikowi dostosowanie celów fitness.

• Łatwość montażu

Większość maszyn do wiosłowania jest łatwa w montażu. Są dostarczane z instrukcją obsługi i dostępne są również zasoby online. Niektóre marki mogą również oferować pomoc w montażu w domu.

Wioślarze zapewniają jedną z najlepszych dostępnych form zajęć aerobowych, które można wykonywać w zaciszu własnego domu. Wioślarstwo działa na mięśnie rdzeniowe zarówno górnej, jak i dolnej części ciała i jest doskonałym wyborem do treningu całego ciała.

Wiosłuj dalej, aby uzyskać wspaniały trening!