Swędząca skóra głowy może być irytująca dla każdego, szczególnie podczas upalnego lata. Zamiast wypróbowywać wiele dostępnych na rynku produktów i profesjonalnych zabiegów, użyj tych regularnych i popularnych domowych środków, aby wyeliminować swędzenie skóry głowy. Zanim zdecydujesz się na te domowe środki, upewnij się, że sprawdziłeś przyczynę tego swędzenia. Uważnie obserwuj teksturę skóry głowy. Sucha skóra głowy lub infekcje, takie jak łupież i łuszczyca, mogą powodować swędzenie skóry głowy. Swędzenie i drapanie może również powodować nadmierne wypadanie włosów.

Zadaj sobie następujące pytania: Czy Twoja skóra głowy jest sucha lub zniszczona? Czy cierpisz na normalny łupież lub wszy? A może jest to jakikolwiek inny regularny powód, taki jak pocenie się, które powoduje swędzenie skóry głowy? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, możesz bezpiecznie przejść do domowych środków zaradczych bez dalszych ceregieli.

Strona główna zadośćuczynienie za swędzącą skórę głowy

Spójrzmy na proste domowe sposoby na swędzenie skóry głowy i łupież, które zdziałają cuda w eliminowaniu swędzenia.

Nigdy więcej swędzącej skóry głowy dzięki tym środkom

1. Olej kokosowy
2. Olejek z drzewa herbacianego
3. Ocet jabłkowy
4. Proszek do pieczenia
5. Oliwa z oliwek
6. Sok cytrynowy
7. Witch Hazel
8. Aloes
9. Olej miętowy
10. Listerine
11. Olej arganowy
12. Sok z cebuli
13. Neem Oil
14. Olejek jojoba
15. Oleje eukaliptusowe i lawendowe
16. Spray rumiankowy

1. Olej kokosowy na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: iStock

Będziesz potrzebować

Kilka łyżeczek dziewiczego oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Lekko podgrzej olejek i nałóż na skórę głowy oraz na włosy.
2. Masuj skórę głowy przez kilka minut, aby olejek łatwo się wchłonął.

Dodanie do tego kilku kropli olejku witaminy E pomaga również w nawilżeniu suchej i zniszczonej skóry głowy.

Jak często należy to robić

Olejuj włosy dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Im bardziej sucha jest skóra głowy, tym bardziej swędzi. Dlatego dbaj o nawilżenie skóry głowy. Olejowanie włosów dwa razy w tygodniu olejem kokosowym, a następnie delikatny, relaksujący masaż pomoże zrównoważyć poziom nawilżenia (1). Olej kokosowy pomoże również w leczeniu infekcji powodującej swędzenie (2).

Powrót do spisu treści

2. Olejek z drzewa herbacianego na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

5-10 kropli olejku z drzewa herbacianego

Co musisz zrobić

1. Olejek weź w dłonie i nałóż bezpośrednio na skórę głowy.
2. Wmasuj przez kilka minut. Pozwól mu działać na skórę głowy przez noc.
3. Spłucz włosy rano.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa lub trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olejek z drzewa herbacianego nawilża i odżywia skórę głowy oraz niweluje suchość. Zawiera terpeny o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Będą one leczyć infekcję skóry głowy (3).

Powrót do spisu treści

3. Ocet jabłkowy na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 część octu jabłkowego
• 4 części wody

Co musisz zrobić

Wymieszaj ocet jabłkowy z wodą i wmasuj tę mieszankę w skórę głowy, aby znacznie wyleczyć swędzenie.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

ACV oczyszcza skórę głowy i działa ściągająco. Obecny w nim kwas jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, a także usunie ze skóry głowy wszystkie martwe komórki, które się nagromadziły i powodują swędzenie (4, 5). ACV przywraca również równowagę pH skóry głowy (6).

Powrót do spisu treści

4. Soda oczyszczona na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2-3 łyżki sody oczyszczonej
• woda

Co musisz zrobić

1. Zrobić pastę z sodą oczyszczoną i wodą.
2. Nałóż pastę na skórę głowy i pozostaw na 10 do 15 minut. Następnie spłucz.

Jak często należy to robić

W razie potrzeby powtórz to ponownie po kilku dniach.

Dlaczego to działa

Soda oczyszczona jest nie tylko środkiem przeciwbakteryjnym, ale także przeciwgrzybiczym (7, 8). Zabija szkodliwe mikroby na skórze głowy, które powodują infekcję, swędzenie i wypadanie włosów. Neutralizuje również pH skóry głowy i łagodzi skórę (9).

Powrót do spisu treści

5. Oliwa z oliwek na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Co musisz zrobić

1. Olejek rozgrzej i wmasuj w skórę głowy i włosy.
2. Zostaw to na noc. Spłucz włosy jak zwykle rano.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy w tygodniu dla zdrowej skóry głowy i włosów.

Dlaczego to działa

Dwa główne składniki zawarte w oliwie z oliwek, a mianowicie oleokantal i oleuropeina, mają właściwości przeciwzapalne i chroniące skórę (10, 11). Wyleczą stan zapalny skóry głowy i złagodzą swędzenie.

Powrót do spisu treści

6. Sok z cytryny na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2-3 łyżki świeżego soku z cytryny
• Bawełniana Piłka

Co musisz zrobić

1. Nałóż sok z cytryny na skórę głowy za pomocą wacika.
2. Pozostaw na 5 do 10 minut, a następnie spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to nie więcej niż dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny jest naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym ze względu na kwasowość i obecność fitochemikaliów. Te fitochemikalia mają również działanie przeciwzapalne, gdy sok z cytryny jest nakładany na skórę głowy (12).

Uwaga

Nadmierne używanie soku z cytryny może rozjaśnić kolor włosów.

Powrót do spisu treści

7. Witch Hazel na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 część olejku z oczaru wirginijskiego
• 2 części wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oba składniki i nałóż na skórę głowy palcami.
2. Masuj przez minutę lub dwie. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Zastosuj to raz na trzy do czterech dni.

Dlaczego to działa

Oczar wirginijski działa ściągająco i antybakteryjnie. Zmniejsza stan zapalny skóry na skórze głowy i leczy infekcję (13).

Powrót do spisu treści

8. Aloes na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Liść aloesu

Co musisz zrobić

1. Usuń żel z liści aloesu i nałóż bezpośrednio na skórę głowy.
2. Pozostaw na 15 do 20 minut. Spłucz letnią wodą, aby aloes został łatwo zmyty.

Jak często należy to robić

Rób to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Żel Aloe Vera to naturalny środek nawilżający. Jest to również doskonałe lekarstwo na łupież i swędzącą skórę głowy ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i łagodzące (14).

Powrót do spisu treści

9. Olejek miętowy na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1/2 łyżeczki olejku miętowego
• 1 - 1 1/2 łyżeczki oleju przewoźnika (oliwa, jojoba lub olej rycynowy)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek miętowy z wybranym olejem nośnikowym i nałóż na skórę głowy.
2. Pozostaw na kilka godzin, a następnie spłucz włosy.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, najlepiej przed terminem mycia włosów.

Dlaczego to działa

Olejek miętowy jest używany na całym świecie do łagodzenia swędzącej i zapalnej skóry. Nałożony na skórę głowy będzie miał takie same efekty. Dodatkową zaletą stosowania tego domowego środka jest to, że olejek miętowy ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (15).

Uwaga

Nie nakładaj olejku miętowego bezpośrednio na skórę głowy, ponieważ może to powodować bolesność. Nie rozprowadza się łatwo samoczynnie.

Powrót do spisu treści

10. Listerine na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Raihana Asral / Shutterstock.com

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki płynu do płukania ust Listerine
• 1/2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj Listerine z wodą i nałóż to na skórę głowy. Masuj przez minutę.
2. Pozostaw to na pięć minut. Następnie dokładnie spłucz.

Jak często należy to robić

Użyj tego środka dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Listerine jest używana do płukania jamy ustnej ze względu na jej właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne. Utrzymuje okolice jamy ustnej wolne od zarazków. Właściwości te można również wykorzystać do łagodzenia swędzenia skóry głowy i łupieżu (16).

Uwaga

Listerine nie powinien być stosowany, jeśli masz jakiekolwiek otwarte zmiany na skórze głowy.

Powrót do spisu treści

11. Olej arganowy na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Olej arganowy

Co musisz zrobić

1. Nałóż olej arganowy na skórę głowy i delikatnie masuj przez kilka minut.
2. Zostaw to na noc. Możesz spłukać włosy rano.

Jak często należy to robić

Olejek arganowy stosuj przynajmniej raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Odżywcze i nawilżające właściwości olejku arganowego sprawiły, że stał się ulubieńcem ekspertów od pielęgnacji włosów. Jest również stosowany w leczeniu łuszczycy (17).

Powrót do spisu treści

12. Sok z cebuli na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 mała cebula
• Bawełniana Piłka

Co musisz zrobić

1. Cebulę obrać i zetrzeć na tarce. Wyciśnij sok i dokładnie nałóż na skórę głowy za pomocą wacika.
2. Pozostaw na 20 do 30 minut. Spłucz jak zwykle szamponem.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Przeciwbakteryjna jakość cebuli chroni skórę głowy przed infekcjami (18). Obecne przeciwutleniacze zmniejszą stan zapalny i utrzymają zdrową skórę głowy (19).

Powrót do spisu treści

13. Olejek z Neem na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 6-8 kropli oleju neem
• 2 łyżki oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj olej neem do oleju kokosowego i dobrze wymieszaj.
2. Zastosuj to na skórze głowy i pozostaw na 15 minut.
3. Spłucz włosy łagodnym szamponem.

Jak często należy to robić

Możesz to powtórzyć dwa lub trzy razy w tygodniu, aby szybko złagodzić swędzącą skórę głowy.

Dlaczego to działa

Właściwości przeciwbakteryjne neem i jego ekstraktów są wykorzystywane od wieków. Usuwając infekcję, która powoduje swędzenie, olej neem skutecznie przyniesie ulgę swędzącej skórze głowy (20).

Powrót do spisu treści

14. Olej jojoba na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

Olejek jojoba

Co musisz zrobić

1. Wmasuj olejek w skórę głowy i włosy.
2. Zostaw to na noc. Rano spłucz łagodnym szamponem.

Jak często należy to robić

Olejek jojoba nakładaj dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olejek jojoba leczy i nawilża skórę głowy, łagodząc w ten sposób swędzenie. Bardzo łatwo wchłania się w skórę i sprawia, że ​​włosy są lśniące i miękkie (21).

Powrót do spisu treści

15. Oleje eukaliptusowo-lawendowe na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka olejku lawendowego
• 1 łyżeczka olejku eukaliptusowego
• 1 łyżka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie oleje i nałóż tę mieszankę na dotknięte obszary.
2. Odczekaj godzinę przed umyciem włosów.

Jak często należy to robić

Zastosuj to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Miękkie i jedwabiste włosy, które nie swędzą skóry głowy, są Twoje dzięki temu silnemu serum. Ta kombinacja olejków działa również bardzo relaksująco i kojąco na skórę głowy i mieszki włosowe (22). Olejek eukaliptusowy działa jako świetny naturalny środek na łupież, który jest jedną z głównych przyczyn swędzącej skóry głowy (23).

Powrót do spisu treści

16. Rumianek w sprayu na swędzącą skórę głowy

Zdjęcie: Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Garść kwiatów rumianku
• 2 szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj do niej kwiaty rumianku. Gotować na wolnym ogniu i gotować mieszaninę, aż zmieni się kolor.
2. Teraz wyłącz kuchenkę i pozwól rumiankowi ostygnąć. Przefiltruj i napełnij to serum do czystej butelki z rozpylaczem i wstaw do lodówki.
3. Ilekroć skóra głowy swędzi, spryskaj to skórę głowy, aby uzyskać natychmiastową ulgę.

Jak często należy to robić

Użyj tego w razie potrzeby.

Dlaczego to działa

Rumianek był stosowany od wieków w leczeniu stanów zapalnych i innych dolegliwości włosów, a także łagodzi swędzenie skóry głowy (24).

Powrót do spisu treści

Swędząca skóra głowy może być zarówno denerwująca, jak i krępująca. Ale nie ma się czym martwić, ponieważ można go łatwo pozbyć za pomocą prostych domowych środków. Oto kilka często zadawanych pytań dotyczących swędzącej skóry głowy.

FAQs

1. Wskazówki dotyczące zapobiegania swędzeniu skóry głowy

• Do mycia włosów używaj szamponu dla dzieci. Szampon dla dzieci jest delikatny i łagodny, dzięki czemu pomoże oczyścić skórę głowy bez dalszego jej podrażniania.

• Umyj włosy letnią lub zimną wodą. Gorąca woda usuwa wilgoć, powodując wysuszenie i swędzenie skóry głowy.

• Wielokrotne mycie włosów pozbawia również skórę głowy z jej naturalnych olejków i powoduje wysuszenie.

• Pij co najmniej osiem szklanek wody, aby utrzymać nawilżenie skóry głowy, i stosuj dietę bogatą w witaminy B i C, żelazo i cynk.

• Ogranicz używanie produktów do stylizacji włosów oraz suszarek i rozgrzewających żelazek, ponieważ powodują one dalsze uszkodzenia włosów i skóry głowy.

• Zawsze używaj oddzielnych grzebieni i szczotek i nigdy nie wymieniaj ich z innymi.

• Jeśli zacząłeś używać nowego produktu do pielęgnacji włosów, sprawdź, czy to jest przyczyną Twojego problemu. Jak najszybciej przestań go używać.

Często źle odczytujemy suchą i swędzącą skórę głowy. W efekcie często używamy szamponów i odżywek, które sprawiają, że nasze włosy są bardziej suche i łamliwe. Dlatego zamiast bezkrytycznie nakładać szampony i odżywki zmiękczające włosy, najlepiej skonsultować się z dermatologiem. Pomoże Ci to zrozumieć pierwotną przyczynę suchości i zastosować metody leczenia zgodnie z zaleceniami specjalisty.

2. Co powoduje swędzenie skóry głowy?

Swędząca skóra głowy jest w medycynie nazywana świądem. Szczególnie gorzej jest zimą oraz w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem, ponieważ którekolwiek z nich pogarsza stan. Bolesne czerwone czyraki wokół mieszków włosowych są również wynikiem swędzącej skóry głowy, a wszelkie długotrwałe wypadanie włosów można przypisać tym czynnikom (25).

Swędzenie skóry głowy może mieć kilka przyczyn:

• Łojotokowe zapalenie skóry, znane również jako łupież, jest jedną z najczęstszych przyczyn swędzącej skóry głowy (25).

• Zapalenie mieszków włosowych to stan, w którym ostre chemikalia zawarte w szamponach i odżywkach uszkadzają korzenie lub mieszki włosowe. Powoduje to swędzącą skórę głowy i białawe pryszcze, które mogą przekształcić się w czerwone czyraki. Osłabiają one cebulki włosów i powodują wypadanie włosów. W przypadku pozostawienia bez leczenia przez jeszcze dłuższy okres, na skórze głowy mogą pojawić się łysiny bez widocznych mieszków włosowych (26).

• Grzybica skóry głowy i łuszczyca to dwa inne schorzenia, które bezpośrednio prowadzą do swędzenia skóry głowy. W poprzednim stanie infekcje grzybicze niszczą duże pasma włosów i pozostawiają obszar jałowy na długi czas. W tym ostatnim stanie suchość skóry pogarsza się, uszkadzając mieszki włosowe (25).

• Swędzenie neuropatyczne obserwuje się w powiązaniu z cukrzycą lub infekcją półpaśca (25).

Postępuj zgodnie z wymienionymi powyżej środkami do domu i na zawsze pożegnaj się ze swędzącą skórą głowy. Jeśli swędząca skóra głowy utrzymuje się przez kilka tygodni, nawet po zastosowaniu naturalnych środków lub jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy, takie jak obrzęk lub krwawienie, skonsultuj się z dermatologiem.