Joga to niesamowita praktyka. Ma lekarstwo na każdą dolegliwość i usprawnia pracę wszystkich różnych organów ciała. Twoje oczy nie są inne. Praktykowanie niektórych ćwiczeń jogi pomoże Ci wyleczyć i pokonać krótkowzroczność, dalekowzroczność i różne inne zaburzenia widzenia.

Około 35% świata jest albo z krótkowzrocznością, albo z hipermetropią, aw większości przypadków w celu rozwiązania tego problemu przepisuje się okulary. Ale możesz być zdziwiony, wiedząc, że okulary nie leczą złego widzenia. W rzeczywistości mocne soczewki mogą tylko pogorszyć problem. Dlatego ważne jest, aby używać okularów tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

Jaskra jest jedną z nielicznych chorób oczu wywoływanych przez infekcje bakteryjne. Ale poza tym joga może wyleczyć wszystkie problemy, które są spowodowane złym funkcjonowaniem mięśni oczu lub znacznym stresem emocjonalnym i psychicznym. Zaledwie kilka miesięcy ćwiczeń może całkowicie naprawić wzrok.

Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz ćwiczyć jogę dla oczu

Oto dwie wskazówki, o których musisz pamiętać, zanim wykonasz ten mały trening dla oczu.

1. To jest