Jaki jest Twój typ skóry Fitzpatrick?

Zrozumienie swojej skóry może być trudne. Od dobrania odpowiedniego odcienia podkładu po dobór odpowiedniego kremu nawilżającego lub odpowiedniego serum do swojego rodzaju skóry - poszukiwanie wydaje się nie mieć końca. Zawsze możesz się pomylić, jeśli nie znasz swojego rodzaju skóry.

Przez wszystkie te dni wierzyłeś, że istnieje tylko pięć rodzajów skóry - tłusta, normalna, mieszana, sucha i wrażliwa. Wprowadź klasyfikację typu skóry Fitzpatricka. Nie, znajomość tego systemu klasyfikacji nie pomoże Ci wybrać odpowiedniego produktu do pielęgnacji skóry, ale pomoże Ci zrozumieć, jak należy dbać o swoją skórę. Dowiedzmy się więcej na ten temat.

Co to jest skala skóry Fitzpatricka?

Shutterstock

Dermatolog Thomas B. Fitzpatrick opracował Skalę Skóry Fitzpatricka lub Klasyfikację Fitzpatricka w 1975 r. Jest to skala do klasyfikacji koloru skóry ludzkiej. Początkowo Fitzpatrick opracował skalę na podstawie koloru ludzkiej skóry i tego, jak reaguje ona na różne stopnie nasłonecznienia. Skala ta jest szeroko stosowana do zrozumienia wrażliwości ludzkiej skóry na słońce i analizy ryzyka nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, raka skóry i opalania.

Pierwsze sklasyfikowane typy skóry w tej skali to typy 1-3. Fitzpatrick przeprowadził badanie dotyczące ochrony przeciwsłonecznej na świeżym powietrzu w Brisbane w Australii, a wśród uczestników były osoby o jasnej karnacji. Byli wystawieni na południowe słońce i zostali podzieleni na trzy kategorie (na podstawie reakcji ich skóry):

• Typ 1: obejmował osoby, których skóra łatwo się paliła, ale nie opalała się wcale.
• Typ 2: obejmował osoby, których skóra łatwo się paliła, ale nie opalała się łatwo (były to głównie osoby rude i piegowate).
• Typ 3: obejmował osoby, których skóra poparzyła się i opaliła umiarkowanie po godzinie południowej ekspozycji na słońce i natychmiast stała się ciemna i pigmentowana (1).

Jednak później naukowcy zidentyfikowali więcej typów skóry i dodatkowo rozszerzyli listę.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków przyjęła klasyfikację skóry Fitzpatricka w 1972 roku, aby ocenić wartość SPF filtrów przeciwsłonecznych. Obecny system klasyfikacji obejmuje sześć różnych typów skóry (omówiliśmy to w dalszej części artykułu). Te typy skóry były determinowane głównie przez predyspozycje genetyczne, przyzwyczajenia związane z opalaniem (opalanie się, korzystanie z solarium i kremów do opalania) oraz reakcją skóry na działanie promieni słonecznych.

Znając swój typ skóry według Fitzpatricka, łatwiej będzie Ci zrozumieć, jakie środki ostrożności należy podjąć, aby chronić swoją skórę. Przyjrzyjmy się teraz klasyfikacji skórki Fitzpatricka.

Uwaga: niektórzy z was mogą uznać, że wasz typ skóry nie pasuje całkowicie do żadnej z tych klasyfikacji. W takich przypadkach wybierz ten, w którym znajdziesz maksymalne dopasowania. Teraz sprawdźmy Twój typ skóry.

Jakie są różne typy skóry Fitzpatricka?

Typ skóry Fitzpatrick 1

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): kość słoniowa
• Kolor oczu: Jasnoszary, jasnoniebieski, jasnozielony
• Kolor włosów: blond lub rudy

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Zawsze piegi
• Nie opala się
• Zawsze łuszczy się
• Zawsze płonie

Typ skóry Fitzpatrick 2

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): Jasny (lub blady)
• Kolor oczu: niebieski, zielony lub szary
• Kolor włosów: blond

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Często piegi
• Rzadko się opala
• Często łuszczy się
• Często pali

Typ skóry Fitzpatrick 3

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): Beżowy lub jasny ze złotym odcieniem
• Kolor oczu: brązowe lub orzechowe
• Kolor włosów: Jasnobrązowy lub ciemny blond

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Może piegnąć
• Czasami pali się
• Czasami się opala

Typ skóry Fitzpatrick 4

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): Jasnobrązowy lub oliwkowy
• Kolor oczu: ciemnobrązowy
• Kolor włosów: Ciemnobrązowy

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Nie piegi
• Rzadko się pali
• Często się opala

Typ skóry Fitzpatricka 5

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): brązowy lub ciemnobrązowy
• Kolor oczu: ciemnobrązowy
• Kolor włosów: Ciemnobrązowy lub czarny

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Rzadko piegi
• Prawie się nie pali
• Zawsze się opala

Typ skóry Fitzpatricka 6

Shutterstock

Wspólne cechy

• Kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): Ciemnobrązowy do najciemniejszego brązu lub czerni
• Kolor oczu: Brązowoczarny
• Kolor włosów: czarny

Jak ten typ skóry reaguje na słońce

• Nigdy piegów
• Nigdy się nie pali
• Zawsze ciemno się opala

Teraz jesteś świadomy swojego rodzaju skóry i tego, jak reaguje na słońce. Ale jakie to ryzyko niesie dla Ciebie i jak możesz temu zapobiec? Znajdź odpowiedzi w następnej sekcji.

Ryzyko związane z rodzajem skóry i sposób jej ochrony

Shutterstock

Fitzpatrick typy skóry 1 i 2

• Rak skóry (czerniak)
• Starzenie się skóry wywołane słońcem
• Uszkodzenia słoneczne (1)

Aby chronić swoją skórę,

• Zawsze używaj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym.
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce i pozostań w cieniu, gdy jesteś poza domem.
• Zawsze noś odzież ochronną oraz kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne (z blokadą UV).
• Sprawdź całe ciało, aby zlokalizować wszelkie nieprawidłowości w skórze.

Typy skóry Fitzpatricka od 3 do 6

• Rak skóry (czerniak)
• poparzenia słoneczne
• Fotostarzenie

Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy mają Fitzpatricka typu skóry 3 (1).

Według Maritzy I. Perez, MD i starszego wiceprezesa Skin Cancer Foundation, osoby o ciemniejszej karnacji są również narażone na rozwój czerniaka. Chociaż prawdą jest, że nadmiar melaniny pomaga w pewnym stopniu chronić skórę, jest błędnym przekonaniem, że osoby o ciemniejszej skórze nie mogą ulec oparzeniom słonecznym ani rozwinąć się rakowi skóry (2).

Aby chronić swoją skórę,

• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce.
• Używaj odzieży ochronnej i nakryć czapki z szerokim rondem, gdy spędzasz dużo czasu na słońcu.
• Użyj kremu przeciwsłonecznego z SPF 15 i więcej.
• Sprawdź swoją skórę pod kątem zmian.

Acral Lentiginous Melanoma (ALM), rodzaj czerniaka, który pojawia się pod paznokciami oraz na podeszwach dłoni i stóp, występuje często u osób o ciemnej skórze (2).

Oprócz określenia zakresu i ryzyka uszkodzeń słonecznych, klasyfikacja typu skóry Fitzpatricka służy do:

1. Określenie szans na udany efekt przed depilacją laserową.

• Obrzęk
• Łuszczenie się skóry
• Pęcherze
• Blizny
• Dyspigmentacja (1)

2. Określenie skuteczności (przy minimalnym ryzyku) peelingu chemicznego i dermabrazji.

Fitzpatrick typu skóry od 1 do 3 wiąże się z minimalnym ryzykiem powikłań pigmentacyjnych, ale istnieje ryzyko wystąpienia rumienia pooperacyjnego. Fitzpatrick typu skóry od 4 do 6 wiąże się z większym ryzykiem powikłań pigmentacyjnych i głębokich ran.

3. Znalezienie tolerancji na środki wybielające.

Fitzpatrick typu skóry od 1 do 3 mogą powodować miejscowe reakcje, ale zwykle skutki uboczne ustępują po zaprzestaniu stosowania produktu. Jednak mogą wystąpić osoby o ciemniejszych odcieniach skóry

• Suchość
• Podrażnienie
• Przebarwienia pozapalne

Ta skala jest wskazówką dla każdego, kto może ocenić, jak Twoja skóra reaguje na słońce. W ten sposób pomaga w podejmowaniu środków zapobiegawczych, aby chronić skórę przed długotrwałym uszkodzeniem. Mam nadzieję, że zdobyłeś trochę wglądu w Skalę Skórki Fitzpatricka. Jeśli masz dalsze wątpliwości, zamieść komentarz poniżej.

Bibliografia

1. „Typowanie skóry Fitzpatrick…” Indian J Dermatol Venereol Leprol.
2. „Odcienie ciemnej skóry i rak skóry…” Fundacja raka skóry.