7 najlepszych filmów o jodze dla dzieci na youtube

Trudno być dzieckiem. Prawda?

Dochodzi do nich nadmierna stymulacja, presja i rozproszenie uwagi, a pewnym wyjściem jest wprowadzenie ich w jogę. Jeszcze lepiej jest pokazać im te filmy o jodze dla dzieci, które wzbudzą ich zainteresowanie praktyką i sprawią, że to zrobią.

Uff! Wydaje się, że to niezły plan! Oto najlepsze filmy o jodze dla dzieci w YouTube, które pomogą Twojemu dziecku żyć lepiej.

Przewiń w dół, aby je znaleźć.

Wcześniej zobaczmy, jak joga pomaga dzieciom.

Korzyści z jogi dla dzieci

Joga poprawia wrażenia z życia. Wyobraź sobie, że uczysz się tego od najmłodszych lat - to właśnie będziesz obdarowywać swoje dziecko.

Joga uczy i rozwija proste, ale ważne aspekty życia, które pomogą dzieciom zachować spokój w trudnych czasach. Buduje poczucie własnej wartości, szacunek do siebie oraz zdolność pokonywania strachu i porażki.

Joga pomaga im być skupionym, konsekwentnym i cierpliwym. Prowadzi ich do odcięcia się od tego, co niepotrzebne i spojrzenia na jaśniejszą i pozytywną stronę życia.

Wydaje się to dobrodziejstwem tylko wtedy, gdy zdajesz sobie sprawę, że joga jest tania i łatwo dostępna do nauki i nauczania. Platformy takie jak YouTube mają wiele filmów o jodze specjalnie dla dzieci, z dodatkowymi dodatkami, które sprawią, że będzie to dla nich zabawa.

Niesamowite, prawda? Obejrzyj te filmy, aby nauczyć swoje dzieci pozycji jogi, które pomogą im ćwiczyć, rozwijać pewność siebie i stać się lepszymi.

Filmy jogi dla dzieci

1. Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme
2. Namaste Yoga Dr Melissa West
3. Joga dla dzieci
4. Zabawa joga dla dzieci
5. Cosmic Kids Yoga - motyw Harry'ego Pottera
6. Seria Appu - Joga dla dzieci
7. LNKTV Health - Joga dla dzieci z Sheilą Palmquist

1. Cosmic Kids Yoga - Frozen Theme

About The Video: Film jest częścią Cosmic Kids Yoga, kanału YouTube z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Jest przeznaczony do nauki jogi, uważności i relaksu u dzieci.

Film ma wyjątkową koncepcję, która koncentruje się wokół tematu filmu Disneya Kraina lodu . Jest to półgodzinne nagranie wideo, w którym osoba imieniem Jaime instruuje i demonstruje jogę.

Jak pomaga wideo: Film jest jasny i wciągający i może natychmiast przyciągnąć uwagę Twojego dziecka. Jaime, entuzjastyczny i żywy instruktor w filmie, opowiada całą historię Krainy lodu poprzez pozycje jogi, które z pewnością pomogą Twojemu dziecku lepiej zapamiętać te pozycje.

Powrót do spisu treści

2. Namaste Yoga Dr Melissa West

About The Video: Film jest częścią kanału YouTube o nazwie Relaxing Music and Yoga, który jest zbiorem dźwięków natury, bezpłatnych zajęć jogi, medytacji i zajęć pranajamy.

Film został opracowany przez dr Melissę West i ma gościnnego wykładowcę Mai Meret, który uczy troje dzieci metody jogi.

Jak pomaga film wideo : film jest prosty i nie jest wybredny. Zawiera dzieci, które ćwiczą jogę, co zmotywuje do tego również Twoje dziecko. Jest to sesja interaktywna, podczas której instruktor używa nieformalnego i zabawnego języka, aby lepiej dotrzeć do dzieci.

Powrót do spisu treści

3. Joga dla dzieci

O filmie: Film jest częścią Yoga Today, platformy internetowej oferującej zajęcia jogi prowadzone przez różnych nauczycieli i ekspertów.

Film jest specjalnością dla dzieci, w którym siostrzenica instruktora Sarah Kline dołącza, aby uczyć się jogi od ciotki. Sarah poprzez swoją siostrzenicę wyjaśnia i demonstruje dzieciom sztukę nauczania jogi.

Jak pomaga wideo: Film odzwierciedla atmosferę domu i pokazuje, jak łatwo można go odtworzyć w domu. Instruktor omawia z dzieckiem, ucząc jej jogi, utrzymując dziecko w stanie aktywności i czujności.

Powrót do spisu treści

4. Zabawa joga dla dzieci

About The Video: Fun Yoga For Kids to instruktażowe DVD zawierające pełnowartościową lekcję na temat różnych pozycji jogi. Instruktorką jest Barbara Curie, której towarzyszą żywe animacje i muzyka.

Film przedstawia dzieci, które nazywają siebie leśnymi przyjaciółmi i są częścią wyimaginowanego Lasu Tajemnic Colina Kobry. Wideo trwa prawie godzinę i oprócz muzyki od czasu do czasu zawiera dźwięki lasu.

Jak pomaga film wideo : Film z przyjaznym instruktorem i entuzjastycznymi dziećmi ćwiczącymi jogę z pewnością może wzbudzić zainteresowanie Twojego dziecka. Ma animowane zwierzęta i unikalne rymowanki, które wprowadzają każdy zestaw poz, utrzymując płynność ruchową i zabawną.

Powrót do spisu treści

5. Kosmiczna joga dla dzieci - motyw Harry'ego Pottera

About The Video: Film jest częścią Cosmic Kids Yoga, kanału YouTube z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Jest przeznaczony do nauki jogi, uważności i relaksu u dzieci.

Film jest wyjątkowo skonstruowany wokół tematu Harry'ego Pottera i trwa prawie pół godziny, a osoba imieniem Jaime instruuje i demonstruje jogę.

Jak to pomaga: motyw z Harry'ego Pottera z pewnością zainteresuje Twoje dziecko. Instruktor jest ładnie ubrany i ma fantastyczne umiejętności narracyjne. Jest bardzo wciągająca, ponieważ pozycje jogi dobrze pasują do anegdot o Harrym Potterze, które opowiada Jaime.

6. Seria Appu - Joga dla dzieci

O filmie: Film jest częścią serii Appu na YouTube, która jest zbiorem animowanych i transmitowanych na żywo filmów wideo dla dzieci i rodziców, na których znajdują się lekcje rymów, matematyki, języka angielskiego, języków i zajęć.

Film przedstawia młodego mnicha w szafranowym dhoti, demonstrującego różne pozy stojące, takie jak Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana itd. Film trwa prawie 16 minut.

Jak to pomaga: instrukcje są jasne i proste. Animowany mnich, który demonstruje asany, wygląda pewnie i przyjaźnie. Lektor wyjaśnia korzyści i czas potrzebny na każdą asanę.

Powrót do spisu treści

7. LNKTV Health - Joga dla dzieci z Sheilą Palmquist

O filmie: Film jest częścią kanału o nazwie Lincoln (LNKTV), który promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Ma siedzibę w Nebrasce w USA i jest finansowana przez Centers for Disease Control and Prevention's Partnerships to Improve Community Health.

Film przedstawia zabawne sposoby na ćwiczenie jogi z dzieckiem, a instruktorem jest Sheila Palmquist z Lincoln Yoga Center.

Jak to pomaga: Rozmowa między dziećmi a instruktorem w filmie jest odpowiednia. Dzieci z filmu robią wszystko, o co prosi Twoje dziecko, dając poczucie przynależności i połączenia z pozycjami jogi, których uczy się na filmie.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Kiedy jest najlepszy czas na zainicjowanie dzieci w jogę?

Wielu guru jogi zaleca zaczekanie do 12 lat, ale możesz nauczyć prostych i łatwych pozycji jogi, które Twoje dziecko może naturalnie wykonywać.

Czy dzieci mogą samodzielnie ćwiczyć jogę?

Nie, to nie jest dobre. Dziecko zawsze musi ćwiczyć jogę pod nadzorem osoby dorosłej.

To wspaniałe, że w Internecie dostępnych jest wiele filmów instruujących dzieci w zakresie jogi. Musisz być ostrożny przy wyborze tych, które chcesz pokazać swoim dzieciom. Powyższe filmy są trafne pod względem autentyczności, estetyki i stylu narracji. Są doskonałe i mogą łatwo uzależnić Twoje dziecko od jogi. Pokaż im powyższe filmy i powiedz nam, jak odpowiedzieli.