Spisu treści:
- 10 najlepszych zajęć jogi w Bombaju:
- 1. Instytut Jogi:
- 2. Joga Sutra:
- 3. Studio Bikram Hot Yoga w True Fitness:
- 4. Sztuka uzdrawiania Yogacara:
- 5. Artystyczna joga Bharata Thakura:
- 6. Cosmic Fusion:
- 7. Dom Jogi:
- 8. Sandeep Kumar Yoga Institute:
- 9. Siłownia Waves:
- 10. Clay Wellness:
Jesteś entuzjastą fitnessu, który wierzy w holistyczne podejście do życia i dobrego zdrowia? Czy pomysł pójścia na siłownię wydaje ci się tylko chwilową modą? Wtedy z pewnością nie jesteś sam. Na całym świecie są miliony ludzi, którzy wierzą w posiadanie nie tylko zdrowego ciała, ale także zdrowego umysłu. Joga oferuje kompleksową metodę rozwijania sprawnego ciała i zdrowego umysłu. Niezbędne jest posiadanie dobrego trenera z pełną wiedzą na temat jogi. Tutaj znajduje się lista 10 najlepszych zajęć jogi znajdujących się w Bombaju, na których możesz zapisać się, aby nauczyć się nowego sposobu na zdrowie i dobre samopoczucie.
10 najlepszych zajęć jogi w Bombaju:
1. Instytut Jogi:
Położony w Santacruz East, Yoga Institute jest jednym z najstarszych ośrodków jogi na świecie. Instytut ma do wyboru kilka programów, takich jak zajęcia dla dzieci, zajęcia dla par, zajęcia domowe itp. Oferują również specjalny 21-dniowy kurs Better Living. Instytut propaguje pogląd, że joga jest sposobem na życie, który w naturalny sposób może odwrócić ciężkie choroby, takie jak dolegliwości sercowo-naczyniowe.
Adres: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.
Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2. Joga Sutra:
Studio Shaleen Parekh Yoga Sutra to ucieleśnienie elegancji i atmosfery, które wprowadzą każdego w spokojny stan ducha. Najbardziej charakterystyczną cechą Jogasutry jest to, że można skorzystać z wielu zajęć, na które jest to wygodne. Ten program został zainicjowany z myślą o gorączkowym stylu życia Mumbaikarów. Joga Sutra prowadzi zajęcia z Hatha Jogi i Ashtanga Jogi. Oferuje również sesje fizjoterapeutyczne. W Instytucie zajęcia odbywają się w małych grupach, liczących około 12 osób.
Adres: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.
Tel: + 91-22-3210 7067
3. Studio Bikram Hot Yoga w True Fitness:
Ta elegancka klasa jogi znajduje się w Andheri i oferuje 35 zajęć tygodniowo do wyboru. Zdziwiłbyś się, gdybyś wiedział, że temperatura w studiu jest podniesiona do minimum 41 stopni Celsjusza. Kurs obejmuje 26 asan i kilka ćwiczeń oddechowych. Goście mogą również zrelaksować się w łaźni parowej i saunie.
Adres: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, off Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).
Tel: + 91-22-6784 6784
4. Sztuka uzdrawiania Yogacara:
W Yogacara uczysz się relaksować swoje ciało i umysł poprzez jogę Iyengara, która pomaga zsynchronizować te dwie istoty. Program obejmuje również sesje medytacji i pranajamy. Instytut oferuje pakiety miesięczne, kwartalne, półroczne i roczne. Dostępne są również zajęcia bezpośrednie.
Adres: Budynek Shoeb Manzil, 1 piętro, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Bombaj 400050.
Tel: 98331 98371
5. Artystyczna joga Bharata Thakura:
Bharat Thakur z pewnością zrewolucjonizował świat jogi. Artystyczna joga wywołała wściekłość wśród fanatyków fitnessu dzięki swojemu niezwykłemu nowemu stylowi, który składa się z różnych pozycji, aby wzmocnić siłę rdzenia. Studio jogi z widokiem na przepiękne ogrody jest szykowne i nastrojowe, oferując gościom doskonałą atmosferę do ćwiczeń ciała i relaksu dla umysłu.
Adres: Działka nr 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Bombaj - 400058.
Tel: 9821708899
6. Cosmic Fusion:
Cosmic Fusion to niesamowite studio jogi. W przeciwieństwie do innych konwencjonalnych zajęć jogi, to żywe i wypełnione aromatem studio promieniuje żarliwością. Zajęcia prowadzone są w małych partiach do 12 osób. Cosmic Fusion oferuje zajęcia jogi zarówno dla par, jak i dla dzieci. Mają również specjalne zajęcia jogi przed i po porodzie.
Adres: Skrzydło A / 2, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Bombaj.
Tel: + 91-22-2648 8055/56
7. Dom Jogi:
Właścicielami Domu Jogi są Ajit Tapaswi i Maud Chuffart, którzy zamierzają zapewnić entuzjastom jogi modne i eleganckie otoczenie, w którym będą mogli naturalnie podążać ścieżką w kierunku zdrowego życia. Yoga House organizuje do wyboru ponad 35 sesji tygodniowo. Położone w uptown Bandra, miejsce to prowadzi również kawiarnię, która serwuje swoim gościom zdrową żywność.
Adres: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Bombaj.
Tel: + 91-22-6554 5001
8. Sandeep Kumar Yoga Institute:
Adres: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.
Tel: +91 9076886979, +91 9220517750
9. Siłownia Waves:
Siłownia Waves w Andheri oferuje kilka zajęć grupowych, a jedną z nich jest joga. Instytut zapewnia nowoczesne i dynamiczne środowisko do pracy nad ciałem i umysłem. Ideologia programu polega na tym, że każdy, niezależnie od wieku i płci, może czerpać terapeutyczne korzyści z jogi. Instytut oferuje również zajęcia power jogi.
Adres: 5 piętro, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Bombaj - 400053.
Tel: + 91-22-66787970
10. Clay Wellness:
W Clay Wellness można nauczyć się wykonywania Nerva Jogi pod okiem wysoko wykwalifikowanych i doświadczonych profesjonalistów. Zajęcia odbywają się w dni powszednie rano, w południe i wieczorem. Instytut zapewnia również specjalny program jogi dla dzieci i kobiet w ciąży, który obejmuje pozycje, ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne i indywidualne porady żywieniowe.
Adres: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Bombaj 400050.
Tel: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.
Mam nadzieję, że ta lista okaże się przydatna do pracy nad dokonanymi wyborami. Joga to rzeczywiście świetny sposób na osiągnięcie zdrowego i silnego ciała. Zaszczepiając poczucie równowagi i wewnętrznego spokoju, ćwiczenia jogiczne są znane z tego, że poprawiają spojrzenie na życie.