Spisu treści:
- Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania Senny?
- 1. Może pomóc złagodzić zaparcia
- 2. Może leczyć zespół jelita drażliwego (IBS)
- Jakie są skutki uboczne Senny?
- Ryzyka
- Jakie są interakcje lekowe Senny?
- Dawkowanie
Senna to zioło o silnych właściwościach. Jest to roślina, której liście i owoce są wykorzystywane do wytwarzania leków. Jego główną rolą jest środek przeczyszczający, a niektóre badania pokazują, że stosowany w odpowiedniej dawce może pomóc w leczeniu zaparć (1).
Trwają badania, aby zrozumieć główne zalety senny. Chociaż tradycyjna medycyna używa senny do promowania zdrowia żołądkowo-jelitowego, wydaje się, że nie ma konkretnych dowodów na to. W tym poście omówimy sennę i jakie mogą być jej korzyści.
Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania Senny?
1. Może pomóc złagodzić zaparcia
Senna jest używana jako pobudzający środek przeczyszczający w medycynie tradycyjnej. Można go znaleźć w różnych preparatach ziołowych, takich jak Black Draft, Diasenna, Daffy's Elixir i herbatki ziołowe. Uważa się, że za tę właściwość odpowiadają jego aktywne składniki, tj. Glikozydy antrachinonowe (2).
Jednak świeża kora senesu może powodować nudności, wymioty i bóle brzucha. Chociaż senes jest szeroko stosowany w leczeniu zaparć, nie ma badań wspierających jego stosowanie w leczeniu przewlekłych zaparć (2).
Sennę zaleca się również sporadycznie. Długoterminowe bezpieczeństwo jego stosowania nie jest jasne (2).
Inny raport sugeruje, że senna może być niebezpieczna. Jego liście stymulują nerwy w ścianach jelita grubego. Może to powodować skurcze jelit i zaburzenia elektrolitowe. Można również rozwinąć tolerancję, co oznacza, że do osiągnięcia podobnych efektów wymagane są wyższe dawki (3).
Stosowanie senesu nie jest dobrze poparte badaniami klinicznymi. Ponadto możesz stać się zależny od senny, jeśli zażywasz ją przez dłuższy czas. Dlatego przed zastosowaniem senesu w leczeniu zaparć należy skonsultować się z lekarzem.
2. Może leczyć zespół jelita drażliwego (IBS)
Zespół lub choroba jelita drażliwego (IBS lub IBD) charakteryzuje się przewlekłym bólem brzucha. Towarzyszą mu nieprawidłowe nawyki jelitowe (biegunka, zaparcia lub oba). Ból często zaczyna się po jedzeniu i ustępuje po wypróżnieniu. Objawami IBS są wzdęcia, przepływ śluzu i uczucie niepełnego opróżnienia (4).
Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające senes może pomóc złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) (5). Jak senna to osiąga, nie została jeszcze zbadana, ale niektórzy eksperci spekulują, że skoro zioło wywołuje skurcze okrężnicy, może zmusić stolec do usunięcia.
Jednak senes jest stymulującym środkiem przeczyszczającym i może uszkodzić jelito, jeśli jest przyjmowany przez dłuższy czas (6). Dlatego przed zażyciem senny należy skonsultować się z lekarzem.
Ewentualne zalety senny nie zostały jeszcze dokładnie zbadane przez społeczność medyczną. Większość obaw senny dotyczy jej dawkowania i długotrwałego stosowania. W następnej sekcji zobaczymy skutki uboczne, jakie może powodować nadużywanie senesu.
Jakie są skutki uboczne Senny?
Przewlekłe stosowanie liści senesu może prowadzić do ostrych stanów, takich jak skurcze brzucha i zaburzenia elektrolitowe. Jednak długotrwałe stosowanie pobudzających środków przeczyszczających, takich jak senes, może prowadzić do (7), (8):
- Skurcze
- Nudności
- Biegunka
- Nagła utrata wagi
- Zawroty głowy
- Uraz / uszkodzenie wątroby
- Hipokaliemia (niedobór potasu)
- Pigmentacja błony śluzowej okrężnicy i moczu
Utrata potasu lub jego niedobór wywołuje silny efekt falowania. Może powodować osłabienie mięśni i arytmię (niebezpieczne zmiany rytmu serca).
Ryzyka
Kobiety w ciąży, karmiące i menstruujące nie powinny używać senny, ponieważ nie ma informacji na temat jej bezpieczeństwa. Unikaj podawania senesu dzieciom poniżej dwunastu lat.
Osoby z niedrożnością jelit, nieswoistym zapaleniem jelit, wrzodami jelit, niezdiagnozowanym bólem brzucha lub zapaleniem wyrostka robaczkowego powinny również unikać senesu (7).
Senna może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Jeśli bierzesz leki, ważne jest, aby zachować ostrożność.
Jakie są interakcje lekowe Senny?
Senna należy do gatunku kasja, a większość ziół tego gatunku może wchodzić w interakcje z niektórymi klasami narkotyków. Nie używaj leków rozrzedzających krew, antykoagulantów, kortykosteroidów i leków na serce podczas stosowania senesu. Leki te (takie jak warfaryna i digoksyna) mogą zwiększać utratę potasu (9).
Leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i steroidowe (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol itp.) Mogą również oddziaływać z liśćmi senesu. Zwiększają lub zmniejszają wchłanianie tych leków (9).
Kiedy, jak i ile senny należy przyjmować, aby uniknąć takich skutków ubocznych?
Dawkowanie
Typowa dawka senesu to około 15-30 mg dwa razy dziennie. To jest