Jak wybielać skórę w domu - 15 sposobów na naturalne rozjaśnienie skóry

Twoja cera nie decyduje o tym, czy jesteś piękna, czy nie. Jeśli myślisz, że ten artykuł dotyczy tego, jak uczynić swoją skórę jaśniejszą, będziesz rozczarowany.

W tym artykule porozmawiamy o jednej z najczęstszych aspiracji skórnych, które wszyscy dzielimy - o jasnej i promiennej skórze. Winowajcami, którzy stoją między nami a tym celem skóry, są zanieczyszczenia i ekspozycja na słońce. Powodują przebarwienia, opaleniznę, trądzik i zatkane pory, przez co nasza skóra jest matowa i ciemna. Nie sposób ich uniknąć.

Wybielanie to skuteczny sposób na zmniejszenie widoczności wyprysków i ciemnych plam oraz rozjaśnienie skóry. Ale chemiczne wybielacze mają szkodliwy wpływ na twoją skórę. Najlepszą alternatywą jest stosowanie naturalnych środków rozjaśniających skórę bez jej uszkadzania. W tym artykule omówiliśmy powody, dla których należy unikać chemicznego wybielania oraz kilka naturalnych sposobów, które mogą pomóc rozjaśnić skórę bez jej uszkadzania. Czytaj.

Czy wybielanie jest bezpieczne dla skóry?

Nie. Absolutnie nie.

Według statystyk istnieje niezdrowa obsesja na punkcie „jasnej” skóry, zwłaszcza wśród afrykańskich i azjatyckich kobiet. Dane ONZ mówią, że 40% afrykańskich kobiet wybiela skórę (1). Szacuje się, że do 2024 roku rynek produktów do rozjaśniania i wybielania skóry będzie wart 31,2 miliarda dolarów (2). Jednak niewiele zdajesz sobie sprawy z tego, że w rzeczywistości uszkadzasz swoją skórę, używając chemicznych wybielaczy. Wybielanie skóry może powodować poważne komplikacje skórne. Dlatego przed wypróbowaniem jakiegokolwiek środka wybielającego musisz znać ryzyko i skutki uboczne.

Zagrożenia i skutki uboczne stosowania chemicznych środków wybielających skórę

Chemiczne wybielacze - w tym mydła wybielające, kremy i płyny - zawierają chemikalia, takie jak hydrochinon, rtęć (Hg) i steroidy, które mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak (3):

• zatrucie rtęcią
• Zapalenie skóry (zapalenie skóry, takie jak wysypki, swędzenie, zaczerwienienie i pęcherze)
• Egzogenna ochronoza (niebiesko-czarna pigmentacja)
• Trądzik steroidowy (czerwone, bolesne guzy, zaskórniki i zaskórniki)
• Zespół nerczycowy (rodzaj choroby nerek, w której naczynia krwionośne w nerkach są uszkodzone)

W tym samym badaniu naukowcy wskazali, że hydrochinon może wywołać uszkodzenie DNA i odpowiedź immunosupresyjną (zmniejszenie skuteczności lub aktywności układu odpornościowego). Zwrócili również uwagę na możliwość zwiększonej podatności na raka skóry spowodowanej wszelkimi zmianami w produkcji melaniny u osób wybielających skórę, zwłaszcza jeśli mieszkają na obszarach tropikalnych z silnym promieniowaniem UV. Doszli do wniosku, że potrzeba więcej badań, aby ustanowić bezpośrednie połączenie.

Jeśli masz zdrową skórę, nie przejmuj się swoją cerą. Rozumiemy jednak, że wypryski, plamy i przebarwienia mogą być dla Ciebie uciążliwe. Możesz spróbować użyć naturalnych domowych środków, aby zminimalizować plamy i przebarwienia oraz rozjaśnić skórę. Te samodzielne środki rozjaśniające skórę mogą nie usunąć całkowicie przebarwień lub mieć intensywny efekt wybielający lub rozjaśniający skórę, ale nie zaszkodzą Twojej skórze (chyba że jesteś uczulony na którykolwiek ze składników) i utrzymają ją zdrową i jasną. Sprawdź je.

Wybielanie skóry: domowe sposoby na naturalne rozjaśnienie skóry

Przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych środków, wykonaj test płatkowy, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek ze składników. Należy również pamiętać, że są to naturalne środki i nie będą miały intensywnego efektu wybielającego ani wybielającego, jak wybielacze chemiczne.

1. Jogurt

Jogurt (i inne produkty mleczne) zawiera kwas mlekowy, który pomaga w rozjaśnianiu skóry (4). Również nałożenie jogurtu na skórę działa uspokajająco.

Weź łyżkę jogurtu i dodaj do niego szczyptę kurkumy. Pastę nałóż na skórę i pozostaw na 15-30 minut przed myciem. Wykonuj tę rutynę raz dziennie.

2. Cytryna

Cytryna zawiera witaminę C, która hamuje tworzenie melaniny i ma działanie depigmentacyjne (5). Jednak unikaj tego środka, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ może to spowodować zaczerwienienie i podrażnienie. Również cytryna sprawia, że ​​skóra staje się światłoczuła. Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny przed wyjściem po zastosowaniu tego środka.

Rozcieńczyć łyżkę soku z cytryny wodą destylowaną i nałożyć go na twarz jako tonik. Zmyć po 10-15 minutach.

3. Mleko

Mleko zawiera kwas mlekowy, który ma działanie rozjaśniające skórę (4).

Łyżeczkę miodu wymieszać z łyżką surowego mleka i rozprowadzić na twarzy wacikiem. Pozostaw na 15-30 minut i zmyj. Wykonuj tę rutynę raz dziennie.

4. Pomidor

Jedzenie pomidorów może uchronić Cię przed szkodliwym działaniem promieni UV (6). Nie ma naukowych dowodów na jego działanie rozjaśniające na skórę po zastosowaniu miejscowym, ale jest powszechnie stosowany jako domowy środek rozjaśniający skórę. Możesz dodać pomidory do swojej codziennej diety lub użyć następującego domowego środka.

Wymieszaj łyżkę koncentratu pomidorowego ze szczyptą kurkumy i odrobiną mleka. Nałóż go na twarz i zmyj po 20-30 minutach. Powtarzaj tę procedurę trzy razy w tygodniu.

5. Mąka Gram

Mąka Gram (lub besan) jest jednym z najczęściej używanych składników ze względu na jej właściwości kosmetyczne. Złuszcza i dokładnie oczyszcza skórę, aby rozjaśnić jej koloryt. Pomaga również zmniejszyć opaleniznę i przetłuszczanie (7).

Aby użyć mąki gramowej do rozjaśnienia skóry, wymieszaj łyżkę mąki gramowej z wodą różaną i nałóż pastę na skórę. Pozostaw do wyschnięcia przed zmywaniem. Użyj tego środka trzy razy w tygodniu.

6. Kurkuma

Kurkuma ma wyjątkowe właściwości gojące rany i antyseptyczne, dlatego jest powszechnie stosowana w preparatach ajurwedyjskich w leczeniu wielu dolegliwości skórnych. Kurkuma może pomóc zmniejszyć pigmentację, ciemne plamy i nierówny koloryt skóry, zapewniając jasną i promienną skórę (7).

Wymieszaj pół łyżeczki kurkumy z kremem mlecznym i wmasuj w skórę. Pozostaw do wyschnięcia przed zmywaniem. Postępuj zgodnie z tym środkiem zaradczym raz dziennie.

7. Drzewo sandałowe (Shwet Chandan lub White Sandalwood)

Biały proszek z drzewa sandałowego służy do leczenia alergii skórnych. Działa również chłodząco i kojąco na skórę. Biały proszek z drzewa sandałowego jest szczególnie korzystny w zmniejszaniu wyglądu blizn i śladów po trądziku, zapewniając jaśniejszy odcień skóry (7).

Wymieszaj łyżeczkę białego proszku z drzewa sandałowego z łyżeczką miodu i nałóż pastę na skórę. Zmyć po 20 minutach. Wykonuj tę rutynę trzy razy w tygodniu.

8. Szafran

Szafran zawiera glikozydy karotenoidowe i terpenoidy. Rozjaśnia i rozjaśnia skórę, zapewniając czystą cerę i młodzieńczy blask (7).

Namocz szczyptę szafranu w surowym mleku i nałóż miksturę wacikiem. Zmyj po 30 minutach i stosuj tę rutynę raz dziennie.

9. Ziemniak

Sok ziemniaczany jest jednym z najczęściej stosowanych przez majsterkowiczów środków na problemy skórne. Nie ma badań naukowych, które potwierdzałyby jakiekolwiek korzyści skórne wynikające z miejscowego stosowania ziemniaków. Jednak wiele osób używało ziemniaków i uznało je za korzystne na cienie pod oczami, wypryski i rozjaśnienie skóry.

Sok ziemniaczany wymieszać z kilkoma kroplami soku z cytryny i miodem. Nałóż miksturę na skórę i zmyj po 15-20 minutach. Postępuj zgodnie z tą procedurą 2-3 razy w tygodniu.

10. Białka jaj

Nie ma badań potwierdzających rozjaśniający efekt białek jaj. Wiele osób używa białek surowych jaj na skórze, ponieważ stwierdzili, że mają one działanie rozjaśniające. Nie zaleca się jednak nakładania surowego jajka na skórę, ponieważ może zawierać salmonellę.

11. Papaya

Papaja zawiera witaminę C i karotenoidy, które mogą zmniejszać pigmentację i zapobiegać zaczerwienieniu podczas ich spożywania (5), (8). Jednak wiele osób używa papai na skórze, aby zanikać ślady, plamy i przebarwienia.

Możesz spróbować, mieszając puree z dojrzałej papai z łyżeczką rozcieńczonego soku z cytryny i nakładając go na skórę. Użyj tego środka raz na drugi dzień.

12. Truskawka

Truskawka zawiera również witaminę C, która ma właściwości depigmentujące (5). Jednak jego aktualne korzyści nie zostały udowodnione.

Możesz użyć truskawki, aby stworzyć owocową paczkę na twarz. Zetrzyj kilka truskawek i wymieszaj je z mlekiem. Nałóż pastę na twarz. Zmyj po wyschnięciu. Stosuj się do tego domowego środka raz dziennie.

13. Lukrecja

Lukrecja może oczyścić i rozjaśnić skórę. Zmniejsza nadmierną produkcję melaniny i rozprowadza ją równomiernie po całej skórze, aby zmniejszyć przebarwienia. Zapobiega również pigmentacji wywołanej promieniowaniem UVB. Jednak potrzeba więcej badań, aby udowodnić jego działanie odbarwiające (9).

Możesz wymieszać proszek z lukrecji z proszkiem z drzewa sandałowego i wodą różaną, a następnie nałożyć pastę na skórę dwa lub trzy razy w tygodniu.

14. Marchewka

Marchew zawiera likopen i karotenoidy, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienie wywołane promieniowaniem UV i oparzenia słoneczne (8). Anegdotyczne dowody sugerują również, że może pomóc zmniejszyć niedoskonałości i wyrównać koloryt skóry, aby poprawić jej wygląd. Chociaż marchewka wymaga dużo czasu i regularnego stosowania, mówi się, że działa odmładzająco na wszystkie rodzaje skóry.

Pastę marchewkową wymieszać z jogurtem i kilkoma kroplami soku z cytryny i nałożyć na skórę. Użyj tego środka raz dziennie.

15. Płatki owsiane

Owsianka jest szeroko stosowana w kosmetykach i produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jej właściwości. Jego konsystencja sprawia, że ​​jest doskonałym środkiem złuszczającym, który usuwa martwe komórki skóry (10). Mówi się również, że płatki owsiane chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, takich jak opalanie, ciemne plamy i plamy starcze (11). Jednak skuteczność płatków owsianych na skórze wymaga dalszych badań.

Aby użyć płatków owsianych, wymieszaj zmieloną owsiankę z mlekiem i wmasuj w twarz. Zmyj, gdy wyschnie.

W porównaniu z zabiegami chemicznymi, naturalne zabiegi rozjaśniające skórę wymagają dłuższego czasu, aby przynieść rezultaty. Dlatego musisz regularnie stosować te zabiegi i uzbroić się w cierpliwość. Chemiczny produkt do wybielania lub wybielania skóry może dać natychmiastowe rezultaty, ale może również spowodować uszkodzenie skóry. Jeśli chcesz wybielać skórę bez jej uszkadzania, wypróbuj te naturalne środki, aby rozjaśnić skórę.

Często Zadawane Pytania

Czego mogę użyć do wybielenia skóry?

Możesz używać dostępnych w handlu środków wybielających, ale mogą one uszkodzić skórę. Lepiej jest używać naturalnych składników, aby rozjaśnić skórę.

Jak naturalnie wybielać skórę?

Naturalne składniki mogą jedynie pomóc rozjaśnić skórę i mogą nie dawać takich samych rezultatów, jak chemiczne środki wybielające.

11 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Płacenie wysokiej ceny za wybielanie skóry, (2019), Africa Renewal, Organizacja Narodów Zjednoczonych.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Kolor skóry, kapitał kultury i produkty kosmetyczne: badanie użycia produktów do pielęgnacji skóry w Bombaju w Indiach, Frontiers in Public Health, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Wybielanie skóry i zdrowie dermatologiczne populacji afrykańskich i afro-karaibskich w USA: nowe kierunki badań metodologicznie rygorystycznych, multidyscyplinarnych i wrażliwych na kulturę, dermatologia i terapia, Springer Open, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Kwas mlekowy, mleczan sodu i mleczan potasu: obsługa / przetwarzanie, usługi marketingu rolnego, Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Witamina C w dermatologii, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Pasta pomidorowa bogata w likopen chroni przed fotouszkodzeniami skóry u ludzi in vivo: randomizowane badanie kontrolowane, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• „In-House Preparation and Standaryzacja Herbal Face Pack, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Odkrywanie związku między odżywianiem a starzeniem się skóry, (2012), Dermatoendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available ?, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Dlaczego warto złuszczać twarz ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Owsianka w dermatologii: krótki przegląd., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology i Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643