Czy cierpisz na kamienie nerkowe? A może szukasz sposobów na odchudzanie? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce!

Wszyscy wiemy, że bananowy koktajl mleczny to najwspanialsza rzecz, jaka mogła się przydarzyć bananowi, ale czy wiesz, że sok z łodygi bananowej może być po prostu środkiem na odchudzanie, którego szukałeś?

Chociaż nie jest to magiczne lekarstwo, badania pokazują, że łodyga banana ma pewne właściwości, które czynią go dobrym pożywieniem odchudzającym. Co więcej, sok z łodygi banana okazał się również zapobiegać kamicy nerkowej.

Chcesz wiedzieć więcej? Proszę przeczytaj!

Korzyści z łodygi bananów i fakty żywieniowe

W łodydze banana znajdują się różne ważne składniki odżywcze. Aby uzyskać właściwy obraz wartości odżywczej łodygi banana, można zwrócić uwagę na następujące fakty:

1. Wszystkie części banana są jadalne. W krajach tropikalnych, takich jak Indie i Tajlandia, zjada się nie tylko owoce, ale także łodygi i kwiaty.
2. Łodyga banana nie jest łodygą, lecz łodygą kwiatową. Ta łodyga jest wystarczająco gruba, aby utrzymać cały bananowiec. Podczas gdy warstwy zewnętrzne są odrzucane, wnętrze tej łodygi tworzy włóknisty i jadalny artykuł spożywczy. Ma chrupiącą konsystencję i łagodny smak, często stosowany w pikantnych curry lub jako smażone przekąski.
3. Łodyga banana zawiera dużo błonnika, który na dłuższą metę może zapobiec zaparciom i owrzodzeniom.
4. Banan zawiera dużo potasu i witaminy B6. Te składniki odżywcze pomagają w utrzymaniu napięcia mięśniowego i zwiększają produkcję hemoglobiny i insuliny. Dlatego łodyga banana jest polecana anemikom i diabetykom.

Sok z łodyg bananowych do utraty wagi

Utrata masy ciała działa na bardzo podstawowym równaniu polegającym na spalaniu lub spalaniu większej liczby kalorii niż przyjmujesz. Oczywiście to, co jesz, ma na to duży wpływ, podobnie jak ćwiczenia.

Jak wspomniano wcześniej, sok z łodygi banana zawiera dużo błonnika. Ten składnik soku sprawia, że ​​jest on tak dobry do utraty wagi, ponieważ sprawia, że ​​czujesz się pełny na dłużej bez pakowania dużej ilości kalorii. Oto kilka faktów na temat soku z łodyg bananowych, które możesz chcieć wiedzieć:

1. Włókna łodygi bananowca to ta część drzewa bananowego, której Twój organizm nie może strawić. Zawiera rodzaj błonnika, który pomaga w eliminacji tłuszczu, w przeciwieństwie do rodzaju błonnika, który obniża poziom cholesterolu.
2. Włókna w soku z łodyg bananowych zapewniają, że cukier i tłuszcze przechowywane w komórkach są bardzo wolno uwalniane do krwiobiegu. Zapewnia to stały poziom dostaw energii. Jeśli ćwiczysz, ten stały dopływ energii zapewni Ci odmłodzenie przez długi czas, a także pomoże w utracie wagi.
3. Ponieważ sok z łodygi bananowej ma niską kaloryczność, możesz go pić dużo bez spożywania nadmiernych kalorii.
4. Plik