Spisu treści:
- W jaki sposób olej rycynowy pomaga w zapaleniu stawów?
- Jak stosować olej rycynowy na zapalenie stawów?
- • Olejek rycynowy do łagodzenia bólu stawów
- Zestaw oleju rycynowego na zapalenie stawów
- Olej rycynowy i sok pomarańczowy na zapalenie stawów
- Olej rycynowy w herbacie imbirowej na zapalenie stawów
- Olej rycynowy i opakowanie flanelowe
Olejek rycynowy daje ogromną ulgę we wszystkich wyniszczających bólach towarzyszących zapaleniu stawów ze względu na jego składniki przeciwzapalne, które są dokładnie tym, czego potrzeba, aby złagodzić stany zapalne i obrzęki. Czy to choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalność czy którykolwiek z pozostałych 100 wariantów - jedno jest powszechne, ból spowodowany obrzękiem i ciągły dyskomfort sprawiają, że życie staje się piekłem, dzień po dniu.
Oto post, który pomoże Ci pracować z jednym z najważniejszych składników znanych ludzkości i czymś prosto z naszej kuchni, która jest integralną częścią indyjskiego gospodarstwa domowego. Przyjrzyjmy się różnym sposobom korzystania z niego w zależności od potrzeb. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.
Przyjrzyjmy się szybko, co to jest i zobaczmy, jak / dlaczego pomaga Castor. Zapalenie stawów w kategoriach laika to stan, który wpływa na stawy i otaczające je tkanki łączne. Pierwszy powszechny rodzaj zwany chorobą zwyrodnieniową stawów jest spowodowany zużyciem tkanki lub chrząstki wokół stawów, zwyrodnieniowym i zwykle pojawia się wraz z wiekiem. Drugim jest reumatoidalne zapalenie stawów, które jest autoimmunologiczne i może dotknąć każdego. Naukowcy nie położyli jeszcze palca na tym, co może być przyczyną tego stanu rzeczy. Prawdopodobnymi przyczynami mogą być takie warunki, jak problemy skórne, stres, problemy ze stylem życia itp. Ale dotknięte częściami są zwykle kolana, ramiona, kostki, stopy, kręgosłup, biodra itp.
Podczas gdy alopatia lub jakiekolwiek inne leki, które możesz przyjmować, są dużą częścią twojego leczenia, istnieją proste środki, które mogą ochłodzić twoje stawy i zmniejszyć stan zapalny, dając ci komfort, który jest błogosławieństwem samym w sobie, jeśli rozumiesz ból. Oto różne sposoby używania oleju rycynowego.
• Olejek rycynowy do łagodzenia bólu stawów
Shutterstock
Będziesz potrzebować
- olej rycynowy
- Płatki kosmetyczne
Czas przygotowania
5 minut
Proces
Rozgrzej olej rycynowy, nie za gorący, ale tylko trochę ciepły. Poświęć trochę na raz i dokładnie wmasuj w całym dotkniętym obszarze i umieść gorący pakiet. Jest to również dobre dla ogólnych bólów stawów.
Jak często?
Używaj tego tak często, jak możesz lub przynajmniej raz w tygodniu w przypadku regularnych bólów kręgosłupa, szyi lub kolan. Ale używaj go co najmniej dwa razy w tygodniu na zapalenie stawów, a poczujesz się znacznie lepiej.
Dlaczego to działa?
Wiadomo, że olejek stymuluje produkcję przeciwciał, które pomagają zwalczać stany zapalne, a tym samym je zmniejszać. Kiedy wetrzesz olej rycynowy w dotknięty staw, wchłania się on w skórę i zaczyna zmniejszać obrzęk.
Shutterstock
Będziesz potrzebować
- Olej rycynowy
- Pakiet gorącej wody (worek lub wkładki).
- Płatki kosmetyczne
Czas przygotowania
8 godzin
Czas przetwarzania
1 godzina
Proces
W przypadku przewlekłego bólu stawów można namoczyć wacik lub dwa w oleju rycynowym na noc, wycisnąć nadmiar, wmasować w obszar bólu i nałożyć na niego gorące opakowania.
Jak często?
Kontynuuj robienie tego co tydzień lub co najmniej raz na dwa tygodnie, w zależności od bólu i obrzęku.
Dlaczego to działa?
Zapalenie stawów nieodmiennie wiąże się z obrzękiem, aw dni, kiedy wywiera się większy nacisk na dotknięty obszar, ból gwałtownie rośnie. Tak więc na takie dni potrzebujesz czegoś, co szybciej schłodzi stan zapalny. Jak wszyscy wiemy, gorące okłady łagodzą ból, a olej rycynowy pomaga w obrzękach. Dlatego bardzo ci to pomaga.
Shutterstock
Będziesz potrzebować
- olej rycynowy
- Jedna szklanka soku pomarańczowego
Czas przygotowania
5 min
Proces
- Weź około jednej do dwóch łyżeczek oleju rycynowego i zagotuj.
- Gdy będzie dostatecznie ciepły, wyłącz piec.
- Dodaj to do szklanki soku pomarańczowego, najlepiej świeżego.
Jak często?
Weź to przed śniadaniem przez około 3 do 5 tygodni, w zależności od postępów. Daj temu przerwę na co najmniej kolejne 3 tygodnie, zanim powtórzysz ten cykl.
PS: Skutecznie działa u osób na diecie zasadowej. Pamiętaj również, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie ograniczeń dietetycznych.
Dlaczego to działa
Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C i mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają redukować wolne rodniki powodujące stan zapalny. Dlatego pacjentom z zapaleniem stawów zaleca się dodanie do diety soku pomarańczowego lub innych soków zawierających przeciwutleniacze lub witaminę C. Dodanie tego oleju rycynowego do diety pomaga jej jeszcze bardziej.
Shutterstock
Będziesz potrzebować
- Imbir
- Herbata w proszku
- olej rycynowy
- woda
Czas przygotowania
5 minut
Proces
- Zagotuj herbatę w wodzie tak jak zwykle.
- Zetrzyj imbir do wrzącej wody i gotuj na średnim ogniu przez 5-10 minut.
- Wyłącz piec i przefiltruj miazgę.
- Dodaj jedną do dwóch łyżeczek oleju rycynowego do herbaty imbirowej.
- Wypij to przed pójściem spać, przynosi ulgę w bólu i pomaga lepiej spać.
PS: Olej rycynowy ma właściwości przeczyszczające, więc osoby cierpiące na zespół nadwrażliwości jelit, biegunkę itp. Powinny chcieć tego uniknąć.
Jak często?
- W zależności od bólu przyjmuj to co najmniej dwa lub trzy razy w tygodniu.
Dlaczego to działa
Shutterstock
Będziesz potrzebować
- Tkanina flanelowa
- olej rycynowy
- Plastik / folia spożywcza
- Ręcznik
- Butelka z gorącą wodą lub pakiet gorącej wody
Czas przygotowania
5 minut
Czas przetwarzania
45 minut
Proces
- Weź około 20 ml oleju rycynowego i podgrzej go na kuchence lub po prostu w kuchence mikrofalowej.
- Złóż flanelę i namocz ją w oleju rycynowym. Pozostaw na około 20 minut, aż flanela całkowicie wchłonie olej.
- Umieść ręcznik na dotkniętym stawie, aby utrzymać go uniesionym.
- Owinąć dotknięty obszar flanelą nasączoną olejem rycynowym.
- Teraz owiń flanelę folią lub folią, aby związać ją w nienaruszonym stanie.
- Pozostaw ten pakiet oleju rycynowego na co najmniej 30-45 minut.
- Może to być trochę bałaganiarskie, więc upewnij się, że nie ma wycieków oleju po całym domu, lub najlepiej jest siedzieć na zewnątrz lub na balkonie, kiedy to robisz.
Jak często?
- Rób to przez co najmniej 2-3 dni pod rząd, a po trzech dniach znajdziesz wielką ulgę.
- Zrób sobie przerwę i kontynuuj po mniej więcej tygodniu.
- Możesz zmniejszyć to do 15-20 minut, gdy zaczniesz odczuwać ulgę.
Dlaczego to działa
Miejscowe aplikacje zawsze okazały się pomocne w bólach stawów. Olej rycynowy przenika do skóry, a zawiązanie flanelowej szmatki nasączonej olejem rycynowym pomaga zmniejszyć bolesność i skutecznie to zmniejszyć. Gorące opakowanie działa jako katalizator zmniejszając obrzęk, a tym samym znacznie zmniejszając ból.
Zdajesz sobie sprawę, że jedna butelka olejku rycynowego, który jest tak skromny, zawiera wiele składników odżywczych i właściwości leczniczych. Chociaż te środki nie mogą być jedynym rozwiązaniem na zapalenie stawów, dodanie ich do reżimu może mieć ogromne znaczenie. Daj nam znać, jak to działało, lub jeśli masz więcej pytań na ten temat. Zostaw tekst w sekcji komentarzy poniżej.