Jak uzyskać naturalny rumieniec na policzkach bez makijażu?

Różowe policzki to marzenie dziewczyny! To sprawia, że ​​jesteś piękniejszy. Ale czy makijaż jest jedynym sposobem na zaróżowienie policzków? Wiemy, że nakładanie makijażu nie jest naturalne, a kiedy go usuwamy, cały urok makijażu znika natychmiast.

Jak więc w naturalny sposób uzyskać rumiane policzki?

Jak naturalnie mieć różowe policzki?

Przeczytaj poniżej o 7 sposobach, które pomogą Ci uzyskać naturalny rumieniec na policzkach. W porównaniu do makijażu są to najlepsze sposoby na uzyskanie różowych policzków.

1. Właściwa i wystarczająca dieta:

Dobry i zdrowy posiłek to klucz do zdrowej skóry i piękniejszego siebie. Nigdy nie powinieneś pomijać posiłków, nawet jeśli jesteś na diecie. Dieta kryzysowa nigdy nie jest dobra dla twojego zdrowia. Powinieneś spożywać co najmniej 4 smaczne i zdrowe posiłki dziennie. Śniadanie, obiad, herbata i kolacja.

Jedzenie, które jesz, może dać ci naturalny blask od wewnątrz w następujący sposób:

za. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa. Uwzględnij białka ryb i kurczaka.

b. Dodawaj kiełki do swoich posiłków - są doskonałym źródłem białka.

do. Dodaj mleko o niskiej zawartości tłuszczu i produkty mleczne, takie jak jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i mleko odtłuszczone.

re. Dodaj soczewicę do swoich codziennych posiłków. Dadzą ci codzienny zastrzyk białka.

2. Ćwiczenia i nawadnianie:

Regularne ćwiczenia i odpowiednie nawilżanie pomagają utrzymać i zachować jasną i piękną skórę.

3. Złuszczanie:

Regularne złuszczanie skóry z pewnością pomoże Ci uzyskać miękkie i zaróżowione policzki. Pamiętaj jednak, że jeśli regularnie złuszczasz skórę, najlepszym rozwiązaniem będzie łagodny i bardzo delikatny peeling. Nie szoruj codziennie, szczególnie mocno.

4. Łagodne wybielanie:

Delikatne wybielanie może pomóc Ci uzyskać rumiane policzki. Nałóż ocet jabłkowy wacikiem na policzki, dzięki czemu Twoja skóra ożyje. Jeśli jednak zareaguje, nie kontynuuj. To samo możesz zrobić z sokiem z cytryny, ale nie wychodź na słońce natychmiast po nałożeniu soku z cytryny, ponieważ powoduje to wrażliwość skóry na promienie słoneczne.

5. Uzupełnij braki:

Istnieją dwie witaminy, które są niezbędne dla naturalnego blasku skóry. Są to witamina E i witamina C.Jeśli zauważysz niepotrzebne pękanie ust lub jeszcze bardziej wysuszoną skórę twarzy, może to być przyczyną niedoboru witaminy E i C. Skonsultuj się z dobrym lekarzem i zażywaj kapsułki jako suplementy. te dwie witaminy.

Alternatywnie lub uzupełniając spożycie suplementów, możesz nałożyć pastę ze skórki pomarańczy, która jest bogata w wit.C i zmieszać ją z mlekiem śmietankowym i połamaną kapsułką witaminy E. Nałóż pastę na skórę, szczególnie na policzki przez 20 minut i zmyj letnią wodą.

6. Zarządzanie złością i stresem:

Stres i złość mogą zrywać naturalny blask ze skóry. Staraj się więc trzymać poziom złości i stresu jak najdalej. Spróbuj jogi lub medytacji. Sen jest również ważnym czynnikiem. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, będzie to oznaczać, że poziom stresu nie zostanie całkowicie pokonany. Śpij na tyle, aby po przebudzeniu poczuć się świeżo. Twoja skóra będzie świecić naturalnie. Co więcej, kiedy śpisz, Twoja skóra wydziela oleje, które odżywiają Twoją skórę podczas snu.

7. Właściwy masaż:

Krążenie krwi pod skórą to dobry sposób na nadanie skórze blasku. Właściwy masaż okrężny i przeciwokręgowy może sprawić, że Twoja skóra zarumieni się w ciągu dni. Kontynuuj, aby uzyskać odpowiednie korzyści. Możesz również masować skórę kremem do masażu twarzy.

Podobał Ci się ten artykuł? Teraz wiesz, jak naturalnie mieć różowe policzki? Zostaw nam swoje komentarze.