Domowe sposoby na pozbycie się ciemnych plam na skórze

Łatwiej powiedzieć niż zrobić o starzeniu się z wdziękiem. Zwłaszcza gdy masz do czynienia z jednym z pierwszych objawów starzenia - ciemnymi plamami. Znajdziesz je na wszystkich częściach ciała, które były stale narażone na działanie słońca.

Uszkodzenia spowodowane słońcem są jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry i ciemnych plam. Na rozwój tych plamek wpływa kilka innych czynników. Czy chcesz dowiedzieć się więcej o przebarwieniach i sposobach ich naturalnego leczenia? Czytaj!

Co powoduje ciemne plamy na skórze?

Ciemne plamy są często wynikiem przebarwień. Występują, gdy niektóre obszary skóry wytwarzają więcej melaniny niż inne. Melanina to pigment, który nadaje kolor skórze, oczom i włosom.

• Do powstawania ciemnych plam na skórze może przyczyniać się kilka czynników. Oni są:
• Uszkodzenia słoneczne - ciemne plamki spowodowane uszkodzeniem przez słońce są również nazywane plamami słonecznymi.
• Zmiany hormonalne, które są szczególnie widoczne w czasie ciąży.
• Niektóre leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i leki psychotropowe.
• Stany zapalne skóry, takie jak egzema, łuszczyca, trądzik lub uraz fizyczny.
• Rany po ukąszeniach owadów, oparzeniach lub skaleczeniach.
• Reakcja alergiczna na alergeny lub produkty kosmetyczne.
• Cukrzyca

Poniżej wymieniono kilka czynników, które mogą dodatkowo zwiększyć ryzyko wystąpienia ciemnych plam.

Czynniki ryzyka

• Zwiększona ekspozycja na słońce
• Ciąża
• Choroby skóry, takie jak trądzik lub egzema
• Uraz skóry
• Przyjmowanie leków, które są związane ze zwiększoną pigmentacją

Przyjrzyjmy się teraz cechom lub objawom ciemnych plam na skórze.

Objawy ciemnych plam na skórze

Ciemne plamy na skórze mogą mieć kolor od jasnobrązowego do ciemnobrązowego, w zależności od odcienia skóry osoby dotkniętej chorobą. Te plamy będą miały podobną teksturę do Twojej skóry i nie będą boleć ani wystawać.

Takie plamy mogą mieć różną wielkość i mogą pojawić się na dowolnej części ciała. Jednak większość ciemnych plam występuje w obszarach, które są stale narażone na działanie słońca, takich jak:

• Grzbiet twoich dłoni
• Z powrotem
• Ramiona
• skrzynia
• Twarz

Jaśniejsze plamy bledną w ciągu kilku miesięcy u osób o ciemniejszej karnacji. Jednak głębsze kolorowe plamy mogą zanikać latami.

Chociaż ciemne plamy rzadko są problemem medycznym, ludzie usuwają je ze względów kosmetycznych.

Jak medycznie usuwać ciemne plamy

Typowe zabiegi medyczne zalecane w celu usunięcia ciemnych plam to:

• Zabieg laserowy - intensywny laser pulsacyjny, który celuje w melaninę, służy do rozbijania ciemnych plam.
• Mikrodermabrazja - Do usunięcia najbardziej zewnętrznej warstwy skóry służy specjalne urządzenie z powierzchnią ścierną.
• Peelingi chemiczne - miejscowo na skórę nakłada się substancję chemiczną, która złuszcza powierzchnię, odsłaniając nową skórę.
• Krioterapia - na plamy nakłada się ciekły azot w celu ich zamrożenia. To rani skórę, a późniejsze gojenie ujawnia jaśniejszą skórę.
• Kremy rozjaśniające skórę na receptę, które działają wybielająco na skórę.

Większość zabiegów medycznych rozjaśniających ciemne plamy jest dość kosztowna. Miejscowe kremy rozjaśniające skórę wiążą się z wieloma niepożądanymi skutkami ubocznymi, takimi jak nierówna pigmentacja.

Dlatego wiele osób zwraca się teraz do naturalnych alternatyw, aby pozbyć się ciemnych plam. Istnieje kilka domowych środków, takich jak te wymienione poniżej, które mogą pomóc w rozjaśnianiu tych uporczywych miejsc.

Strona główna zadośćuczynienie za ciemne plamy na skórze

1. Sok pomidorowy

Shutterstock

Pomidor jest bogatym źródłem likopenu, który zapewnia dodatkową ochronę Twojej skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV (1). Te działania pomidora mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu ciemnych plam spowodowanych uszkodzeniem przez słońce.

Będziesz potrzebować

¼ szklanki soku pomidorowego

Co musisz zrobić

1. Pij około jednej czwartej szklanki soku pomidorowego dziennie.
2. Alternatywnie możesz dodać pomidory do sałatek i innych potraw.

Jak często należy to robić

Możesz to robić codziennie.

2. Oliwa z oliwek

Shutterstock

Oliwa z oliwek stosowana miejscowo działa ochronnie na skórę. Może zapobiegać uszkodzeniom słonecznym, które są jedną z głównych przyczyn ciemnych plam (2).

Będziesz potrzebować

1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Co musisz zrobić

1. Nałóż oliwę z oliwek na dotknięte obszary.
2. Pozostaw do wyschnięcia.
3. W razie potrzeby spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

3. Olejek z gałki muszkatołowej

Shutterstock

Gałka muszkatołowa ma działanie przeciwdziałające fotostarzeniu, które może chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słońca (3). W ten sposób może pomóc również w przypadku ciemnych plam spowodowanych uszkodzeniem przez słońce.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku z gałki muszkatołowej
• 1 łyżeczka oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj dwie do trzech kropli olejku z gałki muszkatołowej do łyżeczki oleju kokosowego.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na dotkniętą skórę.
3. Pozostaw to do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

4. Proszek z drzewa sandałowego

Shutterstock

Drzewo sandałowe ma znaczące właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu stanów zapalnych skóry, o których wiadomo, że powodują ciemne plamy (4).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszku z drzewa sandałowego
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Dodaj kilka kropli wody do łyżeczki proszku z drzewa sandałowego.
2. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać pastę.
3. Nałóż pastę z drzewa sandałowego na dotkniętą skórę.
4. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

5. Płatki owsiane

Shutterstock

Owsianka jest szeroko stosowana w leczeniu kilku stanów zapalnych skóry, o których wiadomo, że powodują ciemne plamy, takie jak świąd i trądzik, ze względu na jej działanie przeciwzapalne (5).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka płatków owsianych w proszku
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź łyżkę sproszkowanego owsa i dodaj do niej trochę wody.
2. Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gęstą pastę.
3. Nałóż pastę na dotknięte części ciała i pozostaw na 15-20 minut.
4. Spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera zawiera aloinę, aktywny składnik, który powoduje agregację melaniny i pomaga w rozjaśnianiu ciemnych plam lub przebarwień na skórze (6).

Będziesz potrzebować

Świeżo ekstrahowany żel Aloe Vera

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij żel z liści aloesu.
2. Ubij żel widelcem lub łyżką.
3. Zastosuj go do dotkniętych obszarów.
4. Pozostaw na 20-30 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

7. Proszek ze skórki cytryny

Shutterstock

Skórka cytryny (cytrusów) zawiera nobiletynę, inhibitor tyrozyny, który może pomóc w rozjaśnianiu ciemnych plam na skórze poprzez hamowanie produkcji melaniny (7).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sproszkowanej skórki cytryny
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę sproszkowanej skórki cytryny z kilkoma kroplami wody, aby powstała pasta.
2. Nałóż pastę na ciemne plamy na skórze i pozostaw na 15-20 minut.
3. Spłucz go zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

8. Ogórek

Shutterstock

Ogórek ma właściwości wybielające skórę, które można wykorzystać do rozjaśnienia ciemnych plam (8).

Będziesz potrzebować

½ ogórek

Co musisz zrobić

1. Ogórek zmiksuj na gładką pastę.
2. Nałóż pastę na dotknięty obszar.
3. Pozostaw na 15-20 minut i spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Użyj dowolnej kombinacji tych środków, aby rozjaśnić ciemne plamy. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc.

Wskazówki dotyczące zapobiegania powstawaniu ciemnych plam

• Podczas wychodzenia używaj kremu przeciwsłonecznego o SPF 40 lub większym, nawet jeśli słońce nie jest tak jasne.
• Unikaj wychodzenia w godzinach popołudniowych, między 10:00 a 16:00.
• Podczas wychodzenia na zewnątrz w ciągu dnia noś całe ubranie.
• Noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, aby chronić się przed słońcem.
• Lecz wszelkie choroby skóry, takie jak trądzik i wyprysk, które mogą prowadzić do blizn.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i lekarstwami, aby leczyć ciemne plamy na skórze i zapobiegać ich pogorszeniu.

Mam nadzieję, że ten post dotyczy wszystkich Twoich zapytań związanych z ciemnymi plamami na skórze. Czy masz jakieś środki zaradcze lub wskazówki w rękawie, które pomogły Ci uporać się z ciemnymi plamami? Nie zapomnij podzielić się nimi z nami w sekcji komentarzy poniżej.

Często Zadawane Pytania

Kiedy iść do lekarza na przebarwienia?

Jeśli zauważysz zmianę kształtu lub rozmiaru ciemnych plam, natychmiast udaj się do lekarza. Musisz również udać się do lekarza, jeśli zaczną krwawić ciemne plamy lub zaczną pojawiać się na nich rany.

Czy dermatolog może usunąć ciemne plamy?

Dermatolog może zasugerować kremy i zabiegi, które pomogą Ci pozbyć się ciemnych plam. Zabiegi laserowe, mikrodermabrazja i krioterapia to kilka procedur medycznych stosowanych w leczeniu ciemnych plam na skórze.

Czy witamina C usuwa ciemne plamy?

Tak, witamina C może blednąć ciemne plamy po zastosowaniu miejscowym ze względu na swoje właściwości depigmentacyjne, które zmniejszają produkcję melaniny.

Dlaczego na skórze pojawiają się ciemne plamy?

Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania ciemnych plam na skórze jest uszkodzenie przez słońce. Inne przyczyny obejmują brak równowagi hormonalnej, niektóre leki na receptę, stany zapalne skóry i wszelkie urazy skóry.

Bibliografia

1. „Aktualizacja dotycząca zdrowotnych skutków likopenu pomidorowego” Coroczny przegląd nauk i technologii o żywności, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
2. „Efekt ochronny miejscowo stosowanej oliwy z oliwek przed fotokarcynogenezą po ekspozycji myszy na promieniowanie UVB”. Rakotwórczość, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
3. »Wpływ makelignanu wyizolowanego z Myristica fragrans (gałka muszkatołowa) na ekspresję metaloproteinazy-1 macierzy i prokolagenu typu I w napromieniowanych UVB fibroblastach ludzkiej skóry.« Biuletyn Biologiczny i Farmaceutyczny, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
4. „Miejscowe terapie ziołowe alternatywnym i uzupełniającym sposobem zwalczania trądziku” Research Journal Of Medicinal Plants, Science Alert.
5. „Owsianka w dermatologii: krótki przegląd”. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library Of Medicine.
6. „O nowym działaniu melanolizy ekstraktu z liści aloesu i jego aktywnego składnika aloiny, silnych środków depigmentujących skórę”. Planta Medica, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
7. „Nobiletyna jako inhibitor tyrozynazy ze skórki owoców cytrusowych”. Biuletyn Biologiczny i Farmaceutyczny, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych.
8. „Odkrywanie ekstraktu z ogórka na odmładzanie skóry” African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.