Jak pozbyć się pryszczów na czole

Trądzik to częsta choroba skóry. Obserwuje się go zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, zwłaszcza u nastolatków w okresie dojrzewania. Trądzik charakteryzuje się występowaniem małych, czerwonych i zaognionych guzków na skórze i czole. Dzieje się tak w wyniku zatkania porów, ponieważ jest prawdopodobne, że będziesz narażony na zanieczyszczenia, kurz i inne zanieczyszczenia.

W tym artykule omówimy przyczyny trądziku na czole oraz medyczne i naturalne możliwości jego leczenia.

Co powoduje trądzik na czole?

Większość typów trądziku jest spowodowana zatkaniem porów gruczołów łojowych skóry. Dotyczy to również trądziku na czole. Nadmierna produkcja sebum, obecność martwych komórek skóry, brud i bakterie mogą powodować zatykanie porów, co prowadzi do wyprysków na czole.

Niektóre czynniki zwiększające ryzyko rozwoju trądziku obejmują zmiany hormonalne, stres, złe nawyki higieniczne, stosowanie komedogennych kosmetyków zatykających pory, leki takie jak sterydy, barbiturany itp. (1). Zmiany hormonalne w okresie dojrzewania mogą powodować pojawienie się trądziku i wyprysków z powodu zmieniającego się poziomu hormonów w organizmie.

Trądzik może być również spowodowany przez osoby, które mają predyspozycje do choroby skóry, a także jeśli spożywasz pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym.

Leczenie trądziku na czole

Łagodne pryszcze lub trądzik na czole można leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty w postaci maści, kremów, żeli lub suplementów. Nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, retinol i rezorcynol są powszechnymi opcjami OTC (2).

Wiadomo, że nadtlenek benzoilu działa przeciwbakteryjnie, a kwas salicylowy działa przeciwzapalnie i komedolitycznie (2). Może to pomóc w zmniejszeniu zatykania porów przez sebum, które może prowadzić do trądziku.

Retinol (witamina A) i suplementy cynku to inne skuteczne sposoby na zmniejszenie trądziku.

Możesz uciec się do leków dostępnych bez recepty, w zależności od nasilenia trądziku na czole. Przed przyjęciem tych leków należy skonsultować się z dermatologiem. Jeśli masz do czynienia z ciężkim trądzikiem, dermatolog poinstruuje Cię, jakie opcje leczenia możesz zastosować.

Jak naturalnie zmniejszyć trądzik na czole

1. Aloe Vera

Aloes zawiera aktywne składniki o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, które mogą pomóc złagodzić trądzik i pryszcze na czole (3).

Będziesz potrzebować

Żel Aloe Vera (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Nanieś niewielką ilość żelu Aloe Vera na dotknięty obszar.
2. Pozostaw na 20-30 minut.
3. Spłucz to.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1 do 2 razy dziennie.

2. Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma działanie przeciwzapalne i może poprawić łagodny do umiarkowanego trądzik na czole (4). Jego właściwości antybakteryjne mogą również zwalczać bakterie wywołujące trądzik.

Będziesz potrzebować

• 1-2 krople olejku z drzewa herbacianego
• 1 łyżeczka oleju ze słodkich migdałów lub innego oleju nośnikowego
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Dodaj 1-2 krople olejku z drzewa herbacianego do łyżeczki dowolnego oleju przewoźnika.
2. Dobrze wymieszaj i zanurz bawełniany wacik w mieszaninie.
3. Nałóż wacik na dotknięte obszary.
4. Zostaw to na noc.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Uwaga: olejek z drzewa herbacianego może powodować podrażnienia skóry u niektórych osób i należy go unikać, jeśli jesteś na niego uczulony.

3. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne (5). Może to pomóc zmniejszyć infekcję powodującą trądzik i wspomóc gojenie.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka surowego octu jabłkowego
• 3 łyżki wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżkę surowego octu jabłkowego z trzema łyżkami wody.
2. Nałóż miksturę na świeżo oczyszczoną twarz wacikiem.
3. Zostaw to na noc.

Jak często należy to robić

Zrób to raz dziennie lub co drugi dzień.

Uwaga: ocet jabłkowy stosowany nierozcieńczony może powodować oparzenia i podrażnienia skóry.

4. Sok z cytryny lub limonki

Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C.Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne witamina C, niezależnie od tego, czy jest stosowana miejscowo, czy spożywana, może pomóc zminimalizować trądzik (6).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 2-3 łyżeczki wody
• Waciki

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę soku z cytryny z dwiema do trzech łyżeczkami wody.
2. Zanurz wacik w miksturze i nałóż na całą twarz.
3. Umyj twarz po 20-30 minutach.
4. Możesz także wypić codziennie szklankę świeżego soku z limonki.

Jak często należy to robić

Stosuj raz na drugi dzień.

Uwaga: sok z cytryny może powodować pieczenie i podrażnienie. Powinieneś tego unikać, jeśli jesteś uczulony na sok z limonki. Sok z cytryny sprawia, że ​​skóra staje się światłoczuła. Dlatego przed wyjściem upewnij się, że nakładasz krem ​​przeciwsłoneczny.

5. Wyciąg z zielonej herbaty

Zielona herbata zawiera polifenole, które wykazują właściwości przeciwzapalne (7). Może to pomóc w zmniejszeniu produkcji sebum, co z kolei może pomóc w walce z trądzikiem.

Będziesz potrzebować

Używane torebki zielonej herbaty

Co musisz zrobić

1. Weź kilka zużytych torebek zielonej herbaty i wstaw je do lodówki.
2. Umieść torebki z zimną herbatą na czole.
3. Zdejmij i spłucz twarz wodą po 20-30 minutach.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

6. Kochanie

Miód ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w walce z trądzikiem (8).

Będziesz potrzebować

Surowy miód (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Nałóż niewielką ilość surowego miodu na czoło.
2. Pozostaw na 20-30 minut i spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

7. Pomidor

Pomidory są bogate w witaminę C i wykazują właściwości przeciwzapalne (9). Może to być pomocne w eliminacji trądziku na czole.

Będziesz potrzebować

½ pomidor

Co musisz zrobić

1. Pomidora przekrój na pół.
2. Delikatnie wetrzyj połowę pomidora na całej twarzy.
3. Pozostaw na 15-30 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

8. Kwas azelainowy

Kwas azelainowy nie zatyka porów i może pomóc w oczyszczeniu porów. Wykazano również, że leczy trądzik zaskórnikowy i zapalny (10). Maść lub krem ​​z kwasem azelainowym mogą pomóc zmniejszyć wygląd trądziku.

Będziesz potrzebować

Maść z kwasem azelainowym

Co musisz zrobić

1. Weź porcję przepisanej maści i nałóż ją na dotknięty obszar.
2. Pozostaw do wyschnięcia przed nałożeniem innych produktów kosmetycznych.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Uwaga: podczas stosowania maści na bazie kwasu azelainowego należy unikać stosowania głęboko oczyszczających środków ściągających lub produktów do mycia twarzy. Przed wypróbowaniem tego środka wykonaj test płatkowy, aby ustalić, czy jesteś uczulony na ten preparat.

9. Cynk

Kilka badań pokazuje, że cynk ma właściwości przeciwzapalne i hamujący wpływ na Propionibacterium acnes , bakterie wywołujące trądzik (11), (12). Może to okazać się pomocne w zmniejszaniu widoczności trądziku na czole.

Będziesz potrzebować

Miejscowe produkty cynkowe lub suplementy cynku

Co musisz zrobić

1. Weź porcję przepisanego kremu lub żelu na opuszkę palca i nałóż na dotknięty obszar. Pozostaw do wyschnięcia, zanim zastosujesz inne produkty kosmetyczne.
2. Alternatywnie możesz przyjmować suplementy cynku po konsultacji z dermatologiem. Spożycie doustne może być bardziej skuteczne w ciężkich przypadkach trądziku.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Uwaga: przed wypróbowaniem tego środka zaradczego wykonaj test płatkowy. Unikaj używania wielu kremów na trądzik. Nie wybieraj tego środka, jeśli masz wrażliwą skórę.

Te środki są naturalne i wymagają czasu, aby przynieść rezultaty. Jeśli masz ciężki trądzik, skorzystaj z leczenia po konsultacji z dermatologiem.

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak zapobiegać nawrotom trądziku na czole.

Wskazówki dotyczące zapobiegania trądzikowi na czole

• Myj twarz łagodnym środkiem myjącym dwa razy dziennie.
• Przynajmniej raz w tygodniu używaj łagodnego peelingu do twarzy.
• Usuń cały makijaż przed pójściem spać.
• Unikaj stosowania komedogennych produktów do twarzy, aby zapobiec zatykaniu porów w skórze.
• Unikaj spożywania produktów o wysokim indeksie glikemicznym (takich jak cukier, przetworzona mąka, makaron itp.), Czekolady, produktów mlecznych itp. Aby zapobiec trądzikowi, musisz uwzględnić w swojej diecie produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze (13).
• Unikaj noszenia ciasnych czapek, kasków lub odzieży, która może wywołać trądzik na czole.
• Unikaj długotrwałego wystawiania na słońce.
• Prysznic zaraz po wytężonej aktywności fizycznej.
• Pryszcze na czole są łatwe do wyleczenia i zapobiegania, jeśli przestrzegasz dobrej rutyny pielęgnacji skóry. Skorzystanie z odpowiedniego leczenia lub zastosowanie naturalnych środków może przynieść ulgę w trądziku na czole.

Często Zadawane Pytania

Ile czasu zajmuje pozbycie się pryszcza na czole?

Trądzik pojawia się zwykle po 4-5 dniach, a kolejne 4-5 dni do całkowitego ustąpienia. Większe zmiany mogą zniknąć po około tygodniu. Jednak skuteczne leczenie może pomóc w przyspieszeniu gojenia.

Czy wypryskanie pryszcza na czole jest bezpieczne?

Nigdy nie powinieneś sam wypijać pryszcza. Trzaskające pryszcze nie tylko zwiększają ryzyko wystąpienia większej liczby pryszczów w dotkniętym obszarze, ale także narażają na wysokie ryzyko blizn.

Jak mogę zatrzymać trądzik hormonalny?

Trądzik hormonalny można leczyć doustnymi środkami antykoncepcyjnymi i antyandrogenami. Łagodne przypadki trądziku hormonalnego można leczyć miejscowymi retinoidami.

13 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Acne Vulgaris, StatPearls, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Skuteczne bez recepty leczenie trądziku. Seminaria z medycyny i chirurgii skórnej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Żel z olejkiem z drzewa herbacianego na łagodny do umiarkowanego trądzik: 12-tygodniowe niekontrolowane, otwarte badanie pilotażowe II fazy. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Działanie przeciwbakteryjne octu jabłkowego przeciwko Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans ; regulacja w dół ekspresji cytokin i białek drobnoustrojów, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Witamina C w dermatologii, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Zielona herbata i inne polifenole herbaty: wpływ na produkcję sebum i trądzik pospolity, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Miód: środek leczniczy na zaburzenia skóry, Central Asian Journal of Global Health, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Pomidor - medycyna naturalna i korzyści zdrowotne, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Kwas azelainowy. Przegląd właściwości farmakologicznych i skuteczności terapeutycznej w leczeniu trądziku i przebarwień skóry. Leki, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Terapia cynkiem w dermatologii: przegląd, badania i praktyka dermatologiczna, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Leki na trądzik dostępne bez recepty, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Znaczenie diety w leczonym i nieleczonym trądziku pospolitym, Postępy w dermatologii i alergologii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/