Czy olej rycynowy pomaga schudnąć?

Olejek rycynowy słynie z właściwości porostowych włosów. Ale czy wiesz, że olej rycynowy pomaga również w redukcji tłuszczu z brzucha? Pochodzący z rośliny Ricinus communis i pochodzący z Indii, olej rycynowy pomaga zmniejszyć wagę poprzez przyspieszenie metabolizmu, zapobieganie wchłanianiu tłuszczu, zmniejszanie stanu zapalnego i działanie przeczyszczające. Od wieków olej rycynowy był stosowany w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Dlatego zamiast pigułek odchudzających lub diet awaryjnych wybierz olej rycynowy, aby schudnąć 10 funtów w 2 tygodnie! Oto wszystko, co musisz wiedzieć o oleju rycynowym do utraty wagi.

Jakie jest źródło oleju rycynowego?

Zdjęcie: Shutterstock

Olej rycynowy to lepki i bladożółty olej otrzymywany przez tłoczenie nasion Ricinus communis roślina. Ma wyraźny smak i zapach oraz jest bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Żółty olej jest pełen niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina E i minerały. Ma niesamowite właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Stosowany jest głównie jako środek konserwujący do żywności, dodatek do cukierków i opakowań. Wiadomo, że stymuluje wzrost włosów i działa przeczyszczająco. Olejek rycynowy oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych i można go stosować na kilka sposobów. Wiele firm farmaceutycznych używa go jako komponentu do produkcji różnych leków, od zapobiegania infekcjom grzybiczym po chemioterapię. Jest również niezbędnym składnikiem popularnych kosmetyków i mydeł. Jedną z istotnych zalet tego olejku jest to, że może pomóc zrzucić uparty fryt.Osoby, które osiągnęły plateau pod względem wagi, mogą dodać olej rycynowy do swojej diety. Wkrótce będą dążyć do uzyskania formy od tłuszczu! Te właściwości terapeutyczne sprawiają, że jest to sekretny naturalny składnik zapewniający dobre zdrowie i sprawność. Olej rycynowy działa poprzez stymulowanie organizmu do pozbycia się dodatkowej wody i toksyn, pozostawiając tłuszcz bez zmian. W związku z tym olej rycynowy może być przydatny tylko do krótkotrwałej utraty wagi.

Jak używać oleju rycynowego do utraty wagi?

Aby schudnąć, możesz spożywać doustnie trzy łyżeczki lub jedną łyżkę oleju rycynowego. Działa hamując apetyt, a tym samym ograniczając głód. Zwiększa również metabolizm tłuszczów poprzez poprawę wypróżnień. Może złagodzić problem zatrzymywania wody w organizmie i pomóc schudnąć - przynajmniej kilka kilogramów. Jest silnym środkiem przeczyszczającym, dlatego nie należy go stosować przez dłuższy czas. Nadmierne spożycie oleju rycynowego może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitów i płynów w organizmie. Może również podrażniać przewód pokarmowy. Oto jak używać oleju rycynowego do utraty wagi.

1. Spożycie doustne

Zdjęcie: Shutterstock

Weź dwie do trzech łyżeczek oleju rycynowego przed śniadaniem. Wiele osób nie lubi jego smaku. Możesz więc wymieszać go z sokiem. Wkrótce po spożyciu będziesz pędził do toalety, ponieważ ułatwi ci to wypróżnianie. Możesz kontynuować ten schemat przez tydzień i sprawdzić swoją wagę. Z olejem rycynowym z pewnością odniesiesz sukces w odchudzaniu. Nie przedłużaj przyjmowania oleju rycynowego, ponieważ może to spowodować poważne problemy zdrowotne, takie jak osłabienie okrężnicy i przewlekłe zaparcia.

2. Zastosowanie miejscowe

Zdjęcie: Shutterstock

Podgrzej łyżkę oleju rycynowego na średnim ogniu. Gdy olejek jest ciepły, ale nie gorący, wmasuj go w brzuch. Miejscowa aplikacja pomoże spalić nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha. Jednak, aby skutecznie kontrolować wagę, oddaj się również pewnej formie aktywności fizycznej. Co więcej? Zastosowanie oleju rycynowego może pomóc napiąć i odmłodzić zwiotczałą skórę, czy to po ciąży, czy w inny sposób.

Teraz pozwólcie mi przejść do palącego problemu, z którym boryka się wielu z nas. Tłuszczu z brzucha! Nic nie jest tak uparte jak tłuszcz brzuszny i musisz się go pozbyć, ponieważ jest on matką wielu innych chorób, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia itp. Oto, jak możesz użyć oleju rycynowego, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha.

Jak używać olejku rycynowego do utraty tłuszczu z brzucha?

Możesz stosować miejscowo olej rycynowy, aby spalić uparty tłuszcz w okolicy brzucha. Czy to po ciąży, napadowego objadania się czy braku ruchu, tłuszcz z brzucha jest niepochlebny. Oto, co musisz zrobić, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha i podbić brzuch.

1. Okład z oleju rycynowego w celu utraty tłuszczu z brzucha

Zdjęcie: Shutterstock

Czego potrzebujesz

• 3 łyżki oleju rycynowego
• Plastikowe opakowanie
• Torba na gorącą wodę
• Kawałek flaneli do przykrycia brzucha
• Zwinięty ręcznik

Jak używać

1. Połóż się wygodnie i podeprzyj plecy zwiniętym ręcznikiem.
2. Weź olej rycynowy w opuszki palców i nałóż go na brzuch okrężnymi ruchami. Masuj obszar przez 10 minut.
3. Teraz zakryj brzuch flanelą i przykryj okolice brzucha folią.
4. Na koniec trzymaj worek z gorącą wodą na plastikowej folii.
5. Zrelaksuj się i odczekaj 10 minut przed zdjęciem chusty i flaneli.
6. Rób to regularnie, aby zobaczyć pożądane rezultaty.

2. Olej rycynowy i sok żurawinowy do utraty tłuszczu z brzucha

Zdjęcie: Shutterstock

Czego potrzebujesz

• 15 ml oleju rycynowego
• 1 szklanka soku żurawinowego

Jak przygotować

1. Wlej olej rycynowy do filiżanki soku żurawinowego.
2. Mieszaj i pij na czczo.

Porady

Możesz spożywać olej rycynowy, aby stracić tłuszcz z brzucha.

3. Olej rycynowy i herbata imbirowa do utraty tłuszczu z brzucha

Zdjęcie: Shutterstock

Czego potrzebujesz

• 1-calowy korzeń imbiru, zmiażdżony
• 1 torebka zielonej herbaty
• 1 łyżka oleju rycynowego
• 1 szklanka wody

Jak przygotować

1. Zagotuj szklankę wody.
2. Wrzucić pokruszony korzeń imbiru i gotować przez 3 minuty.
3. Zdejmij z ognia i przelej do filiżanki.
4. Stromy torebkę zielonej herbaty przez 1 minutę.
5. Ściśnij torebkę herbaty, dodaj olej rycynowy i dobrze wymieszaj przed wypiciem.

Zastosuj te metody, aby schudnąć i stracić tłuszcz z brzucha. Olej rycynowy ma również inne zalety. Dowiedzmy się, czym one są.

Inne niesamowite zalety oleju rycynowego

Zdjęcie: Shutterstock

1. Detoksykacja

Spożycie oleju rycynowego może pomóc w detoksykacji organizmu, oprócz utraty wagi. Po spożyciu oleju rycynowego zaczyna stymulować narządy trawienne odpowiedzialne za usuwanie odpadów. Usunięcie toksyn z organizmu pomaga utrzymać ciało w zdrowiu.

2. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe

Dodając odrobinę oleju rycynowego do swojej diety, aby schudnąć, możesz również cieszyć się jego właściwościami przeciwbakteryjnymi. Pomoże to powstrzymać infekcje grzybicze. Możesz również odczuwać znaczne zmniejszenie bólu i swędzenia. Olejek zmniejsza również blokady, takie jak nieprawidłowe masy i limfa.

3. Pomaga zmniejszyć trądzik

Olej rycynowy jest bogaty w witaminę E, która ma właściwości przeciwzapalne. Ponieważ trądzik jest spowodowany stanem zapalnym spowodowanym infekcją bakteryjną, spożywanie lub stosowanie oleju rycynowego może zmniejszyć trądzik.

4. Zapobiega zaparciom

Castor jest środkiem przeczyszczającym i może pomóc poprawić wypróżnienia i wypłukać toksyny. Jest świetny dla tych, którzy regularnie cierpią na zaparcia. Spożywaj rano olej rycynowy z sokiem jabłkowym.

5. Zwiększa odporność

Stosowany miejscowo olej rycynowy wzmacnia komórki odpornościowe lub komórki T-11. Promują one tworzenie przeciwciał, które zwalczają obce patogeny.

6. Zapobiega wypadaniu włosów

Olejek rycynowy nakładany na włosy zapobiega łupieżowi, wysuszeniu skóry głowy, powstawaniu łat itp., Które są głównymi przyczynami wypadania włosów. Masowanie skóry głowy olejem rycynowym sprzyja również grubszym i dłuższym włosom. Możesz również wymieszać olej rycynowy z olejem kokosowym, nałożyć na skórę głowy i pozostawić na noc. Aby uzyskać lepsze rezultaty, używaj oleju rycynowego dwa do trzech razy w tygodniu.

7. Opóźnia starzenie się skóry

Olejek rycynowy stosowany miejscowo stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Nawilża również skórę, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się drobnych linii i zmarszczek. Przeciwutleniacze zawarte w oleju rycynowym pomagają w usuwaniu wolnych rodników tlenowych, co z kolei pomaga zachować młodość i zdrowie skóry.

Oczywiste jest, że olej rycynowy jest bardzo pomocny. Ale gdzie można znaleźć najlepszy olej rycynowy, który jest również przyjazny dla kieszeni? Dowiedz się dalej.

Gdzie kupić olej rycynowy?

Zdjęcie: Shutterstock

Możesz kupić olej rycynowy online lub w dowolnym lokalnym sklepie ajurwedyjskim. Sprawdź na etykiecie wskazówki użytkowania. Jeśli mówi, że nie powinieneś go spożywać, musisz poszukać dobrych marek, które sprzedają jadalny olej rycynowy.

Jakie są najlepsze marki oleju rycynowego?

• Dabur Erand Tail (olej rycynowy)
• Humdard Castor Oil
• Czysty organiczny olej rycynowy tłoczony na zimno z certyfikatem USDA
• Majestic Pure Castor Oil
• Organiczny olej rycynowy 100% czysty certyfikat USDA
• Teraz Foods Olej rycynowy

Jak wszystko inne, olej rycynowy ma również kilka skutków ubocznych. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.

Skutki uboczne oleju rycynowego

Konsumpcja więcej niż