Spisu treści:
- Deepika Padukone Beauty Secrets:
- Deepika Padukone Fitness Sekrety:
- Tajemnice diety Deepika Padukone:
- Tajemnice makijażu Deepika Padukone:
„Nic nie można zmienić z dnia na dzień”, ale dla kilku osób szczęście odgrywa kluczową rolę. Jednym z takich bollywoodzkich łowców serc, który stał się światowej sławy celebrytą, jest nikt inny jak nasza południowa piękność, Deepika Padukone.
Deepika, super modelka zimorodka, zwróciła się do odnoszącej sukcesy aktorki. Debiutowała w filmach „Om Shanti Om” Farah Khan u boku baadshah Bollywood, Sharukha Khana. Otrzymała również nagrodę „Filmfare za najlepszy kobiecy debiut”. Od tego czasu już nigdy nie oglądała się za siebie, a każde jej przedsięwzięcie okazało się wielkim sukcesem. Jest czarująca, oszałamiająca, gorąca, piękna i lista jest długa! Tutaj przedstawiamy kilka sekretów urody, sprawności i diety tej długonogiej dziewczyny.
Deepika Padukone Beauty Secrets:
Deepika jest obdarzona cudowną nieskazitelną skórą. Ona, podobnie jak inne aktorki, kładzie nacisk na przyjmowanie nadmiaru wody, aby zapewnić sobie nawodnienie. Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to jej regularne rytuały pielęgnacyjne. Jej codzienna pielęgnacja skóry obejmuje krem nawilżający z SPF na dzień. Ta efektowna diwa zapewnia, że każdy ślad makijażu zostanie usunięty przed pójściem spać. Stosuje ten reżim oczyszczający z kremem nawilżającym. Nie chodzi o regularne zabiegi na twarz, ale od czasu do czasu oddaje się dokładnej sesji oczyszczania.
Deepika, aby zachować wspaniałą siebie, polega na regularnej pielęgnacji skóry zamiast błyskawicznych rozwiązań do makijażu. Unika makijażu, gdy nie fotografuje, i po zakończeniu fotografowania dokładnie myje twarz. Do kąpieli woli luffę od kostki mydła, ponieważ natychmiast poprawia krążenie krwi i usuwa martwe komórki z organizmu.
Warkocze masuje je raz w tygodniu delikatnym olejem kokosowym, ponieważ długotrwała ekspozycja na słońce uszkadza mieszki włosowe. Pielęgnuje włosy według tego schematu od dzieciństwa i cudownie zadziałał na jej włosy. Deepika regularnie odwiedza również spa na masaż ciała i relaks.
Z tych porad kosmetycznych Deepika Padukone dowiadujemy się, że ważne jest, abyśmy utrzymywali regularną rutynę pielęgnacji zamiast makijażu i innych kosmetyków w ostatniej chwili! Rutynowa pielęgnacja skóry Deepika Padukone nie zawiodła jej do dziś.
Deepika Padukone Fitness Sekrety:
Nic dziwnego, że ludzie szaleją z powodu jej figury klepsydry; nie jest tajemnicą, że jest sportowcem. Deepika jest zawodniczką badmintona i bardzo poważnie podchodzi do swojego programu fitness. Jest maniakiem fitnessu i przestrzega swojego reżimu bez żadnych wymówek i opóźnień. Nawet jeśli ma zdjęcia wcześnie rano, poświęca czas na sesję ćwiczeń. Jej trenerka fitness Yasmin wprowadziła ją w ćwiczenia pilates i rozciągające, które włącza do swojej codziennej rutyny.
Wykonuje dużo ćwiczeń z wolnymi rękami i 4 do 5 serii rozciągania po 20 powtórzeń. Zajmuje się również treningiem cardio i podnoszeniem lekkich ciężarów na siłowni. Deepika mówi: „Bardzo ważne jest, aby zachować równowagę podczas ćwiczeń. Nie ćwicz energicznie, daj swojemu ciału czas na odpoczynek i regenerację ”. Dzień zaczyna od jogi. Uwielbia ćwiczyć w swoim ogrodzie, wykonując różne asany, które pomagają jej wyglądać świeżo i zdrowo. Każdego ranka chodzi też codziennie przez prawie pół godziny.
Tajemnice diety Deepika Padukone:
Deepika uważa, że „Nie chodzi o to, ile jesz, ale jak zdrowo jesz”. Jest zagorzałym smakoszem i nie wierzy w pomijanie posiłków lub głód, aby uzyskać szczupłą sylwetkę. Pooja Makhija, jej dietetyk, uregulowała porę posiłków co dwie godziny.
Deepika uważa, że „Zdrowa dieta to pierwszy krok w kierunku silnego i sprawnego ciała”. Jej dieta jest zbilansowana zdrową mieszanką węglowodanów i białek. Deepika spożywa trzy posiłki dziennie i uważa śniadanie za najważniejszy posiłek. Utrzymuje wszystkie trzy posiłki zrównoważone i proste. Jeśli zjada dosę na śniadanie, unika nadzienia ziemniaczanego; a mając jajko, pomija żółtko. Bezczynnie zastępuje chutney kokosowy chutneyem z pudiny.
Zaczyna dzień od owoców zamiast kawy. Na obiad bierze miskę dal, warzywa, jedno czapati z kurczakiem lub rybą. Jeśli chodzi o obiad, unika ciężkich posiłków i woli sałatki i roti, aby uzyskać maksymalne wartości odżywcze. Przestrzeganie zbilansowanej diety jest dla niej bardzo ważne, a dieta przyspieszona jest bezwzględna nie.
Tajemnice makijażu Deepika Padukone:
Deepika ściśle wierzy, że nie trzeba nakładać mnóstwa makijażu, aby wyglądać pięknie. Makijaż służy podkreśleniu naturalnych cech, a nie ich całkowitej zmianie. Wybór odpowiedniego odcienia podkładu jest bardzo ważny. Unikaj podkładu, jeśli masz naturalnie dobrą skórę. Nigdy nie łącz zbyt wielu rzeczy. Tusz do rzęs jest jednym z jej najważniejszych elementów makijażu, ponieważ uważa, że nadaje wymiar całemu wyglądowi, zwracając uwagę na jej oczy.
Swoon over Deepika? Oto więcej! Podziękuj nam później!
Deepika Padukone bez makijażu - 10 zdjęć, które udowodnią, że jest naturalnie piękna
Sekrety fitness i treningu Deepiki Padukone ujawniły
piękny samouczek dotyczący makijażu oczu zainspirowany Deepiką Padukone
Mimo że unika makijażu, gdy nie fotografuje, jest kilka osobistych ulubionych, których uwielbia używać. Uwielbia czerwoną szminkę i często obnosi się z odważnym kolorem podczas różnych wydarzeń. Oczy podkreślone czarnym eyelinerem i zestawione z czerwoną szminką to jeden z jej ulubionych stylizacji. Podczas wykonywania dramatycznego makijażu oczu woli, aby usta były wyciszone w odcieniu nude lub różowym. Kiedy nie strzela, trzyma się podstawowych zasad pielęgnacji skóry, takich jak nawilżający balsam do ust i neutralny podkład.
„Brwi to ważny aspekt”, mówi Deepika. Uważa, że posiadanie odpowiedniej grubości i kształtu może pomóc zdefiniować naturalne cechy.
Do codziennego makijażu Deepika nakłada neutralny odcień podkładu wraz z odrobiną korektora pod oczami. Trzyma się brązowego cienia do powiek i rudobrązowego rumieńca, który podkreśla jej kości policzkowe. Nakłada cienką linię czarnej konturówki i kończy makijaż odrobiną tuszu do rzęs. Na usta trzyma się brzoskwiniowo-brązowej szminki.
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten artykuł. Podziel się z nami swoimi opiniami.
Źródło obrazu: 1, 2, 3