Ukończ 10

Nie można zaprzeczyć, że mamy obsesję na punkcie K-beauty. Nawet ci, którzy mają idealną skórę, są zafascynowani ideą uzyskania porcelanowego wyglądu. Większość z nas zdaje sobie sprawę z 10-etapowej koreańskiej rutyny pielęgnacji skóry, która jest ich kluczem do nieskazitelnej i promiennej skóry.

Jednak 10 wyszukanych kroków może wydawać się obciążeniem, a spełnienie koreańskich standardów piękna może wydawać się niemożliwym marzeniem. W rzeczywistości tak nie jest. Tak, te 10 kroków jest nieco obszerniejszych niż rutyna, którą masz, ale ostatecznie wszystko będzie tego warte. W tym artykule znajdziesz kompletną rutynową pielęgnację koreańskiej skóry w 10 krokach, którą powinieneś przestrzegać w dzień i w nocy. Przewiń w dół.

Koreańska rutyna pielęgnacyjna koncentruje się bardziej na poprawie zdrowia skóry poprzez jej nawilżenie i dostarczenie odpowiednich składników we właściwy sposób. Chodzi o to, aby Twoja skóra wyglądała niesamowicie nawet bez makijażu.

Zastanawiasz się, czy musisz codziennie wykonywać wszystkie 10 kroków? Cóż, możesz, jeśli chcesz, ale nie jest to konieczne. Możesz pomijać kroki, ale upewnij się, że dostarczasz skórze wszystkich niezbędnych składników, których potrzebuje. Przyjrzyjmy się 10-stopniowej koreańskiej rutynie pielęgnacji porannej i nocnej.

Koreański rytuał porannej pielęgnacji w 8 krokach

• Krok 1: Umyj twarz wodą
• Krok 2: Toner
• Krok 3: Esencja
• Krok 4: Ampułka
• Krok 5: Serum
• Krok 6: Krem pod oczy
• Krok 7: Nawilżacz
• Krok 8: krem ​​przeciwsłoneczny

Uwaga: Poranny rytuał pielęgnacji skóry składa się z 8 kroków (bez podwójnych kroków oczyszczania). Jeśli jednak chcesz, zawsze możesz użyć łagodnego środka czyszczącego do oczyszczenia twarzy.

Krok 1: Umyj twarz wodą

Po przebudzeniu umyj twarz wodą. Nie używaj żadnych środków czyszczących. Woda nie tylko zapewnia odświeżenie skóry, ale także usuwa zanieczyszczenia z twarzy, które mogły osadzić się na skórze w nocy. Utrzymuje również nawilżenie skóry.

Krok 2: Nałóż toner

Po umyciu twarzy wodą nałóż tonik. Możesz przetrzeć tonik wacikiem i nałożyć go zamaszystym ruchem lub wlać tonik w dłonie i lekko wklepać po całej twarzy. Tonik pomaga zrównoważyć poziom pH skóry i zapewnia prawidłowe wchłanianie kolejnych produktów pielęgnacyjnych.

Które produkty wypróbować?

• Missha Time Revolution Clear Toner (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Klairs Supple Preparation Toner do twarzy (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Cosrx Galactomyces Tonik bezalkoholowy (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

Krok 3: Zastosuj esencję

Esencja to mieszanka serum, toniku i balsamu, stanowiąca kluczowy element 10-stopniowej koreańskiej pielęgnacji skóry. Nawilża i wzmacnia skórę oraz odżywia komórki skóry. Przygotowuje również Twoją skórę do kolejnych kroków. Wlej trochę na dłoń i delikatnie dociśnij na całej twarzy. Nie zamiataj palcami.

Które produkty wypróbować?

• Mizon Water Volume Ex First Essence (do skóry suchej i mieszanej) - kup tutaj!

• Missha Time Revolution The First Treatment Essence (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Innisfree Intensywnie Nawilżające Serum Z Nasionami Zielonej Herbaty (dla każdego rodzaju skóry) - Kup tutaj!

Krok 4: Zastosuj ampułkę

Są podobne do esencji i serum. Jednak w porównaniu do obu produktów ampułki zawierają wyższe stężenie składników aktywnych. Ampułki są zwykle dostarczane w szklanej butelce z zakraplaczem. Użyj zakraplacza, aby nanieść kilka kropli na twarz. Delikatnie stukaj palcami i dociśnij do całej twarzy.

Które produkty wypróbować?

• Lekka ampułka Cosrx Propolis (dla intensywnego nawilżenia) - kup tutaj!

• Tonymoly Vital Vita 12 Ampoule (do rozjaśniania) - kup tutaj!

• Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 ampułek (do skóry skłonnej do trądziku i przesuszonej) - kup tutaj!

• Make P: Rem Safe Me Delikatna ampułka nawilżająca (do skóry wrażliwej i wszystkich innych rodzajów) - kup tutaj!

• Biopelle Tensage Intensive Serum 40 10 ampułek - kup tutaj!

Krok 5: Nałóż serum

Użyj serum, które rozwiązuje problemy ze skórą. Serum jest najlepsze dla korzyści przeciwstarzeniowych i może zmniejszyć problemy skórne, takie jak ciemne plamy, przebarwienia, suchość, drobne linie i zmarszczki. Nabierz porcję serum (lub dwie pompki) wielkości ziarnka grochu i delikatnie rozprowadź opuszkami palców na całej twarzy.

Które produkty wypróbować?

• Mizon Original Skin Energy Hyaluronic Acid 100 (do skóry suchej) - kup tutaj!

• Skinfood Peach Sake Pore Serum (do skóry tłustej) - kup tutaj!

• Cosrx AC Collection Serum oczyszczające z wyprysków (dla skóry skłonnej do trądziku) - kup tutaj!

• Easydew DW-EGF Easyup Essence (dla wszystkich typów skóry i efekt wypełnienia) - kup tutaj!

Krok 6: Użyj kremu pod oczy

Okolice oczu są bardzo delikatne, a zwykły krem ​​do twarzy i serum nie będą działać. Potrzebujesz kremu pod oczy, aby skóra była nawilżona i chroniona przez cały dzień. Niewielką ilość kremu pod oczy nałóż na opuszki palców i nałóż od wewnętrznego kącika oczu do zewnętrznych kącików.

Które produkty wypróbować?

• Rozjaśniający krem ​​pod oczy Saturday Skin Wide Awake - kup tutaj!

• Laneige Perfect Renew Krem pod oczy - kup tutaj!

• Innisfree Orchid Eye Cream - Kup tutaj!

• AHC Prawdziwy krem ​​pod oczy do twarzy - kup tutaj!

• Krem pod oczy Biopelle z komórkami macierzystymi - kup tutaj!

Krok 7: Zastosuj krem ​​nawilżający

Po nałożeniu kremu pod oczy nałóż na twarz warstwę kremu nawilżającego. Krem nawilżający utrzymuje skórę nawilżoną, odżywioną i promienną przez cały dzień. Jeśli masz tłustą skórę, użyj kremu nawilżającego na bazie wody, a jeśli masz suchą skórę, użyj kremu nawilżającego. Delikatnie wmasuj krem ​​nawilżający w twarz i szyję.

Które produkty wypróbować?

• Niezawierające oleju balsamy ultra-nawilżające Cosrx z sokiem brzozowym (do skóry tłustej) - kup tutaj!

• Mizon All-in-One Snail Repair Cream (do skóry suchej) - kup tutaj!

• Tonymoly The Chok Chok Green Tea Watery Cream (do skóry ze skłonnością do trądziku) - kup tutaj!

• Jart + Water Fuse Ultimate Hydro Gel (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

Krok 8: Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny

Ochrona skóry przed promieniami UV to podstawa. Po wykonaniu wszystkich tych czynności zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny. Zapobiega powstawaniu przebarwień, opalaniu, oparzeniom słonecznym, drobnym liniom i zmarszczkom. Używaj produktu z co najmniej SPF 30.

Które produkty wypróbować?

• Missha All-around Safe Block Wodoodporny mleczko do opalania SPF 50 PA +++ - Kup tutaj!

• Sulwhasoo Hydro-Aid Nawilżający kojący płyn do ochrony UV - kup tutaj!

• Etude House Active Proof Aqua Cooling Sun Water - kup tutaj!

• Laneige Light Sun Fluid SPF 50+ PA +++ - Kup tutaj!

To był skomplikowany, 8-etapowy koreański rytuał porannej pielęgnacji skóry. Produkty te zapewniają nawilżenie i zdrowie skóry przez cały dzień.

Po powrocie do domu nadszedł czas, aby pozwolić skórze oddychać i przygotować ją na nocny proces regeneracji. Odpowiednia rutyna pielęgnacyjna zapewnia, że ​​skóra właściwie goi się i naprawia.

Koreański rytuał nocny w 10 krokach

• Krok 1: Olejek oczyszczający
• Krok 2: Pianka do mycia twarzy
• Krok 3: złuszczaj
• Krok 4: Toner
• Krok 5: Esencja
• Krok 6: Ampułka
• Krok 7: Serum
• Krok 8: maska ​​w płachcie
• Krok 9: Krem pod oczy
• Krok 10: Nawilżający

Krok 1: Oczyść twarz Olejem Oczyszczającym

Musisz usunąć brud, sebum i zanieczyszczenia nagromadzone na twarzy. Stosowanie olejku myjącego wiąże brud z olejkiem i ułatwia dokładne oczyszczenie skóry. Wmasuj dokładnie olej w twarz i szyję. Przetrzyj twarz wilgotną bawełnianą chusteczką. Możesz zobaczyć, jak makijaż i brud schodzą ze skóry.

Które produkty wypróbować?

• Etude House Real Art Cleansing Oil (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Sulwhasoo Delikatny olejek oczyszczający (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Innisfree Green Tea Cleansing Oil (do skóry tłustej) - kup tutaj!

• The Face Shop Rice Water Bright Cleansing Rich Oil (do skóry suchej) - kup tutaj!

Krok 2: Podwójne czyszczenie delikatnym pieniącym środkiem czyszczącym

Po oczyszczeniu twarzy olejem i usunięciu całego makijażu i zabrudzeń, użyj delikatnego pieniącego środka czyszczącego, aby oczyścić twarz. Wlej trochę środka czyszczącego na dłoń, dodaj wodę i potrzyj dłonie o siebie, aby uzyskać pianę lub pianę. Nałóż go na twarz i zmyj.

Które produkty wypróbować?

• Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Sulwhasoo Snowise Rozjaśniająca pianka oczyszczająca (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Proszek enzymatyczny Tosowoong (do każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

• Neogen Real Fresh Cleansing Stick Green Tea (dla każdego rodzaju skóry) - kup tutaj!

Krok 3: Złuszcz skórę

Ten krok nie powinien być powtarzany więcej niż dwa razy w tygodniu. Złuszczanie pomaga w zdrapaniu martwych komórek skóry i zanieczyszczeń z twarzy. To wyrównuje koloryt skóry i wspomaga regenerację komórek. Możesz użyć środka złuszczającego na bazie chemicznej lub enzymatycznej lub fizycznego peelingu (peelingu) na skórze.

Które produkty wypróbować?

• Neogen Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling Wine - kup tutaj!

• Saturday Skin Rub-A-Dub Refining Peel Gel - kup tutaj!

• Klairs Delikatny lakier do twarzy z czarnym cukrem - kup tutaj!

• Skinfood Black Sugar Strawberry Mask - Kup tutaj!

Krok 4: Nałóż toner

Ten krok jest podobny do kroku wspomnianego w porannej pielęgnacji skóry. Nawet w nocy będziesz potrzebować toniku, aby utrzymać poziom pH skóry twarzy.

Krok 5: Zastosuj esencję

Esencja zawsze podąża za tonerem. Nigdy nie przegap tego kroku, ponieważ esencja jest potrzebna do utrzymania nawilżenia skóry przez całą noc.

Krok 6: Zastosuj ampułkę

Zaraz po nawilżeniu twarzy esencją nałóż ampułkę. Super składniki i substancje czynne zawarte w produkcie pomogą Twojej skórze zregenerować się i naładować przez całą noc.

Krok 7: Nałóż serum

Po nałożeniu ampułki nałóż serum na określone obszary zainteresowania. Na przykład, jeśli jest to serum przeciwtrądzikowe, nałóż je na dotknięte obszary. Możesz jednak nałożyć serum na całą twarz i szyję. Zależy to od tego, czy używasz serum do określonych problemów związanych z pielęgnacją skóry, czy też ogólnego odżywiania.

Krok 8: Zastosuj maskę w płachcie

To absolutny faworyt zwolenników K-beauty. Maski w płachcie są nasycone serum, które zawiera niezbędne składniki aktywne. Są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry. Zapewniają głębokie nawilżenie skóry, a także oferują określone korzyści, takie jak działanie przeciwstarzeniowe, przeciwtrądzikowe, nawilżające, zwiększające kolagen, w zależności od wymagań skóry.

Które produkty wypróbować?

Uwaga: wymienione tutaj produkty to zestawy combo. Możesz nawet kupić osobno pojedyncze produkty.

• Maski w płachcie Mizon - kup tutaj!

• Arkusze maseczek do twarzy The Face Shop - kup tutaj!

• Maska powietrzna Etude House 0,2 mm (20 ml) - kup tutaj!

• Arkusz maski Innisfree It's Real Squeeze - Kup tutaj!

Krok 9: Użyj kremu pod oczy

Kiedy Twoja skóra wchłonie całą dobroć maski w płachcie, pora zadbać o okolice oczu. Nałóż krem ​​pod oczy, aby delikatna skóra wokół oczu była nawilżona i odżywiona.

Krok 10: Zastosuj krem ​​nawilżający

Wykończ krem ​​nawilżający na noc. Nałożenie kremu nawilżającego na koniec uszczelnia wszystkie składniki i pomaga skórze wchłonąć wszystko przez całą noc. Obudzisz się z miękką i jędrną skórą.

Koreańska rutyna pielęgnacyjna polega na odżywianiu skóry i dostarczaniu jej odpowiednich składników, zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Oto kilka dodatkowych wskazówek, których możesz przestrzegać, aby Twoja skóra była tak zdrowa jak u Koreańczyków.

Koreańska pielęgnacja skóry: dodatkowe wskazówki

1. Pozostań nawodniony

Utrzymanie nawilżenia ciała i skóry jest niezbędne. Chociaż miejscowe składniki pomogą utrzymać zewnętrzne nawilżenie skóry, musisz również zapewnić wewnętrzne nawilżenie. Pij dużo wody w dowolnej postaci. Możesz pić herbatę aromatyzowaną (głównie herbatki tisane lub ziołowe, bez kofeiny) lub wodę smakową (naturalnie aromatyzowana plasterkami limonki i ogórka).

2. Odpocznij i zrelaksuj się

Nie nadwerężaj się. Odpocznij i zrelaksuj się. Kiedy jesteś zestresowany, odbija się to na twojej skórze. Najlepszym sposobem na relaks jest spanie. Kiedy śpisz, twoje ciało regeneruje się i naprawia. Poprawia to ogólny stan zdrowia (zarówno fizyczny, jak i psychiczny), a także korzystnie wpływa na skórę.

3. Dobrze się odżywiaj

Spożywaj dużo świeżych warzyw, zbóż, mięsa, nabiału i ryb. Włącz do diety sfermentowane i marynowane potrawy. Taka żywność zawiera niezbędne witaminy i probiotyki, które są korzystne zarówno dla skóry, jak i dla zdrowia jelit. Rosół rybno-mięsny zawiera kolagen, który utrzymuje młodą i zdrową skórę. Jeśli uwielbiasz deser po posiłku, wybierz dowolny owoc zamiast pieczonych i słodkich przysmaków.

4. Złuszcz skórę

Dotyczy to nie tylko skóry twarzy, ale całego ciała. Postaraj się pozbyć ze skóry martwego naskórka, złuszczając ją przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu.

5. Nigdy nie zapomnij o ochronie przed słońcem

Nigdy o tym nie zapominaj, nawet jeśli na zewnątrz jest pochmurno i pada deszcz. Promienie UV mogą uszkodzić skórę i przyspieszyć proces starzenia. Dlatego noś ze sobą krem ​​przeciwsłoneczny.

Dobra skóra potrzebuje czasu, poświęcenia i cierpliwości. Chociaż możesz mieć wrażenie, że koreański program pielęgnacji skóry obejmuje zbyt wiele kroków i zbyt wiele produktów, prawda jest taka, że ​​każdy z nich służy do określonego celu. Każdy produkt ma określoną konsystencję, korzyści i przeznaczenie, a właściwe ich ułożenie jest kluczem do skuteczności produktu. Śmiało i wypróbuj to. I oczywiście opublikuj swoją opinię w sekcji komentarzy poniżej.