Olej kokosowy na rozstępy - zalety i zastosowania

Olej kokosowy jest doskonałym środkiem nawilżającym i bakteriobójczym oraz ma wiele zalet dla skóry. Wynika to głównie z obecności wolnych kwasów tłuszczowych, w tym kwasu laurynowego, palmitynowego, oleinowego i linolowego (1). Olejek kokosowy jest również szeroko stosowany w celu poprawy wyglądu rozstępów. Jednak nie może ich usunąć. W tym artykule omówimy, jak może pomóc olej kokosowy i jak można go używać na rozstępy.

Czy olej kokosowy działa na rozstępy?

To może pomóc. Nie ma naukowych dowodów na to, że olej kokosowy może pomóc zmniejszyć rozstępy. Jednak olej kokosowy może pomóc poprawić wygląd rozstępów.

W badaniu stwierdzono, że stosowanie emolientów i środków nawilżających ma kluczowe znaczenie dla poprawy rozstępów (2). Dobrze nawilżona i nawilżona skóra jest bardziej elastyczna niż skóra odwodniona. Utrzymywanie nawilżenia skóry może pomóc zminimalizować występowanie rozstępów, a także im zapobiec.

Olej kokosowy może pomóc zmniejszyć rozstępy ze względu na następujące korzyści:

• Ma właściwości nawilżające: olej kokosowy jest doskonałym środkiem nawilżającym. Pomaga poprawić barierę ochronną skóry, zmniejszając transepidermalną utratę wody (TEWL) lub utratę wody z naskórka, utrzymując w ten sposób nawilżenie skóry (3).
• Zwiększa rozwój kolagenu: stymuluje fibroblasty i wspomaga produkcję kolagenu (który jest niezbędny do gojenia ran i blizn) (4).
• Chroni skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV: Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV (co ma kluczowe znaczenie dla regeneracji blizn) (4).
• Działa przeciwzapalnie: ma działanie przeciwzapalne i może chronić skórę przed stanami zapalnymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry i egzema (5).

Te właściwości oleju kokosowego (zwłaszcza oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia) mogą zachować zdrową skórę, a także pomóc w zminimalizowaniu widoczności rozstępów. Jeśli chcesz używać oleju kokosowego na rozstępy ciążowe lub inne rozstępy, oto sposoby na jego stosowanie.

Jak używać kokosa na rozstępy

1. Olej kokosowy
2. Olej Kokosowy I Aloes
3. Olej Kokosowy I Olej Rycynowy
4. Olej Kokosowy I Kurkuma
5. Olej kokosowy, sól i cukier
6. Olej Kokosowy I Oliwa Z Oliwek
7. Olej kokosowy i olejek z drzewa herbacianego
8. Olej Kokosowy I Masło Shea
9. Olej Kokosowy I Sok Z Cytryny
10. Olej Kokosowy I Soda Oczyszczona
11. Peeling kawowy i olej kokosowy
12. Olej Kokosowy I Wazelina
13. Olej Kokosowy I Białko Jaj
14. Olej kokosowy i olej z witaminą E.
15. Olej Kokosowy I Kamfora

1. Olej kokosowy

Olej kokosowy pomaga utrzymać nawilżenie skóry i może zmniejszyć widoczność rozstępów.

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Rozgrzej olej kokosowy w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund (jeśli jest stały).
2. Delikatnie wmasuj ciepły olej w dotknięty obszar przez 5-10 minut.
3. Pozostaw na noc i zmyj następnego dnia.
4. Powtarzaj to codziennie.

2. Olej kokosowy i aloes

Aloes ma działanie nawilżające na skórę (6). Wraz z olejem kokosowym może zachować zdrową skórę i zminimalizować rozstępy.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia
• 1 łyżka świeżego żelu Aloe Vera

metoda

1. Rozgrzej olej kokosowy przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej.
2. Dobrze wymieszaj żel Aloe Vera i olej.
3. Wmasuj delikatnie w dotknięty obszar przez 5-10 minut.
4. Zostaw to na noc.
5. Powtarzaj to codziennie.

3. Olej kokosowy i olej rycynowy

Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który ma działanie odżywiające skórę (7). To połączenie może pomóc w utrzymaniu nawilżenia i miękkości skóry.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju rycynowego
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj dwa oleje. W razie potrzeby rozgrzej olej kokosowy.
2. Masuj miksturę na dotkniętym obszarze przez 5-10 minut.
3. Zostaw to na noc.
4. Powtarzaj codziennie.

4. Olej kokosowy i kurkuma

Kurkuma pomaga przyspieszyć rozwój kolagenu i może pomóc w leczeniu łuszczycy i innych chorób skóry (8). Chociaż jego wpływ na rozstępy nie jest dobrze zbadany, może wpływać na zdrowie skóry.

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki kurkumy w proszku
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj kurkumę w proszku i olej kokosowy.
2. Delikatnie wmasuj miksturę w rozstępy.
3. Pozostaw na co najmniej godzinę (uważaj, aby nie poplamić ubrania).
4. Zmyj i nałóż krem ​​nawilżający.
5. Powtarzaj to codziennie.

5. Olej kokosowy, sól i cukier

Sól i cukier dobrze sprawdzają się jako płuczki ze względu na gruboziarnistą konsystencję. Peeling pomaga pozbyć się martwego naskórka. Chociaż nie ma badań naukowych, które wykazałyby korzyści płynące ze stosowania soli i cukru na rozstępy, niepotwierdzone dowody sugerują, że mogą one pomóc w zmniejszeniu ich widoczności.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżka cukru
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj sól, cukier i olej kokosowy.
2. Wmasuj miksturę delikatnie w dotknięty obszar przez 2-3 minuty.
3. Pozostaw na pół godziny.
4. Zmyć i uzupełnić balsamem.
5. Powtarzaj to co drugi dzień.

6. Olej kokosowy i oliwa z oliwek

Chociaż stwierdzono, że oliwa z oliwek negatywnie wpływa na współczynnik TEWL skóry i powoduje jej wysuszenie, w badaniach na myszach stwierdzono, że sprzyja gojeniu się ran (9). Wraz z olejem kokosowym może nawilżać skórę i pomagać w rozstępach.

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj dwa oleje.
2. Wmasuj mieszankę w dotknięty obszar.
3. Pozostaw na noc i zmyj następnego dnia.
4. Rób to codziennie.

7. Olej kokosowy i olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego pomaga w gojeniu się ran i zmniejsza infekcje skóry (10). Jednak jego wpływ na rozstępy nie jest udokumentowany. Uważa się, że działa przeciwzapalnie, a właściwości gojące się mogą zmniejszać widoczność rozstępów.

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj dwa oleje.
2. Dobrze wmasuj mieszankę w rozstępy.
3. Pozostaw na godzinę i zmyj.
4. Kontynuuj z kremem nawilżającym.

8. Olej Kokosowy I Masło Shea

Masło shea zawiera tokoferol, fenole i sterole oraz ma właściwości przeciwzapalne. Stwierdzono, że produkty z masłem shea mają podobną skuteczność, jak produkty zawierające ceramidy (11).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka masła shea
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wmasuj mieszaninę w dotknięty obszar.
2. Zostaw to na noc.
3. Powtarzaj codziennie.

9. Olej Kokosowy I Sok Z Cytryny

Nie ma badań naukowych, które potwierdzałyby skuteczność soku z cytryny na rozstępy. Jednak ten szeroko stosowany składnik działa wybielająco na skórę, co może pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów.

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki soku z cytryny
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wmasuj miksturę w rozstępy.
2. Pozostaw to na co najmniej pół godziny.
3. Zmyć i nałożyć krem ​​nawilżający.
4. Rób to raz dziennie.

10. Olej Kokosowy I Soda Oczyszczona

Nie zaleca się nakładania sody oczyszczonej na skórę ze względu na jej działanie ścierne. Jest to jednak popularny środek domowy i służy do złuszczania. Anegdotyczne dowody sugerują, że ostry charakter sody oczyszczonej może poprawić teksturę skóry z rozstępami. Unikaj tego przepisu, jeśli masz wrażliwą skórę.

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki sody oczyszczonej
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Dobrze wymieszaj sodę oczyszczoną i olej kokosowy.
2. Masuj miksturę na bliznach przez kilka minut.
3. Pozostaw na 5-10 minut i zmyj.
4. Zastosuj krem ​​nawilżający.
5. Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

11. Olej kokosowy i peeling kawowy

Fusy z kawy mają gruboziarnistą konsystencję i doskonale nadają się do szorowania skóry. Wpływ peelingu na rozstępy nie jest jeszcze znany. Możesz jednak wypróbować ten przepis na złuszczanie.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka fusów kawy
• 1-2 łyżki dziewiczego oleju kokosowego

metoda

1. Wymieszaj fusy z kawą z olejem.
2. Masuj miksturę delikatnie na dotkniętym obszarze przez 5 minut.
3. Pozostaw to na kolejne 10 minut.
4. Zmyć i nałożyć krem ​​nawilżający.
5. Powtarzaj to dwa razy w tygodniu.

12. Olej kokosowy i wazelina

Wazelina działa okluzyjnie. Po nałożeniu zapobiega ucieczce wilgoci ze skóry, pomagając w ten sposób w utrzymaniu nawilżenia (12). Jednak ze względu na swój okluzyjny charakter nie pozwala również na penetrację skóry przez inne składniki. Używanie razem wazeliny i oleju kokosowego może nie utrzymywać nawilżenia skóry, ale może pomóc nałożenie oleju kokosowego na wazelinę.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia
• 1 łyżeczka wazeliny

metoda

1. Masuj dotknięty obszar olejem kokosowym.
2. Poczekaj 5-10 minut, a następnie nałóż wazelinę na obszar.
3. Zostaw to na noc.
4. Powtarzaj to codziennie.

13. Olej Kokosowy I Białko Jaj

Białko jajka jest popularnym środkiem w domu i jest używane w maseczkach na twarz, ponieważ napina skórę. Nie ma naukowych dowodów na to, że działa na rozstępy, ale możesz spróbować tego popularnego środka, jeśli chcesz.

Będziesz potrzebować

• Białko z jednego jajka
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj białko jajka i olej kokosowy.
2. Nałóż miksturę na rozstępy.
3. Pozostaw na 10-15 minut.
4. Zmyć i nałożyć krem ​​nawilżający.
5. Powtarzaj to raz dziennie.

14. Olej kokosowy i olej z witaminą E.

Witamina E pomaga ustabilizować barierę skórną i jest silnym przeciwutleniaczem (13). Wraz z olejem kokosowym witamina E może zachować zdrową skórę, a także może poprawić rozstępy.

Będziesz potrzebować

• 1-2 kapsułki witaminy E.
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wyciśnij płyn z kapsułek.
2. Wymieszaj olej kokosowy i witaminę E.
3. Wmasuj mieszankę w dotknięty obszar.
4. Zostaw to na noc.

15. Olej kokosowy i kamfora

Nałożenie kamfory na skórę wywołuje zwiększenie przepływu krwi (14). Jednak jego wpływ na rozstępy nie jest znany. Kamfora może pomóc poprawić przepływ krwi do dotkniętego obszaru i poprawić ogólny wygląd skóry.

Będziesz potrzebować

• 2 krople olejku kamforowego
• 1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

metoda

1. Wymieszaj oba oleje.
2. Delikatnie wmasuj mieszankę w dotknięty obszar.
3. Pozostaw na 2-5 minut.
4. Zmyj i nałóż krem ​​nawilżający.

Oto sposoby wykorzystania oleju kokosowego w celu zmniejszenia rozstępów. Chociaż olej kokosowy jest uważany za bezpieczny w użyciu dla skóry, musisz być świadomy związanych z nim zagrożeń.

Skutki uboczne i ryzyko stosowania oleju kokosowego na skórę

Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest uważany za nie podrażniający skóry, a także nie jest fototoksyczny, co oznacza, że ​​nie uczyni Twojej skóry podatną na uszkodzenia słoneczne (3).

Jeśli jednak jesteś uczulony na kokos, Twoja skóra może na to zareagować. Typowe objawy reakcji alergicznej obejmują:

• Pokrzywka
• Wysypki
• Swędzenie
• Zaczerwienienie
• Gorąca sensacja
• Podrażnienie skóry

Dlatego lepiej jest sprawdzić, czy nie jesteś uczulony na olej kokosowy przed przystąpieniem do którejkolwiek z powyższych metod. Tak też jest