Czy możesz jeść liście neem? jakie są korzyści zdrowotne?

Neem drzewo kiedyś (i nadal jest) one-stop-shop dla wszystkich problemów medycznych nasi przodkowie. Nawet dziś lekarze przepisują liście neem lub ich ekstrakty, aby złagodzić problemy trawienne, radzić sobie z dolegliwościami wątroby i cukrzycą oraz prawdopodobnie zmniejszyć ryzyko raka (1).

Liście Neem są stosunkowo bogate w składniki aktywne, takie jak azadirachtin i nimbin. Cząsteczki te mogą spowodować, że włosy będą wolne od łupieżu, skóry pozbawionej trądziku, zębów bez płytki nazębnej i żołądka bez wrzodów. Coraz więcej uwagi poświęca się badaniom nad wpływem liści neem na malarię i gorączkę.

Sprawdź poniższe sekcje, aby dowiedzieć się, dlaczego neem może być tak silny. Możesz również znaleźć interesujące dowody na poparcie kilku mitów na temat liści neem.

Dlaczego liście Neem są terapeutyczne?

Różne szkoły medyczne na całym świecie, w tym ajurweda, unani, homeopatia i współczesna medycyna, uznają leczniczą wartość neem. Jego liście, kwiaty, nasiona, owoce, korzenie i kora były używane do leczenia stanów zapalnych, infekcji, gorączki, chorób skóry i zaburzeń zębów oraz zmniejszania ryzyka raka (1), (2).

Około 140 (lub więcej) związków zostało wyizolowanych z różnych części neem. Jej liście zawierają nimbinę, nimbanen, witaminę C i kilka flawonoidów. Mogą wyeliminować toksyczne półprodukty i wolne rodniki z organizmu (1).

Badania sugerują również, że te aktywne składniki pomagają zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Regulują w dół geny wytwarzające związki prozapalne i działają dobrze jako środki przeciwnowotworowe (1).

Liście Neem wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe, przeciwwrzodowe, przeciwmalaryczne, antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe (2).

Przeczytaj następną sekcję, aby dowiedzieć się, jak mogą poprawić twoje zdrowie.

W jaki sposób liście Neem wpływają na twoje zdrowie?

Liście Neem mogą pomóc w leczeniu różnych chorób związanych z sercem, skórą i wątrobą ze względu na ich działanie przeciwutleniające. Są skuteczne przeciwko chorobotwórczym bakteriom, grzybom i wirusom. Ekstrakty z liści mogą być również popularną opcją w leczeniu cukrzycy.

1. Posiada działanie przeciwutleniające

Według badań ekstrakty z liści, kwiatu i kory neem mają przeważające właściwości przeciwutleniające. Za ten efekt w głównej mierze odpowiadają polifenole, takie jak azadirachtin i nimbolid. Zmiatają wolne rodniki z organizmu i zapobiegają uszkodzeniu ważnych tkanek i narządów (1).

Zatem stosowanie liści neem lub ich ekstraktów może zmniejszyć ryzyko miażdżycy, raka, cukrzycy, marskości i innych dolegliwości zapalnych. W badaniach na zwierzętach wykazano również, że suszone liście neem zwiększają odporność (1).

2. Może pomóc w leczeniu cukrzycy i hipoglikemii

Kilka badań na zwierzętach potwierdza przeciwcukrzycowe działanie liści neem. U osób chorych na cukrzycę stwierdzono, że 250 mg ekstraktu z liści neem na kg masy ciała obniża poziom glukozy (1).

Substancje chemiczne występujące w liściach hamują aktywność enzymów biorących udział w metabolizmie glukozy. Kontrolują ilość glukozy uwalnianej do krwiobiegu, zapobiegając w ten sposób skokom poziomu cukru (3).

Niektóre badania na zwierzętach twierdzą, że te ekstrakty mogą regenerować komórki trzustki produkujące insulinę. Liście Neem obniżają również poziom cholesterolu (trójglicerydów) i kreatyniny. W ten sposób mogą chronić serce, trzustkę, wątrobę i nerki przed zapaleniem wywołanym cukrzycą (4), (5).

3. Może leczyć trądzik i problemy ze skórą / twarzą

Ekstrakty z liści Neem są stosowane zewnętrznie na wrzody i pęcherze w tradycyjnej medycynie. Często są stosowane w produktach przeciwtrądzikowych. Oprócz ekstraktów z miodli indyjskiej, świętej bazylii, lukrecji i zielonej herbaty zidentyfikowano potencjał hamowania bakterii wywołujących trądzik ( Staphylococcus epidermis i Propionibacterium ) (6).

Okłady i wywary z liści neem są używane do leczenia ran septycznych, grzybicy, egzemy oraz oparzeń i ran zakażonych czerwiem. Aktywne związki neem mogą leczyć kilka grzybiczych i bakteryjnych infekcji skóry, w tym grzybicę i ropnie (7).

4. Może chronić twoją wątrobę

Bioaktywne składniki neem, w tym azadirachtin, mają silne właściwości ochronne (hepatoprotekcyjne) wątroby. Osobniki zwierzęce wykazują zmniejszenie poziomów zapalnych enzymów wątrobowych podczas leczenia tymi ekstraktami (1).

Liście Neem mogą zapobiegać zmianom poziomu bilirubiny i białek, co może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Stąd wyciągi można stosować w leczeniu uszkodzeń wątroby spowodowanych przedawkowaniem narkotyków, szczególnie tych spowodowanych przedawkowaniem leków przeciwgruźliczych i generycznych pochodnych paracetamolu (1), (8).

5. Mają właściwości przeciwzapalne

Badania kliniczne wykazują działanie przeciwzapalne liści neem w dawce 200 mg / kg. Fitochemikalia, takie jak nimbidyna, hamują funkcje komórek układu odpornościowego (np. Makrofagów, neutrofili) w odpowiedzi na stan zapalny (1).

Liście mogą zmniejszać gorączkę, ból i obrzęk (obrzęk) u badanych. Zapobiegają śmierci komórek w uszkodzonych tkankach i indukują śmierć komórek w komórkach rakowych. Dlatego ekstrakty z neem były stosowane w leczeniu chorób zapalnych skóry, serca, wątroby i nerek (9).

6. Może wykazywać działanie przeciwdrobnoustrojowe

Ekstrakty z kory, liści, nasion i owoców Neem zbadano pod kątem ich właściwości przeciwbakteryjnych. Liście wykazywały znaczący wpływ na patogeny przenoszone przez żywność. Spożywanie ich doustnie może zabić bakterie i grzyby endodontyczne. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria i pokrewne gatunki grzybów są szczególnie podatne na liście neem (1).

Liście te były również badane pod kątem ich działania przeciwwirusowego. Według badań eksperymentalnych wpływają one na cykle replikacji wirusa. Powoduje to inaktywację wirusa i zmniejsza liczbę nowych wirusów w gospodarzu. Mówiąc najprościej, ekstrakty neem mogą skutecznie obniżyć nasilenie infekcji wirusowej (1).

7. Może promować zdrowie zębów

Nimbidyna, azadirachtyna i nimbinina, główne aktywne składniki liści neem, są odpowiedzialne za ich właściwości przeciwbakteryjne. Występują również w korze tego drzewa. Oba te składniki (liście i kora neem) są używane w wielu rodzajach past do zębów i proszków do zębów (1), (10).

Eliminują bakterie i grzyby zasiedlające zęby i dziąsła. Zatem wyciągi mogą łagodzić zapalenie dziąseł, próchnicę, owrzodzenia jamy ustnej, próchnicę i płytkę nazębną. Kilka produktów z miodli indyjskiej (gałązki, olej, żel-krem, płyny do płukania ust itp.) Również zostało zgłoszonych jako pomocne w leczeniu raka jamy ustnej (10).

8. Może pomóc w leczeniu malarii i chorób pasożytniczych

Udowodniono, że roślina ta ma działanie przeciwmalaryczne i przeciwplazmatyczne. Badania pokazują, jak wyciągi z neem mogą zmniejszyć liczbę pasożytów malarii o 50%. Azadirachtin i limonoidy dostępne w tych ekstraktach eliminują Plasmodium berghei i Plasmodium falciparum u osób dotkniętych chorobą (1), (11).

Jednak kilka prób twierdzi, że neem jest nieskuteczny przeciwko tym pasożytom. W związku z tym istnieje potrzeba dalszych badań w celu udowodnienia skuteczności i bezpieczeństwa liści neem jako zastępczego leku przeciwmalarycznego (12).

9. Może pomóc w leczeniu raka

Ekstrakty z nasion, liści, kwiatów i owoców neem wykazały działanie przeciwnowotworowe przeciwko różnym typom raka. Ich fitochemikalia hamują proliferację komórek i indukują śmierć komórkową w komórkach rakowych. Wzmacniają również odpowiedź immunologiczną przeciwko migracji guzów (13), (14).

Flawonoidy, terpenoidy, garbniki, kumaryny, białka i polisacharydy w liściach i nasionach neem zostały powiązane z takimi działaniami przeciwnowotworowymi. Mają właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i cytotoksyczne. Dlatego neem jest jednym z najlepiej przebadanych ziołowych środków wspomagających leczenie raka szyjki macicy, jajnika, piersi, żołądka, jamy ustnej, krwi, prostaty i wątroby (1), (13), (14).

Chociaż dowody są niewystarczające, wiadomo, że liście neem ułatwiają trawienie. Zmniejszają wrzody, zapalenie jelit i inne powiązane problemy, jeśli są przyjmowane w małych ilościach.

Ponieważ neem leczy prawie każdy układ narządów naszego ciała, do tej pory wyprodukowano różne rodzaje produktów neem. Przejrzyj następną sekcję, aby dowiedzieć się, co odpowiada Twoim potrzebom.

Jak używać liści Neem

Ekstrakty z Neem są dodawane do kosmetyków oraz produktów do pielęgnacji włosów i zębów.

Olejek z miodli indyjskiej, mydła, kremy, szampony, pasty do zębów, maści dentystyczne itp. Są powszechnie dostępne na rynku. Olejek Neem dodaje się do oczyszczonych kosmetyków, takich jak farby do paznokci i kremy do twarzy. Kilka produktów przeciwłupieżowych i przeciw wszom również zawiera neem (15).

Możesz również miejscowo nałożyć pastę z liści neem na twarz. Może pomóc zmniejszyć trądzik, wypryski, zakażone rany i pęcherze. Ale zanim to zrobisz, skonsultuj się z lekarzem.

Pozostałości uzyskane po ekstrakcji oleju neem są wykorzystywane do produkcji „ ciastek neem”. Są bogate w węglowodany, błonnik, tłuszcz i popiół (15).

Naukowcy donoszą o wyjątkowym potencjale ciastek neem jako nawozów. Te sprasowane ciasta zawierają duże ilości azotu, fosforu, potasu, wapnia i magnezu. Mogą być używane jako obornik do upraw zarobkowych, takich jak trzcina cukrowa i warzywa (15).

Dzięki obecności aktywnych limonoidów ciastka neem chronią korzenie roślin przed nicieniami i mrówkami po zaoraniu do gleby (15).

Neem: Zioło przyjazne dla zwierząt

Medycyna weterynaryjna wykorzystuje wyciągi z neem przeciwko różnym chorobom zwierząt. Okłady i pasty Neem zabijają robaki, muchy rogate, muchy, muchy wysysające krew itp. (7).

Aktywne fitochemikalia, w tym azadirachtyna, zapobiegają rozwojowi tych szkodników i zakażaniu zwierząt domowych i bydła.

Nałożona na ich ciało pasta neem działa odstraszająco na muchy i leczy zakażone rany.

Przy tak silnych zastosowaniach dla ludzi i zwierząt terapeutyczne znaczenie liści neem rośnie.

Jednak kilka badań podaje wady stosowania tych ekstraktów. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.

Czy używanie liści Neem jest bezpieczne? Jakie są skutki uboczne?

To jest