Porażenie Bella: naturalne leczenie, objawy i przyczyny + porady dietetyczne

Czy nie jesteś w stanie poruszyć się lub wyrazić emocji po jednej stronie twarzy? Innymi słowy, czy kiedykolwiek doświadczyłeś paraliżu po jednej stronie twarzy? Wtedy prawdopodobnie masz porażenie Bella. Aby dowiedzieć się więcej o porażeniu Bella oraz o naturalnych sposobach radzenia sobie z jego objawami, czytaj dalej.

Spis treści

• Co to jest porażenie Bella?
• Wskazówki dotyczące diety
• Wskazówki dotyczące zarządzania

Co to jest porażenie Bella?

Porażenie Bella to stan chorobowy powodujący krótkotrwałe osłabienie lub paraliż mięśni twarzy. Zwykle pojawia się, gdy nerwy kontrolujące mięśnie twarzy ulegają zapaleniu lub uciskaniu. Ten stan może spowodować opadnięcie lub sztywność jednej strony twarzy.

Porażenie Bella powoduje następujące objawy.

Powrót do spisu treści

Oznaki i objawy porażenia Bella

W bardzo rzadkich przypadkach porażenie Bella może wpływać na obie strony twarzy. U osoby dotkniętej chorobą mogą wystąpić oznaki i objawy, takie jak:

• Trudności w jedzeniu i piciu
• Niezdolność do robienia mimiki
• Osłabienie mięśni twarzy
• Drganie mięśni
• Wyschnięte oko
• Suchość w ustach
• Bóle głowy
• Wrażliwość na dźwięk
• Podrażnienie oczu

Przyjrzyjmy się teraz przyczynom i czynnikom ryzyka związanym z tą uciążliwą chorobą.

Powrót do spisu treści

Przyczyny i czynniki ryzyka porażenia Bella

Porażenie Bella jest spowodowane obrzękiem lub uciskiem siódmego nerwu czaszkowego w mózgu. Chociaż dokładna przyczyna tego zdarzenia nie jest znana, wielu badaczy uważa, że ​​może to być spowodowane infekcją wirusową.

Wirusy i bakterie związane z rozwojem porażenia Bella to:

• Wirus opryszczki pospolitej, o którym wiadomo, że powoduje opryszczkę i opryszczkę narządów płciowych
• HIV, o którym wiadomo, że uszkadza układ odpornościowy
• Sarkoidoza, która powoduje zapalenie narządów
• Wirus półpaśca, znany z powodowania ospy wietrznej i półpaśca
• Wirus Epsteina-Barra, który powoduje mononukleozę
• Borelioza, infekcja bakteryjna wywoływana przez zakaźne kleszcze

Wiadomo również, że kilka czynników zwiększa ryzyko wystąpienia porażenia Bella. Zawierają:

• Ciąża
• Choroby, takie jak cukrzyca
• Rodzinna historia porażenia Bella
• Infekcje płuc

Jeśli ten stan sprawia, że ​​czujesz się bezradny, nie martw się. Poniżej znajduje się lista prostych, ale skutecznych domowych środków, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami porażenia Bella i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Powrót do spisu treści

Jak radzić sobie z objawami porażenia Bella

1. Olej kokosowy
2. Pakiet ciepła lub lodu
3. Masaż
4. Witamina b12
5. Olej z czarnych ziaren
6. Olej rycynowy
7. Zielona herbata
8. Czosnek I Oliwa Z Oliwek
9. Imbir

Strona główna Środki zaradcze, aby opanować objawy porażenia Bella

1. Olej kokosowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 łyżka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

Co musisz zrobić

1. Weź łyżkę dziewiczego oleju kokosowego i lekko podgrzej.
2. Delikatnie wmasuj w twarz, koncentrując się na dotkniętej chorobą stronie.
3. Pozostaw na co najmniej 30 minut przed zmywaniem.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy zawiera korzystne średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe (1). Pomagają w zmniejszeniu stanu zapalnego nerwu czaszkowego, który powoduje porażenie Bella.

Powrót do spisu treści

2. Pakiet ciepła lub lodu

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Pakiet na gorąco lub na zimno

Co musisz zrobić

1. Weź gorącą lub zimną paczkę i umieść ją na uszkodzonej stronie twarzy.
2. Pozostaw na 5 minut, a następnie wyjmij.
3. Powtórz trzykrotnie.

Jak często należy to robić

Rób to 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Podczas gdy okład z lodu zmniejsza stan zapalny otaczający stan zapalny nerwu twarzowego, gorący pakiet poprawia przepływ krwi w okolicy i zmniejsza obrzęk (2), (3).

Powrót do spisu treści

3. Masaż

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie)
• 6 kropli olejku lawendowego lub rumiankowego (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Do łyżeczki oleju kokosowego dodaj sześć kropli olejku lawendowego lub rumiankowego.
2. Delikatnie masuj tę miksturę na dotkniętej chorobą stronie twarzy przez kilka minut.
3. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Musisz masować twarz dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Masaż jest doskonały dla osób z porażeniem Bella. Dzieje się tak, ponieważ zapewnia natychmiastową ulgę od stresu, który jest jednym z głównych czynników ryzyka tego schorzenia (4), (5). Również stosowanie przeciwzapalnych i łagodzących stres olejków eterycznych do masażu daje niesamowite rezultaty (6), (7).

Powrót do spisu treści

4. Witamina B12

Shutterstock

Będziesz potrzebować

100 mcg witaminy B12

Co musisz zrobić

1. Spożywaj pokarmy bogate w witaminę B12, takie jak mięso, drób i soja.
2. Możesz także zdecydować się na suplementy po konsultacji z lekarzem.
3. W niektórych przypadkach zastrzyki witaminy B12 okazały się skuteczne w leczeniu porażenia Bella.

Jak często należy to robić

Spożywaj codziennie niewielkie ilości witaminy B12.

Dlaczego to działa

Metylokobalamina to aktywny związek witaminy B12, który łagodzi objawy porażenia Bella. Stwierdzono, że regularne leczenie tym związkiem poprawia funkcjonowanie nerwów twarzy, zgodnie z badaniem opublikowanym w 1995 roku (8).

Powrót do spisu treści

5. Olej z czarnuszki

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju z czarnuszki
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę oleju z czarnuszki z łyżeczką miodu.
2. Spożywaj tę miksturę codziennie.
3. Możesz również wmasować w twarz olej z czarnuszki.

Jak często należy to robić

Spożywaj olej z nasion czarnuszki dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olej z czarnuszki (Nigella sativa) może pomóc zmniejszyć stan zapalny nerwu czaszkowego odpowiedzialnego za wywołanie porażenia Bella (9).

Powrót do spisu treści

6. Zestaw oleju rycynowego

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki oleju rycynowego
• Czysta myjka

Co musisz zrobić

1. Podgrzej dwie łyżeczki oleju rycynowego i delikatnie wmasuj w twarz.
2. Namocz czystą myjkę w gorącej wodzie.
3. Wytrzyj szmatkę, aby pozbyć się nadmiaru wody i umieść ją na twarzy.
4. Gdy ściereczka ostygnie, namocz ją w gorącej wodzie i powtórz procedurę.
5. Zrób to trzykrotnie.

Jak często należy to robić

Zrób to dwa razy dziennie dla ulgi.

Dlaczego to działa

Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który ma właściwości przeciwzapalne i może być pomocny w zmniejszaniu stanu zapalnego nerwów twarzy i przyspieszaniu powrotu do zdrowia po porażeniu Bella (10).

Powrót do spisu treści

7. Zielona herbata

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka liści zielonej herbaty
• 1 szklanka wody
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę liści zielonej herbaty do filiżanki wody.
2. Doprowadzić do wrzenia w rondelku i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
3. Odcedź i poczekaj, aż herbata trochę ostygnie.
4. Dodaj trochę miodu do herbaty i wypij.

Jak często należy to robić

Musisz pić zieloną herbatę 2 do 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Zielona herbata to niezwykle bogate źródło polifenoli. Związki te wykazują silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, co może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego powodującego porażenie Bella (11).

Powrót do spisu treści

8. Czosnek i oliwa z oliwek

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 3 ząbki czosnku
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Co musisz zrobić

1. Zmiażdż trzy ząbki czosnku.
2. Dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek do mielonego czosnku i wypij za jednym razem.

Jak często należy to robić

Spożywaj tę mieszaninę dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Zarówno czosnek, jak i oliwa z oliwek mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu porażenia Bella (12), (13). Regularne spożywanie mieszanki czosnku i oliwy z oliwek może pomóc w poprawie funkcji nerwów twarzy poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.

Powrót do spisu treści

9. Imbir

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 do 2 cali imbiru
• 1 szklanka wody
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Dodaj imbir do filiżanki wody i zagotuj w rondelku.
2. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut i odcedź.
3. Gdy herbata imbirowa trochę ostygnie, dodaj do niej trochę miodu.
4. Wypij to.

Jak często należy to robić

Musisz spożywać herbatę imbirową trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Imbir zawiera związek zwany gingerolem, który ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają w radzeniu sobie z objawami zapalnymi związanymi z porażeniem Bella (14).

Aby wspomóc te środki w radzeniu sobie z objawami porażenia Bella, musisz również przestrzegać odpowiedniej diety. Poniżej wymieniliśmy kilka wskazówek dietetycznych, które obejmują produkty, które należy jeść i których należy unikać. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące diety

Najlepsze potrawy na porażenie Bella

Ponieważ porażenie Bella jest wynikiem zapalenia nerwów, należy zwiększyć spożycie pokarmów przeciwzapalnych, takich jak:

• czosnek
• Kurkuma
• Papryka chili
• Pokarmy bogate w omega-3

Żywność, której należy unikać

Należy unikać potencjalnych alergenów, takich jak:

• Nabiał
• Jajka
• Orzechy
• Skorupiak
• Pszenica
• kukurydza
• Wyrafinowane potrawy, takie jak ciasta i chleb
• Słodycze, takie jak pączki, cukierki i napoje bezalkoholowe

Możesz postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby pomóc w wyzdrowieniu z porażenia Bella.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zarządzania

• Rzuć palenie.
• Unikaj picia alkoholu.
• Spróbuj i nie stresuj się.
• Zanurz się w ćwiczeniach twarzy, które obejmują podnoszenie brwi, marszczenie ust, marszczenie nosa itp.
• Ćwicz jogę, aby złagodzić stres.
• Prowadź zdrowy tryb życia, prawidłowo się odżywiając i regularnie ćwicząc.

Porażenie Bella jest nie tylko męczące, ale także sprawia, że ​​czujesz się niezręcznie. Ale postępując zgodnie z omówionymi tutaj środkami zaradczymi i wskazówkami, możesz skutecznie zwalczyć ten stan.

Czy nadal masz jakieś pytania bez odpowiedzi? Opublikuj je w sekcji komentarzy poniżej.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak długo trwa porażenie Bella?

Nawet bez leczenia około 80% osób dotkniętych porażeniem Bella zaczyna wracać do zdrowia w ciągu trzech tygodni. Całkowite wyleczenie rzadko trwa dłużej niż 6 miesięcy.

Jakie jest najlepsze lekarstwo na porażenie Bella?

Leki przeciwzapalne są najbardziej poszukiwanymi lekami na porażenie Bella. Jeśli szukasz naturalnej alternatywy, wypróbuj którykolwiek z powyższych środków.

Czy porażenie Bella jest zaraźliwe?

Porażenie Bella nie jest zaraźliwe. Jednak infekcje wirusowe i bakteryjne, które ją powodują, są zaraźliwe.

Który lekarz powinienem się zgłosić z powodu porażenia Bella?

Ponieważ porażenie Bella jest wynikiem dysfunkcji nerwów, powinieneś udać się do neurologa, aby skorzystać z odpowiedniego leczenia.

Czy porażenie Bella jest stanem trwałym?

Chociaż porażenie Bella nie jest w rzeczywistości trwałym stanem zdrowia, w rzadkich przypadkach nie znika całkowicie.