Zapalenie stawów rąk - objawy, przyczyny i leczenie

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest jednym z najczęstszych rodzajów zapalenia stawów rąk. Stan ten jest również najczęściej rozpoznawaną chorobą stawów w Stanach Zjednoczonych (1).

Do rozwoju zapalenia stawów rąk może przyczyniać się kilka czynników. Jeśli nie możesz całkowicie wyprostować niektórych palców lub nawet utrzymać filiżanki herbaty, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz mieć do czynienia z zapaleniem stawów. Aby dowiedzieć się więcej o tym stanie, możliwościach leczenia i wskazówkach dotyczących zapobiegania, czytaj dalej.

Jakie rodzaje zapalenia stawów wpływają na dłonie i palce?

Większość kości w twoim ciele składa się z elastycznej tkanki łącznej zwanej chrząstką, która z czasem ulega zużyciu. Zużywanie się chrząstki może powodować stan zwany zapaleniem kości i stawów (OA), który jest również powszechnie nazywany zapaleniem stawów „znoszącym zużycie”.

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może również wpływać na dłonie i palce. Podczas gdy choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana zmianami zwyrodnieniowymi w chrząstce, RZS jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że układ odpornościowy organizmu atakuje zdrowe tkanki chroniące stawy.

Niektóre osoby mogą również doświadczyć pourazowego zapalenia stawów rąk, które występuje z powodu poważnego urazu fizycznego. Takie urazy mogą przyspieszyć rozpad chrząstki, a także spowodować stan zapalny.

Następujące czynniki mogą odgrywać główną rolę w wystąpieniu zapalenia stawów rąk.

Co powoduje zapalenie stawów w dłoniach?

Zapalenie stawów rąk jest spowodowane degradacją chrząstki, stanem autoimmunologicznym lub urazem.

Niektóre czynniki, które mogą przyczynić się do tego rozwoju, to:

• Urazy stawów
• Powtarzające się obciążenie stawu
• Wrodzone deformacje kości
• Geny - rodzinna historia choroby.

Niektóre czynniki mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia niektórych typów zapalenia stawów, takich jak OA i RZS, które wpływają na dłonie. Są one następujące.

Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka zapalenia stawów rąk obejmują:

• Postępujący wiek
• Otyłość
• Choroby, takie jak cukrzyca i hemochromatoza, które powodują, że organizm wytwarza zbyt dużo żelaza.
• Zawody, które powodują powtarzające się obciążenia niektórych stawów dłoni i palców.

Oznaki i objawy związane z zapaleniem stawów rąk mogą się różnić w zależności od rodzaju schorzenia.

Objawy zapalenia stawów w rękach

Choroba zwyrodnieniowa stawów może powodować objawy, takie jak:

• Kościste guzki w stawach środkowego palca
• Kościste guzki lub węzły w stawie najbliżej paznokcia
• Głęboki ból pod podstawą kciuka
• Trudności w trzymaniu lub chwytaniu przedmiotów

Reumatoidalne zapalenie stawów może powodować objawy, takie jak:

• Ostry ból w nadgarstku i kostkach palców
• Zniekształcenia stawów nadgarstka i palców uniemożliwiające ich wyprostowanie
• Zmęczenie
• Bóle

Pourazowe zapalenie stawów wiąże się z następującymi objawami:

• Ból w miejscu urazu
• Pogarszająca się deformacja dotkniętego stawu

Większość objawów pourazowego zapalenia stawów jest podobna do objawów OA i RZS, ale jego przyczynę można przypisać wcześniejszemu urazowi.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, najlepiej natychmiast zgłosić się do lekarza.

Jak zdiagnozować zapalenie stawów w rękach

Rodzaj zapalenia stawów rąk można zdiagnozować, analizując objawy i historię choroby.

Można również przeprowadzić badania obrazowe, takie jak zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, w celu wykrycia deformacji kości.

Można również zasugerować badanie krwi w celu wykrycia zapalenia i potwierdzenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Można również pobrać próbkę płynu z chorego stawu w celu zdiagnozowania choroby zwyrodnieniowej stawów na podstawie wyników testu.

Jeśli diagnoza wskazuje na zapalenie stawów, lekarz omówi z Tobą dostępne opcje leczenia.

Leczenie zapalenia stawów w rękach

Leczenie zapalenia stawów rąk ma na celu głównie opanowanie objawów. Może to obejmować:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen, łagodzące ból
• Leki przeciwreumatyczne modyfikujące chorobę (DMARD) w celu spowolnienia postępu choroby, jeśli zdiagnozowano u pacjenta RZS
• Sterydy do leczenia stanów zapalnych
• Wstrzyknięcie kortyzonu w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego

Oprócz skorzystania z leczenia zapalenia stawów rąk, możesz również wypróbować domowe sposoby łagodzenia objawów.

Strona główna zadośćuczynienie za objawy zapalenia stawów w rękach

1. Terapia ciepłem i zimnem

Shutterstock

Zastosowanie gorącego lub zimnego okładu może pomóc złagodzić ból i stan zapalny w dotkniętym obszarze (2).

Będziesz potrzebować

Gorący lub zimny kompres

Co musisz zrobić

1. Zastosuj gorący lub zimny okład na dotkniętą dłoń.
2. Pozostaw na 3-5 minut i wyjmij.
3. Powtórz dwa do trzech razy.

Jak często należy to robić

Możesz to robić wiele razy dziennie.

2. Szelki

Shutterstock

Dostępne są szyny i aparaty ortodontyczne, które mogą służyć do wsparcia i odpoczynku nadgarstków i dłoni dotkniętych zapaleniem stawów. Z czasem takie aparaty mogą również pomóc w poprawie funkcjonowania chorej ręki, łagodząc objawy bólu, stanu zapalnego i obrzęku (3).

3. Olejki eteryczne

za. Olejek eteryczny z lawendy

Shutterstock

Olejek lawendowy ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne (4). Może zdziałać cuda w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego towarzyszącego zapaleniu stawów rąk (5).

Będziesz potrzebować

• 3-4 krople olejku lawendowego
• 2 łyżeczki oleju kokosowego lub innego oleju nośnikowego

Co musisz zrobić

1. Dodaj trzy do czterech kropli olejku lawendowego na dwie łyżeczki dowolnego oleju przewoźnika.
2. Dobrze wymieszaj i nałóż na dotknięte obszary.
3. Pozostaw to do wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

b. Olejek Eukaliptusowy

Shutterstock

Olejek eukaliptusowy wykazuje imponujące działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, które może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu rąk (5), (6).

Będziesz potrzebować

• 3-4 krople olejku eukaliptusowego
• 2 łyżeczki oleju kokosowego lub innego oleju nośnikowego

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj trzy do czterech kropli olejku eukaliptusowego z dwiema łyżeczkami dowolnego oleju przewoźnika.
2. Zastosuj mieszaninę do dotkniętego obszaru.
3. Pozostaw to do całkowitego wyschnięcia.

Jak często należy to robić

Powtórz 1-2 razy.

4. Zielona herbata

Shutterstock

Zielona herbata jest bogatym źródłem polifenolu zwanego 3-galusanem epigallokatechiny (EGCG). Związek ten wykazuje właściwości zarówno chondroprotekcyjne, jak i przeciwzapalne, co może pomóc w spowolnieniu postępu zapalenia stawów rąk (7).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka zielonej herbaty
• 1 szklanka gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę zielonej herbaty do filiżanki gorącej wody.
2. Parzyć przez 5-7 minut i przecedzić.
3. Wypij ciepłą herbatę.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, możesz pić zieloną herbatę dwa razy dziennie.

5. Akupunktura

Shutterstock

Akupunktura jest jednym z popularnych sposobów leczenia bólu związanego z zapaleniem stawów. Akupunkturzyści wprowadzają cienkie igły w określone punkty akupunktury na ciele. To stymuluje gojenie, a także może pomóc w radzeniu sobie z objawami zapalenia stawów (8).

Chociaż te środki działają magicznie, łagodząc bolesne objawy zapalenia stawów, oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiegać postępowi choroby.

Jak zapobiegać progresji zapalenia stawów w dłoniach

• Kontroluj swoją wagę.
• Przestrzegaj zdrowej i zbilansowanej diety.
• Rzuć palenie.
• Zachowaj ostrożność podczas uprawiania sportu lub wykonywania innych czynności fizycznych.
• Ćwicz dobrą postawę, jeśli praca wymaga dużo pisania.
• Pozostań aktywny fizycznie.
• Wykonuj proste ćwiczenia dłoni, takie jak zginanie, zginanie, dotykanie palcami i przesuwanie palcem, aby zwiększyć funkcję mazi stawowej.

Te środki zaradcze i wskazówki mogą pomóc w trwającym leczeniu. Jednak nie polegaj wyłącznie na tych środkach w leczeniu swojego stanu. Interwencja medyczna jest niezbędna w leczeniu zapalenia stawów i zapobieganiu jego progresji.

Mamy nadzieję, że ten post okazał się pomocny. W przypadku dalszych pytań skontaktuj się z nami, zostawiając komentarz w polu poniżej.

Bibliografia

1. „Epidemiologia choroby zwyrodnieniowej stawów” Kliniki medycyny geriatrycznej, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
2. „Mechanizmy i skuteczność terapii ciepłem i zimnem w przypadku urazów mięśniowo-szkieletowych”. Podyplomowe czasopismo medyczne, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
3. „Korzyści z szynowania nadgarstka u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów” Reumatologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. „Działanie przeciwutleniające, przeciwbólowe i przeciwzapalne olejku lawendowego”. Annals of the Brazilian Academy of Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. „Miejscowe stosowanie olejków eterycznych na skórę łagodzi nasilenie adiuwantowego zapalenia stawów u szczurów rasy Lewis” Phytotherapy Research, National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
6. „Działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne olejków eterycznych z eukaliptusa”. Journal of Ethnopharmacology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
7. „Leczenie polifenolami z zielonej herbaty ma działanie chondroprotekcyjne, przeciwzapalne i paliatywne w modelu pourazowej choroby zwyrodnieniowej stawów u myszy” Arthritis Research and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. „Akupunktura w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów: badanie pilotażowe z podwójnie ślepą próbą” BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.