Arnika: zastosowania, korzyści, skutki uboczne, dawkowanie

Arnika to wieloletni krzew pochodzący z Europy. Nazywa się go również Arnica montana i jest stosowany jako lek homeopatyczny do łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Stosowany jest w postaci żelu lub oleju.

Rozcieńczone preparaty z arniki są również stosowane w leczeniu zapalenia stawów, bolesności pooperacyjnej, siniaków, blizn i stanów zapalnych tkanek.

W tym poście omówimy, co mówią badania o możliwych zastosowaniach i zaletach arniki. Zawarliśmy również informacje o dawkowaniu, a co ważniejsze, o jego skutkach ubocznych (ponieważ może wywoływać określone reakcje niepożądane).

Arnica: szczegółowo

Arnica montana to wieloletni krzew pochodzący z Europy. Jest również znany jako Zguba Leoparda, Zguba Wilka, Tytoń górski i Tabaka górska. Ten członek Asteraceae ma jasnożółte, kwitnące w lipcu, szczęśliwe kwiaty i jest podstawą homeopatii.

Arnika ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. W XX wieku był stosowany w leczeniu padaczki, choroby morskiej, ran i wystrzałów. W Europie uważano, że arnika ma właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze (1). Tak więc arnikę można znaleźć w wielu homeopatycznych maściach, żelach, nalewkach, kremach i tabletkach.

Związki czynne tej rośliny, zwłaszcza laktony seskwiterpenowe, mają różne zastosowania lecznicze (1). Te seskwiterpeny występują w różnych ilościach w częściach roślin. Stwierdzono, że stężenie seskwiterpenów jest wyższe w kwiatostanach talerzowych niż w różyczkach, a nawet niższe w łodydze.

Taka zmienność w biodostępności związków aktywnych może wpływać na skuteczność arniki. Jednak mechanizm działania Arniki nie został dogłębnie zbadany. Otrzymał również wiele negatywów za to, że jest trujący.

I wtedy lekarze zrozumieli siłę jego dawkowania. Wiadomo, że arnika jest bardzo korzystna dla zdrowia, ale tylko w śladowych ilościach.

Dlatego ważne jest, aby zrozumieć jego zalety. Czytaj!

Jakie są 4 główne zalety stosowania arniki?

1. Może złagodzić ból i stan zapalny

W homeopatii arnikę stosuje się do zwalczania obrzęku, bólu i zapalenia tkanek. Wykazał porównywalne wyniki z alopatycznymi lekami przeciwzapalnymi, takimi jak diklofenak i ibuprofen (2).

Miejscowe stosowanie maści i żeli z arniki może pomóc złagodzić ostre bóle mięśni, skręcenia, zapalenie ścięgien, sztywność, fibromialgię itp. (2).

Jego kliniczna skuteczność w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych czyni go potencjalną alternatywą dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych (2).

Istnieje niewiele, ale przekonujących dowodów naukowych potwierdzających pozytywny wpływ arniki na ból spowodowany zapaleniem tkanki łącznej, drętwienie, ostry ból pleców, ból głowy, hemoroidy itp. (3), (4).

Arnika podawana z innymi doustnymi rozcieńczeniami homeopatycznymi zmniejszała również ból pooperacyjny u pacjentów (2).

2. Może pomóc w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to choroba, która atakuje stawy kolan, bioder i dłoni. Kiedy stawy tracą chrząstkę, zwykle kość rośnie, aby naprawić uszkodzenie. Choroba zwyrodnieniowa stawów pojawia się, gdy zamiast odbudowy kość rośnie nieprawidłowo i wpływa na rutynową funkcję fizyczną (5).

Badanie przeprowadzone na 174 osobach z chorobą zwyrodnieniową stawów dłoni wykazało, że stosowanie żelu z ekstraktem z arniki dało porównywalne wyniki z leczeniem ibuprofenem. Chociaż odnotowano działania niepożądane, to ziołowe leczenie poprawiło ból i funkcję (5).

Kilku pacjentów odnotowało lepszy ruch i powrót do zdrowia niż odpowiednik niesteroidowego leku przeciwzapalnego (NLPZ). Dowodzi to, że olejek / nalewka / żel z arniki to nie mniej niż ibuprofen. Można je podobnie stosować pod zaleceniami lekarza w leczeniu przewlekłej choroby zwyrodnieniowej stawów (6).

3. Może leczyć blizny i siniaki

Blizny pooperacyjne i siniaki mogą wpływać na pewność siebie i osobowość pacjenta. Takie siniaki powstają, gdy krew wycieka z uszkodzonych ścian naczyń krwionośnych.

Wyciekająca krew zbiera się wokół rany lub nacięcia i utrudnia naturalny przepływ krwi. Z powodu braku wystarczającej ilości tlenu te uszkodzone miejsca zmieniają kolor na niebieski, brązowy, zielony lub czarny, powodując powstawanie „wybroczyn”.

W badaniu obejmującym operacje plastyki nosa kości nosowej pacjentom podano doustnie okołooperacyjną dawkę arniki. U tych pacjentów nastąpiło przyspieszenie gojenia pooperacyjnego, szybkie wyleczenie wybroczyny i szybsza zmiana koloru siniaków na normalny (7).

Te powtarzalne obserwacje dowodzą skuteczności arniki w leczeniu blizn i siniaków. Jego formulacje mogą być stosowane w operacjach liftingu twarzy i plastyki nosa oraz do gojenia głębokich ran (7), (8).

4. Może pomóc poradzić sobie z wypadaniem włosów

Łysienie lub ciężka utrata włosów u kobiet może powodować depresję i utratę pewności siebie. Aromaterapia może pomóc poradzić sobie z tak ciężkim wypadaniem włosów. Zabieg wykorzystuje mocno skoncentrowane ekstrakty pochodzące z różnych ziół, w tym z arniki (9).

Miejscowe stosowanie tych ekstraktów może również stymulować mieszki włosowe. Może to być również najbezpieczniejszy sposób radzenia sobie z różnymi rodzajami wypadania włosów (9).

Obecnie zbadano kilka zalet arniki. Arnika może być dostępna w różnych formach, aw następnej sekcji omówimy, jak możesz używać zioła.

Jak używać arniki?

Zwolennicy twierdzą, że może pomóc zarówno miejscowa, jak i spożywana arnika. Zioło jest dostępne w następujących formach:

• Płyn kosmetyczny
• Żel
• Sole tkankowe
• Pigułki
• Plamy na ból
• Herbaty

Możesz kupić arnikę w najbliższym sklepie ze zdrowiem lub przez Internet.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana zajmuje ważne miejsce w przemyśle medycznym, kosmetycznym i spożywczym. Mówi się, że zioło to jest skutecznym lekarstwem na siniaki, bóle mięśni, gojenie się ran, ukąszenia owadów, bóle stawów, stany zapalne, wypadanie włosów, hemoroidy i skręcenia, chociaż nie wszystkie zostały jeszcze potwierdzone przez nauki medyczne.

Jest uważany za trujący, jeśli jest przyjmowany w dużych ilościach. Dlatego homeopatia wykorzystuje rozcieńczoną (6X) wersję ekstraktów z arniki. Możesz wypróbować jego olejek, nalewkę, tabletki, żele i maści, ale tylko pod nadzorem lekarza.

15 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480