Angina: objawy, przyczyny i naturalne metody leczenia

Ten nagły, nieprzewidywalny ból, który przeszywa twoją klatkę piersiową, niekoniecznie jest atakiem serca. Jest to dławica piersiowa, stan, który może wskazywać na zbliżający się zawał serca. Najlepiej jest rozpocząć leczenie tej dolegliwości wcześnie. Aby pomóc Ci to zrobić, oto kilka doskonałych domowych środków. Przewiń w dół, aby uzyskać więcej informacji.

Spis treści

• Co to jest angina?
• Rodzaje dławicy piersiowej
• Oznaki I Objawy Anginy
• Przyczyny i czynniki ryzyka dławicy piersiowej
• Angina Vs. Zawał serca
• Diagnozowanie dławicy piersiowej
• Naturalne metody leczenia dławicy piersiowej
• Najlepsza dieta dla anginy
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co to jest angina?

Dławica piersiowa to stan chorobowy, w którym występuje ucisk lub ucisk w klatce piersiowej. Chociaż może to przypominać zawał serca, zwykle jest to znak ostrzegawczy.

Ból w klatce piersiowej pojawia się, gdy krew wpływająca do części twojego serca nie jest wystarczająca. Może to być spowodowane zablokowaniem tętnic lub zmniejszeniem przepływu krwi w tętnicach, które doprowadzają bogatą w tlen krew do serca.

Angina dzieli się na różne typy, w zależności od czasu jej trwania i objawów.

Rodzaje dławicy piersiowej

Angina dzieli się głównie na cztery typy. Oni są:

• Stabilna dławica piersiowa : jest to najczęstszy rodzaj dławicy piersiowej i jest wywoływany głównie przez aktywność fizyczną lub stres. Stabilna dławica trwa kilka minut i zwykle ustępuje po odpoczynku. Ten typ dławicy jest również nazywany dławicą piersiową.
• Niestabilna dławica piersiowa : Niestabilna dławica może zaskoczyć Cię nawet podczas odpoczynku. Zwykle wypływa, gdy nie jesteś zbyt aktywny. Ten typ dusznicy bolesnej jest zwykle długotrwały i od czasu do czasu nawraca.
• Angina Prinzmetala: Ten typ dławicy jest również określany jako wariant dławicy piersiowej. Występuje rzadko i może wystąpić podczas odpoczynku lub nawet snu. Dławica Prinzmetala może być dość bolesna.
• Angina mikronaczyniowa: jest to niedawno odkryty rodzaj dławicy piersiowej. Osoby dotknięte tym typem mogą odczuwać ból w klatce piersiowej, ale nie będą miały blokady tętnic. Często jest to objaw choroby naczyń wieńcowych.

Chociaż ból w klatce piersiowej jest głównym objawem charakteryzującym dusznicę bolesną, dotyka on różnych osób w różny sposób.

Oznaki I Objawy Anginy

Osoby dotknięte dławicą piersiową mogą rozwinąć następujące odczucia w klatce piersiowej. Mogą czuć:

• Zbolały
• Palenie
• Uczucie sytości
• Dyskomfort
• Ciężkość lub ciśnienie
• Ściskanie

Możesz także rozwinąć:

• Ból za mostkiem, który może rozprzestrzeniać się na ramiona, ramiona, szczękę, plecy, szyję, a nawet gardło
• Mężczyźni mogą odczuwać ból w klatce piersiowej, szyi i ramionach.
• Duszność
• Zawroty głowy
• Wyzysk

Wracając do przyczyn i czynników ryzyka dławicy piersiowej, poniżej omówiono niektóre z najczęstszych winowajców.

Przyczyny i czynniki ryzyka dławicy piersiowej

Główną przyczyną dusznicy bolesnej jest choroba serca. Kiedy związek tłuszczowy zwany płytką nazębną zaczyna wyścielać tętnice, blokuje dopływ krwi do mięśni serca. W rezultacie serce funkcjonuje przy mniejszej ilości tlenu. To powoduje ból w klatce piersiowej.

Inne przyczyny bólu w klatce piersiowej to:

• Blokada w którejkolwiek z głównych tętnic płucnych (zator tętnicy płucnej)
• Pogrubione lub niezwykle powiększone serce (kardiomiopatia przerostowa)
• Zwężenie zastawek serca (zwężenie aorty)
• Obrzęk worka otaczającego serce
• Rozerwanie ściany aorty (największej tętnicy w twoim ciele), określane również jako rozwarstwienie aorty

W niektórych przypadkach osoby z objawami dusznicy bolesnej mogą również tworzyć skrzepy krwi w tętnicach serca, które mogą wkrótce doprowadzić do zawału serca, jeśli nie zostaną podjęte na czas.

Wiele osób mylnie dławicę piersiową z zawałem serca. Dlatego przedstawiliśmy niektóre z głównych różnic między tymi dwoma schorzeniami, aby zwiększyć swoją świadomość.

Angina Vs. Zawał serca

Niektóre z głównych różnic między dławicą piersiową a zawałem serca to:

Dusznica

• Angina jest często związana z chorobami serca i występuje jako odkładanie się substancji tłuszczowej (płytki) w ścianach tętnic.
• Skrzepy krwi w tętnicy mogą również powodować dusznicę bolesną.
• Dławica piersiowa może wystąpić zarówno podczas odpoczynku, jak i podczas forsownych czynności. Trwa około 5 minut i poprawia się wraz z odpoczynkiem.
• Objawy lub ból związany z dusznicą bolesną są zwykle zlokalizowane wokół klatki piersiowej.

Zawał serca

• Występuje, gdy jedna lub więcej twoich tętnic wieńcowych jest zablokowanych, głównie z powodu płytki nazębnej.
• Ta blokada może również powodować chorobę wieńcową, która jest jedną z głównych przyczyn zawałów serca.
• Jeśli ból w klatce piersiowej pojawia się, gdy nie jesteś aktywny fizycznie i utrzymuje się przez długi czas, może to oznaczać zawał serca.
• Ból związany z zawałem serca może również wpływać na ramiona, szczękę, głowę i plecy.

Diagnozowanie dławicy piersiowej

Twój lekarz może wykonać serię testów w celu potwierdzenia dławicy piersiowej. Może zacząć od wypytywania Cię o Twój styl życia i spróbować znaleźć przyczynę.

Może poprosić o:

• Badanie krwi
• Testy ciśnienia krwi
• Badanie moczu
• Pomiar obwodu talii
• Twoja waga
• Twoja dieta i nawyki związane z ćwiczeniami

Strona główna zadośćuczynienie za naturalne leczenie anginy

• Olejki eteryczne
• czosnek
• Imbir
• Sok cytrynowy
• Sok z cebuli
• Sok z buraków
• Witaminy
• Pieprz cayenne
• kochanie

Naturalne metody leczenia dławicy piersiowej

1. Olejki eteryczne

za. Olejek lawendowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1-2 krople olejku lawendowego
• Tkanki

Co musisz zrobić

1. Nałóż jedną lub dwie krople olejku lawendowego na chusteczkę.
2. Od czasu do czasu wdychaj jego uspokajający aromat.
3. Możesz również dodać do kąpieli 10 kropli olejku lawendowego i zanurzyć w nim.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie, aby uniknąć stresu.

Dlaczego to działa

Jednym z głównych czynników wywołujących problemy z sercem jest stres emocjonalny. Wiadomo, że wdychanie olejku eterycznego z lawendy powstrzymuje stres i niepokój, pomagając w ten sposób rozszerzyć naczynia krwionośne (1), (2).

b. Olejek rozmarynowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 6-10 kropli olejku rozmarynowego
• Dyfuzor (opcjonalnie)
• woda

Co musisz zrobić

1. Dodaj kilka kropli olejku rozmarynowego do kąpieli.
2. Moczyć w nim przez 20 do 30 minut.
3. Możesz również dodać około trzech kropli olejku rozmarynowego do wypełnionego wodą dyfuzora i wdychać jego aromat.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Olejek eteryczny z rozmarynu pomaga radzić sobie z dusznicą bolesną i innymi chorobami serca na dwa sposoby. Zmniejsza poziom kortyzolu, co chroni organizm przed stresem oksydacyjnym (3). Może również poprawić przepływ krwi do serca poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych (4).

2. Czosnek

Shutterstock

Będziesz potrzebować

2-3 ząbki obranego czosnku

Co musisz zrobić

Codziennie rano żuć dwa do trzech ząbków obranego czosnku.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie na czczo.

Dlaczego to działa

Czosnek działa zadziwiająco dobrze w zwalczaniu chorób układu krążenia, w tym niestabilnej dławicy piersiowej (5). Wiadomo, że zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, co może pomóc w dusznicy bolesnej i obniżyć ciśnienie krwi (6).

3. Imbir

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka startego imbiru
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj łyżeczkę startego imbiru do filiżanki wody.
2. Doprowadź do wrzenia w rondelku i gotuj na wolnym ogniu.
3. Odcedź i pozwól mu trochę ostygnąć.
4. Ciesz się ciepłą herbatą.
5. Możesz również żuć małe kawałki imbiru.

Jak często należy to robić

Rób to przynajmniej dwa razy dziennie, aby uzyskać pożądane efekty.

Dlaczego to działa

Imbir zawiera związek zwany gingerolem, o którym wiadomo, że pomaga przy wysokim poziomie cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu może powodować blokady i skrzepy w naczyniach krwionośnych. Spożywanie imbiru może obniżyć poziom cholesterolu, a jego działanie przeciwutleniające może również zwalczać stres oksydacyjny (7), (8).

4. Sok z cytryny

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ cytryna
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i dodaj do niego trochę miodu.
3. Wypij natychmiast.

Jak często należy to robić

Pij to raz dziennie na pusty żołądek.

Dlaczego to działa

Stres oksydacyjny może powodować odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach (miażdżyca), która jest główną przyczyną dusznicy bolesnej i zawałów serca. Właściwości przeciwutleniające cytryny mogą obniżyć poziom cholesterolu i złagodzić stres oksydacyjny (9), (10).

5. Sok z cebuli

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ cebula
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Zmiel pół cebuli i wyciśnij sok.
2. Wymieszaj łyżeczkę tego z miodem i wypij.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie, najlepiej na czczo.

Dlaczego to działa

Sok z cebuli zawiera związek zwany kwercetyną, który jest znany ze swoich właściwości obniżających poziom cholesterolu (11). Może to również pomóc w zmniejszeniu miażdżycy lub odkładania się płytek w tętnicach, które są główną przyczyną dusznicy bolesnej (12).

6. Sok z buraków

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z buraków

Co musisz zrobić

Wypij szklankę świeżo wyciśniętego soku z buraków.

Jak często należy to robić

Musisz pić ten sok dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Sok z buraków zawiera azotany. Podczas ćwiczeń te azotany są przekształcane w tlenek azotu, który korzystnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego na różne sposoby, w tym łagodząc objawy dławicy piersiowej (13).

7. Witaminy

Shutterstock

Wiadomo, że niski poziom witamin E i C w osoczu zwiększa ryzyko wystąpienia dusznicy bolesnej (14). Dlatego te niedobory należy uzupełnić, spożywając żywność, taką jak owoce cytrusowe, warzywa liściaste, papryka, migdały, orzechy laskowe i nasiona słonecznika. Możesz także zdecydować się na suplementację tych witamin (jeśli jest to wymagane), ale tylko po konsultacji z lekarzem.

8. Pieprz Cayenne

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ łyżeczki sproszkowanej papryki cayenne
• 1 szklanka ciepłej wody
• 1 łyżka miodu

Co musisz zrobić

1. Dodaj pół łyżeczki sproszkowanego pieprzu cayenne do szklanki ciepłej wody.
2. Dobrze wymieszaj i dodaj do niego łyżkę miodu.
3. Wypij miksturę.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie, najlepiej codziennie rano.

Dlaczego to działa

Aktywnym składnikiem pieprzu cayenne jest kapsaicyna. Związek ten ma imponujące właściwości przeciwbólowe, a także wspomaga zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu, leczenie miażdżycy i zwalczanie otyłości. Wszystko to sprawia, że ​​pieprz cayenne jest korzystny w leczeniu dusznicy bolesnej (15).

9. Kochanie

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 łyżeczki ekologicznego miodu

Co musisz zrobić

Spożywaj jedną do dwóch łyżeczek miodu.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz dziennie.

Dlaczego to działa

Miód i jego polifenole wspaniale poprawiają zdrowie serca. Pomagają w rozszerzaniu naczyń krwionośnych dzięki swoim właściwościom rozszerzającym naczynia, a także zapobiegają krzepnięciu (16). To z kolei zapobiega chorobom takim jak dławica piersiowa.

Jeśli chodzi o leczenie dusznicy bolesnej i zapobieganie jej nawrotom, bardzo ważną rolę odgrywa dieta i styl życia. Dlatego wypróbowując powyższe środki, musisz również wprowadzić pewne zdrowe zmiany w tych obszarach.

Najlepsza dieta dla anginy

• Owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste
• Chude białka, takie jak kurczak bez skóry, ryby i fasola
• Beztłuszczowe lub niskotłuszczowe produkty mleczne, takie jak jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczone mleko

Należy również unikać lub ograniczać spożycie:

• Potrawy słone lub o wysokiej zawartości sodu
• Żywność zawierająca tłuszcze nasycone lub uwodornione, takie jak frytki, konserwy i pieczone przysmaki
• Ser, śmietana i jajka
• Alkohol

Oprócz wprowadzenia zmian w diecie, przestrzegaj poniższych wskazówek, aby skutecznie zwalczyć dusznicę bolesną.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

• Bądź aktywny i regularnie ćwicz.
• Nie oddawaj się czynnościom ani ćwiczeniom, które pogarszają ból w klatce piersiowej.
• Rzuć palenie.
• Praktykuj jogę i medytację.
• Kontroluj poziom stresu.
• Odpocznij i śpij.

Zawsze istnieje ryzyko, że dławica rozwinie się w zawał serca. Dlatego nie należy zwlekać z leczeniem go. Ponadto, stosując się do środków i wskazówek omówionych w tym poście, osoby dotknięte dusznicą bolesną powinny również szukać pomocy medycznej, aby uniknąć powikłań w późniejszym życiu.

Mam nadzieję, że odpowiedzi na wszystkie Twoje wątpliwości dotyczące dusznicy bolesnej znalazły się w tym poście. W przypadku dalszych pytań nie wahaj się skontaktować z nami za pośrednictwem pola komentarza poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Co zrobić, jeśli nagle dostaniesz ataku dławicy piersiowej?

Jeśli doświadczysz napadu dusznicy bolesnej podczas wykonywania forsownych czynności, musisz natychmiast przerwać to, co robisz. Musisz również odpocząć, aby złagodzić objawy dławicy piersiowej.

Jak długo trwa dławica piersiowa?

Dławica piersiowa może wystąpić podczas odpoczynku / snu lub wykonywania jakiejś aktywności fizycznej. Zwykle trwa od 2 do 10 minut.

Kiedy iść do lekarza z powodu dusznicy bolesnej?

Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej i wątpisz, że jest to spowodowane dławicą piersiową, musisz natychmiast zgłosić się do lekarza, aby uniknąć dalszych komplikacji, takich jak zawał serca. Należy również zgłosić się do lekarza, jeśli zauważysz dodatkowe objawy, takie jak alergia, krwawienie z dziąseł / nosa, obrzęk stóp / kostek, duszność lub nudności.