Spisu treści:
- Aishwarya Rai Sekrety piękna, pielęgnacji skóry, diety i sprawności
- Sekrety piękna Aishwarya Rai:
- Pielęgnacja skóry Aishwarya Rai:
- Sekrety makijażu Aishwaryi Rai:
- Sekrety diety Aishwaryi Rai:
- Sekrety fitness Aishwaryi Rai:
Aishwarya Rai to idealne połączenie piękna i rozumu. Ona osiąga sukcesy, od koronacji na Miss Świata do wejścia do Bollywood, potem do Hollywood, a teraz w końcu jako twarz najlepszych krajowych i międzynarodowych marek, zrobiła to wszystko.
Aishwarya Rai Sekrety piękna, pielęgnacji skóry, diety i sprawności
Dzięki doskonałemu odcieniu skóry i czarującym szaro-niebieskim oczom wygląda, mówi i elegancko się porusza. Ale jaki jest sekret jej piękna pomimo całego stresu związanego z jej szalonym harmonogramem? Jestem pewien, że wy wszyscy macie w głowie to pytanie! Przyjęliśmy zaszczyt, że możemy to dla Ciebie rozwiązać.
Przeczytaj poniżej, aby poznać sekrety piękna Aishwaryi Rai, długoletniej królowej Bollywood.
Sekrety piękna Aishwarya Rai:
Została pobłogosławiona dobrymi włosami i skórą i prowadzi bardzo zdrowy tryb życia, aby zachować urodę. Trzyma się z daleka od smażonego jedzenia, fast foodów, pakowanych potraw, alkoholu i palenia oraz zjada dużo owoców i warzyw (witamin, przeciwutleniaczy i minerałów), woli domowe posiłki i pije dużo wody, aby jej skóra była nawilżona i świeży. Są to najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać, aby Twoja skóra była zawsze młoda i piękna! Oprócz tego oto kilka wskazówek dotyczących sekretów urody Aishwarya Rai, które możemy zastosować w naszym codziennym życiu.
Pielęgnacja skóry Aishwarya Rai:
Aishwarya używa mieszanki besanu (mąki gramowej), mleka i haldi (kurkumy) jako środka złuszczającego. Alternatywnie używa jogurtu do nawilżenia skóry i nakłada maseczkę ze świeżo zmiażdżonego ogórka. Z problemami skórnymi walczy regularnie myjąc twarz i stosując odpowiedni krem nawilżający. Jej rutyna pielęgnacji skóry składa się głównie z naturalnych środków, które można przygotować w domu na zapakowanym produkcie. I możesz zobaczyć, jak skuteczne było na niej!
Sekrety makijażu Aishwaryi Rai:
Aishwarya preferuje stonowany makijaż, przykleja się do odcieni różu, brzoskwini i brązu na ustach i policzkach, ponieważ pasuje do jej odcienia skóry i uzupełnia oczy.
Jej ulubione marki kosmetyczne to MAC, Lakme, Revlon i Maybelline.
Sekrety diety Aishwaryi Rai:
Jej dieta to sekret zdrowej skóry i pięknego ciała. Trzyma się z dala od tuczącego jedzenia. Jej dieta składa się głównie z gotowanych warzyw i smażonych potraw. Woli nawet brązowy ryż od zwykłej odmiany, ponieważ wysoka zawartość błonnika nie tylko zachęca ją do mniejszego jedzenia, ale także pomaga w spalaniu większej ilości tłuszczu. I trzyma się swojej praktyki polegającej na religijnym jedzeniu kilku, ale małych posiłków w ciągu trzech dużych posiłków.
Sekrety fitness Aishwaryi Rai:
Królowa glamu przyzna się do faktu, że nigdy nie była maniakiem fitnessu i nigdy nie pracowała zbytnio, aby mieć szczupłe i stonowane ciało. Jedyny przypadek, w którym znajdziesz ją w bardzo wysportowanej postaci, to oglądanie Dhoom 2!
Przyznaje, że obecnie rzadko praktykuje jogę. Ale w dniach, kiedy regularnie pojawiała się w filmach, dzień zaczynała energicznym porannym spacerem, po którym następowały lekkie ćwiczenia i joga mocy.
Ta piękność została wyraźnie obdarowana piękną sylwetką, która wymaga niczego więcej niż diety, aby zachować formę!
Oto sekrety piękna Aishwaryi Rai. Proste i skuteczne.
Zobacz też Zaskakujące Sekrety Urody Katriny Kaif i Szokujące Sekrety Urody Kareeny Kapoor
Zdjęcia: 1, 2, 3