Mapa twarzy trądziku: co próbuje Ci powiedzieć Twój trądzik?

Co powoduje wypryski w określonym miejscu na twarzy?

Trądzik na twarzy to coś więcej niż zatkane pory, hormony i bakterie. Lokalizacja wybicia wiele wskazuje na ogólny stan zdrowia i wpływ niektórych czynników stylu życia.

I zawsze zastanawiałeś się, jak lekarze mogą powiedzieć prawie wszystko o twoim zdrowiu, patrząc na twoją twarz! Dermatolodzy często odwołują się do mapy twarzy z trądzikiem, aby zidentyfikować przyczynę wyprysków. Więc czym jest mapowanie twarzy trądziku? Czytaj dalej, aby uzyskać szczegółowy podział mapy twarzy trądziku.

Mapowanie twarzy trądziku: krótka prezentacja

Jest to starożytna koncepcja szeroko praktykowana w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. W tamtych czasach uczeni używali tej mapy twarzy do diagnozowania różnych problemów wewnętrznych, obserwując określone cechy na różnych obszarach twarzy. Jednak w tym czasie było to zrobione tylko na podstawie doświadczenia klinicznego. W starożytności uczeni i lekarze nie mieli innego sposobu diagnozowania niż objawy lub dotykanie i zadawanie pytań.

Ale teraz, w miarę postępu nauk medycznych, lekarze kierują się mapą twarzy opartą na dowodach naukowych w celu właściwej i dokładnej diagnozy.

Mapa twarzy trądziku: Jaka jest rzeczywista przyczyna Twojego trądziku?

1. Trądzik na czole i nosie (strefa T)
2. Trądzik na linii włosów
3. Trądzik na obszarze brwi
4. Trądzik na policzkach
5. Trądzik na Twojej szczęce i brodzie
6. Trądzik na uszach

1. Trądzik na czole i nosie (strefa T)

Nawracający trądzik w strefie T (okolice czoła i nosa) jest spowodowany głównie nadmierną produkcją sebum lub sebum oraz stresem. Chociaż stres i produkcja oleju nie są ze sobą powiązane, stres może zdecydowanie pogorszyć twój trądzik. Badanie również potwierdziło to samo (1). Badanie przeprowadzone na 215 studentach medycyny wykazało, że około 67% z nich miało trądzik wywołany stresem.

Nawet u dorosłych kobiet stres odgrywa kluczową rolę w nasilaniu się trądziku (2). Jak to się dzieje, wciąż nie jest jasne.

Trądzik na czole może być spowodowany wieloma problemami, takimi jak zła dieta i zatykające pory chemikalia obecne w produktach do włosów.

Unikaj częstego dotykania czoła. Nieczyste dłonie i palce rozkładają brud bezpośrednio na skórę, co zatyka pory i powoduje trądzik (2).

Powrót do spisu treści

2. Trądzik na linii włosów

Niektóre produkty do pielęgnacji włosów zawierają pomady (tłustą substancję chemiczną na bazie wody). Twój szampon, lakier do włosów, serum do włosów - wszystko może zawierać pomadę. Kiedy nakładasz pomadę na skórę głowy, często podrażnia ona skórę czoła, szczególnie w okolicy linii włosów. Ten rodzaj trądziku nazywany jest trądzikiem pomadowym. Kiedy zauważysz, że masz nawracający trądzik w pobliżu linii włosów, zrozum, że coś jest nie tak z Twoimi produktami do pielęgnacji włosów.

Najlepszym sposobem uniknięcia tego jest zaprzestanie używania tego produktu lub natychmiastowa zmiana produktu. Używaj szamponów i produktów, które nie zatykają porów skóry (nie zatykają porów).

Powrót do spisu treści

3. Trądzik w okolicy brwi

To, co jesz, odbija się na Twojej skórze. Chociaż naukowcy nie są pewni, jak dieta wpływa na trądzik, dowody dowodzą, że wpływa ona na wypryski (3). Dieta bogata w przetworzoną żywność, alkohol i tłuszcz może być jedną z przyczyn trądziku. Niewłaściwe spożycie wody i problemy z woreczkiem żółciowym mogą być innymi czynnikami.

Powrót do spisu treści

4. Trądzik na policzkach

Od brudnych poszewek na poduszki i pędzli do makijażu po telefony komórkowe i stres - istnieje wiele przyczyn nawracającego trądziku na policzkach. Podczas rozmowy większość z nas trzyma telefon przy uszach, a ekran dotyka naszych policzków. Badanie wykazało, że większość powierzchni ekranu telefonów komórkowych jest zanieczyszczona zarazkami i bakteriami. I to jest najłatwiejszy sposób, aby bakterie dotarły do ​​skóry (4).

W innym badaniu przeprowadzonym przez London School of Hygiene & Tropical Medicine i Queen Mary, University of London znaleziono ślady kału na ekranach telefonów (5).

Dlatego bardzo ważne jest zachowanie podstawowej higieny.

Powrót do spisu treści

5. Trądzik na szczęce i brodzie

Twoje hormony głównie regulują trądzik podbródka i szczęki. Badanie mówi, że trądzik hormonalny koncentruje się głównie w dolnej jednej trzeciej twarzy, tj. Brodzie i linii żuchwy (6).

Innymi słowy, trądzik na tej części twarzy jest związany z układem hormonalnym, który reguluje produkcję hormonów. Zwykle, gdy organizm ma nadmiar androgenów, gruczoły łojowe stają się nadaktywne. Ponadto produkcja hormonów wzrasta podczas cyklu miesiączkowego i gdy przyjmujesz leki antykoncepcyjne zawierające tylko progestyny.

Twoja dieta wpływa również na twoje hormony. Badania pokazują, że poziom hormonów zmienia się w zależności od diety. Tak więc, jeśli stosujesz dietę wysokowęglowodanową zawierającą dużo produktów mlecznych, poziom hormonów wzrośnie (7).

Sprawdź swoją dietę, jeśli masz częste wypryski w tym obszarze.

Powrót do spisu treści

6. Trądzik na uszach

Możesz dostać trądziku na uszach z pewnych powodów, takich jak:

• Gromadzenie się bakterii (z powodu używania nieczystych słuchawek lub częstego wkładania palców do ucha)
• Naprężenie
• Nierównowaga hormonalna
• Produkty i kosmetyki do pielęgnacji włosów zatykające pory

Po zidentyfikowaniu wzoru trądziku możesz nad nim pracować. Chociaż niewiele można zrobić z trądzikiem hormonalnym, istnieją sposoby na zmniejszenie nasilenia trądziku.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania trądzikowi: rzeczy, o których należy pamiętać

• Utrzymuj higienę

Utrzymuj twarz w czystości i unikaj częstego dotykania, szczególnie nieczystymi rękami. Nie używaj również mydła i ostrych płynów do mycia twarzy do mycia twarzy.

• Pij wodę i sprawdź swoją dietę

Shutterstock

Porzuć nawyk jedzenia dużej ilości przetworzonej żywności. Ogranicz cukier z diety. Frytki, pieczone smakołyki i napoje bezalkoholowe podnoszą poziom cukru we krwi i wpływają na wzorce wyprysków. Ponadto, jeśli okaże się, że produkty mleczne wywołują wypryski, ogranicz ich spożycie. Pić dużo wody. Kiedy jesteś odwodniony, twoje ciało wytwarza więcej oleju. Ponadto, gdy jesteś odwodniony, twoje komórki nie mogą prawidłowo funkcjonować.

• Sprawdź swoje produkty do makijażu i pielęgnacji włosów

Przejdź na produkty, które nie są komedogenne. Unikaj produktów do pielęgnacji włosów zawierających pomady. Śledź produkty, które powodują pękanie skóry. Ilekroć wybierasz produkty, zawsze wybieraj te, które nie zawierają oleju i nie zatyka porów.

• Unikaj dotykania i pękania trądziku

Shutterstock

Wiem, że trudno oprzeć się pokusie wypicia trądziku, ale unikaj tego. Pogarsza to stan zapalny i zwiększa ryzyko przebarwień pozapalnych.

• Zmniejsz poziom stresu

Teraz, gdy wiesz, że stres pogarsza trądzik, podejmij aktywne działania, aby się odstresować. Odkryj działania, które mogą działać jak przełamywanie stresu. Spróbuj jogi, medytacji, ogrodnictwa, aromaterapii lub jakiejkolwiek innej aktywności, którą kochasz.

Następnym razem, gdy zobaczysz swoje odbicie w lustrze, spróbuj dowiedzieć się, co próbuje ci powiedzieć. Mapa trądziku ma jedynie pomóc Ci zorientować się, co może być nie tak z Twoim stylem życia i systemem. Trądzik należy zająć się zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Chociaż hormony i problemy wewnętrzne są nieco trudne do rozwiązania, zawsze możesz kontrolować czynniki zewnętrzne. Zadbaj o swoje ciało i skórę. Porozmawiaj z lekarzem. Planowe podejście do trądziku to jedyny sposób, aby go zminimalizować.

Masz wątpliwości? A może chcesz podzielić się czymś na temat mapowania twarzy trądziku? Zostaw komentarz poniżej.

Bibliografia

1. „Badanie stresu psychologicznego..”, Postępy w dermatologii i wenerologii

2. „Pojawiające się problemy w trądziku u dorosłych kobiet”, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych

3. „Związek diety i trądziku”, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine

4. „Wysoki poziom skażenia bakteryjnego..”, Germs, US National Library of Medicine

5. „Zanieczyszczenie brytyjskich telefonów komórkowych..”, London School of Hygiene & Tropical Medicine

6. „Hormonal leczenie trądziku pospolitego: aktualizacja ”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

7.„ Diet and Dermatology.. ”, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine