9 naturalnych sposobów na rozjaśnienie karnacji

Wszystkie dziewczyny marzą o nieskazitelnej skórze i idealnym odcieniu skóry. Ale nasz obecny styl życia i narażenie na czynniki środowiskowe sprawiają, że jest to marzenie, które wydaje się zbyt daleko idące.

Nie denerwować! Zebraliśmy domowe sposoby, które pomogą Ci uzyskać idealny odcień skóry i sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać zdrowo i odżywiona. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak korzystać z tych różnych środków.

9 naturalnych metod rozjaśniania skóry

1. Cytryna

Witamina C jest jednym z głównych składników cytryny i wiadomo, że wykazuje działanie przeciw pigmentowe (1). Może to pomóc wyeliminować wszelkie plamy i przebarwienia na twarzy i szyi.

Będziesz potrzebować

• Dojrzałe cytryny
• Wacik kosmetyczny

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok z dojrzałych cytryn do miski.
2. Za pomocą wacika nałóż sok z cytryny na twarz i szyję.
3. Pozostaw na twarzy przynajmniej 15 minut przed zmywaniem.

Jak często należy to robić

Rób to dwa razy w tygodniu.

Uwaga: przed wypróbowaniem tego środka wykonaj test płatkowy, ponieważ sok z cytryny może powodować podrażnienie. Przed wyjściem nałóż również krem ​​przeciwsłoneczny, ponieważ sok z cytryny może spowodować, że Twoja skóra stanie się wrażliwa na światło.

2. Kochanie

Miód zawiera alfa-hydroksykwasy i inne związki bioaktywne, które pomagają zmniejszyć skutki nadmiernej pigmentacji skóry, zmniejszając w ten sposób pojawianie się ciemnych plam (2), (3).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka miodu
• 1 dojrzała cytryna

Co musisz zrobić

1. Wyciśnij sok z dojrzałej cytryny do miski.
2. Do tego dodaj miód i dobrze wymieszaj.
3. Za pomocą pędzelka nałóż go na twarz i szyję.
4. Zmyć zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Uwaga: sok z cytryny może powodować pieczenie lub pieczenie skóry. Przed wypróbowaniem tego środka należy wykonać test poprawkowy.

3. Aloe Vera

Aloe vera zawiera aloinę, bioaktywny związek, który ma hamujący wpływ na syntezę melaniny (4). Może to pomóc rozjaśnić koloryt skóry i nadać jej naturalny blask.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka świeżego żelu Aloe Vera
• 1 łyżeczka brązowego cukru

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij żel z liści aloesu.
2. Dodaj brązowy cukier do żelu i dobrze wymieszaj.
3. Możesz zastosować to do twarzy i szyi.
4. Dokładnie spłucz twarz wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj dwa razy w tygodniu.

4. Jogurt

Jogurt jest bardzo powszechnie stosowany jako środek do eliminacji nadmiernej pigmentacji. Jest bogaty w bioaktywny związek, który może skutecznie redukować ciemne plamy i inne oznaki pigmentacji (5), (6).

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki świeżego jogurtu
• 1-2 łyżeczki miodu

Co musisz zrobić

1. Dodaj miód do pół szklanki jogurtu.
2. Zastosuj ten zestaw do twarzy na szyję i twarz.
3. Należy go pozostawić na około 20 minut, a następnie dokładnie spłukać wodą.

Jak często należy to robić

Zrób to co najmniej dwa razy w tygodniu, aby zobaczyć widoczną zmianę.

5. Ogórek

Ogórek jest bogatym źródłem kaburbitacyny D i 23,24-dihydrokurbitacyny D. Związki te mogą zmniejszać syntezę melaniny i być może odwracać efekty pigmentacji (7).

Będziesz potrzebować

• Świeży ogórek
• Świeżo ekstrahowany żel Aloe Vera

Co musisz zrobić

1. Pokrój ogórka i zmiksuj.
2. Przygotuj delikatną pastę, dodając do niej trochę żelu Aloe Vera.
3. Nałóż tę pastę na twarz i szyję.
4. Pozostaw opakowanie na 15-20 minut i zmyj zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz w tygodniu.

6. Kurkuma

Kurkumina jest głównym składnikiem kurkumy. Związek ten skutecznie zapobiega pojawianiu się oznak starzenia, takich jak wypryski i plamy (8). Nadaje skórze naturalny blask.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka kurkumy w proszku
• kochanie
• Świeży jogurt

Co musisz zrobić

1. Przygotuj opakowanie na twarz, mieszając składniki wymienione powyżej.
2. Nałóż opakowanie na twarz i pozostaw, aż wyschnie.
3. Dokładnie spłucz twarz letnią wodą.

Jak często powinieneś to robić

Używaj tego zestawu raz w tygodniu.

7. Papaja

Papaja została wykorzystana jako środek rozjaśniający skórę. Wiadomo, że jego ekstrakty zwiększają produkcję kolagenu w skórze. To z kolei poprawia cerę i zmniejsza widoczność blizn i wyprysków (9), (10).

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzała papaja
• 1 dojrzała cytryna

Co musisz zrobić

1. Zrób przecier, mieszając plasterki papai i dodaj do niego kilka kropel soku z cytryny.
2. Pozostaw na około 10-15 minut.
3. Dokładnie zmyć.

Jak często należy to robić

Możesz to powtórzyć dwa razy w tygodniu.

8. Skórka pomarańczowa

Garbniki, przeciwutleniacze i polifenole w skórce pomarańczy sprawiają, że jest to skuteczny środek rozjaśniający koloryt skóry. Związki te mogą wyeliminować matową skórę i nadać jej naturalny blask (11).

Będziesz potrzebować

• 1/2 łyżeczki proszku z kurkumy
• 1 łyżeczka sproszkowanej skórki pomarańczy
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Zrób delikatną pastę, mieszając składniki.
2. Zastosuj ten pakiet do twarzy i pozostaw go, aż wyschnie.
3. Spłucz łagodnym środkiem do mycia twarzy.

Jak często należy to robić

Użyj tego zestawu do twarzy dwa razy w tygodniu.

9. Ziemniak

Ziemniak jest bogaty w fitochemikalia, takie jak potas, siarka i chlorki (12). Może pomóc rozjaśnić blizny i wypryski potrądzikowe, promując w ten sposób czystą skórę i wyrównany koloryt skóry.

Będziesz potrzebować

• 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku ziemniaczanego
• Sok cytrynowy

Co musisz zrobić

1. Dobrze wymieszaj soki z ziemniaków i cytryny.
2. Użyj wacika, aby nałożyć tę mieszankę na twarz i szyję.
3. Pozostaw na około 10 minut, a następnie zmyj.

Jak często powinieneś to robić

Nakładaj ten sok na twarz dwa razy w tygodniu.

Uwaga: przeprowadź test płatkowy na skórze przed wypróbowaniem tego środka, ponieważ może on wywołać reakcję alergiczną.

Pilne stosowanie tych wskazówek i sztuczek przez kilka tygodni może nie tylko rozjaśnić kolor skóry, ale także odmłodzić ją i wygładzić.

Które z tych środków wypróbowałbyś? Czemu? Daj nam znać, zostawiając komentarz w polu poniżej.

12 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Miejscowa witamina C i skóra: mechanizmy działania i zastosowania kliniczne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Miód jako medycyna komplementarna, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Sprawiedliwsza twarz, jaśniejsze jutro? Przegląd rozjaśniaczy do skóry, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• O nowatorskim działaniu melanolizy wyciągu z liści aloesu i jego aktywnego składnika aloiny, silnych środków odbarwiających skórę, Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Środki wybielające skórę: perspektywa chemii medycznej inhibitorów tyrozynazy, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Ogólnoustrojowe środki wybielające / rozjaśniające skórę: jakie są dowody ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Odkrywanie ekstraktu z ogórka na odmładzanie skóry, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Wpływ kurkumy (Curcuma longa) na zdrowie skóry: systematyczny przegląd dowodów klinicznych, badania fitoterapii, amerykańska National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Potencjał gojenia ran etanolowego ekstraktu z nasion Carica papaya (Caricaceae), International Wound Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Tradycyjne i lecznicze zastosowania Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Ocena potencjału przeciwstarzeniowego skóry Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Korzyści zdrowotne i wady Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf