Po długim dniu w pracy, Twoja pielęgnacja skóry prawie na pewno obejmuje oczyszczanie twarzy za pomocą środka do mycia twarzy. Oczyszczanie jest ważne, aby oczyścić skórę z brudu i zanieczyszczeń i pozwolić jej oddychać. Im bardziej zaniedbujesz ten podstawowy krok, tym więcej problemów skórnych rozwiniesz. Jeśli nie chcesz używać chemicznych lub komercyjnych środków czyszczących, udaj się do kuchni i korzystaj z naturalnych, codziennych składników, aby oczyścić twarz. Oto osiem naturalnych środków myjących, które sprawią, że Twoja skóra będzie miękka, gładka i promienna.

Top 8 naturalnych środków czyszczących dla czystej skóry

1. Proszek z ciecierzycy i kurkuma

Shutterstock

Mąka z ciecierzycy była tradycyjnie używana jako baza do opakowań na twarz. Właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe proszku z kurkumy mogą pomóc rozjaśnić wszelkie ciemne plamy na twarzy, zmniejszyć trądzik i pozostawić uczucie oczyszczonej i świeżej (1).

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki proszku z ciecierzycy
• 1 łyżeczka kurkumy w proszku
• mleko

Co musisz zrobić

1. Z wymienionych wyżej składników przygotuj pastę i nałóż ją na twarz i szyję.
2. Pozostaw na około 20 minut i dokładnie zmyj wodą.

Jak często należy to robić

Rób to co najmniej dwa razy w tygodniu.

2. Mleko

Mleko skutecznie oczyszcza twarz i zmiękcza skórę. Zawiera związki, które mogą poprawić funkcję bariery skórnej (2). To z kolei pomaga w poprawie zdrowia Twojej skóry.

Będziesz potrzebować

• Sól
• mleko

Co musisz zrobić

1. Zrób środek do mycia twarzy, używając mleka i soli.
2. Nałóż to na twarz i szyję za pomocą wacika.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz lub dwa razy w tygodniu.

3. Ogórek I Twaróg

Twaróg koi skórę. Bioaktywne związki zawarte w ogórku mogą pomóc wyeliminować plamy starcze i wypryski oraz pozostawić skórę nawilżoną i odmłodzoną (3).

Będziesz potrzebować

• Świeży ogórek
• 2-3 łyżki twarogu

Co musisz zrobić

1. Ogórek zmiksować i zmiksować
2. dodaj kilka łyżek twarogu, aby uzyskać gęstą pastę.
3. Nałóż pastę na twarz i szyję i pozostaw na 10 minut.
4. Zmyć czystą wodą.

Jak często należy to robić

Nakładaj tę pastę raz lub dwa razy w tygodniu.

4. Kochanie

Shutterstock

Miód wykazuje działanie zmiękczające, utrzymujące wilgoć i kojące. Nie tylko spowalnia powstawanie zmarszczek, ale także reguluje pH skóry (4). Dzięki temu Twoja skóra wygląda młodo i promiennie.

Będziesz potrzebować

• Świeże mleko
• 2-3 łyżeczki miodu

Co musisz zrobić

1. Zrób gęstą pastę, mieszając mleko i miód.
2. Nałóż tę pastę na twarz i szyję.
3. Pozostaw na 30 sekund i delikatnie wytrzyj skórę.
4. Osusz twarz i szyję.

Jak często należy to robić

Możesz używać tego środka czyszczącego 2-3 razy w tygodniu.

5. Płyn do mycia twarzy z płatkami owsianymi

Koloidalna owsianka to niesamowity środek do mycia twarzy. Posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają wyeliminować suchość skóry (5).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka maślanki
• 1 łyżka płatków owsianych
• kochanie

Co musisz zrobić

1. Zrób delikatną pastę, mieszając wszystkie składniki.
2. Nałóż pastę na twarz i szyję i delikatnie wyszoruj okrężnymi ruchami.
3. Zmyć zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Zrób to raz w tygodniu, aby uzyskać czystą skórę.

6. Olej kokosowy

Zawiera olej kokosowy

kwas laurynowy i posiada właściwości nawilżające, eliminując w ten sposób suchość skóry i promując jaśniejszy wygląd skóry (6).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka jogurtu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gęstą mieszankę.
2. Nałóż go na twarz i pozostaw na około 15 minut.
3. Dokładnie spłucz.

Jak często należy to robić

Zrób to 2-3 razy w tygodniu.

7. Jogurt

Shutterstock

Jogurt zawiera kwas mlekowy, który nawilża skórę i pomaga złagodzić suchą i matową skórę (7).

Będziesz potrzebować

• 1-2 łyżki jogurtu
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżeczka soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. W misce wymieszaj jogurt, miód i sok z cytryny.
2. Nałóż miksturę na twarz i szyję.
3. Spłucz twarz po 15-20 minutach.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz w tygodniu.

8. Cytryna

Cytryna zawiera kwas askorbinowy, który, jak pokazują badania, może pomóc wyeliminować nadmierną pigmentację i wypryski z twarzy (8). Poprawia to cerę i sprawia, że ​​skóra staje się jaśniejsza.

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzała cytryna
• Wacik kosmetyczny

Co musisz zrobić

1. Wyciągnij sok z cytryny i przetrzyj nim wacik.
2. Nałóż to na twarz i szyję i pozostaw na 10 minut.
3. Dokładnie spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy w tygodniu.

Uwaga: przed wypróbowaniem tego środka wykonaj test płatkowy, ponieważ cytryna może podrażniać skórę. Nie wychodź na zewnątrz bez stosowania kremu przeciwsłonecznego, ponieważ sok z cytryny sprawia, że ​​Twoja skóra staje się wrażliwa na światło.

Te środki mogą głęboko oczyścić skórę i sprawić, że będzie zdrowa i elastyczna.

Czy uważasz, że ten post zawierał informacje? Które ze środków zaradczych wypróbowałbyś najpierw? Daj nam znać, zostawiając komentarz w polu poniżej.

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jak wypłukujesz toksyny z twarzy?

Możesz to zrobić, regularnie oczyszczając i złuszczając twarz. Możesz również użyć dowolnego z wymienionych powyżej środków, aby Twoja skóra była zawsze świeża i zdrowa.

Powinienem myć twarz mydłem czy tylko wodą?

Mycie twarzy mydłem zapewnia lepsze usuwanie zanieczyszczeń. Jednak nadmierne używanie mydeł może pozbawić skórę naturalnego nawilżenia i sebum. Umiar jest kluczem.

Co nałożyć na twarz przed snem?

Możesz zastosować lekki krem ​​nawilżający, który nie zatyka porów. Powinien nawilżyć skórę bez zatykania porów.

8 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. ”, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Nowatorski mechanizm poprawy stanu suchej skóry przez fosfolipidy zawarte w pokarmie: wpływ na kowalencyjnie związane ceramidy naskórka i stany zapalne skóry u bezwłosych myszy, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Odkrywanie ekstraktu z ogórka na odmładzanie skóry, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Działanie przeciwzapalne koloidalnych płatków owsianych (Avena sativa) przyczynia się do skuteczności owsa w leczeniu świądu związanego z suchą, podrażnioną skórą, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Efekty przeciwstarzeniowe wybranych substancji botanicznych: dowody naukowe i aktualne trendy, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nowe bakterie kwasu mlekowego dla zdrowia skóry poprzez doustne przyjmowanie zabitych termicznie lub żywych komórek, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Miejscowa witamina C i skóra: mechanizmy działania i zastosowania kliniczne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/