Spisu treści:
- Czy maszyna eliptyczna jest lepsza niż chodzenie?
- Korzyści z używania eliptycznych
- 8 najlepszych ekonomicznych maszyn eliptycznych
- 1. Orbitrek Cubii Jr. siedzący pod biurkiem
- 2. Kompaktowa maszyna eliptyczna Schwinn 411
- 3. Maszyna eliptyczna Sunny Health & Fitness SF-E902
- 4. Gazelle Edge autorstwa Tony'ego Little
- 5. Maszyna eliptyczna Ancheer
- 6. Maszyna eliptyczna Stamina Inmotion E1000
- 7. Maszyna eliptyczna MaxKare
- 8. Trenażer eliptyczny Sunny Health & Fitness SF-E3912
- Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie niedrogiej maszyny eliptycznej
- 1. Długość kroku
- 2. Regulowany opór
- 3. Cicha praca
- 4. Udźwig
- 5. Przestrzeń do ćwiczeń
- 6. Gwarancja
Biorąc pod uwagę sprzęt do ćwiczeń w domu, popularne są bieżnie i orbitreki. Jednak wysoka cena, która zwykle towarzyszy wysokiej jakości sprzętowi do ćwiczeń, jest istotnym czynnikiem odstraszającym. A jeśli można zachować formę bez rozbijania banku na drogie karnety na siłownię lub drogie maszyny? Zgadza się! W tym artykule omówiono najlepsze ekonomiczne maszyny eliptyczne wraz z poradnikiem zakupu, który pomoże Ci dokonać właściwego wyboru. Przewiń w dół, aby rozpocząć.
Czy maszyna eliptyczna jest lepsza niż chodzenie?
Wiele osób wątpi w korzyści płynące z używania maszyny eliptycznej w porównaniu z chodzeniem. Jeśli Twoim głównym zmartwieniem jest liczba spalonych kalorii, lepszym wyborem jest maszyna eliptyczna. Chociaż różnica nie jest ogromna, maszyny eliptyczne spalają nieco więcej kalorii niż chodzenie w umiarkowanym tempie. Ale jeśli dochodzisz do siebie po kontuzji, orbitreki są stosunkowo mało uderzające, a zatem bezpieczniejsze niż chodzenie.
Z drugiej strony chodzenie ma niezliczone korzyści. Dlatego, aby uzyskać najlepsze wyniki, rozważ włączenie treningu eliptycznego, a także chodzenia do swojego programu fitness. I pozwól swojemu ciału czerpać korzyści z obu.
Maszyny eliptyczne to doskonały sposób na utrzymanie formy w domu bez szarpania się na karnety na siłownię. Oto kilka zalet używania maszyn eliptycznych.
Korzyści z używania eliptycznych
- Trenażery eliptyczne skutecznie zapewniają trening całego ciała, poruszając rękami i nogami w synchronizacji, aby nabrać rozpędu.
- Za pomocą orbitreka łatwo jest pozbyć się potu, co może pomóc spalić kalorie i schudnąć, pod warunkiem, że jesteś regularny i zdyscyplinowany podczas treningu.
- Orbitreki to sprzęt do ćwiczeń o niewielkim obciążeniu. Orbitreki to bezpieczny sposób na zachowanie aktywności i formy, jeśli dochodzisz do siebie po kontuzji lub zmagasz się z bólem stawów.
- Maszyny eliptyczne są niezwykle przyjazne dla użytkownika. Regulowane poziomy oporu pozwalają dostosować intensywność treningu do poziomu sprawności.
- Trenażery eliptyczne są najbardziej korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Na orbitreku łatwo jest zwiększyć tętno i poprawić wydolność tlenową.
- Przy regularnych ćwiczeniach eliptyczna maszyna pomaga budować wytrzymałość i siłę, aby pomóc Ci stać się lepszym atletą bez obciążania stawów.
Teraz, gdy już wiesz, ile możesz zyskać na codziennym jeździe na orbitreku, poznajmy 8 najlepszych niedrogich maszyn eliptycznych, które pomogą Ci zadbać o kondycję bez rozbijania banku.
8 najlepszych ekonomicznych maszyn eliptycznych
1. Orbitrek Cubii Jr. siedzący pod biurkiem
Kluczowe cechy
- Wymiary: 2 "L x 17,6" W x 10 "H
- Waga produktu: 9 funtów
- Udźwig: 250 funtów
- Krok: 30 cali
Orbitrek Cubii Jr. z siedziskiem pod biurkiem ma kompaktową i ergonomiczną konstrukcję, która może pomóc Ci ćwiczyć, siedząc w domu lub w biurze. Dobrze nadaje się dla osób starszych, ponieważ ma niewielki wpływ na stawy. Ma osiem poziomów oporu, które z czasem zwiększają aktywność. Maszyna ma płynny, ślizgowy ruch, który zapewnia cichy i dyskretny trening. Montaż jest również szybki i łatwy, wymaga jedynie wkręcenia czterech śrub.
Plusy
- Kompaktowa konstrukcja
- Wbudowany monitor
- Uchwyt ułatwiający przenoszenie
- 8 poziomów oporu
- Pomaga wzmocnić wiele grup mięśni
- Niewielki wpływ na stawy
- Cicha praca
- Łatwy w montażu
Cons
Żaden
2. Kompaktowa maszyna eliptyczna Schwinn 411
Kluczowe cechy
- Wymiary: 8 ″ L x 24 ″ W x 62,5 ″ H
- Waga produktu: 100 funtów
- Udźwig: 300 funtów
- Krok: 18 cali
Kompaktowa maszyna eliptyczna Schwinn411 ma kompaktową konstrukcję, która jest idealna do ćwiczeń w domu, zwłaszcza jeśli brakuje Ci miejsca. Maszyna eliptyczna odpowiada skokowi 18 cali oferowanemu przez większe i droższe maszyny eliptyczne. 16 poziomów oporu umożliwia dostosowanie intensywności ćwiczeń. Uproszczona konsola wyświetla statystyki ćwiczeń, takie jak prędkość, czas, dystans, kalorie, tętno i synchronizuje dane z popularnymi aplikacjami, takimi jak Strava, UA Record i MapMyRun. Na ruchomej i nieruchomej kierownicy znajdują się czujniki tętna.
Plusy
- Kompaktowa konstrukcja
- 16 poziomów oporu
- Śledzenie w czasie rzeczywistym na monitorze LCD
- Wyściełana kierownica z czujnikami tętna
- Odpowiednie do ćwiczeń cardio o niewielkim wpływie
- Kompatybilny z aplikacją Explore The World
- 13 wbudowanych programów
- Cicha praca
Cons
Żaden
3. Maszyna eliptyczna Sunny Health & Fitness SF-E902
Kluczowe cechy
- Wymiary: 15 ”L x 19” W x 61,5 ”H
- Waga produktu: 99 funtów
- Udźwig: 220 funtów
- Krok: 30 cali
Trenażer do chodzenia powietrznego Sunny Health & Fitness SF-E902 jest idealny do ćwiczeń aerobowych całego ciała w domu. Możesz cieszyć się wygodnym, niewrażliwym treningiem cardio, który ujędrnia całe ciało bez żadnych ryzykownych i drażniących ruchów. Ma kompaktową konstrukcję, która łatwo składa się do połowy jej rozmiaru, dzięki czemu można ją schować, gdy nie jest używana. Ruch kroczący powoduje lekkie skręcenie tułowia, angażując zarówno górną, jak i dolną część ciała. Ta eliptyczna maszyna celuje zarówno w mięśnie ramion, jak i nóg, a wyprostowana postawa poprawia wytrzymałość i stabilność.
Plusy
- Antypoślizgowe pedały
- Kompaktowa konstrukcja
- Wbudowane programy fitness
- Monitor LCD do śledzenia w czasie rzeczywistym
- Cicha praca
- Składana konstrukcja
- Lekki
- Trwała konstrukcja
Cons
- Brak regulowanych poziomów oporu
4. Gazelle Edge autorstwa Tony'ego Little
KUP NA AMAZONKluczowe cechy
- Wymiary: 43 "L x 28" W x 53,75 "H
- Waga produktu: 40 funtów
- Udźwig: 250 funtów
- Krok: zmienny
Gazelle Edge firmy Tony Little to wysokowydajny szybowiec do ćwiczeń, który zapewnia pełny trening ciała z poprawionym zdrowiem układu krążenia. Jest odpowiedni dla wszystkich poziomów sprawności, zapewniając wymagający trening bez wpływu na kolana. Maszyna eliptyczna jest wyposażona we wbudowany monitor, który śledzi statystyki treningu, takie jak dystans, prędkość, czas i liczba spalonych kalorii. Składana konstrukcja pozwala na łatwe przechowywanie, a szerokie, antypoślizgowe pedały zwiększają komfort treningu.
Plusy
- Składana konstrukcja
- Wyściełana kierownica
- Wbudowany monitor LCD
- Szeroki zakres ruchu
- Pedały antypoślizgowe
- Nadaje się do treningu cardio o niskim wpływie
- Obejmuje 12-miesięczną gwarancję
Cons
- Głośna praca
5. Maszyna eliptyczna Ancheer
KUP NA AMAZONKluczowe cechy
- Wymiary: 9 ”L x 18,9” W x 63 ”H
- Waga produktu: 9 funtów
- Udźwig: 330 funtów
- Krok: 13 cali
Maszyna eliptyczna Ancheer zapewnia osiem poziomów oporu magnetycznego, które można dostosować do żądanej intensywności treningu. Ruch o podwójnej mocy jest skierowany na górną i dolną część ciała, ale możesz również odizolować nogi lub ramiona, aby wykonać bardziej wymagający trening. Wbudowany monitor cyfrowy i czujnik tętna śledzą istotne statystyki, takie jak spalone kalorie, dystans, prędkość, czas i tętno.
Plusy
- Solidna konstrukcja
- 8 poziomów oporu
- Wielofunkcyjny monitor cyfrowy
- Cicha praca
- Koła transportowe
- Duże antypoślizgowe pedały
- Wbudowany czujnik tętna
Cons
- Kwestie kontroli jakości
6. Maszyna eliptyczna Stamina Inmotion E1000
KUP NA AMAZONKluczowe cechy
- Wymiary: 5 ”L x 17” W x 11,4 ”H
- Waga produktu: 24 funty
- Udźwig: 250 funtów
- Krok: 20 cali
Maszyna eliptyczna Stamina Inmotion E1000 jest kompaktowa i lekka, dzięki czemu jest łatwa w użyciu i transporcie do każdego domu lub biura. Pokrętło napięcia pozwala użytkownikom wygodnie regulować opór i cieszyć się cichym treningiem. Inne ekscytujące funkcje obejmują pedały do tyłu i innowacyjny system śledzenia. Urządzenie umożliwia śledzenie statystyk, takich jak liczba kroków na minutę, spalone kalorie i inne. Pedały są wyposażone w antypoślizgowe zaślepki zapewniające większą stabilność.
Plusy
- Kompaktowa konstrukcja
- Lekki
- Cichy silnik
- Regulowane napięcie
- Dostępna w żywych kolorach
Cons
- Kwestie kontroli jakości
- Ograniczona gwarancja na ramę i części
7. Maszyna eliptyczna MaxKare
KUP NA AMAZONKluczowe cechy
- Wymiary: 9 ”L x 18,9” W x 63 ”H
- Waga produktu: 7 funtów
- Udźwig: 6 funtów
- Krok: 5 cali
Maszyna eliptyczna MaxKare posiada osiem poziomów regulowanego oporu magnetycznego. Możesz zwiększyć lub zmniejszyć intensywność treningu, zmieniając opór. Dla dodatkowego komfortu eliptyczny rower ma bardzo duże pedały owinięte teksturowanym plastikiem, dzięki czemu są antypoślizgowe. Maszyna ma przenośne przednie koła, które ułatwiają przesuwanie i przemieszczanie. Kierownica o podwójnym działaniu zapewnia ćwiczenia górnej części ciała. Po przytrzymaniu wewnętrznych uchwytów monitor śledzi i pokazuje tętno.
Plusy
- 8 poziomów oporu magnetycznego
- Ergonomiczne, antypoślizgowe pedały
- Kierownica o podwójnym działaniu
- Koła transportowe ułatwiające przenoszenie
- Duży monitor LCD
- Kompaktowa konstrukcja
Cons
- Może wydawać dźwięki podczas biegu.
8. Trenażer eliptyczny Sunny Health & Fitness SF-E3912
KUP NA AMAZONKluczowe cechy
- Wymiary: 55 ”L x 23” W x 64,5 ”H
- Waga produktu: 8 funtów
- Udźwig: 330 funtów
- Krok: 5 cali
Orbitrek Sunny Health & Fitness SF-E3912 ma wbudowane uchwyty do przechowywania smartfona lub odtwarzacza muzyki i butelek z wodą. Monitor wydajności z podświetlanym wyświetlaczem śledzi i pokazuje Twój czas, prędkość, pokonany dystans i spalone kalorie na maszynie eliptycznej. Stabilizatory podłogowe utrzymują maszynę eliptyczną stabilnie na większości powierzchni. Programowalny opór magnetyczny ma 16 poziomów, aby uczynić Twoje treningi bardziej wymagającymi i dopasowanymi do Twojego komfortu. 24 różne tryby treningu zapewniają większą różnorodność ćwiczeń, dzięki czemu są interesujące i pomagają utrzymać motywację.
Plusy
- Wbudowany uchwyt na urządzenie
- Wbudowany uchwyt na butelkę
- 16 poziomów oporu
- 24 unikalne tryby treningu
- Monitor pracy serca
- Ćwiczenia ramion w pełnym ruchu
Cons
- Nie lekkie
- Kosztowny
Zanim zdecydujesz się na zakup niedrogiej maszyny eliptycznej, musisz pamiętać o kilku istotnych kwestiach.
Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie niedrogiej maszyny eliptycznej
1. Długość kroku
Bez względu na to, w jaki orbitrek inwestujesz, ważne jest, aby sprawdzić długość kroku. W przypadku użytkowników o średnim wzroście powinno to wynosić od 17 do 21 cali, podczas gdy osoba niższa wolałaby mniejszą długość kroku.
2. Regulowany opór
Maszyny eliptyczne są zwykle wyposażone w 8 do 16 poziomów regulowanego oporu magnetycznego. Pozwala to zwiększyć intensywność i sprawić, że treningi są trudniejsze, a także budują siłę i wytrzymałość.
3. Cicha praca
4. Udźwig
Maszyny eliptyczne mają różne udźwigi. Sprawdź, czy orbitrek wytrzyma więcej niż Twój ciężar. Zapewni Ci to bezpieczeństwo i pozwoli uniknąć nieszczęśliwych wypadków.
5. Przestrzeń do ćwiczeń
Jeśli twoje warunki życiowe są trochę ciasne lub brakuje ci miejsca, duża maszyna eliptyczna przyspieszy twoje kłopoty. Poszukaj zwartej konstrukcji, najlepiej takiej, która składa się, aby można ją było przechowywać, gdy nie jest używana.
6. Gwarancja
Większość maszyn eliptycznych jest objęta gwarancją producenta na ramę i części. Sprawdź, czy Twoje urządzenie jest objęte gwarancją, aby chronić zakup.
To było nasze podsumowanie 8 najlepszych niedrogich maszyn eliptycznych. Zdobycie maszyny eliptycznej do domu może być doskonałym sposobem na utrzymanie formy. A dzięki opcjom budżetowym, które wymieniliśmy powyżej, nie musisz się martwić o wydanie fortuny. Wybierz jedną z tych, o których wspomnieliśmy i już dziś rozpocznij swoją podróż fitness.