7 domowych środków na próchnicę

Choroby jamy ustnej dotykają 3,58 miliarda ludzi na całym świecie, a próchnica zębów jest najbardziej rozpowszechnioną chorobą (1).

Próchnica może dotknąć każdego w każdym wieku. Jeśli masz zęby, jesteś narażony na ryzyko wystąpienia próchnicy lub próchnicy, jeśli Twoje praktyki higieny jamy ustnej nie są odpowiednie.

Czy powierzchnia Twoich zębów jest niezwykle ciemna i bolesna? Najprawdopodobniej jest to ubytek. Jak radzisz sobie z tym problemem? Czy domowe środki mogą pomóc w leczeniu próchnicy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Co to jest wnęka?

Ubytki to obszary na twardej powierzchni zębów, które zostały trwale uszkodzone. Ubytki często rozwijają się w małe otwory lub dziury na zębach i mogą być spowodowane kilkoma czynnikami. Ten stan jest również nazywany próchnicą lub próchnicą.

Próchnica to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych jamy ustnej. Występują dość często w szerokiej grupie wiekowej, od dzieci i nastolatków po osoby starsze.

Czytaj dalej, aby poznać najczęstsze przyczyny próchnicy.

Co powoduje próchnicę?

Ubytki zwykle rozwijają się w różnych etapach. Oni są:

• Tworzenie się płytki nazębnej - płytka nazębna to warstwa przezroczystej i lepkiej warstwy pokrywającej zęby. Może to stwardnieć pod lub powyżej linii dziąseł, tworząc kamień nazębny, który jest jeszcze trudniejszy do usunięcia.

• Atak przez płytkę nazębną - obecność kwasu w płytce nazębnej może spowodować utratę minerałów w szkliwie dotkniętego chorobą zęba. Może to spowodować erozję zęba i powstanie na nim małych otworów lub dziur, co jest pierwszym etapem ubytków. Jeśli szkliwo zacznie się ścierać, bakterie i kwas z płytki nazębnej mogą dotrzeć do wewnętrznej warstwy zęba, zwanej zębiną. Ten postęp powoduje wrażliwość.

• Kontynuacja destrukcji - próchnica może postępować do wewnętrznego materiału zębów (miazgi), który zawiera nerwy i naczynia krwionośne. Bakterie mogą podrażniać miazgę i powodować jej obrzęk. Obrzęk miazgi może powodować ucisk nerwów, powodując ból i trwałe uszkodzenie.

Prawie każdy, kto ma zęby, jest narażony na próchnicę lub próchnicę. Inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia ubytków to (2):

• Lokalizacja zęba - próchnica często dotyka zębów tylnych, zębów trzonowych i przedtrzonowych.
• Pokarmy i napoje, które mogą przykleić się do zębów przez długi czas, takie jak mleko, lody, napoje gazowane lub inne słodkie potrawy / napoje
• Częste podjadanie lub popijanie słodkich napojów
• Karmienie niemowląt przed snem
• Złe nawyki higieny jamy ustnej
• Suchość w ustach
• Zużyte wypełnienia lub narzędzia dentystyczne
• Zgaga
• Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia lub anoreksja

U dzieci również z powodu tych czynników powstają próchnice, zwłaszcza po spożyciu pokarmów o dużej zawartości cukru i pójściu spać bez mycia zębów.

W miarę postępu twoich ubytków mogą wykazywać następujące objawy.

Objawy próchnicy

• Ból zęba, który pojawia się bez przyczyny
• Wrażliwość zębów
• Łagodny do ostrego ból podczas spożywania słodkich, gorących lub zimnych potraw
• Pojawienie się widocznych dziur lub wgłębień w zębach
• Ból podczas gryzienia
• Brązowe, czarne lub białe plamy na powierzchni zęba

Uwaga: konieczne jest skorzystanie z pomocy medycznej, aby zapobiec trwałym uszkodzeniom. Następujące domowe środki mogą pomóc w zapobieganiu i / lub odwracaniu próchnicy tylko wtedy, gdy próchnica nie wniknęła do zębiny, tj. Znajduje się na etapie przed ubytkiem.

7 naturalnych środków na próchnicę

1. Witamina D

Shutterstock

Badanie opublikowane w The Journal of the Tennessee Dental Association stwierdza, że ​​witamina D odgrywa znaczącą rolę w regulowaniu zdrowia jamy ustnej. Pośredniczy w wchłanianiu wapnia i stymuluje produkcję peptydów przeciwdrobnoustrojowych (3). Dlatego konieczne jest przestrzeganie diety bogatej w witaminę D, aby zapobiegać chorobom przyzębia i próchnicy.

Będziesz potrzebować

Dieta bogata w witaminę D.

Co musisz zrobić

1. Przestrzegaj diety bogatej w witaminę D, która obejmuje pokarmy, takie jak tłuste ryby, żółtka jaj i ser.
2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zamierzasz przyjmować dodatkowe suplementy tej witaminy.

Jak często należy to robić

Możesz to robić regularnie.

2. Guma bez cukru

Shutterstock

W badaniu opublikowanym w Journal Of Applied Oral Science stwierdzono , że bezcukrowa guma do żucia wykazuje działanie zmniejszające próchnicę (4). Jednak potrzeba więcej badań, aby ustalić jego skuteczność.

Będziesz potrzebować

Guma do żucia bez cukru

Co musisz zrobić

Żuć gumę do żucia bez cukru.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

3. Fluorowa pasta do zębów

Regularne mycie zębów pastą na bazie fluoru może pomóc zmniejszyć i kontrolować próchnicę lub próchnicę (5).

Będziesz potrzebować

Pasta do zębów z fluorem

Co musisz zrobić

1. Myj zęby dowolną dobrej jakości pastą do zębów na bazie fluoru.
2. Dokładnie wypłucz usta wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to robić 2-3 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku.

4. Wyciąganie oleju kokosowego

Shutterstock

Według Journal of Traditional and Complementary Medicine wyciąganie oleju z oleju kokosowego może pomóc w zwalczaniu drobnoustrojów jamy ustnej, zapobiegając w ten sposób próchnicy i tworzeniu się płytki nazębnej. Pomaga również promować zdrowie jamy ustnej (6).

Będziesz potrzebować

1 łyżka tłoczonego na zimno oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

Co musisz zrobić

1. Wrzuć do ust łyżkę dziewiczego oleju kokosowego.
2. Zrób to przez 10-15 minut i wypluj.
3. Umyj i nitkuj ​​zęby.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

5. Korzeń lukrecji

Shutterstock

Korzeń lukrecji może pomóc w leczeniu próchnicy ze względu na silne działanie przeciwbakteryjne przeciwko patogenom jamy ustnej. Według badań opublikowanych w Journal of International Oral Health ekstrakt ten wykazuje lepsze działanie hamujące niż chlorheksydyna - środek przeciwdrobnoustrojowy znajdujący się w płynach do płukania ust (7).

Będziesz potrzebować

Korzeń lukrecji

Co musisz zrobić

1. Umyj zęby szczecinowym korzeniem lukrecji.
2. Alternatywnie możesz użyć proszku z lukrecji do mycia zębów.
3. Spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Badanie opublikowane w Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences pokazuje, że żel Aloe Vera może pomóc w zwalczaniu drobnoustrojów jamy ustnej powodujących próchnicę znacznie lepiej niż wiele dostępnych na rynku past do zębów (8). Dlatego możesz użyć tego środka do radzenia sobie z próchnicą.

Będziesz potrzebować

½ łyżeczki żelu Aloe Vera

Co musisz zrobić

1. Na szczoteczkę weź pół łyżeczki świeżo wyciśniętego żelu aloesowego.
2. Użyj go do mycia zębów przez kilka minut.
3. Dokładnie wypłucz usta wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.

Uwaga: nie używaj tego środka, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią lub masz alergię na rośliny z rodziny Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Według badania opublikowanego w The Journal of Contemporary Dental Practice , neem wykazuje doskonały potencjał przeciwdrobnoustrojowy wobec różnych szczepów bakterii odpowiedzialnych za wywoływanie próchnicy zębów (9). Dlatego należy zachęcać do praktyki żucia pałeczek neem, aby pomóc w leczeniu ubytków.

Będziesz potrzebować

Patyk neem

Co musisz zrobić

Żuć kij neem.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić raz dziennie.

Udowodniono naukowo, że wszystkie te środki pomagają w leczeniu próchnicy. Oto kilka wskazówek zapobiegawczych, które pomogą zapobiec dalszej próchnicy zębów.

Jak zapobiegać próchnicy

• Usuń słodycze z diety.
• Unikaj pokarmów zawierających kwas fitynowy, takich jak jęczmień, kukurydza, proso, owies, ryż i pszenica.
• Myj zęby po każdym posiłku.
• Po umyciu zębów zawsze płucz usta płynem do płukania jamy ustnej.
• Umawiaj się na wizytę u dentysty co kilka miesięcy.
• Rozważ wypróbowanie uszczelniaczy dentystycznych, które uszczelniają tylne zęby i zapobiegają gromadzeniu się w nich pokarmu.
• Unikaj zbyt częstego podjadania i popijania słodkich napojów.

Te wskazówki dotyczące zapobiegania i środki zaradcze mogą pomóc w walce z próchnicą i zapobiegać dalszym komplikacjom. Ponieważ jednak próchnica może spowodować trwałe uszkodzenia, najlepiej udać się do dentysty i skorzystać z pomocy medycznej. Następnie możesz użyć wymienionych tutaj środków, aby zwiększyć skuteczność obecnego leczenia.

Czy ten post był pomocny? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.

Często Zadawane Pytania

Czy ubytki mogą się rozprzestrzeniać?

Podczas gdy ubytki nie mogą rozprzestrzeniać się bezpośrednio, zarazki, które je powodują, mogą rozprzestrzeniać się poprzez bezpośredni kontakt usta-usta lub kontakt pośredni, taki jak używanie wspólnych naczyń, kichanie, całowanie itp.

Czy możesz przejść przez próchnicę całując?

Możesz przekazać zarazki lub bakterie powodujące próchnicę innej osobie poprzez pocałunek.

Jak długo trwa remineralizacja zębów?

Remineralizacja próchniejącego zęba może zająć od 3 do 4 miesięcy.

Jak wygląda ubytek?

Ubytek może powodować powstawanie małych otworów lub dziur na zębach, powodując w ten sposób trwałe uszkodzenie twardej powierzchni dotkniętego zęba.

Jak wyleczyć ubytek bez wypełnień?

W przypadku leczenia przed trwałym uszkodzeniem, na wczesnym etapie ubytek może się zagoić bez wypełnień. Używanie pasty do zębów na bazie fluoru do mycia zębów, płukanie ust dobrym płynem do płukania jamy ustnej, a także wypróbowanie dowolnego z powyższych środków może pomóc w wyleczeniu ubytku.

Kiedy udać się do dentysty z powodu próchnicy?

Jeśli wystąpią nawracające bóle zębów lub zwiększona wrażliwość zębów, natychmiast udaj się do lekarza, aby skorzystać z leczenia.

Bibliografia

1. Światowa Organizacja Zdrowia „Zdrowie jamy ustnej”.
2. „Występowanie chorób przyzębia, ich związek z chorobami ogólnoustrojowymi i profilaktyką” International Journal Of Health Sciences, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.
3. „Witamina D i jej wpływ na zdrowie jamy ustnej - aktualizacja” Journal of the Tennessee Dental Association, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
4. „BEZ CUKRU GUMA DO ŻUCIA I PRÓCHNICY - PRZEGLĄD SYSTEMATYCZNY” Journal of Applied Oral Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. „Skuteczność pasty do zębów z fluorem przeciw próchnicy: metaanaliza” Journal of Public Health, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
6. „Pobieranie oleju do utrzymania higieny jamy ustnej - przegląd” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. „Effect of A Water and Alcoholic Licorice (Glycyrrhiza Glabra) Root Extract Against Streptococcus Mutans and Lactobacillus Acidophilus w porównaniu z Chlorhexidine: An In Vitro Study” Journal Of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. „Korzyści z Aloe Vera w stomatologii” Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, US National Library Of Medicine
9. „Skuteczność ekstraktu neem na cztery mikroorganizmy odpowiedzialne za wywoływanie próchnicy zębów, a mianowicie Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis i Streptococcus sanguis: badanie in vitro”. Journal of Contemporary Dental Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.