Spisu treści:
- Jak joga powiększa piersi?
- Joga zwiększająca piersi
- 1. Gomukhasana (pozycja krowy)
- 2. Bhujangasana (pozycja kobry)
- 3. Dhanurasana (pozycja łuku)
- 4. Ustrasana (pozycja wielbłąda)
- 5. Vrikshasana (pozycja drzewa)
- Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Czy uwierzyłbyś mi, gdybym powiedział ci, że joga może powiększyć twoje piersi? Musisz, bo tak! Jestem pewien, że nie miałaś najmniejszego pojęcia, że joga może zwiększyć rozmiar twojego biustu.
Na rynku jest wiele produktów, takich jak olejki, maści, przyssawki, zabiegi chirurgiczne itp., Które pomagają uzyskać pełniejszy biust, ale nie potrafią tego, co potrafi joga.
Joga wyróżnia się spośród nich wszystkich jako jedyny sposób na naturalne powiększenie piersi bez żadnych skutków ubocznych. To jest kombinacja, której musisz spróbować.
Powiemy Ci dokładnie, jak to zrobić. Zostań na miejscu i czytaj dalej.
Jak joga powiększa piersi?
Czy wiesz, że według badań prawie wszystkie kobiety są świadome rozmiaru swojego biustu? Nie brzmi dobrze, prawda? Cóż, dzięki Bogu za jogę, nie musisz uciekać się do chemicznych metod powiększania piersi, które powodują szkodliwe skutki uboczne.
Niektóre pozycje jogi pomagają zwiększyć rozmiar piersi poprzez zwiększenie tkanki tłuszczowej i gruczołowej w piersiach. Kilka innych pozycji jogi wzmacnia mięśnie podtrzymujące piersi.
Krótko mówiąc, praktykowanie jogi sprawia, że piersi są jędrniejsze, mocniejsze i bardziej kształtne. Tak więc, regularnie ćwicząc asany jogi, możesz przez pewien czas zwiększać rozmiar piersi.
Dowiedzmy się, które asany jogi Ci w tym pomogą.
Joga zwiększająca piersi
- Gomukhasana
- Bhujangasana
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Vrikshasana
1. Gomukhasana (pozycja krowy)
Shutterstock
O pozycji - Gomukhasana lub Cow Pose to asana, w której twoje ciało przypomina twarz krowy. Jest to asana jogi Vinyasa dla początkujących. Ćwicz rano lub wieczorem na czczo i oczyszczając jelita. Przytrzymaj pozę przez 30 do 60 sekund.
Korzyści - Gomukhasana dobrze rozciąga piersi. Buduje mięśnie piersi i poprawia ogólną elastyczność tułowia. Zwiększa również elastyczność Twoich piersi.
Aby dowiedzieć się więcej o pozie i jej procedurze, kliknij tutaj - Gomukhasana.
Powrót do spisu treści
2. Bhujangasana (pozycja kobry)
Shutterstock
O pozycji - Bhujangasana lub Cobra Pose to asana, która przypomina podniesiony kaptur węża. To energetyzująca siła do tyłu. Poza jest asaną jogi Ashtanga na poziomie początkującym. Ćwicz rano lub wieczorem na czczo i oczyszczając jelita. Przytrzymaj pozę przez 15 do 30 sekund.
Korzyści - Bhujangasana rozciąga okolice biustu i wzmacnia mięśnie piersi. Ujędrnia również brzuch i ujędrnia pośladki.
Aby dowiedzieć się więcej o pozie i jej procedurze, kliknij tutaj - Bhujangasana.
Powrót do spisu treści
3. Dhanurasana (pozycja łuku)
Shutterstock
About The Pose - Dhanurasana or the Bow Pose to asana, która przypomina łuk ze strunami. To świetne ćwiczenie rozciągające plecy. Poza jest to asana jogi Vinyasa dla początkujących. Ćwicz rano lub wieczorem na czczo i oczyszczając jelita. Przytrzymaj pozę przez 15 do 30 sekund.
Korzyści - Dhanurasana zwiększa przepływ krwi w okolicy piersi. Wzmacnia również piersi. Pozycja masuje tarczycę i wzmacnia ramiona.
Aby dowiedzieć się więcej o pozie i jej procedurze, kliknij tutaj - Dhanurasana
Powrót do spisu treści
4. Ustrasana (pozycja wielbłąda)
Shutterstock
O pozycji - Ustrasana lub Camel Pose są tak nazwane, ponieważ pozycja przypomina postawę wielbłąda. Poza jest to asana jogi Vinyasa dla początkujących. Ćwicz rano lub wieczorem na czczo, oczyść jelita i utrzymaj pozycję przez 30 do 60 sekund.
Korzyści - Ustrasana rozciąga mięśnie wokół piersi. Pozycja pomaga w zwiększeniu przepływu krwi do piersi. Działa na dolną część piersi, zwiększając ich krągłość.
Aby dowiedzieć się więcej o pozie i jej procedurze, kliknij tutaj - Ustrasana
Powrót do spisu treści
5. Vrikshasana (pozycja drzewa)
Shutterstock
About The Pose- Vrikshasana lub Tree Pose to asana, która przypomina delikatną postawę drzewa. Musisz mieć otwarte oczy w tej pozie. Jest to asana hatha jogi dla początkujących. Ćwicz rano lub wieczorem na czczo i oczyszczając jelita. Przytrzymaj pozę przez minutę na każdej nodze.
Korzyści - Vrikshasana rozciąga tkanki po bokach Twoich piersi, pomagając zwiększyć ich rozmiar. Pozycja zwiększa elastyczność mięśni piersi. Zwiększa poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Aby dowiedzieć się więcej o pozie i jej procedurze, kliknij tutaj - Vrikshasana .
Powrót do spisu treści
Teraz odpowiedzmy na kilka typowych pytań dotyczących jogi na powiększanie piersi.
Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników
Jak często ćwiczę jogę na powiększenie piersi?
Praktykuj jogę codziennie co najmniej raz dziennie i przez około pół godziny. Powoli zwiększaj praktykę do dwóch razy dziennie i staraj się spędzać więcej niż pół godziny na każdej sesji.
Czy podczas ćwiczeń jogi zobaczę drastyczną zmianę rozmiaru moich piersi?
Wyniki ćwiczeń jogi powiększających piersi różnią się w zależności od osoby i od czasu do czasu należy sprawdzać. Bądź cierpliwy. Czasami wyniki nie są natychmiastowe, ale na pewno nadejdą.
Sposób, w jaki wyglądasz, jest jednym z Twoich największych zmartwień. Prawda? Piersi dla kobiet to oznaka kobiecości i seksualności. Popularne standardy urody przedstawiają piękną kobietę jako osobę z pełnymi, zaokrąglonymi piersiami. Małe piersi też są piękne na swój sposób. Ale dla tych, którzy chcą mieć duże piersi, nie musisz próbować czegoś szkodliwego, aby osiągnąć te, w których bezpieczna metoda, taka jak joga, może pomóc ci powiększyć piersi. Więc spróbuj i poczuj się komfortowo w swojej skórze.