7 Najlepsze olejki eteryczne na rozstępy

Rozstępy zwykle zanikają z czasem, ale te ciężkie nie. Żadne leczenie nie może sprawić, że znikną całkowicie, ale mogą poprawić ich teksturę i wygląd. Olejki eteryczne to popularne domowe środki na wiele problemów skórnych, w tym na rozstępy. Jednak nie ma dowodów naukowych potwierdzających skuteczność olejków eterycznych w przypadku rozstępów. Większość środków zawierających olejki eteryczne koncentruje się na regeneracji i nawilżaniu skóry. Mówi się, że w ten sposób zmniejszają widoczność rozstępów. W tym artykule omówiliśmy najlepsze olejki eteryczne, których możesz użyć do leczenia rozstępów.

Czy olejki eteryczne mogą zmniejszyć rozstępy?

Odpowiedź brzmi: może.

Nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających skuteczność olejków eterycznych jako opcji leczenia rozciągania. Istnieją tylko niepotwierdzone dowody na pozytywny wpływ różnych olejków eterycznych na redukcję rozstępów. Różne olejki eteryczne mają różne działanie poprawiające skórę. W połączeniu z innymi składnikami, zwłaszcza olejami, mogą pozytywnie wpłynąć na rozstępy.

Badanie przeprowadzone na kobietach w ciąży wykazało, że miejscowe stosowanie emolientów i środków nawilżających może poprawić wygląd rozstępów (1). Ponadto miejscowe stosowanie olejów roślinnych (stałych olejków) utrzymuje skórę w zdrowiu i nawilżeniu (2). To mogą być przyczyny pozytywnego wpływu olejków eterycznych na rozstępy.

Jednak wyniki zależą również od rodzaju skóry, więc nie u każdego mogą wystąpić takie same efekty. Jeśli chcesz wypróbować olejki eteryczne na rozstępy, zapoznaj się z poniższą listą.

Najlepsze olejki eteryczne na rozstępy

1. Gorzki Olejek Migdałowy
2. Olejek z drzewa herbacianego
3. Olejek z gorzkiej pomarańczy
4. Olejek lawendowy
5. Olejek Neroli
6. Olejek z paczuli
7. Olejek kadzidłowy

Uwaga: te olejki eteryczne mają różne korzyści dla skóry i mogą nie mieć bezpośredniego wpływu na rozstępy .

1. Olejek z gorzkich migdałów

Nie ma badań potwierdzających skuteczność olejku z gorzkich migdałów w redukcji rozstępów. Jedno z badań wykazało, że nie ma bezpośredniego wpływu na zmniejszenie pojawiania się wczesnych rozstępów u kobiet w ciąży. Jednak masowanie dotkniętego obszaru dowolnym olejem przez 15 minut dziennie może pomóc zmniejszyć rozstępy (3).

2. Olejek z drzewa herbacianego

Nie przeprowadzono badań naukowych dotyczących wpływu olejku z drzewa herbacianego na rozstępy. Ale ten olejek eteryczny ma wiele zalet dla skóry. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które utrzymują skórę w zdrowiu i zapobiegają wielu problemom skórnym. Jednak może również podrażniać skórę i powodować reakcje alergiczne, dlatego należy zachować ostrożność podczas stosowania olejku z drzewa herbacianego (4). Wykonaj test płatkowy, aby dowiedzieć się, czy Twoja skóra może to tolerować.

3. Olejek z gorzkiej pomarańczy

Gorzka pomarańcza jest powszechnie stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest skuteczny w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Po nałożeniu na skórę olej z gorzkiej pomarańczy może pomóc rozwiązać problemy skórne, takie jak swędzenie pachwin, grzybica i stopa sportowca (5). Anegdotyczne dowody sugerują, że może również pomóc w leczeniu rozstępów.

4. Olejek lawendowy

Olejek lawendowy jest szeroko stosowany w aromaterapii w celu złagodzenia stresu, niepokoju i bólu. Badanie przeprowadzone na szczurach wykazało, że olejek lawendowy wspomaga syntezę kolagenu w celu leczenia ran (6). W związku z tym może również wywoływać syntezę kolagenu u ludzi, co może pomóc zmniejszyć rozstępy. Jednak potrzeba więcej badań, aby ludzie mogli to udowodnić.

5. Olejek Neroli

Olejek Neroli jest powszechnie stosowany przy wielu problemach dermatologicznych, takich jak suchość skóry, zmarszczki, trądzik, zapalenie skóry, egzema, łuszczyca i blizny. Jest stosowany w leczeniu rozstępów i utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia skóry (7).

6. Olej z paczuli

W badaniach na myszach stwierdzono, że olej paczuli skutecznie zapobiega fotostarzeniu. Zapobiegał powstawaniu zmarszczek i zmniejszaniu elastyczności oraz poprawiał tworzenie kolagenu (8). Ta wzmacniająca kolagen właściwość olejku paczuli może pomóc w leczeniu rozstępów.

7. Olejek kadzidłowy

Olejek kadzidło jest szeroko stosowany w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej do utrzymania ogólnego stanu zdrowia skóry. Pomaga w gojeniu się ran i stymuluje fibroblasty (komórki produkujące kolagen) (9). Dlatego może być pomocny w leczeniu rozciągania, chociaż nie ma dowodów naukowych, które by to potwierdzały.

Wszystkie te olejki eteryczne mają określone właściwości dla skóry. Gdy zmieszasz je z innymi olejkami, mogą pomóc w redukcji rozstępów.

Jak używać olejków eterycznych na rozstępy?

Najlepszym sposobem użycia olejków eterycznych jest zmieszanie ich z olejkami nośnikowymi. Dzieje się tak, ponieważ olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mogą podrażniać skórę, jeśli nie są rozcieńczone. Niektóre oleje nośnikowe, których możesz użyć, to:

• Olej arganowy: poprawia elastyczność skóry i nawilżenie skóry oraz naprawia barierę skórną (10)
• Olej z nasion dzikiej róży: chroni skórę przed stanami zapalnymi i stresem oksydacyjnym (10)
• Olej z pestek granatu: ma właściwości przeciwutleniające (10)
• Olej kokosowy: emolient, który utrzymuje nawilżenie skóry (11)
• Olej z pestek winogron: ma właściwości przeciwbakteryjne i gojące rany (10)
• Olej jojoba: zapobiega infekcjom skóry i starzeniu się skóry oraz wspomaga gojenie się ran (10)
• Oliwa z oliwek: wspomaga gojenie się ran poprzez stymulację odbudowy skóry (10)
• Olej ze słodkich migdałów: może powstrzymać swędzenie rozstępów i zapobiegać ich rozprzestrzenianiu się (10)
• Olej z pestek moreli: emolient, który utrzymuje zdrową skórę (12)
• Olej z kiełków pszenicy: zawiera witaminy A, D i E, które wspierają naturalny proces regeneracji skóry (13).

National Association for Holistic Aromatherapy sugeruje standardowe rozcieńczenie olejków eterycznych (14).

W 1 uncji oleju amerykańskiego (2 łyżki stołowe) można użyć:

• 15 kropli olejku eterycznego do 2,5% rozcieńczenia
• 20 kropli olejku eterycznego do 3% rozcieńczenia
• 30 kropli olejku eterycznego do 5% rozcieńczenia
• 60 kropli olejku eterycznego do 10% rozcieńczenia

Najlepiej zacząć od niższego stopnia rozcieńczenia. Więc zacznij od dodania 2-3 kropli olejku eterycznego do łyżki olejku nośnikowego, a następnie zwiększ rozcieńczenie zgodnie z poziomem tolerancji skóry.

Stosowanie olejków eterycznych podczas ciąży jest przedmiotem gorących dyskusji i wciąż jest przedmiotem badań. Jedną z głównych obaw jest to, że olejki eteryczne mogą przenikać przez skórę i docierać do łożyska. Dowiedz się więcej na ten temat poniżej.

Czy używanie olejków eterycznych podczas ciąży jest bezpieczne?

Międzynarodowa Federacja Profesjonalnych Aromaterapeutów ma szczegółowe wytyczne dotyczące stosowania olejków eterycznych u kobiet w ciąży (zarówno do masażu, jak i aromaterapii). Główne obawy dotyczą jakości stosowanego oleju i ryzyka przeniknięcia oleju przez barierę łożyskową. Jednak jeśli są stosowane w odpowiednim rozcieńczeniu, szanse na uszkodzenie płodu przez te oleje są niskie (15).

Zalecane rozcieńczenie olejków eterycznych dla kobiet w ciąży nie przekracza 1% do stosowania miejscowego.

Ponieważ kobiety w ciąży są wrażliwe na zapach, 1% rozcieńczenie jest dobrze tolerowane. Ponieważ skóra kobiet w ciąży jest wrażliwa, są