5 najlepszych ćwiczeń twarzy, aby unieść brwi

Chcesz podnieść brwi w domu, nie wydając fortuny? Jeśli tak, to bądź pewien, że trafiłeś we właściwe miejsce.

Ten post ujawnia wszystkie sekrety, które chciałeś poznać przez cały ten czas. Więc czytaj dalej, aby odkryć.

Unoszenie brwi podczas ćwiczeń twarzy!

Wypróbuj te ekscytujące ćwiczenia podnoszenia brwi już dziś! Wszystkie są dość proste do wykonania i nie wymagają dużej pomocy.

Ćwiczenie nr 1

1. Umieść środkowe palce obu dłoni pod każdą brwią. Pomoże to Twoim brwiom się zrelaksować.
2. Po drugie, upewnij się, że twoje dłonie spoczywają na twojej twarzy.
3. Kiedy już to zrobisz, najpierw podnieś brwi do góry, a następnie na zewnątrz, gdy oczy pozostaną otwarte.
4. Pozostań w tej pozycji przez następne 5 sekund.
5. Następnie przyciśnij brwi do palców. Upewnij się, że masz otwarte oczy.
6. Przytrzymaj ponownie przez około 5 sekund.
7. Powtórz trzykrotnie, aby zmaksymalizować wyniki.

Ćwiczenie nr 2

1. W tym miejscu musisz przez cały czas mieć zamknięte oczy.
2. Teraz patrz w dół, jak tylko możesz, aż oczy całkowicie się zamkną. Powinieneś poczuć lekkie pociągnięcie.
3. Gdy to poczujesz, pozostań w tej pozycji przez 5 sekund.
4. Teraz miej oczy zamknięte i spróbuj spojrzeć w górę tak daleko, jak to tylko możliwe. Powinieneś znowu poczuć lekkie pociągnięcie.
5. Przytrzymaj ponownie przez 5 sekund i pozwól mu się zrelaksować.
6. Powtórz to ćwiczenie 6 razy.

Ćwiczenie nr 3

1. W tym ćwiczeniu musisz mieć otwarte oczy.
2. Trzymaj głowę prosto i patrz przed siebie.
3. Teraz trzymaj głowę nieruchomo, jak możesz, a następnie patrz w górę przez kilka następnych sekund.
4. Powtórz to samo, gdy patrzysz w dół.
5. Kontynuuj to ćwiczenie w sumie około 6 razy.
6. Gdy skończysz patrzeć w górę iw dół, spróbuj spojrzeć w lewo iw prawo.

Ćwiczenie nr 4

1. W tym ćwiczeniu będziesz musiał napiąć mięśnie twarzy, jakbyś się krzywił.
2. Trzymając się w tej pozycji, spróbuj opuścić brwi. Powinny być bliżej twoich oczu.
3. Teraz otwórz oczy i unieś obie brwi tak mocno, jak tylko możesz.
4. Kontynuuj to ćwiczenie co najmniej 6 razy.

Ćwiczenie nr 5

1. Zamknij oczy tak mocno, jak potrafisz.
2. Teraz unieś obie brwi tak bardzo, jak to możliwe.
3. Przytrzymaj przez kilka sekund i nie otwieraj oczu.
4. Powtórz to ćwiczenie 10 do 15 razy.
5. Zrób to trzy razy dziennie, aby zmaksymalizować wyniki.

Wypróbuj niesamowite filmy z YouTube!

Oto kilka zabawnych filmów z YouTube, które nauczą Cię, jak wykonywać ćwiczenia na górne czoło we właściwy sposób!

1. Samouczek Cynthia Rowland Brow Lift:

Znana kosmetyczka i towarzyska Cynthia Rowland w końcu postanowiła ujawnić swój największy sekret piękna. Jest prosty, skuteczny i zajmuje tylko kilka minut. Nie musisz nawet myśleć o chirurgii plastycznej, gdy dobrze się ułożysz!

2. Natychmiastowy lifting brwi dzięki Karen Lustrup:

3. Trening twarzy z Clarissa Patterson:

Prosty trening twarzy Clarissy Patterson został zaprojektowany z myślą o wszystkich kobietach, które myślą, że się starzeją i martwią się opadającymi brwiami. Ten film sprawi, że Twoje brwi uniosą się w krótkim czasie. Pamiętaj tylko, aby być sumiennym, a wyniki na pewno będą widoczne.

Czy jesteś gotowy, aby wypróbować te ćwiczenia twarzy, aby unieść brwi? Daj nam znać, zostawiając komentarz poniżej.