19 Domowe sposoby na odciski i modzele

Na szczęście istnieje kilka domowych środków na odciski i modzele, których możesz użyć, aby zmniejszyć związany z nimi ból, a także się ich pozbyć. Zanim przejdziemy do domowych środków zaradczych, przyjrzyjmy się, czym dokładnie są te odciski i modzele. Pomoże Ci to zrozumieć, jak się rozwijają i jakie środki możesz podjąć, aby zapobiec ich nawrotom.

Co to są odciski i modzele?

Kiedy skóra doświadcza nadmiernego i regularnego ucisku, w odpowiedzi na to ciśnienie gęstnieje. Ten mały obszar skóry, który gęstnieje, nazywany jest kukurydzą. Odciski są zwykle okrągłe i mogą być bolesne. Kiedy kukurydza jest narażona na wilgoć (od potu), jest miękka w dotyku. Takie odciski są widoczne między czwartym a piątym palcem na stopach i mogą łatwo ulec zakażeniu. Twardsze odciski widoczne są na zewnętrznej i górnej części palców u nóg i palców (1).

Z drugiej strony modzele są większe niż odciski i nie mają odpowiednio zdefiniowanego konturu. Są one zwykle uformowane na podeszwie, czyli pod stopami. Kiedy chodzisz, ta część Twoich stóp jest pod naciskiem masy ciała. W rezultacie modzele mogą tworzyć się i mogą lub nie mogą być bolesne (1).

Strona główna zadośćuczynienie za odciski i modzele

Istnieje wiele domowych środków do usuwania odcisków i modzeli ze stóp, ale najlepiej jest używać wielu środków jednocześnie, jeśli chcesz się ich szybko pozbyć.

1. Olej rycynowy
2. Kwas salicylowy
3. Pumeks
4. Ocet jabłkowy
5. Epsom Solanka do kąpieli stóp
6. Proszek do pieczenia
7. czosnek
8. Terpentyna
9. Papaja
10. Lukrecja
11. Kurkuma
12. Ananas
13. Witamina E.
14. Aspiryna
15. Cytrynowy
16. Cebula
17. Chleb
18. Olej kokosowy
19. Moczenie owsiane

1. Olej rycynowy

Będziesz potrzebować

olej rycynowy

Co musisz zrobić

Nałóż olej rycynowy na kukurydzę trzy razy dziennie.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to codziennie, aż kukurydza zniknie.

Dlaczego to działa

Ten domowy środek był używany od wieków. Olej zmiękcza kukurydzę i ostatecznie sprawia, że ​​znika (2). Ta metoda leczenia odcisków jest jednym z najlepszych domowych środków, ponieważ jest szybka. Wyniki zauważysz już po trzech do czterech dni.

Uwaga

Nie nakładaj oleju rycynowego na uszkodzoną skórę.

Powrót do spisu treści

2. Kwas salicylowy

Będziesz potrzebować

• Płyn / żel kwasu salicylowego
• Pumeks
• Ciepła woda

Co musisz zrobić

1. Namocz dotknięty obszar w ciepłej wodzie przez pięć minut.
2. Osuszyć i ostrożnie pocierać pumeksem kukurydzę / kalus, aby usunąć górne martwe warstwy skóry.
3. Nałóż cienką warstwę płynu salicylowego tylko na dotknięty obszar i pozostaw na pięć minut.
4. Spłucz obszar czystą wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to raz lub dwa razy dziennie przez około dwa tygodnie.

Dlaczego to działa

Kwas salicylowy przerywa wiązanie między komórkami skóry, które nagromadziły się w miejscu odcisków lub kalusa. Zaczyna powoli rozpuszczać kukurydzę, zwiększając ilość wilgoci w tym obszarze (3).

Powrót do spisu treści

3. Pumeks

Będziesz potrzebować

• Ciepła woda
• Pumeks

Co musisz zrobić

1. Mocz stopy lub dłonie z odciskami i / lub modzelami w ciepłej wodzie przez pięć do siedmiu minut.
2. Delikatnie pocieraj pumeksem odciski i modzele przez dwie do trzech minut.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie, aby kukurydza leczyła się szybciej.

Dlaczego to działa

Ponieważ kukurydza jest martwą skórką, najlepiej jest spróbować ją usunąć, pocierając dotkniętą część stopy lub dłoni pumeksem.

Powrót do spisu treści

4. Ocet jabłkowy

Będziesz potrzebował

• Ciepła woda
• 1 łyżka octu jabłkowego
• 1-2 krople olejku z drzewa herbacianego
• Bawełniana Piłka

Co musisz zrobić

1. Po kilku minutach moczenia stóp w ciepłej kąpieli wodnej, nałóż ocet jabłkowy na kukurydzę za pomocą wacika.
2. Trzymaj wacik mocno dociśnięty do kukurydzy przez około pięć minut.
3. Niech ocet wyschnie. Następnie nałóż olejek z drzewa herbacianego na kukurydzę. Nie spłukiwać.

Jak często należy to robić

Używaj tego domowego środka na odciski stóp każdego dnia, a zauważysz, że kukurydza odpadnie w ciągu dwóch do trzech dni.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy złuszcza martwe komórki naskórka i zmiękcza odciski i zrogowacenia. Ma również charakter antybakteryjny i zabije wszelkie bakterie, które mogą czaić się w pobliżu dotkniętego obszaru (4).

Powrót do spisu treści

5. Moczenie do stóp solnych Epsom

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soli Epsom
• Ciepła woda
• Mała umywalka
• Pumeks lub pilnik do kalusa

Co musisz zrobić

1. Dodaj sól Epsom do ciepłej wody w misce i zanurz w niej stopy przez 10 do 15 minut.
2. Gdy skóra zmięknie, użyj pilnika kalusa lub pumeksu, aby zetrzeć martwe warstwy skóry znajdujące się na dotkniętym obszarze.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie po kąpieli przez kilka dni.

Dlaczego to działa

Sól Epsom jest powszechnie stosowana jako środek złuszczający. Działa również kojąco na skórę i łagodzi ból. Jego właściwości antybakteryjne są dodatkową korzyścią (5).

Powrót do spisu treści

6. Soda oczyszczona

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• 1 łyżka wody
• 1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą (i sokiem z limonki), aby uzyskać pastę.
2. Zastosuj tę pastę na kukurydzy lub kalusie.
3. Zostaw to na noc.

Jak często należy to robić

Rób to co noc przez pięć do siedmiu dni. Pomoże kukurydzy wysychać i łuszczyć się.

Dlaczego to działa

Podobnie jak sól Epsom, soda oczyszczona również złuszcza martwe komórki skóry z kukurydzy i kalusa (6). Jest środkiem antyseptycznym i zapobiega infekcjom (7).

Uwaga

Upewnij się, że pasta nie dotyka żadnej innej części skóry. W przeciwnym razie wysuszy twoją zdrową skórę.

Powrót do spisu treści

7. Czosnek

Będziesz potrzebować

• Ząbek czosnku
• Bandaż półelastyczny

Co musisz zrobić

1. Ząbek czosnku przekrój na pół. Pocieraj połowę kukurydzy przez około minutę.
2. Drugą połowę ząbka czosnku ułożyć na kukurydzy i przykryć bandażem z krepy.
3. Następnego ranka umyj obszar tak jak zwykle.

Jak często należy to robić

Rób to co noc. W ciągu kilku dni twoja kukurydza zniknie.

Dlaczego to działa

Czosnek jest stosowany jako domowy środek na wiele dolegliwości, w tym na odciski. Jest to jeden z najskuteczniejszych domowych środków do usuwania odcisków, który najlepiej stosować w nocy. Niedawne badanie kliniczne wykazało, że czosnek powoduje skuteczne usuwanie tkanki kukurydzy z organizmu (8).

Powrót do spisu treści

8. Terpentyna

Będziesz potrzebować

• Olejek terpentynowy
• Czyste ubranie
• Kostka lodu

Co musisz zrobić

1. Pocieraj lód o kukurydzę przez dwie do trzech minut.
2. Namoczyć szmatkę w terpentynie i owinąć ją wokół kukurydzy na kilka minut.

Jak często należy to robić

Rób to kilka razy dziennie. W końcu kukurydza wyschnie i odpadnie.

Dlaczego to działa

Użyj rektyfikowanego olejku terpentynowego do tego konkretnego domowego środka. Olejek ten ma działanie rubefacient, tzn. Zwiększa krążenie krwi. Łagodzi również skórę i zmniejsza podrażnienia (9).

Powrót do spisu treści

9. Papaja

Będziesz potrzebować

Papaja

Co musisz zrobić

Nałóż mały kawałek papai na dotknięty obszar i pozostaw na noc. Jeśli nakładanie kawałka papai jest trudne, możesz nasączyć kukurydzę świeżym sokiem z papai.

Jak często należy to robić

Powtarzaj co noc, aż kukurydza odpadnie.

Dlaczego to działa

Papaja od dawna znana jest ze swoich właściwości leczniczych. Ma również zdolność złuszczania skóry. Wynika to z enzymu papainy, który znajduje się w papai (10). Dlatego stosowanie go na kukurydzy ma sens.

Powrót do spisu treści

10. Lukrecja

xou Będziesz potrzebować

• 4 laski lukrecji
• Olej musztardowy

Co musisz zrobić

1. Weź laski lukrecji i zrób pastę, używając oleju musztardowego.
2. Zastosuj go na kukurydzy tuż przed pójściem spać.
3. Następnego ranka pastę zmyć ciepłą wodą.

Jak często należy to robić

Rób to co noc przez kilka dni, aby usunąć modzele i odciski stóp.

Dlaczego to działa

Wiadomo, że lukrecja ma właściwości lecznicze. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne okazują się korzystne w leczeniu odcisków i modzeli (11, 12).

Powrót do spisu treści

11. Kurkuma

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka kurkumy w proszku
• 1-1 1/2 łyżki miodu

Co musisz zrobić

1. Zrobić gęstą pastę z kurkumy i miodu.
2. Nałożyć go na kukurydzę i pozostawić do wyschnięcia. Po wyschnięciu spłucz.

Jak często należy to robić

Nakładaj tę pastę dwa razy dziennie. Zauważysz, że kukurydza zmniejsza się w ciągu około dwóch do trzech dni.

Dlaczego to działa

Jest to azjatycki domowy środek do leczenia odcisków i może być dość skuteczny. Właściwości lecznicze i przeciwbakteryjne kurkumy, wraz z kojącymi właściwościami miodu, uzdrowią kukurydzę w ciągu zaledwie kilku dni (13, 14).

Powrót do spisu treści

12. Ananas

Będziesz potrzebować

• Ananas
• Bandaż

Co musisz zrobić

1. Weź kawałek ananasa i połóż go na noc na kukurydzy.
2. Użyj bandaża, aby zabezpieczyć go na miejscu.

Jak często należy to robić

Rób to co noc. Za około tydzień zauważysz, że kukurydza zniknie.

Dlaczego to działa

Ten tropikalny owoc może okazać się skutecznym domowym lekarstwem na odciski stóp. Nie tylko pomoże złagodzić ból, ale także przyspieszy gojenie. Enzym bromelaina obecny w ananasie rozpuści kukurydzę / kalus (15).

Powrót do spisu treści

13. Witamina E.

Będziesz potrzebować

• Kapsułka witaminy E.
• Bawełniana skarpeta
• Igła

Co musisz zrobić

1. Ostrożnie zrób igłą otwór w kapsułce witaminy E.
2. Olejek obecny w kapsułce wetrzyj w kukurydzę.
3. Pozwól mu się wchłonąć przez kilka minut. Następnie zakryj stopę skarpetą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to każdej nocy przed pójściem spać, aż kukurydza naturalnie się zagoi.

Dlaczego to działa

Olej zmiękcza kukurydzę i pomaga w jej szybkim usuwaniu (16).

Powrót do spisu treści

14. Aspiryna

Będziesz potrzebować

• Kilka tabletek aspiryny
• woda
• Gaza lub bandaż
• Pumeks

Co musisz zrobić

1. Zmiażdż aspiryny i z kilkoma kroplami wody zrób gęstą pastę.
2. Nałóż pastę na kukurydzę i uszczelnij ją gazą lub bandażem. Zostaw to na noc.
3. Rankiem wyszoruj dotknięty obszar pumeksem.

Jak często należy to robić

Powtarzaj ten proces codziennie, aż kukurydza zniknie. Wyniki powinny być widoczne za około dwa tygodnie.

Dlaczego to działa

Oprócz leczenia bólów głowy aspiryna może również pomóc w usuwaniu bolesnych odcisków i modzeli. Ten domowy środek jest prostym środkiem zmiękczającym odciski i kalusy (17). Kwas salicylowy obecny w aspirynie łatwo rozpuszcza odciski i modzele (3).

Uwaga

Nie używaj tego środka, jeśli jesteś uczulony na aspirynę.

Powrót do spisu treści

15. Cytryna

Będziesz potrzebować

• Kawałek cytryny
• Bandaż

Co musisz zrobić

1. Nałóż plasterek cytryny na kukurydzę i zabezpiecz go bandażem.
2. Zostaw to na noc.

Jak często należy to robić

Kontynuuj stosowanie cytryny, aż nie będzie śladu kukurydzy.

Dlaczego to działa

Kwasowość cytryny to świetny domowy środek na pozbycie się odcisków. Pomaga złagodzić dyskomfort, a zauważysz, że kukurydza zmniejsza się w ciągu kilku dni (18).

Powrót do spisu treści

16. Cebula

Będziesz potrzebować

• Kromka cebuli
• Gaza

Co musisz zrobić

1. Na kukurydzę ułóż plasterek cebuli i zabezpiecz go gazą.
2. Zostaw cebulę na noc i wyrzuć ją następnego ranka.

Jak często należy to robić

Rób to codziennie, a zauważysz wyniki za tydzień.

Dlaczego to działa

Cebula to prosty domowy środek do leczenia modzeli i odcisków. Jego przeciwutleniacze wspomagają proces gojenia tych irytujących narośli na skórze (19). Wykazano, że zmniejsza widoczność blizn na skórze, a ta właściwość będzie korzystna po wygojeniu kalusa lub kukurydzy (20). Zapewni to, że nie pozostaną żadne ślady ani blizny.

Powrót do spisu treści

17. Chleb

Będziesz potrzebować

• Kromka chleba
• biały ocet
• Gaza

Co musisz zrobić

1. Namocz chleb w occie i umieść go na dotkniętym obszarze.
2. Zabezpiecz go gazą. Możesz również przykryć folią.
3. Zostaw to na noc.

Jak często należy to robić

Rano zauważysz znaczną różnicę w kukurydzy lub kalusie. Powtarzaj to jeszcze przez noc lub dwie, aby całkowicie usunąć kukurydzę.

Dlaczego to działa

Ocet zawarty w chlebie zmiękcza zrogowacenia i odciski, a rano można je po prostu zetrzeć (21).

Powrót do spisu treści

18. Olej kokosowy

Będziesz potrzebować

Olej kokosowy

Co musisz zrobić

Nałóż go na dotknięty obszar, upewniając się, że dobrze wmasujesz go w skórę.

Jak często należy to robić

Ponownie aplikuj trzy razy dziennie.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy to wspaniały środek nawilżający skórę (22). Gdy Twoja skóra stanie się elastyczna i miękka, łatwo będzie usunąć kukurydzę pumeksem.

Powrót do spisu treści

19. Moczenie owsiane

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki płatków owsianych
• woda

Co musisz zrobić

1. Gotuj płatki owsiane w zwykłej wodzie przez około pięć minut.
2. Odcedź i nałóż ugotowaną owsiankę na kukurydzę.
3. Pozostaw na 10 do 15 minut, a następnie spłucz.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Wszyscy wiemy, że płatki owsiane działają jako doskonały środek złuszczający i mogą koić skórę (23). Tak więc użycie go do zaprawiania kukurydzy powinno przynieść pożądane rezultaty.

Uwaga

Upewnij się, że nie jest zbyt gorąco lub możesz poparzyć skórę.

Powrót do spisu treści

Nie pozwól, aby stwardniała skóra odcisków i modzeli zepsuła piękno Twoich dłoni i stóp. Zadbaj o nie za pomocą odpowiednich domowych środków, aby skóra była miękka i elastyczna.

Oto kilka często zadawanych pytań dotyczących odcisków i modzeli.

FAQs

1. Zapobieganie odciskom i modzelom

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec tworzeniu się odcisków i modzeli na stopach:

• Kup dobrze dopasowane obuwie, które nie wywiera nadmiernego nacisku na żadną część stopy. Wkładka wykonana z gumy mikrokomórkowej (MCR) byłaby szczególnie korzystna, jeśli często otrzymujesz odciski.
• Unikaj butów ze szpiczastymi palcami lub wysokimi obcasami, jeśli masz skłonność do odcisków i modzeli.
• Od czasu do czasu wyrzucaj stare buty.
• W miejscach na stopie, w których mogą tworzyć się odciski i modzele, używaj osłon ochronnych, takich jak podpaski.
• W przypadku rąk używaj wyściełanych rękawic podczas obsługi narzędzi.
• Każdego wieczoru myj stopy i ręce wodą z mydłem.

Środki te zapobiegną nawrotom odcisków i modzeli.

2. Jakie są przyczyny odcisków?

Istnieje wiele przyczyn powstawania odcisków na dłoniach lub stopach. Zwykle powstają pod wpływem nacisku na powierzchnię skóry. Odciski częściej występują na stopach niż na dłoniach i często rozwijają się z powodu niewłaściwego obuwia.

Niektóre z przyczyn odcisków obejmują:

• Noszenie obuwia bez skarpet - jeśli masz zwyczaj noszenia sandałów lub butów bez skarpet, czas to zmienić. Skarpety chronią skórę przed szorstkimi i twardymi materiałami, z których wykonane są sandały i buty, zapobiegając tarciu, a tym samym odciskom.

• Źle dopasowane buty - jeśli twoje buty są zbyt ciasne, będą wywierać nacisk na niektóre części twoich stóp, prowadząc do rozwoju odcisków. Z drugiej strony, jeśli Twoje buty są luźne, Twoje stopy będą poruszać się wewnątrz butów, powodując tarcie. Wysokie obcasy są główną przyczyną odcisków u kobiet, ponieważ wywierają one nierównomierny nacisk na stopy

• Praca fizyczna - jeśli należysz do osób, które używają narzędzi ręcznych lub regularnie podnoszą ciężkie materiały, istnieje większe ryzyko powstania odcisków na dłoniach z powodu tarcia.

• Udział w zawodach lekkoatletycznych - jeśli regularnie bierzesz udział w zawodach sportowych, z powodu nadmiernego nacisku na niektóre części stóp i dłoni pojawią się odciski.

• Nieprawidłowa struktura kości - jeśli masz nieprawidłową strukturę kości, może to powodować ucisk lub tarcie podczas noszenia butów, powodując odciski.

• Niedoskonałe funkcjonowanie stóp - niektóre schorzenia, takie jak skolioza, powodują wadliwą pracę stóp, powodując nierównomierne rozłożenie ciężaru. Może to prowadzić do rozwoju odcisków.

3. Jakie są oznaki i objawy odcisków i modzeli?

• Twarde, szorstkie obszary na skórze
• Tkliwość pod skórą
• Skóra sucha lub woskowa
• Podwyższone, grube guzy na skórze

Odciski mają zwykle twardy, twardy środek i mogą być bolesne. Jeśli masz cukrzycę lub odczuwasz ból, najlepiej skonsultować się z lekarzem, zamiast decydować się na domowe środki zaradcze. Możesz wymagać specjalistycznego leczenia.

4. Czy odciski i modzele to to samo?

Nie oni nie są. Modzele są większe niż odciski i znajdują się w obszarach stopy, które przenoszą ciężar ciała. Odciski mają również stwardniały środek, którego nie widać w modzelach.

5. Kiedy powinienem skonsultować się z podologiem?

Jeśli odczuwasz duży ból i dyskomfort z powodu odcisków lub kalusa, to jest