15 niezbędnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry dla nastolatków

Nastoletni jest jak jazda kolejką górską. Równoważenie studiów i życia towarzyskiego, nowo odkrytej wolności, randek, kariery i hormonów tryskających… Za dużo, prawda? A potem pojawia się kolejny problem - pielęgnacja skóry. Wciąż odkrywasz, co sprawia, że ​​Twoja skóra jest super szczęśliwa, a co sprawia, że ​​się wybucha. Cóż, może nie ułatwię ci bitew życiowych, ale zdecydowanie mogę pomóc ci udoskonalić schemat pielęgnacji skóry. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

Ale zanim przejdziemy do porad dotyczących pielęgnacji skóry, musisz określić swój typ skóry, a następnie opracować odpowiedni schemat. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki masz typ skóry.

Określ swój typ skóry

Shutterstock

Po pierwsze - ważne jest, aby znać typ swojej skóry. Rytuał odpowiedni dla skóry tłustej nie będzie działał tak skutecznie dla skóry suchej. Więc określmy typ Twojej skóry.

• Normalna skóra

Skóra normalna ma zwykle miękką teksturę i jest gładka. Nie posiada skaz i zacieków. Pory są napięte, a powierzchnia skóry nie jest ani tłusta, ani sucha. Zawartość wody i produkcja oleju są dobrze zbilansowane, a ukrwienie skóry jest dobre.

• Skóra tłusta

Jak sama nazwa wskazuje, tłusta skóra wygląda na błyszczącą i ma trądzik, pryszcze, zaskórniki i zaskórniki. Pory są otwarte, a na skórze znajduje się nadmiar sebum. U nastolatków poziom hormonów zawsze się zmienia, co może pogorszyć sytuację nastolatków o tłustej skórze. Eksperci uważają, że stres (czy to podczas egzaminu, czy stres przed randką) może powodować pękanie skóry. Więc bądź spokojny.

• Sucha skóra

Sucha skóra jest łuszcząca się, niezbyt gładka w dotyku, matowa i swędząca. Ma niewidoczne pory, a zewnętrzna warstwa skóry nieprawidłowo zrzuca. Sucha skóra wymaga zewnętrznego nawilżenia, aby zachować gładkość.

• Skóra mieszana

Skóra mieszana to mikstura wszystkich powyższych typów skóry! Możesz mieć wyjątkowo tłustą strefę T (czoło, nos i podbródek), a inne części twarzy mogą być suche. Możesz mieć zaskórniki i otwarte pory. Policzki mogą wydawać się szorstkie i suche, podczas gdy inne partie są przepełnione sebum i naturalnymi olejkami.

Teraz, gdy znasz już swój typ skóry, przejdźmy do porad dotyczących pielęgnacji skóry.

15 porad dotyczących pielęgnacji skóry dla nastoletnich dziewcząt

1. Umyj swoją twarz
2. Nawilżać
3. Puder na twarzy? (Nie, proszę!)
4. Trzymaj się z dala od zarośli
5. Oszczędny makijaż
6. Nie próbuj być dr Pimple Popper!
7. Pij wodę (i jej dużo!)
8. Ręce z dala od twarzy
9. Sprawdź swoją dietę
10. Złuszczaj raz w tygodniu
11. Używaj maski lub zestawu do twarzy raz na dwa tygodnie
12. Zadbaj o swoje usta
13. Nie zapomnij o rękach
14. Miej właściwą pielęgnację skóry na noc
15. Nie zapomnij o bloku przeciwsłonecznym

1. Umyj twarz

Shutterstock

To pierwsza rzecz, którą należy zrobić, gdy budzisz się rano. Czemu? Ponieważ musisz oczyścić skórę z oleju i potu, które gromadziły się na skórze przez całą noc. Nie używaj mydła; użyj łagodnego środka czyszczącego. Nie wcierać agresywnie, gdyż może podrażnić skórę i zwiększyć wydzielanie sebum.

Powrót do spisu treści

2. Nawilżaj

Tak. Nawet najbardziej problematyczna skóra wymaga nawilżenia. Wybierz lekki krem ​​do skóry, który jest odpowiedni dla Twojej skóry i rozwiązuje problemy skórne (takie jak trądzik lub plamy). Nie lubisz błyszczącego wykończenia? Możesz użyć nawilżaczy o matowym wykończeniu, które są łatwo dostępne na rynku. Jeśli wychodzisz, możesz użyć przyciemnianego kremu nawilżającego.

Powrót do spisu treści

3. Puder na twarz? (Nie, proszę!)

Shutterstock

Powrót do spisu treści

4. Trzymaj się z dala od zarośli

Nawet środki do usuwania porów. Zastanawiasz się, jak u licha pozbędziesz się zaskórników? Najlepszym sposobem na pozbycie się ich jest religijne przestrzeganie rutyny oczyszczania. Użyj produktu zawierającego 2% kwasu salicylowego. Możesz porozmawiać z dermatologiem o zalecenie. Jeśli masz mniej niż 16 lat, zawsze rób to pod nadzorem osoby dorosłej.

Powrót do spisu treści

5. Bądź oszczędny w makijażu

Shutterstock

Dopóki oczyszczasz skórę pod koniec dnia, odrobina makijażu jest w porządku. Regularnie myj pędzle do makijażu (jeśli ich używasz). Unikaj stosowania podkładu, ponieważ jest zbyt ciężki dla Twojej delikatnej skóry. Zamiast tego użyj przyciemnianego kremu nawilżającego. Wybierz odcień najbardziej zbliżony do odcienia skóry. A skąd możesz to wiedzieć? Umieść go na linii szczęki (nie na dłoni!) I wybierz odpowiedni odcień.

Powrót do spisu treści

6. Nie próbuj być dr Pimple Popper!

Aż korci. Nie można się temu oprzeć. I to jest takie satysfakcjonujące! Ale nie. Nie próbuj grać w Dr Pimple Popper, chyba że chcesz pozostawić blizny na twarzy do końca życia. Zamiast tego spróbuj nałożyć odrobinę olejku z drzewa herbacianego (rozcieńczonego wodą) bezpośrednio na pryszcz lub trądzik. Pomoże to usunąć infekcję i zabić wszelkie pozostałe bakterie.

Powrót do spisu treści

7. Pij wodę (dużo!)

Shutterstock

Ponieważ woda sprawi, że Twoja skóra będzie nawilżona i promienna. Zacznij dzień od zimnej (lub ciepłej) szklanki wody. Miej ze sobą butelkę wody, kiedy idziesz na studia. Popijaj go przez cały dzień.

Jeśli to brzmi nudno, oto jak możesz dodać do tego interesujący zwrot. Dodaj do wody kilka plasterków cytryny, ogórka i grejpfruta. Pozostaw na noc, a następnego dnia zabierz butelkę ze sobą. W razie potrzeby uzupełnij.

Powrót do spisu treści

8. Nie zbliżaj rąk do twarzy

I wszystko, co nie jest czyste i może przenosić bakterie na twarz. Więc nie musisz już dotykać twarzy rękami! Upewnij się również, że używasz czystych i suchych ręczników do wycierania twarzy. Myj pędzle do makijażu co tydzień. Unikaj udostępniania produktów i akcesoriów do makijażu.

Powrót do spisu treści

9. Sprawdź swoją dietę

Shutterstock

Trądzik i pryszcze są bardziej związane z hormonami, a mniej z jedzeniem lub dietą. Ale Twoja skóra potrzebuje ważnych składników odżywczych, aby zachować zdrowie. Trzymaj się zdrowej diety, która jest dobra dla Twojej skóry i ogólnego stanu zdrowia. Śledź również to, co jesz, aby określić, czy masz nietolerancję na jakąkolwiek żywność. Często określone produkty spożywcze mogą powodować problemy skórne, takie jak ciężkie wypryski i egzema. W większości przypadków winowajcami są produkty mleczne. Jednak dobrze jest zrobić test alergiczny, aby wykluczyć inne możliwości.

Powrót do spisu treści

10. Złuszczaj raz w tygodniu

Nie używaj peelingu kupionego w sklepie. Zamiast tego raz w tygodniu używaj domowego peelingu, aby złuszczać skórę. Złuszczanie pomaga w usuwaniu martwych komórek naskórka i sprawia, że ​​skóra staje się miękka. Aby zrobić domowy peeling, po prostu wymieszaj cukier i miód. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, sięgnij po płatki owsiane zmieszane z miodem i mlekiem.

Powrót do spisu treści

11. Raz na dwa tygodnie używaj maski lub zestawu do twarzy

Shutterstock

Maski na twarz mają kilka zalet. Nie tylko usuwają brud, zanieczyszczenia i toksyny z powierzchni skóry, ale także ją nawilżają. Chociaż możesz łatwo kupić gotowe maseczki i opakowania na rynku, lepiej trzymać się naturalnych składników. Rozprowadź maskę na twarzy i poczekaj, aż wyschnie, a następnie wytrzyj ją do czysta. Sprawdź kilka przepisów na naturalne opakowanie na twarz, które możesz łatwo przygotować w domu, klikając tutaj.

(Uwaga: „tutaj” jest hiperłączem. Nie publikuj tego zdania, które znajduje się w nawiasach).

Powrót do spisu treści

12. Zadbaj o swoje usta

Podobnie jak Twoja twarz, Twoje usta również wymagają specjalnej pielęgnacji. Unikaj zbyt częstego oblizania ust, ponieważ spowoduje to ich wysuszenie. Nałóż balsam do ust przed pójściem spać. Twoje usta również wymagają szorowania. Możesz nałożyć krem ​​na szczoteczkę dla dzieci, zwilżyć usta, a następnie delikatnie szorować szczoteczką przez minutę. Umyj i nałóż balsam do ust.

Powrót do spisu treści

13. Nie zapomnij o rękach

Shutterstock

Nie zapominajmy o rękach. Kup dobry krem ​​do rąk i wmasuj go w dłonie każdego ranka. Upewnij się tylko, że nie używasz zbyt dużej ilości produktu, ponieważ spowoduje to śliskość dłoni.

Powrót do spisu treści

14. Miej odpowiednią rutynową pielęgnację skóry na noc

Twoja skóra odmładza się, gdy śpisz. Oczyść twarz, usuń wszelkie ślady brudu i makijażu, a przed uderzeniem w worek nałóż balsam, balsam do ust i krem ​​do rąk.

Powrót do spisu treści

15. Nie zapomnij zastosować kremu przeciwsłonecznego

Shutterstock

Nigdy nie jesteś za młody, aby zacząć używać kremu z filtrem. Przed wyjazdem do szkoły lub na uczelnię na wszystkie narażone miejsca nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania (co najmniej SPF 30 i więcej). Trzymaj go w plecaku, aby w razie potrzeby móc go ponownie założyć.

Powrót do spisu treści

Ponieważ Twoja skóra jest młoda, nie musisz nakładać na nią warstw serum i esencji. Utrzymanie prostej i nieskomplikowanej rutyny oraz przestrzeganie zdrowego stylu życia i diety to wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać jędrność skóry. Więc pożegnaj się z tymi filtrami i chwal się swoją naturalnie piękną skórą, kiedy tylko możesz!

Masz coś do dodania do listy? Jaka jest jedyna rutyna pielęgnacji skóry, na którą przysięgasz? Podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji komentarzy poniżej.