15 skutecznych ajurwedycznych opakowań do twarzy dla promiennej skóry

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, najlepiej wrócić do natury. Większość z nas nie chce używać na naszej skórze żadnych produktów obciążonych chemią i szuka naturalnych sposobów, aby zachować jej zdrowie. W tym może pomóc Ajurweda.

Ajurweda to starożytna nauka o uzdrawianiu i rezerwuar wielu najlepiej strzeżonych tajemnic piękna natury. Jeśli szukasz naturalnych sposobów pielęgnacji skóry, mamy listę łatwych w przygotowaniu receptur opakowań do twarzy, które mogą Ci pomóc. Spójrz.

Najlepsze ajurwedyczne zestawy do twarzy dla błyszczącej skóry

Uwaga: chociaż te przepisy zawierają naturalne składniki, nie czyni ich to całkowicie bezpiecznymi dla Ciebie. Możesz być uczulony na jakikolwiek składnik. Dlatego przed wypróbowaniem tych przepisów przeprowadź test płatkowy.

1. Zestaw twarzy Kurkuma i Besan

Kurkuma jest naturalnym środkiem antyseptycznym i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (1). Znany jest również z działania rozjaśniającego skórę. Besan jest dobrym środkiem złuszczającym i pomaga w utrzymaniu równowagi pH skóry.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka besanu (gram mąki)
• ½ łyżka kurkumy
• 1 łyżka wody różanej

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki i zrób gęstą pastę.
2. Nałóż go na twarz i szyję.
3. Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyj.

Jak często należy to robić

Dwa razy w tygodniu.

2. Zestaw do twarzy z kwiatem nagietka

Nagietek jest szeroko stosowany w ajurwedyjskich opakowaniach do twarzy ze względu na swoje działanie lecznicze. Badanie przeprowadzone na ludzkich komórkach fibroblastów (komórkach produkujących kolagen) wykazało, że ze względu na wysoki poziom polifenoli, ekstrakty z nagietka mogą zapobiegać fotostarzeniu i degradacji komórek fibroblastów, utrzymując w ten sposób zdrową skórę (2).

Będziesz potrzebować

• 2 kwiaty nagietka (rozgniecione)
• ½ łyżka jogurtu

Co musisz zrobić

1. Zmiażdż płatki nagietka i dodaj twaróg, aby uzyskać pastę.
2. Nałóż pastę na twarz i szyję i pozostaw na 20 minut.
3. Opłukać wodą.

Jak często należy to robić

Trzy razy w tygodniu.

3. Zestaw twarzy Sandalwood

Olejek z drzewa sandałowego ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne i może potencjalnie pomóc w hamowaniu pigmentacji związanej ze starzeniem się i ekspozycją na promieniowanie UV oraz rozwojem S. aureus (bakterii wywołujących trądzik i pryszcze) (3).

Będziesz potrzebować

• 2-3 krople olejku z drzewa sandałowego
• 1 łyżeczka oleju przewoźnika (jojoba lub olej ze słodkich migdałów)
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj dwie do trzech kropli oleju sandałowego z łyżeczką oleju nośnikowego.
2. Do tej mieszanki możesz dodać łyżeczkę miodu.
3. Dobrze wymieszaj i nałóż pakiet do twarzy.
4. Pozostaw na 15-20 minut, a następnie zmyj.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

Uwaga: przed użyciem olejku eterycznego test płatkowy jest obowiązkowy.

4. Zestaw do twarzy z miodem i cytryną

Miód zawiera witaminy, minerały, aminokwasy, przeciwutleniacze (flawonoidy) i pewne enzymy, które czynią go dobrym środkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, leczniczym i oczyszczającym. Te właściwości miodu pomagają zachować zdrową skórę i zapobiegają trądzikowi (4). Cytryna zawiera witaminę C i kwas cytrynowy. Wielu entuzjastów pielęgnacji skóry przysięga na rozjaśniające i ściągające działanie cytryny.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka miodu organicznego
• Kilka kropel soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj 3-4 krople soku z cytryny w łyżeczce miodu.
2. Nałóż na całą twarz. Unikaj obszaru wokół oczu.
3. Zmyć po 20 minutach.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

Uwaga: sok z cytryny sprawia, że ​​skóra staje się wrażliwa na światło. Dlatego przed wyjściem upewnij się, że nakładasz krem ​​przeciwsłoneczny.

5. Zestaw do twarzy z olejkiem lawendowym

Miejscowe stosowanie olejku lawendowego sprzyjało syntezie kolagenu i gojeniu się ran w badaniu na szczurach (5). Dlatego stosowanie olejku lawendowego może pomóc skórze uzyskać jędrność i zdrowie (poprzez zwiększenie produkcji kolagenu).

Będziesz potrzebować

• 3-4 krople olejku lawendowego
• 1 łyżeczka oleju z awokado lub jojoba

Co musisz zrobić

1. Rozcieńczyć dwie do trzech kropli olejku lawendowego w łyżeczce olejku z awokado lub jojoba.
2. Wmasuj mieszankę w twarz i pozostaw na 20-30 minut.
3. Umyj twarz letnią wodą.

Jak często należy to robić

Trzy razy w tygodniu.

Uwaga: przed użyciem olejku lawendowego wykonaj test płatkowy. Przechowuj go również w szczelnej butelce, z dala od światła słonecznego, ponieważ utlenione olejki eteryczne mogą powodować podrażnienia skóry.

6. Zestaw twarzy Neem, Tulsi i Kurkuma

Stosowanie olejku neem może zmniejszyć oznaki starzenia się skóry. Według badań, miejscowe stosowanie oleju neem na skórę myszy poprawiło produkcję prokolagenu i elastyny ​​typu 1 oraz pomogło w zmniejszeniu starzenia się skóry (6). Tulsi ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które wspomaga gojenie się skóry i utrzymuje ją w zdrowiu (7).

Będziesz potrzebować

• 4 liście tulsi
• 3-4 liście neem
• 1 łyżeczka kurkumy
• 1 łyżeczka jogurtu

Co musisz zrobić

1. Zrób pastę z liści tulsi i neem.
2. Dodaj szczyptę kurkumy i łyżeczkę jogurtu do pasty i dobrze wymieszaj.
3. Rozprowadź maskę na twarzy. Niech wyschnie.
4. Zmyj to.

Jak często należy to robić

Co drugi dzień.

7. Zestaw do twarzy z mąki ryżowej i drzewa sandałowego

Gruba mąka ryżowa może być świetnym substytutem kupowanych w sklepie peelingów. Ten zestaw do twarzy pomoże usunąć martwe komórki skóry ze skóry i rozjaśni ją.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka mąki ryżowej
• 2-3 krople olejku sandałowego lub ½ łyżeczki proszku z drzewa sandałowego
• 1 łyżka wody różanej

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce i zrób pastę.
2. Pastę nałóż na twarz i masuj przez 5 minut.
3. Pozostaw do wyschnięcia na 5-10 minut.
4. Zmyj to.
5. Kontynuuj z kremem nawilżającym.

Jak często należy to robić

Raz w tygodniu.

8. Zestaw do twarzy z płatkami owsianymi, kurkumą i drzewem sandałowym

Koloidalne płatki owsiane (gotowany owies) mogą dokładnie oczyścić skórę. Zawiera saponiny, które skutecznie usuwają wszelkie zanieczyszczenia ze skóry. Zmniejsza również stan zapalny skóry (8). Wraz z kurkumą i drzewem sandałowym tworzy doskonałe opakowanie do twarzy, aby zachować zdrową skórę.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka gotowanego owsa
• 2-3 krople olejku sandałowego lub ½ łyżeczki proszku z drzewa sandałowego
• Szczypta kurkumy
• Woda różana

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce i zrób pastę.
2. Pastę nałóż na twarz i wmasuj w skórę przez 5 minut. Niech wyschnie.
3. Zmyj to.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

9. Zestaw do twarzy z kurkumą, besanem i mlekiem

Ten ziołowy zestaw do twarzy może usunąć wypryski, złuszczając skórę i usuwając martwe komórki naskórka. Besan i kurkuma działają razem, aby zmniejszyć opaleniznę i rozjaśnić skórę, a kwas mlekowy w mleku utrzymuje ją miękką.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka besanu (gram mąki)
• 2 łyżki mleka
• ½ łyżeczki kurkumy w proszku

Co musisz zrobić

1. Połącz składniki w misce.
2. Nałóż pastę równomiernie na całą twarz.
3. Delikatnie wmasuj i pozostaw do wyschnięcia.
4. Zmyj to.

Jak często należy to robić

Raz w tygodniu.

10. Zestaw do twarzy z aloesem, cytryną i miodem

Zestaw do twarzy Aloe Vera może pomóc w zapobieganiu trądzikowi. Promuje produkcję kolagenu i elastyny ​​poprzez stymulację fibroblastów w skórze. Poprawia to jakość i zdrowie skóry (9). Wraz z cytryną i miodem może rozjaśnić skórę i zachować miękkość.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki żelu Aloe Vera
• ½ łyżeczki soku z cytryny
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj żel Aloe Vera, sok z cytryny i miód w określonych ilościach.
2. Nałóż opakowanie na twarz. Omijaj okolice oczu.

Jak często należy to robić

Dwa razy w tygodniu.

11. Zestaw Tomato And Multani Mitti Face Pack

Pomidor zawiera likopen, który może chronić skórę przed uszkodzeniem przez promienie UV (10). Multani mitti lub ziemia Fullera mają właściwości oczyszczające skórę. Usuwa brud i zanieczyszczenia, aby skóra była rozświetlona.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka Multani Mitti
• 2 łyżki soku pomidorowego

Co musisz zrobić

1. W misce wymieszaj Multani Mitti i sok pomidorowy, aż uzyskasz drobną pastę.
2. Zastosuj maseczkę do twarzy i pozostaw do wyschnięcia.
3. Umyj wodą.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

12. Zestaw do twarzy Amla (Agrest)

Badanie wykazało, że amla lub agrest mogą promować produkcję prokolagenu i poprawiać zdrowie skóry. Stwierdzono, że Amla ma właściwości napinające i ujędrniające skórę (11). Sugerował, że ekstrakty z amli mogą mieć zastosowania terapeutyczne i kosmetyczne.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka pasty agrestowej (amla)
• 1 łyżka twarogu

Co musisz zrobić

1. W misce wymieszaj pastę amla z twarogiem.
2. Nałóż pastę na twarz. Niech wyschnie.
3. Umyć wodą.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

13. Zestaw Jogurt And Kurmeric Face Pack

Ten zestaw do twarzy pomaga uspokoić Twoją skórę, rozjaśnić ją i zachować zdrową i elastyczną skórę.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki jogurtu
• ½ łyżeczka kurkumy

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj dwie łyżki jogurtu z pół łyżeczki kurkumy.
2. Nałóż pastę na twarz. Niech wyschnie.
3. Umyć wodą.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

14. Mulethi (Licorice) And Milk Face Pack

Lukrecja może zmniejszyć pigmentację wywołaną słońcem. Zawiera glabrydynę, która ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć pigmentację (12).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka lukrecji w proszku
• 2 łyżeczki mleka

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżeczkę lukrecji w proszku z dwiema łyżeczkami mleka.
2. Nałóż pastę na twarz.
3. Umyć wodą po wyschnięciu opakowania.

Jak często należy to robić

Dwa do trzech razy w tygodniu.

15. Zestaw Fuller's Earth And Honey Face Pack

Ziemia Fullera lub rękawice Multani Mitti pomagają oczyścić skórę. Wchłania tłuszcz i brud, usuwa martwe komórki naskórka i rozjaśnia twarz. Wraz z miodem utrzymuje twarz w czystości, miękkości i blasku.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka ziemi Fullera
• 1 łyżka miodu
• Woda różana

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj po jednej łyżce Multani Mitti i miodu.
2. Dodaj wodę różaną i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz konsystencję pasty.
3. Rozłóż opakowanie równomiernie na twarzy i pozwól mu wyschnąć.
4. Zmyć wodą.

Jak często należy to robić

Dwa razy w tygodniu.

Te ajurwedyczne opakowania do twarzy są łatwe w przygotowaniu, a składniki są łatwo dostępne. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na zachowanie zdrowej skóry, wypróbuj te przepisy. Pamiętaj jednak, aby wykonać test płatkowy, aby sprawdzić, czy składniki pasują do Twojej skóry. W przypadku jakiejkolwiek reakcji alergicznej natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

12 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Wpływ kurkumy (Curcuma longa) na zdrowie skóry: systematyczny przegląd dowodów klinicznych. Badania fitoterapii, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Działanie przeciwutleniające i przeciwdziałające starzeniu się ekstraktu metanolu nagietka, Badania toksykologiczne, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5776915/

• Olejek z drzewa sandałowego jako botaniczny środek terapeutyczny w dermatologii, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Zastosowania lecznicze i kosmetyczne miodu pszczół - przegląd, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Potencjał gojenia się ran olejku lawendowego poprzez przyspieszenie ziarninowania i skurczu ran poprzez indukcję TGF-β w modelu szczurzym, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Miejscowe stosowanie liści neem zapobiega tworzeniu się zmarszczek u bezwłosych myszy eksponowanych na promieniowanie UVB, Journal of Photochemistry and Photobiology, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134416303323

• Tulsi - Ocimum sanctum: Zioło ze wszystkich powodów, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Koloidalne płatki owsiane: historia, chemia i właściwości kliniczne. Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Pasta pomidorowa bogata w likopen chroni przed fotouszkodzeniem skóry u ludzi in vivo: randomizowane kontrolowane badanie. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Starzenie się skóry: broń i strategie naturalne, medycyna uzupełniająca i alternatywna oparta na faktach, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• Kosmeceutyki na przebarwienia: co jest dostępne? Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/