10 prostych domowych peelingów do ciała dla wspaniałej, promiennej skóry

Większość z nas jest niezwykle zdyscyplinowana, jeśli chodzi o rutynową pielęgnację skóry. Po pewnym czasie oczyszczanie i nawilżanie stają się bardziej praktyką religijną niż kuracją. Jednak bez względu na to, jak bardzo jesteś oddany rutynie, Twoja skóra będzie czasami potrzebować odrobiny przyjemności, aby zachować jej atrakcyjny wygląd. Tu właśnie wkraczają peelingi do ciała.

Korzyści ze stosowania domowych peelingów do ciała

• Domowe peelingi do ciała są niedrogie i niezwykle łatwe w przygotowaniu.
• Odpowiednie peelingi dodadzą skórze promiennego i nieskazitelnego wyglądu.
• Peelingi do ciała złuszczają skórę i oczyszczają pory, pozostawiając miękką, gładką i młodziej wyglądającą skórę.

Istnieje wiele różnych składników, z których możesz zrobić domowy peeling do ciała. Poniżej przedstawiam listę 10 przepisów na peeling do ciała, które z pewnością pokochasz!

Jak zrobić peeling do ciała w domu

1. Kawowo-cukrowy peeling do ciała
2. Peeling do ciała z solami morskimi
3. Peeling do ciała z olejem kokosowym
4. Peeling z oliwy z oliwek, mięty pieprzowej i cukru
5. Solny peeling do ciała Epsom
6. Peeling do ciała z płatków owsianych
7. Jogurtowy peeling do ciała
8. Waniliowo-cukrowy peeling do ciała
9. Organiczny peeling do ciała z kurkumą
10. Cytrynowo-cukrowy peeling do ciała

Domowe peelingi do ciała dla błyszczącej skóry

1. Kawowo-cukrowy peeling do ciała dla promiennej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ¼ filiżanki kawy mielonej
• ¼ szklanki) cukru
• 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
• 3 kapsułki witaminy E.

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

10 minut

metoda

1. Połącz wszystkie składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

Aby uzyskać gładką i promienną skórę, używaj tego peelingu do ciała około 2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

To jeden z najlepszych peelingów, których możesz użyć do swojej skóry. Kawa jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają w walce z cellulitem, a cukier zawarty w tej mieszance działa jak peeling, który pomaga pozbyć się martwego naskórka. Oliwa z oliwek w tym peelingu wnika głęboko w skórę, nawilżając ją i utrzymując w zdrowiu.

Powrót do spisu treści

2. Peeling do ciała z solami morskimi dla rozświetlonej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soli morskiej
• ½ szklanki oliwy z oliwek
• 5-15 kropli wybranego olejku eterycznego

Czas przygotowania

5 minut

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Połącz wszystkie składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

Raz w tygodniu w przypadku skóry suchej, dwa razy w tygodniu w przypadku skóry normalnej i trzy razy w tygodniu w przypadku skóry tłustej.

Jak to działa

Sól morska jest bogata w minerały i substancje złuszczające, które pomagają zachować młody i zdrowy wygląd skóry. Pomaga poprawić krążenie krwi, jednocześnie zmniejszając problemy, takie jak blizny.

Powrót do spisu treści

3. Peeling do ciała z olejem kokosowym dla rozświetlonej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ¼ - ½ szklanki cukru pudru
• ½ szklanki oleju kokosowego

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę. Nie podgrzewaj oleju, ponieważ może to spowodować stopienie cukru.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyć miksturę nawilżającym peelingiem do ciała i letnią wodą.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

Ten peeling to nie tylko doskonały środek złuszczający, ale także pomaga oczyścić twarz, usunąć makijaż i nawilżyć. To super przystępny cenowo i łatwy w przygotowaniu zabieg, który sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać jak bogini.

Powrót do spisu treści

4. Peeling z oliwy z oliwek, mięty pieprzowej i cukru dla promiennej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ¼ szklanki oliwy z oliwek
• 1 szklanka brązowego cukru
• 15 kropli olejku miętowego

Czas przygotowania

5 minut

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę. Nie podgrzewaj oleju, ponieważ może to spowodować stopienie cukru.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyć miksturę nawilżającym peelingiem do ciała i letnią wodą.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

To idealny peeling do kąpieli na dni, które po prostu się nie zdarzają. Wzbogacony o orzeźwiający zapach olejku miętowego, ten peeling do kąpieli budzi i ożywia energią.

Powrót do spisu treści

5. Epsom Solny peeling do ciała dla rozświetlonej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka soli Epsom
• 2 krople wybranego olejku eterycznego
• 3 krople olejku jojoba

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

15 minut

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

Raz w tygodniu dla skóry suchej, dwa razy w tygodniu dla skóry normalnej i trzy razy w tygodniu dla skóry tłustej.

Jak to działa

Sól Epsom znana jest ze swoich właściwości złuszczających i tego, jak pomaga wygładzić szorstką skórę. Twierdzi się również, że sól łagodzi stres, rozluźnia mięśnie, obniża ciśnienie krwi i łagodzi bóle.

Powrót do spisu treści

6. Peeling do ciała z płatkami owsianymi dla promiennej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• ½ cup Niegotowanej owsianki
• ½ szklanki cukru brązowego
• ½ cup surowego miodu
• ¼ szklanki oleju jojoba
• 2 krople olejku lawendowego
• 4 krople olejku eterycznego z geranium
• 4 krople kadzidła

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

10-15 minut.

metoda

1. Zmiel suche składniki, aż uzyskasz drobny proszek i wymieszaj z nim płynne składniki.
2. Połącz pozostałe składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
3. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
4. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
5. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
6. Zmyć miksturę nawilżającym peelingiem do ciała i letnią wodą.

Jak często?

Dwa razy w tygodniu.

Jak to działa

Owsianka to jeden z najlepszych naturalnych peelingów. Nie tylko pomaga pozbyć się martwych komórek naskórka, ale także łagodzi i leczy zmęczoną skórę.

Powrót do spisu treści

7. Jogurtowy peeling do ciała dla promiennej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka jogurtu
• ¼ szklanki oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka miodu
• 3 łyżki cukru pudru

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

10-15 minut

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

Powrót do spisu treści

8. Waniliowo-cukrowy peeling do ciała dla rozświetlonej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 ½ brązowy cukier
• 1 szklanka cukru białego
• 1 szklanka oliwy z oliwek
• 1 łyżka czystego ekstraktu z wanilii

Czas przygotowania

2 minuty

Czas leczenia

10-15 minut

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

Ten peeling do ciała nawilża skórę i sprawia, że ​​wygląda młodo i zdrowo. Skutecznie odżywia skórę i zapobiega jej uszkodzeniu.

Powrót do spisu treści

9. Organiczny peeling do ciała z kurkumą dla rozświetlonej skóry

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka cukru
• 2 łyżeczki kurkumy w proszku
• 1 ½ szklanki oleju kokosowego

Czas przygotowania

5 minut

Czas leczenia

10-15 minut.

metoda

1. Połącz składniki, aż uzyskasz grubą pastę.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyj miksturę z ciała za pomocą nawilżającego peelingu i letniej wody.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

Jak to działa

Kurkuma to jeden z najpopularniejszych naturalnych składników kosmetycznych używanych w Indiach. Posiada silne właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, które pomagają utrzymać skórę w jak najmłodszym wieku.

Powrót do spisu treści

10. Cytrynowo-cukrowy peeling do ciała

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki cukru
• 1 łyżka miodu
• 1 cała cytryna

Czas przygotowania

5 minut.

Czas leczenia

10-15 minut.

metoda

1. Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij sok do miski. Do tego dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
2. Oczyść skórę i nałóż na nią tę pastę.
3. Palcami delikatnie masuj miksturę okrężnymi ruchami na skórze.
4. Poświęć 5-10 minut na delikatny masaż i złuszczanie ciała, poświęcając 1-2 minuty na każdą część.
5. Zmyć miksturę nawilżającym peelingiem do ciała i letnią wodą.

Jak często?

Dwa razy w tygodniu.

Jak to działa

Cytryna jest niezwykle bogata w witaminę C i pomaga odżywić skórę, jednocześnie ją złuszczając. Pomaga przywrócić skórze lekko kwaśne pH, jednocześnie zapewniając jej gładkość, miękkość i elastyczność.

Powrót do spisu treści

Peelingi są nie tylko najlepszym zabiegiem pielęgnacyjnym, którego potrzebuje Twoja skóra, ale także pozostawiają skórę gładką i cudownie wyglądającą. Czy próbowałeś któregoś z tych domowych peelingów? Opowiedz nam o swoich doświadczeniach w sekcji komentarzy poniżej.