10 Białko DIY

Twoje włosy składają się z keratyny i łańcuchów aminokwasów lub, mówiąc prościej, białka (1). Ciągłe używanie agresywnych chemikaliów i częsty kontakt z ciepłem i zanieczyszczeniami może spowodować rozpad białka we włosach i pozostawienie ich suchych, łamliwych i zniszczonych. Jedynym sposobem na przywrócenie zdrowia włosów, gdy tak się stanie, jest oddanie im tego, co straciły.

Chociaż w salonach dostępnych jest wiele różnych rodzajów zabiegów proteinowych, o wiele prostsze i tańsze jest stosowanie domowych opakowań proteinowych do włosów. Te opakowania pomagają wypełnić uszkodzone plamy keratynowe we włosach, czyniąc je mocniejszymi i zdrowszymi bez użycia środków chemicznych.

Ale zanim zaczniesz traktować włosy białkiem, musisz ustalić, czy tego naprawdę potrzebuje. Jeśli Twoje włosy są suche, twarde i zniszczone, prawdopodobnie są odwodnione i wymagają pielęgnacji. Z drugiej strony, jeśli zauważyłeś, że twoje włosy się rozciągają, są papkowate i łamią się podczas mycia, prawdopodobnie pilnie potrzebują białka. Jajko, jogurt, majonez, awokado i mleko kokosowe to bogate źródła białka. Oto, jak możesz ich użyć do stworzenia niesamowitych wypełnionych białkiem paczek włosów.

Domowe zestawy do włosów z białkiem

1. Zestaw do włosów jajeczno-jogurtowych

Jajka są bogate w proteiny i pozostawiają włosy gładkie i lśniące. Pomagają również w promowaniu wzrostu włosów (2). Jogurt jest bogaty w probiotyki, które mogą poprawić zdrowie włosów (3). Ten pakiet może sprawić, że Twoje włosy będą miękkie i jedwabiste.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 jajko
• 2 łyżki jogurtu

metoda

1. Ubij jajko i jogurt w misce, aż uzyskasz gładką pastę. (Jeśli twoje włosy są bardzo suche, użyj żółtka. Jeśli jest tłuste, użyj białka jaja. Jeśli masz włosy normalne lub mieszane, użyj całego jajka).
2. Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy. Pozostaw na 30 minut.
3. Wypłucz paczkę zimną wodą.
4. Szampon i kondycjonuj włosy.
5. Możesz używać tego opakowania do włosów do dwóch razy w tygodniu.

Uwaga: Możesz dodać kilka kropli dowolnego pachnącego olejku eterycznego, takiego jak lawenda, do paczki do włosów, aby uniknąć zapachu.

2. Zestaw do włosów z żółtkiem i miodem

To jeden z najlepszych zestawów do włosów, których możesz użyć, jeśli Twoim włosom brakuje wilgoci i białka. Jajko dostarcza włosom potrzebnego białka, a olej migdałowy zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc zmiękczyć włosy (2), (4). Miód kondycjonuje włosy i uszczelnia je, a także poprawia warunki, takie jak łupież i wypadanie włosów (5), (6). To także doskonały sposób na nadanie sobie naturalnych akcentów, dzięki wybielającym właściwościom miodu.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 żółtko
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżka oleju migdałowego

metoda

1. Wymieszaj składniki w misce, aż uzyskasz gładką konsystencję.
2. Nałóż opakowanie na włosy i pozostaw na 15-20 minut.
3. Wypłucz opakowanie zimną wodą.
4. Szampon i kondycja.
5. Możesz używać tego pakietu do dwóch razy w tygodniu.

Uwaga: nie używaj tego zestawu do włosów, jeśli masz przetłuszczające się włosy. Nie zostawiaj opakowania dłużej niż 20 minut, ponieważ miód ma właściwości rozjaśniające, które mogą rozjaśnić kolor włosów, jeśli pozostawiony na zbyt długo.

3. Zestaw do włosów z mlekiem awokado i kokosem

Mleko kokosowe jest bogatym źródłem białka, a awokado zawiera witaminy A, B i E, z których wszystkie są niezbędne dla zdrowia włosów. Ten pakiet zwiększa również produkcję kolagenu, który wspomaga wzrost włosów. Oliwa z oliwek zawiera skwalen, który kondycjonuje włosy, pozostawiając je miękkie i jedwabiste (7).

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzałe awokado
• 2 łyżki mleka kokosowego
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

metoda

1. Rozgnieć awokado, aż nie będzie grudek.
2. Dodaj do niego mleko kokosowe i oliwę z oliwek. Mieszaj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
3. Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy.
4. Pozostaw na 30 minut.
5. Zmyć szamponem i odżywką.

Uwaga: nie używaj tego opakowania, jeśli masz przetłuszczające się włosy, ponieważ awokado może obciążać włosy.

4. Kuracja do włosów z mlekiem kokosowym

Mleko kokosowe jest bogate w nasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy B, C i E. Odżywia włosy, wypełniając zniszczone plamy białkowe. Jest to również uważane za najlepszą kurację białkową dla włosów, ponieważ skutecznie zwalcza łupież, jednocześnie promując zdrowy wzrost włosów.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

3 łyżki mleka kokosowego

metoda

1. Podgrzej mleko kokosowe na małym ogniu przez około minutę, aż będzie ciepłe.
2. Wmasuj ciepłe mleczko kokosowe w skórę głowy i nałóż na włosy.
3. Owinąć włosy ręcznikiem i pozostawić na noc mleczko kokosowe.
4. Szampon i odżywka następnego dnia.
5. Możesz to powtarzać dwa razy w tygodniu.

Uwaga: nie przegrzewaj mleka kokosowego, ponieważ może poparzyć skórę głowy.

5. Zestaw do włosów bananowo-awokado

Banany zawierają potas, naturalne oleje, witaminy i węglowodany, które odżywiają i zmiękczają włosy oraz wzmacniają je (8). Awokado jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i niezbędne aminokwasy (9). Mogą one pokryć łodygę włosa i pomóc mu zachować wilgoć i teksturę (10).

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzały banan
• 1 dojrzałe awokado
• 1 łyżka oleju z kiełków pszenicy
• 1 łyżeczka olejku różanego

metoda

1. Zetrzyj awokado i banana, aż nie będą grudki. Dodaj oleje do tej mieszanki i dobrze wymieszaj.
2. Nałóż tę mieszankę na włosy i pozostaw na godzinę.
3. Wypłucz opakowanie zimną wodą.
4. Szampon i kondycja.
5. Zastosuj ten pakiet raz w tygodniu. W przypadku wyjątkowo suchych włosów rób to dwa razy w tygodniu.

Uwaga: nie używaj tego opakowania, jeśli twoje włosy są tłuste.

6. Zestaw do włosów majonez-awokado

Majonez zawiera jajka wypełnione białkami, które zapewniają odżywienie włosów. Może również pomóc w eliminacji wszy (11).

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka majonezu
• 1 dojrzałe awokado

metoda

1. Zetrzyj awokado i dodaj do niego majonez. Dobrze wymieszaj.
2. Nałóż tę mieszankę na włosy i pozostaw na godzinę.
3. Wypłucz zimną wodą.
4. Szampon i kondycja.
5. Raz w tygodniu nakładaj tę maseczkę proteinową na włosy.

Uwaga: nie używaj tej maski, jeśli masz przetłuszczające się włosy.

7. Opakowanie z awokado i jajkiem

Ten pakiet nawilża i odżywia włosy. Oliwa z oliwek to naturalna odżywka, która pozostawia miękkie włosy. Proteiny obecne w jajkach w połączeniu z witaminami zawartymi w awokado zapewniają włosom odpowiednią ilość pożywienia.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 jajko
• 1 dojrzałe awokado
• 2 łyżeczki oliwy z oliwek

metoda

1. Zetrzyj awokado i wymieszaj je z innymi składnikami, aż uzyskasz gładką pastę.
2. Nałóż miksturę na skórę głowy i włosy i odczekaj 30 minut.
3. Wypłucz opakowanie zimną wodą.
4. Szampon i kondycjonuj włosy.
5. Używaj tego pakietu raz w tygodniu. Możesz użyć go dwukrotnie do włosów, które są wyjątkowo suche i zniszczone.

Uwaga: nie używaj tego opakowania częściej niż raz w tygodniu, jeśli masz przetłuszczające się włosy.

8. Jogurt-Cream-Egg Hair Pack

Opakowanie do włosów zawierające jogurt doskonale nadaje się do czyszczenia skóry głowy i włosów. Usuwa narost, jednocześnie nawilżając i odżywiając włosy (12).

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 jajko
• 1 łyżka śmietanki
• 2 łyżki jogurtu

metoda

1. Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz gładką pastę.
2. Nałóż pakiet włosów na skórę głowy i włosy.
3. Pozostaw na 45 minut.
4. Wypłucz opakowanie zimną wodą.
5. Szampon i kondycjonuj włosy.
6. Używaj tego opakowania dwa razy w tygodniu do włosów suchych.

Uwaga: nie używaj tego opakowania częściej niż raz w tygodniu do włosów przetłuszczających się.

9. Zestaw do włosów z awokado i kokosem

Olejek kokosowy ma właściwości penetrujące, które naprawiają włosy od wewnątrz. Zawiera również kwasy tłuszczowe, które zmniejszają utratę białka z włosów (13). W połączeniu z awokado tworzy doskonałe opakowanie do włosów, które sprawia, że ​​włosy są zdrowe i mocne.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 dojrzałe awokado
• 1 łyżka tłoczonego na zimno oleju kokosowego

metoda

1. Zetrzyj awokado i dodaj olej kokosowy i mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
2. Nałóż tę mieszankę na włosy i pozostaw na 45 minut.
3. Umyj włosy szamponem i odżywką.
4. Używaj tego pakietu raz w tygodniu.

Uwaga: nie używaj tego opakowania do włosów przetłuszczających się.

10. Zestaw do włosów majonez-jajko

Zarówno majonez, jak i jajko są bogate w białko. Ten pakiet jest fantastyczny do ujarzmienia kędzierzawych włosów.

Czas przygotowania

5 minut

Będziesz potrzebować

• 1 białko jajka
• 2 łyżki majonezu

metoda

1. Połącz składniki, aż utworzą gładką pastę.
2. Nałóż tę mieszankę na włosy i pozostaw na 30-45 minut.
3. Zmyć szamponem i odżywką.
4. Używaj tego pakietu raz w tygodniu.

Uwaga: w przypadku włosów mieszanych nakładaj tę paczkę od połowy długości włosów.

Przygotowanie większości tych paczek zajmuje mniej niż 5 minut i może dać takie same rezultaty, jak komercyjna maska ​​do włosów, która prawdopodobnie będzie Cię kosztować znacznie więcej. Przy odrobinie dodatkowego wysiłku możesz błyskawicznie przywrócić włosom dawny blask. Jeśli jednak nie widzisz poprawy stanu włosów lub masz wypadanie włosów, skonsultuj się z lekarzem, aby zdiagnozować podstawowy stan powodujący te skutki i leczyć go.

13 źródeł

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Ludzkie keratyny: biologia i patologia, histochemia i biologia komórki, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2386534/

• Naturalnie występujący peptyd wzrostu włosów: rozpuszczalne w wodzie peptydy żółtka kurzego jaja stymulują wzrost włosów poprzez indukcję produkcji czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego, Journal of Medicinal Food, National Library of Medicine National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Probiotic Bacteria Induce a Glow of Health, Public Library of Science one, US National Library of Medicine National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Indyjskie rośliny lecznicze: do pielęgnacji włosów i kosmetyków, World Journal of Pharmaceutical Sciences, Academia.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Lecznicze i kosmetyczne zastosowania miodu Bee's - przegląd, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Terapeutyczny i profilaktyczny wpływ surowego miodu na przewlekłe łojotokowe zapalenie skóry i łupież, European Journal of Medical Research, National Library of Medicine National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891

• Przegląd krytyczny dotyczący znaczenia fitochemikaliów z oliwek w fizjologii roślin i zdrowiu człowieka, Molecules, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Tradycyjne i lecznicze zastosowania bananów, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Skład awokado Hass i potencjalne skutki zdrowotne, krytyczne recenzje w naukach o żywności i żywieniu, Taylor i Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Włosy i aminokwasy: interakcje i skutki, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Zapobieganie i leczenie wszawicy u dzieci, Leki pediatryczne, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych, Narodowe Instytuty Zdrowia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10937452

• Badanie etnofarmakologiczne domowych środków stosowanych w leczeniu włosów i skóry głowy oraz metod ich przygotowania na Zachodnim Brzegu w Palestynie, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Wpływ oleju mineralnego, słonecznikowego i kokosowego na zapobieganie uszkodzeniom włosów, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094