10 najlepszych uniwersalnych octów jabłkowych - 2020

Ocet jabłkowy to rozwiązanie wielu problemów. Stosowanie octu jabłkowego sięga 400 roku pne, kiedy to wielki Hipokrates, Ojciec Medycyny, użył go ze względu na jego właściwości oczyszczające. Od tego czasu ocet jabłkowy był szeroko stosowany w historii.

Ocet jabłkowy wytwarzany jest ze sfermentowanego soku jabłkowego. Przygotowuje się go przez zgniatanie jabłek i wyciskanie soku. Do tej mieszanki dodaje się bakterie i drożdże, aby ułatwić fermentację alkoholową. W procesie tym cukry są przekształcane w alkohol, po czym następuje drugi etap fermentacji, w którym alkohol zostaje przekształcony w ocet za pomocą kwasu octowego. Kwas octowy i jabłkowy nadają occie kwaśny smak.

Ocet jabłkowy jest używany przez dużą populację ze względu na korzyści na szeroką skalę. Zebraliśmy listę 10 najlepszych octów jabłkowych dostępnych obecnie na rynku. Spójrz.

10 najlepszych octów jabłkowych - 2020

1. Bragg Organiczny surowy ocet jabłkowy

KUP NA AMAZON

Bragg's to jedna z najpopularniejszych marek octu jabłkowego. Jest wytwarzany ze zdrowych i ekologicznych jabłek. Jest to ekologiczny produkt z certyfikatem koszerności. Ocet jabłkowy Bragg Organic Raw Apple Cider jest pełen werwy, która natychmiast zapewni orzeźwienie. Dodaje pysznego smaku sałatkom, warzywom i większości potraw.

Ten organiczny ocet jabłkowy jest niefiltrowany, nieogrzewany i niepasteryzowany. Zawiera również „matkę”, która występuje naturalnie jako enzymy podobne do nici. Ten produkt twierdzi, że wspiera zdrowy układ odpornościowy, kontroluje wagę, wspomaga trawienie, łagodzi suchość w gardle i łagodzi ból mięśni.

Plusy

• Certyfikat bez GMO
• Bez dodatku konserwantów
• Lekka konsystencja
• O rozsądnej cenie

Cons

Żaden

2. Viva Naturals Organiczny ocet jabłkowy

KUP NA AMAZON

Ocet jabłkowy Viva Naturals to wszechstronne rozwiązanie. Jest ostry i cierpki i twierdzi, że wspiera zdrowie układu pokarmowego i detoksykację. Może być również stosowany jako domowy środek czyszczący, odżywka do włosów matowych, pozbawionych życia i puszących się oraz jako dressing do warzyw lub sałatek.

Dzięki ekologicznej szklanej butelce zachowuje swoją świeżość przez długi czas. Rozwiązanie zawiera „matkę” i inne korzystne enzymy, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia.

Plusy

• Niefiltrowane, surowe i niepasteryzowane
• Wykonane z ekologicznych jabłek
• Naturalnie fermentowane
• Bez konserwantów
• Koszerny
• Bez GMO

Cons

Żaden

3. Kevala Organiczny surowy ocet jabłkowy

KUP NA AMAZON

Ekologiczny ocet jabłkowy Kevala jest wytwarzany ze świeżo wyciskanych ekologicznych jabłek uprawianych w USA. Jest surowy, niefiltrowany i niepasteryzowany i zawiera naturalnie występującą matkę octu. Może być stosowany do opatrunków z winegretem oraz w celu poprawy zdrowia skóry i włosów.

Plusy

• Bez GMO
• Naturalny zapach
• Opakowanie niekapiące
• O rozsądnej cenie

Cons

Żaden

4. Dynamic Health Organiczny ocet jabłkowy surowy

KUP NA AMAZON

Dynamic Health Organiczny ocet jabłkowy z surowego jabłka jest wytwarzany z soków z ekologicznych jabłek. Zawiera „Matkę” octu, który powstaje naturalnie w occie niepasteryzowanym. Ocet jabłkowy zawiera enzymy i minerały, które są niezwykle zdrowe. Ten ocet jabłkowy pomaga chronić Cię przed osteoporozą, obniża ciśnienie krwi, łagodzi zapalenie stawów i sztywność mięśni, zwalcza infekcje, zabija rozwój bakterii i wspomaga trawienie.

Plusy

• Organiczne z certyfikatem USDA
• Bez GMO
• Bezglutenowe
• Koszerny
• Wegańskie
• Ekologiczne

Cons

Żaden

6. Organiczny ocet jabłkowy White House z matką

KUP NA AMAZON

Ocet z Białego Domu to jedna z najbardziej zaufanych marek w USA. Istnieje na rynku od 1908 roku. Marka ta wykorzystuje tradycyjny sposób produkcji octu jabłkowego. Przygotowywane są w małych partiach i duszone w drewnianych kadziach. Pomaga to zachować świeżość roztworu przez miesiące.

Plusy

• Najwyższej jakości
• Pojemnik wolny od BPA
• Idealny dla skóry i włosów oraz ogólnego stanu zdrowia
• Dobra ilość

Cons

• Kosztowny

6. Spectrum Organiczny niepasteryzowany ocet jabłkowy

KUP NA AMAZON

Ocet jabłkowy Spectrum to organiczny i surowy niepasteryzowany ocet jabłkowy. Jest rozcieńczany wodą do 5% kwasowości i zawiera naturalnie występującą „matkę”. Ma rześki, ostry smak, dzięki czemu jest idealnym składnikiem sałatek i marynat. Może być również stosowany do włosów i skóry.

Plusy

• Solidne opakowanie
• Przydatne do gotowania i do celów zdrowotnych
• Świeży zapach
• Odpowiedni do włosów i skóry

Cons

• Drogie

7. Organiczny ocet jabłkowy Lucy's

KUP NA AMAZON

Ocet jabłkowy Lucy to ekologiczny, certyfikowany przez USDA i niemodyfikowany genetycznie produkt.

Zawiera mnóstwo „matki” w niefiltrowanej i niepasteryzowanej formie. To rodzinna firma, która sumiennie pracuje nad dostarczaniem swoim klientom ekologicznego octu jabłkowego najwyższej jakości.

Plusy

• Naturalny zapach
• Lekka konsystencja
• Idealny do skóry i włosów

Cons

• Problemy z dostępnością

8. Ocet jabłkowy firmy Heinz

KUP NA AMAZON

Heinz All Natural Ocet jabłkowy pochodzi z certyfikowanych ekologicznie jabłek. Wykonany jest z 5% kwasowości. Ten ocet jabłkowy ma czysty i łagodny smak. Idealnie nadaje się do sosów sałatkowych i marynat.

Plusy

• Wykonane z wysokiej jakości jabłek
• Certyfikat koszerności
• Skuteczny dla włosów i skóry
• Dobra na trawienie

Cons

• Problemy z dostępnością

9. Tnvitamins Organiczny ocet jabłkowy

KUP NA AMAZON

Tnvitamins Organiczny ocet jabłkowy cydr to naturalny produkt o wielu niesamowitych korzyściach zdrowotnych. Zawiera ocet jabłkowy certyfikowany, pochodzący z upraw ekologicznych. Jest naturalnie fermentowany z rozdrobnionych jabłek wraz z matką. Jest przygotowywany bez nadmiernego przetwarzania i nadmiernego filtrowania fermentacji, dzięki czemu enzymy i składniki odżywcze są nadal obecne.

Plusy

• Najlepsze do dezynfekcji
• Zmniejsza trądzik
• Najlepsze dla skóry i włosów
• O rozsądnej cenie

Cons

• Problemy z dostępnością

10. Ekologiczny ocet jabłkowy Eden

KUP NA AMAZON

Ekologiczny ocet jabłkowy Eden jest naturalnie fermentowany przy użyciu octu „matki”. Jabłka są uprawiane ekologicznie i starannie wyselekcjonowane. Ta mieszanka jest czysta i pozbawiona sztucznych aromatów. Ekologiczny ocet jabłkowy Eden to doskonały składnik dressingów i sosów. Może być stosowany do czyszczenia owoców i warzyw oraz artykułów gospodarstwa domowego.

Plusy

• Solidne opakowanie
• Zachowuje świeżość przez wiele miesięcy
• Doskonały dla skóry i włosów
• Posiada naturalny zapach

Cons

• Problemy z dostępnością

Ocet jabłkowy był używany od wieków jako domowy środek leczący wiele dolegliwości zdrowotnych. Ale jest mnóstwo innych korzyści. Spójrz na poniższe korzyści.

Korzyści z octu jabłkowego

1. Równoważy poziom cukru we krwi: ocet jabłkowy poprawia funkcje insuliny i obniża poziom cukru we krwi po ciężkich i bogatych w skrobię posiłkach, takich jak chleb lub makaron.

1. Wspomaga utratę wagi: Różne badania wykazały, że ocet jabłkowy może redukować tkankę tłuszczową, promując w ten sposób utratę wagi.

1. Zwalczanie łupieżu: Spryskanie skóry głowy octem jabłkowym i roztworem wody zwalcza płatki, swędzenie i podrażnienia. Kwas octowy zawarty w occie może zmieniać pH skóry głowy i eliminować rozwój bakterii.

1. Zmniejsza trądzik: ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, mlekowy, cytrynowy i bursztynowy, które mogą zabić bakterie wywołujące trądzik.

1. Odświeża włosy: ocet jabłkowy uszczelnia łuski i pozwala włosom zachować więcej wilgoci. Pomaga zwalczać sploty. Możesz go również użyć do spłukania włosów. Ocet jabłkowy stosowany z sodą oczyszczoną zmniejsza puszenie i suchość. Dodanie octu jabłkowego do codziennej pielęgnacji włosów może pomóc Ci uzyskać miękkie, jedwabiste i lśniące włosy.

1. Zmniejsza niestrawność: Ocet jabłkowy łagodzi niektóre rodzaje zgagi, refluksu kwaśnego i dolegliwości trawiennych, takich jak zaparcia lub biegunka.

1. Naturalny dezodorant: ocet jabłkowy pomaga zneutralizować bakterie pod pachami powodujące nieprzyjemny zapach. Możesz spryskać trochę ACV na waciku i przetrzeć nim pachy.

Sprawdź więcej zalet octu jabłkowego tutaj!

Przy niezliczonych ocetach jabłkowych na rynku, wybór autentycznego produktu może być wyzwaniem. Oto czynniki, które należy wziąć pod uwagę, aby wybrać najlepszy ocet jabłkowy.

Jak wybrać autentyczny ocet jabłkowy

1. Przefiltrowane

Ocet jabłkowy filtrowany najlepiej nadaje się do czyszczenia lub dezynfekcji artykułów gospodarstwa domowego. Są one zwykle przeznaczone do użytku zewnętrznego, takiego jak płukanie włosów, tonizowanie skóry i tak dalej. Filtrowany ocet jabłkowy jest tańszy niż niefiltrowany ocet jabłkowy.

2. Niefiltrowane

Niefiltrowany ocet jabłkowy nie jest przecedzany ani nadmiernie przetwarzany. Zwykle jest pochmurno. Niefiltrowany ACV jest najlepszy do spożycia jako tonik zdrowotny, ponieważ zawiera więcej składników odżywczych i pożytecznych bakterii niż filtrowany ACV. Jest całkowicie bezpieczny do picia i gotowania.

3. Niepasteryzowane

Niepasteryzowany ocet jabłkowy jest wyjątkowo dobry dla ogólnego stanu zdrowia. Ten typ ACV nie przechodzi żadnego procesu ogrzewania. Dlatego zatrzymywane są dobre bakterie.

4. „Matka”

Matka octu jabłkowego to galaretowate pasmo przypominające pajęczynę, które znajduje się na dnie butelki. Te pasma są zbudowane z naturalnych węglowodanów i komórek bakteryjnych, które rozwijają się w alkoholowych płynach podczas procesu fermentacji. Posiadanie „matki” jest ważne, ponieważ zawiera żywe bakterie i bardzo zdrowe enzymy.

5. Surowe

Surowy ocet nie podlega filtracji ani pasteryzacji. Nie zawiera chemikaliów ani sztucznych konserwantów.

6. Organiczne

7. Kwasowość

Ocet jabłkowy przed spożyciem należy znacznie rozcieńczyć. W przeciwnym razie może siać spustoszenie w jelitach i żołądku. Użyj łyżeczki wymieszanej ze szklanką zwykłej wody lub soku. Większość octów jabłkowych na rynku ma 5-procentową kwasowość.

8. Certyfikowana etykieta

Kupowanie ekologicznego octu jabłkowego z certyfikatem jest najlepsze, ponieważ będziesz mieć pewność co do jego jakości. Jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia jest sprawdzenie octu jabłkowego bez GMO.

9. Koszt

Większość marek octu jabłkowego jest niedrogich i występuje w zestawach. Kilka marek z wyższej półki jest dość drogich.

Oto kilka sposobów spożywania octu jabłkowego dla ogólnego stanu zdrowia.

Jak pić ocet jabłkowy

1. Pij surowy ocet jabłkowy

Kup surowy i niefiltrowany ocet jabłkowy z „matką” i używaj go bezpośrednio, bez rozcieńczania.

2. Ocet jabłkowy z wodą

Rozcieńczyć ocet jabłkowy w 250 ml wody. Możesz użyć zimnej lub gorącej wody. Pij 20 minut przed posiłkiem, aby przyspieszyć trawienie.

3. Dodaj smaki

Wymieszaj 1-2 łyżki miodu z octem jabłkowym. Możesz również dodać łyżkę cynamonu w proszku, aby przyprawić swój napój. To może pomóc spalić kalorie. Aby uzyskać dodatkową skórkę, dodaj 2 łyżki soku z cytryny do octu.

4. Do sosów sałatkowych

Wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 1-2 łyżki octu jabłkowego i po 1/2 łyżki soli i pieprzu. Wymieszaj dressing i posyp nim świeże warzywa. Ciesz się orzeźwiającą i zdrową sałatką.

5. Umieść to w zupach

Dodaj do zupy łyżkę octu jabłkowego. To zamaskuje kwasowość octu jabłkowego.

Możesz użyć octu jabłkowego w postaci:

1. Pigułki: kup tutaj!
2. 2. Żelki witaminowe: kup tutaj!
3. Kapsułki: kup tutaj!
4. Detox Tonic: Kup tutaj!
5. Proszek: Kup tutaj!

Czy są jakieś skutki uboczne?

Jeśli dawka jest poza