10 Niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z picia piwa

Zawsze słyszymy, jak ludzie mówią, że piwo nie jest dobre dla zdrowia. Ale o dziwo piwo ma też wiele walorów zdrowotnych i od teraz możesz cieszyć się każdym jego łykiem bez poczucia winy. Badania wykazały, że piwo nie tylko wydłuża żywotność, ale jest również bardzo korzystne dla zdrowia.

Korzyści zdrowotne wynikające z picia piwa

1. Promuje dobre zdrowie nerek

Małe i twarde grudki powstałe w wyniku złuszczenia się soli znajdujących się w przewodach pęcherzyka żółciowego lub nerkowego nazywane są kamieniami żółciowymi lub kamieniami nerkowymi. Często są spowodowane odwodnieniem. Jednak średnie lub ograniczone spożycie piwa jest bardzo pomocne w radzeniu sobie z nimi. Zawsze pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed spożyciem.

2. Pomaga poprawić zdrowie mózgu

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że im jesteśmy starsi, tym wolniej funkcjonuje nasz mózg. Lekkie lub średnie lub ograniczone spożycie piwa zmniejsza ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i choroby Alzheimera.

3. Promuje dobre i zdrowe serce

Regularne picie piwa zmniejsza ryzyko chorób serca o 30 proc. Ma również dobre działanie przeciwzakrzepowe, które pomaga w utrzymaniu naczyń krwionośnych czystych, wolnych i zdrowych. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że osoby, które piły jedno piwo dziennie, miały niższy poziom fibrynogenu, białka, które pomaga zmniejszyć krzepnięcie krwi.

4. Pomaga w uzyskaniu silniejszych kości

Piwo w niewielkich lub średnich ilościach może sprzyjać zdrowiu kości dzięki wysokiej zawartości krzemu. Krzem pomaga w stymulacji komórek budujących kości, a estrogenne działanie piwa pomaga również w uzyskaniu zdrowych kości.

5. Pomaga w obniżaniu ryzyka raka

Oto kolejna niesamowita korzyść zdrowotna płynąca z picia piwa! Piwo jest bardzo bogate w przeciwutleniacze i flawonoidy, które są bardzo pomocne w zmniejszaniu ryzyka raka, zwłaszcza raka prostaty u mężczyzn. Więc następnym razem ciesz się każdym łykiem piwa, które wypijesz.

6. Wysokie źródło witaminy B.

Badania przeprowadzone w Food Research Institute wykazały, że osoby pijące piwo miały znacznie wyższy poziom witaminy B we krwi w porównaniu z osobami niepijącymi; o dziwo piwo jest zdrowsze w porównaniu z winem, ponieważ zawiera dwukrotnie więcej witaminy b niż wino. Zawiera również witaminę B12 i kwas foliowy, które są bardzo korzystne.

7. Zmniejsza ryzyko cukrzycy

Badania Harvardu przeprowadzone na wielu mężczyznach w średnim wieku wykazały, że osoby, które piły od czasu do czasu piwo, zwiększyły spożycie alkoholu do kilku piw, co znacznie zmniejszyło ryzyko cukrzycy. Ale wszystkie te korzyści dotyczą tylko ograniczenia spożycia do dwóch drinków dziennie.

8. Promuje dłuższe i zdrowsze życie

Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych poinformował, że osoby pijące średnio lub w ograniczonym stopniu żyją dłużej. Stwierdza również, że średnie lub ograniczone picie zapobiega prawie 26 000 zgonów rocznie, ponieważ znacznie zmniejsza ryzyko cukrzycy, udarów i wielu innych dolegliwości serca.

9. Pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi

Wino jest dobre dla serca, ale piwo może okazać się jeszcze lepsze. Indywidualne badanie przeprowadzone na około 60 000 kobiet w wieku od 25 do 40 lat wykazało, że picie piwa pomaga zapobiegać nadciśnieniu lub innym problemom z nim związanym w porównaniu z innymi kobietami, które piły wino.

10. Ochrona przed udarem

Wielu badaczy z kilku renomowanych jednostek badawczych ds. Zdrowia odkryło, że średnie spożycie piwa pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi, które są zwykle odpowiedzialne za blokowanie przepływu krwi do serca i innych narządów ciała. Te skrzepy mogą również powodować udary i wiele innych zagrażających życiu chorób lub stanów.

Teraz, gdy zdajesz sobie sprawę z tych 10 zaskakujących właściwości piwa dla zdrowia, jestem pewien, że na pewno będziesz popijać piwo, aby skorzystać z jego zalet.