Jak używać piwa na porost włosów?

Kilka lat temu na rynek trafił szampon do piwa. Od tamtej pory wiele osób uważa, że ​​piwo to cudowny składnik do pielęgnacji włosów. Blogerki kosmetyczne twierdzą, że piwo sprawia, że ​​włosy są lśniące i zdrowe, a także stymuluje wzrost włosów. Czy to naprawdę działa? Przewiń w dół, aby się dowiedzieć.

Czy piwo jest dobre na włosy?

1. Piwo zawiera minerały, takie jak selen, krzem, cynk, magnez, wapń, żelazo, potas i sód (1), (2).

• Selen: Badania pokazują, że niedobór selenu może powodować utratę koloru włosów i wypadanie włosów (3), (4).
• Silikon: Silikony są często używane w szamponach, serum i odżywkach. Silikony łatwo wchłaniają się we włosy. Zmniejszają puszenie się i nadają włosom blasku. Wiadomo, że dimetikon chroni włosy przed uszkodzeniami, takimi jak otarcia (5). Krzemian siloksowy zwiększa gęstość włosów. Polimery polisiloksanowe działają jak klej i utrzymują sklejone włókna włosa. Chronią również włosy przed uszkodzeniami termicznymi (5).
• Cynk: cynk wspomaga wzrost włosów poprzez indukcję przemiany białek. Łysienie jest oznaką niedoboru cynku (6). Dwa studia przypadków wykazały związek między niedoborem cynku a wypadaniem włosów. Badania pokazują, że po podaniu suplementów cynku stymulowano odrost włosów.
• Magnez: Magnez jest niezbędny do syntezy białek (7). Synteza białek pomaga rozkładać komórki w celu utworzenia włosów i poprawia grubość łodygi włosa.
• Wapń: Wapń wpływa na wzrost włosów. Badania pokazują, że wapń jest potrzebny do utrzymania włosów, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy (7). Badanie na zwierzętach wykazało, że niedobór wapnia może prowadzić do wypadania włosów (8).
• Żelazo: Piwo zawiera śladowe ilości żelaza. Wykazano, że niedobór żelaza powoduje wypadanie włosów związane z wypadaniem włosów typu żeńskiego (9). Może również powodować przedwczesne siwienie włosów. Żelazo może również pomóc w regulacji nieregulowanych genów w mieszkach włosowych (6).
• Potas: Potas pomaga również w syntezie białek. Wiadomo, że kanały potasowe regulują wzrost włosów (10).
• Sód: Sód przyjmowany z umiarem wspomaga wzrost włosów. Badanie wykazało, że sód w połączeniu z silikonem pomógł wywołać wzrost włosów u myszy (11).

1. Piwo zawiera również witaminy z grupy B, takie jak ryboflawina, biotyna, kwas foliowy, niacyna i kwas pantotenowy. Badania pokazują, że niedobór tych związków, choć rzadki, powoduje wypadanie włosów (6).
2. Większość związków używanych do produkcji piwa, takich jak kwercetyna, tyrosol, kwas ferulowy, alfa-gorzkie kwasy, takie jak humulon i beta-gorzkie kwasy, takie jak lupulon, to polifenole (12). Te polifenole mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Może to pomóc w utrzymaniu skóry głowy w czystości przed infekcjami, chronić włosy i poprawić ich kondycję.
3. Piwo zawiera białko, które jest niezbędne do wzrostu włosów. Badanie pokazuje, że ekstrakt z chmielu, używany do produkcji piwa, może stymulować wzrost włosów i zmniejszać wypadanie włosów (13). Zapobiega tworzeniu się 5-alfa-reduktazy DHT, co powoduje wypadanie włosów. Stymuluje także proliferację keratynocytów, co pomaga we wzroście włosów (13).
4. Piwo zawiera albuminę, która jest białkiem osocza. Pomaga przenosić minerały, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy do różnych części ciała. Może również pomóc chronić włosy przed uszkodzeniami. Dostarcza również aminokwasów do rozpadu komórek.
5. Anegdotyczne dowody sugerują, że piwo nadaje blasku włosom i pomaga w chorobach skóry głowy, takich jak łuszczyca.
6. Obecny w piwie kwas ferulowy ma właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne (14). Może to pomóc w utrzymaniu czystości skóry głowy i poprawie zdrowia skóry głowy i włosów. Ma również właściwości przeciwzapalne, co sugeruje, że może pomóc złagodzić podrażnienia i oparzenia skóry głowy.

Uwaga: Używając piwa jako płukanki lub maski, zawsze używaj płaskiego piwa. Piwo gazowane może wspomagać produkcję wolnych rodników, które powodują uszkodzenia włosów w wyniku stresu oksydacyjnego.

Jak używać piwa do wzrostu włosów

1. Płukanie piwa

Chociaż nie ma wielu badań, anegdotyczne dowody sugerują, że płukanie piwa pomaga usunąć nagromadzony brud i brud z włosów i skóry głowy. Może również pomóc zrównoważyć pH skóry głowy. Silikon w piwie pomaga zmniejszyć puszenie się włosów.

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka piwa
• Szampon

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Pozostaw piwo na noc lub na kilka godzin, aby stało się płaskie.
2. Umyj włosy zwykłym szamponem, a następnie kondycjonuj. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, możesz zrezygnować z pielęgnacji.
3. Wlej płaskie piwo przez włosy. Wmasuj w skórę głowy i włosy i odczekaj około 15 minut.
4. Wypłucz piwo z włosów zimną wodą.

Jak często?

Raz w tygodniu.

2. Piwo i miód

Miód jest substancją utrzymującą wilgoć, co oznacza, że ​​pomaga odżywić włosy (15). Badania pokazują również, że miód może pomóc zmniejszyć ciężki łupież i przewlekłe łojotokowe zapalenie skóry (16). Ta maska ​​pomaga włosom rosnąć i utrzymuje skórę głowy w czystości.

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki ciemnego piwa
• 1 łyżka miodu
• 1 banan
• 1 żółtko jajka
• Czepek

Czas przetwarzania

2 godziny

Proces

1. Zmiksuj składniki, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż miksturę na włosy, wmasowując ją w cebulki i rozprowadzając na całej długości włosów aż do końcówek.
3. Zakryj włosy czepkiem, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj z miksturą we włosach przez 1-2 godziny.
4. Zmyj miksturę zwykłym szamponem i wykończ odżywką.

Jak często?

Raz w tygodniu.

3. Szampon do piwa na porost włosów

Piwo może usuwać osady i brud ze skóry głowy i włosów. To sprawia, że ​​włosy są zdrowsze. Anegdotyczne dowody sugerują, że używanie szamponu do piwa pomaga lśnić włosom.

Będziesz potrzebować

• 1 1/2 szklanki piwa
• 1 szklanka szamponu
• Garnek do gotowania

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. W garnku gotować piwo około 15 minut. Nie martw się, jeśli piwo wyparuje i straci połowę swojej objętości, ponieważ jest to normalne.
2. Gdy piwo ostygnie do temperatury pokojowej, wymieszaj je z filiżanką szamponu.
3. Spłucz włosy wodą i wmasuj szampon piwny we włosy, aż zacznie się pienić.
4. Umyj szampon zimną wodą.

Jak często?

2-3 razy w tygodniu.

4. Płukanie octu jabłkowego i piwa

Ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć wypadanie włosów, łupież, wszy i trądzik na skórze głowy (17). Może również pomóc zmniejszyć rozdwojone końcówki i uszkodzenia włosów oraz oczyścić włosy.

Będziesz potrzebować

• 1/4 szklanki octu jabłkowego
• 1 szklanka piwa

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Pozostaw piwo na noc lub na kilka godzin, aby stało się płaskie.
2. Wymieszaj w dzbanku z ćwierć szklanki octu jabłkowego.
3. Umyj włosy zwykłym szamponem i odżywiaj. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, możesz zrezygnować z pielęgnacji.
4. Wlej przez włosy mieszaninę piwa i octu jabłkowego. Wmasuj w skórę głowy i włosy i odczekaj około 15 minut.
5. Wypłucz piwo z włosów ciepłą wodą.

Jak często?

2 razy w miesiącu.

5. Jajko i piwo

Jajka są jednym z najlepszych źródeł białka (18). Jajka, podobnie jak piwo, zawierają również związki witaminy B, które pomagają poprawić zdrowie włosów. Badanie wykazało, że żółtka jaj mogą wywoływać wzrost włosów w ludzkich komórkach brodawek skórnych (19).

Będziesz potrzebować

• 1/2 szklanki płaskiego piwa
• 1 łyżeczka oleju z awokado
• 1 jajko
• Czepek

Czas przetwarzania

30 minut

Proces

1. Połącz wszystkie składniki w misce, aż uzyskasz gładką mieszankę.
2. Nałóż miksturę na włosy, wmasowując ją w cebulki i rozprowadzając na całej długości włosów aż do końcówek.
3. Zakryj włosy czepkiem, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj z miksturą we włosach przez 30 minut.
4. Umyj miksturę zwykłym szamponem i wykończ odżywką.

Jak często?

Raz w tygodniu.

6. Piwo I Truskawka

Truskawki zawierają witaminę C, która pomaga zmniejszyć uszkodzenia włosów przez wolne rodniki. Witamina C pomaga również zmniejszyć wypadanie włosów z powodu szkorbutu. Witamina C ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają zmniejszyć uszkodzenia spowodowane promieniami UV (20).

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka płaskiego piwa
• 3 dojrzałe truskawki

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Zetrzyj truskawki w misce, aż uzyskają papkowatą konsystencję.
2. Dodaj piwo do puree z truskawek i mieszaj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
3. Nałóż miksturę na włosy, wmasowując ją w cebulki i rozprowadzając na całej długości włosów aż do końcówek.
4. Zakryj włosy czepkiem, aby uniknąć bałaganu. Poczekaj z miksturą we włosach przez 20 minut
5. Umyj miksturę zwykłym szamponem i wykończ odżywką.

Jak często?

Raz w tygodniu.

7. Cebula, olej kokosowy i piwo

Badania pokazują, że sok z cebuli stymuluje wzrost włosów i pomaga zmniejszyć łysienie plackowate (21). Olej kokosowy wnika w łodygę włosa i uzupełnia go od wewnątrz (22). Chroni włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV.

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka piwa
• 1 szklanka soku z cebuli
• 1 łyżka oleju kokosowego

Czas przetwarzania

20 minut

Proces

1. Wymieszaj sok z cebuli,
2. piwo i olej kokosowy w misce, aż uzyskasz gładką pastę.
3. Pastę nałóż na włosy i wmasuj w skórę głowy.
4. Pozostaw na godzinę, a następnie zmyj.

Jak często

Raz w tygodniu.

8. Piwo i olej jojoba Spłucz

Olejek jojoba to kolejny dobry składnik do pielęgnacji włosów. Jego właściwości nie zatykające porów pomagają odblokować pory, utrzymując skórę głowy w czystości. Ma również właściwości przeciwutleniające, które chronią włosy przed uszkodzeniami (23). Tworzy półprzepuszczalną membranę wokół łodygi włosa, która zatrzymuje wilgoć i nawilża włosy.

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka ciepłego piwa
• 1 łyżeczka oleju jojoba

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Wymieszać składniki.
2. Miksturę nakładaj po umyciu włosów.
3. Pozostaw na 5 minut.
4. Spłucz wodą.

Jak często

Raz na dwa tygodnie.

9. Awokado i piwo

Olej z awokado zawiera witaminę E i ma dużą siłę penetracji (24). W związku z tym może pomóc odżywić włosy od wewnątrz i stymulować przepływ krwi. To z kolei może zmniejszyć wypadanie włosów.

Będziesz potrzebować

• ½ szklanki piwa
• 1 łyżeczka oleju z awokado
• 1 jajko

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Wymieszaj wszystkie składniki.
2. Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy.
3. Pozostaw na 30-45 minut.
4. Zmyć szamponem i odżywką.

Jak często

Raz w tygodniu .

10. Olej rycynowy i piwo

Badania pokazują, że olej rycynowy może zmniejszyć wypadanie włosów i wypadanie włosów (17). Pomaga również zmniejszyć rozdwajanie się końcówek i uszkodzenia włosów oraz nawilża włosy jak odżywka.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki oleju rycynowego
• 2 łyżki piwa

Czas przetwarzania

5 minut

Proces

1. Wymieszaj oba składniki w misce.
2. Miksturę nałóż na włosy i wmasuj w skórę głowy.
3. Trzymaj go na noc, zakrywając włosy satynową szmatką lub czepkiem.
4. Zmyj go zwykłym szamponem i odżywką.

Jak często

Raz na dwa tygodnie.

Piwo to dobry składnik do pielęgnacji włosów, który może sprzyjać ich porostowi. Utrzymuje również skórę głowy w czystości i może pomóc w syntezie białek. Pamiętaj, że większość jego zalet jest anegdotyczna i nie ma poparcia naukowego. Dlatego przed użyciem piwa skonsultuj się z lekarzem, aby rozwiązać problemy z włosami.

24 źródła

Stylecraze ma ścisłe wytyczne dotyczące zaopatrzenia i opiera się na recenzowanych badaniach, akademickich instytucjach badawczych i stowarzyszeniach medycznych. Unikamy używania referencji trzeciorzędnych. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zapewniamy dokładność i aktualność naszych treści, czytając nasze zasady redakcyjne.

• Bamforth, Charles W. „Nutritional Aspects of Beer - a Review”. Badania żywieniowe .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. „Zdrowotne aspekty piwa: przegląd”. International Journal of Food Properties . Tom 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE i in. „Makrocytoza i pseudoalbinizm: objawy niedoboru selenu”. The Journal of pediatrics vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji i in. „Kliniczne cechy niedoboru selenu u niemowląt otrzymujących długoterminowe wsparcie żywieniowe”. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Kalifornia) vol. 23, 11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. „Kosmetyki do włosów: przegląd”. International Journal of Trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M i wsp. „Rola witamin i minerałów w wypadaniu włosów: przegląd”. Dermatologia i terapia vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. „Odżywianie kobiet z problemem wypadania włosów w okresie menopauzy”. Przeglad menopauzalny = Przegląd menopauzy vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J. i in. „Przejściowa rola wapnia i witaminy D podczas rozwoju cyklu mieszków włosowych”. Journal of Investigative Dermatology, tom 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn i wsp. „Żelazo odgrywa pewną rolę w wypadaniu włosów wzorzystych”. Journal of Korean Medical Science vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE i in. „Przewodnictwo kanałów potasowych: mechanizm wpływający na wzrost włosów zarówno in vitro, jak i in vivo”. The Journal of Investative Dermatology vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). „Wpływ krzemianu sodu na wzrost włosów u myszy C57BL / 6”. Badania na zwierzętach laboratoryjnych . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W i in. „Piwo i związki piwa: fizjologiczny wpływ na zdrowie skóry”. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri i in. „Ekstrakt z chmielu jako nowy silny składnik produktów na porost włosów”. Journal of Society of Cosmetic Chemists of Japan , tom 29, 4, strony 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). „Zastosowania i potencjalne zastosowania kwasu ferulowego”.

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno i Laura Cornara. „Miód w dermatologii i pielęgnacji skóry: przegląd”. Journal of Cosmetics Dermatology vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. »Lecznicze i profilaktyczne działanie surowego miodu na przewlekłe łojotokowe zapalenie skóry i łupież«. European Journal of Medical Research vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser i wsp. „Badanie etnofarmakologiczne domowych środków stosowanych w leczeniu włosów i skóry głowy oraz metod ich przygotowania na Zachodnim Brzegu w Palestynie”. BMC medycyna komplementarna i alternatywna vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie i wsp. „Złote jajko: wartość odżywcza, bioaktywność i nowe korzyści dla zdrowia ludzkiego”. Składniki odżywcze obj. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio i wsp. „Naturalnie występujący peptyd na porost włosów: rozpuszczalne w wodzie peptydy żółtka kurzego jaja stymulują wzrost włosów poprzez indukcję produkcji czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego”. Dziennik żywności leczniczej vol. 21,7 (2018): 701–708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). „Witamina C: źródła, funkcje, wykrywanie i analiza”.

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E i Hala K Al-Obaidi. „Sok z cebuli (Allium cepa L.), nowe miejscowe leczenie łysienia plackowatego”. The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S i RB Mohile. „Wpływ oleju mineralnego, oleju słonecznikowego i oleju kokosowego na zapobieganie uszkodzeniom włosów”. Journal of Cosmetics vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. „Olej jojoba: nowe medium do smażenia”. Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). "Olej z awokado. Specjalne oleje dla smakoszy i zdrowia ”. 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil