Zewnętrzna warstwa zębów składa się z emalii, która jest przeważnie biała. Przy złej higienie jamy ustnej i nadmiernym spożyciu napojów gazowanych i kofeiny warstwa ta z czasem rozrzedza się, plamiąc zęby i żółkną. Specjalistyczne pasty do wybielania zębów nie zawsze spełniają ich wymagania. Nawet bardzo popularne paski do wybielania zębów mogą stwarzać ryzyko uszkodzenia szkliwa. Tutaj alternatywą jest nadtlenek wodoru.

Ten prosty składnik można wygodnie stosować w domu do wybielania zębów. W tym artykule zbadaliśmy różne sposoby wykorzystania nadtlenku wodoru jako środka wspomagającego wybielanie zębów.

Czy nadtlenek wodoru jest dobry do wybielania zębów?

Nadtlenek wodoru jest skuteczny i nie kosztuje dużo. Niektóre z jego kluczowych właściwości obejmują:

• Jest to chemiczny środek rozjaśniający, który pomaga wybielić zęby poprzez penetrację szkliwa (1).
• Ma właściwości przeciwbakteryjne, które mogą przynosić korzyści osobom z dolegliwościami jamy ustnej, takimi jak płytka nazębna i zapalenie dziąseł (2).
• Może przeciwdziałać nieświeżemu oddechowi, eliminując bakterie powodujące nieprzyjemny zapach z ust (3). Nie należy jednak używać w tym celu bezpośrednio nadtlenku wodoru, ponieważ może to spowodować nieprawidłowości w błonie śluzowej. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie właściwej metody.

Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym i dezynfekującym, nadtlenek wodoru od wieków był używany do czyszczenia i leczenia ran. Staje się popularny jako samodzielny środek do wybielania zębów, aw następnym rozdziale zobaczymy, jak to działa.

Jak używać nadtlenku wodoru do wybielania zębów

1. Płukanie z nadtlenkiem wodoru
2. Za pomocą wacika i nadtlenku wodoru
3. Soda oczyszczona i nadtlenek wodoru
4. Listerine i nadtlenek wodoru
5. Nadtlenek wodoru i sok z cytryny
6. Nadtlenek wodoru i sól

Wybiel zęby nadtlenkiem wodoru za pomocą tych metod

1. Płukanie z nadtlenkiem wodoru

Roztwór nadtlenku pomaga usunąć wszystkie szkodliwe bakterie z jamy ustnej i rozjaśnić żółte plamy na zębach.

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka 3% nadtlenku wodoru
• 1 łyżka wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj dwa płyny i wymieszaj mieszaninę w ustach przez 2-3 minuty.
2. Wypluj i przepłucz usta zwykłą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 2-3 razy w tygodniu.

2. Wacik i nadtlenek wodoru

Może to być alternatywa dla szarpania roztworu nadtlenku wodoru w ustach. Ważną rolę odgrywają tutaj właściwości czyszczące nadtlenku wodoru. Jednak ta metoda może nie być tak skuteczna jak płukanie nadtlenkiem wodoru.

Będziesz potrzebować

• 3% roztwór nadtlenku wodoru
• Wacik

Co musisz zrobić

1. Zanurz wacik w roztworze i przetrzyj nim zęby.
2. Pozostaw nadtlenek wodoru na minutę lub dwie, a następnie przepłucz usta wodą.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to 2-3 razy w tygodniu.

3. Soda oczyszczona i nadtlenek wodoru

Gruboziarnista soda oczyszczona pomaga przełamać żółte plamy na zębach. Zasadniczo działa jako środek ścierny. Ma również właściwości wybielające zęby (4).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• 3% roztwór nadtlenku wodoru
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Dodaj odpowiednią ilość roztworu nadtlenku do sody, aby uzyskać pastę o średniej konsystencji.
2. Przenieś tę pastę na szczoteczkę do zębów i umyj nią zęby.

Jak często należy to robić

Użyj tej pasty do wybielania zębów DIY 2 razy w tygodniu.

4. Listerine i nadtlenek wodoru

Podczas gdy nadtlenek wodoru wybiela zęby, Listerine pomaga oczyścić zęby i jamę ustną, zabijając w ten sposób wszystkie szkodliwe bakterie (5). Może to również pomóc w wybielaniu zębów.

Będziesz potrzebować

• 1 część płynu do płukania ust Listerine
• 1 część nadtlenku wodoru

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj składniki i użyj mieszaniny jako płynu do płukania ust.
2. Nie zapomnij o ostatnim spłukaniu czystą wodą.

Jak często należy to robić

Możesz używać tego płynu do płukania ust 3 razy w tygodniu.

5. Nadtlenek wodoru i sok z cytryny

Sok z cytryny może działać jako naturalny środek wybielający. Badania pokazują, że ekstrakt i skórka cytryny zawierają kwas cytrynowy, który może pomóc wybielać plamy na szkliwie (6).

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej
• Kilka kropel soku z cytryny
• 2 łyżki nadtlenku wodoru

Co musisz zrobić

1. Dodaj kilka kropel soku z cytryny i nadtlenku wodoru do sody oczyszczonej.
2. Wszystko dobrze wymieszaj i nałóż tę pastę na zęby.
3. Pozostaw to na minutę lub dwie.
4. Dokładnie wypłucz usta wodą.

Jak często należy to robić

Zrób to 1-2 razy w tygodniu.

6. Nadtlenek wodoru i sól

Gruba sól może pomóc usunąć żółte plamy na zębach i pomóc w wybielaniu zębów.

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki nadtlenku wodoru
• 1 łyżka soli

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj oba składniki i wetrzyj pastę w zęby szczoteczką do zębów lub opuszkiem palca.
2. Delikatnie pocieraj przez 1-2 minuty, a następnie wypłucz usta.

Jak często należy to robić

Powtarzaj to 2 razy w tygodniu.

Gdy zobaczysz wyniki, zaprzestań używania nadtlenku wodoru na kilka tygodni (w razie potrzeby możesz wznowić). Ciągłe używanie nadtlenku wodoru może uszkodzić zęby. Może uszkodzić tkanki jamy ustnej (7). Po zakupie nadtlenek wodoru przechowuj w lodówce, aby dłużej utrzymać go w stabilnej formie.

Chociaż roztwór nadtlenku wodoru ma aprobatę Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego, a najlepsi dentyści zalecają go również do usuwania przebarwień na zębach, należy postępować ostrożnie (8). Może powodować działania niepożądane u niektórych osób.

Czy są jakieś skutki uboczne stosowania nadtlenku wodoru na zębach?

• Stosowanie roztworu nadtlenku wodoru może powodować tymczasowe podrażnienie dziąseł lub nadwrażliwość zębów (8). Jednak w większości przypadków może to wkrótce ustąpić.
• Nigdy nie połykaj roztworu nadtlenku wodoru, ponieważ może on wchodzić w interakcje z kwasami żołądkowymi i powodować problemy żołądkowo-jelitowe (9).
• W przypadku spożycia nadtlenek wodoru może spowodować obrażenia przełyku (10).
• Nie jest