Domowe sposoby na ból i tkliwość skóry głowy

A co, jeśli powiem, że nie traktujesz swojej skóry głowy wystarczająco ostrożnie? Dlaczego, możesz zapytać? Cóż, co jeszcze tłumaczyłoby podrażnienie i ból na skórze głowy? Pewne schorzenia, a nawet ciągłe drapanie się mogą prowadzić do problemów ze skórą głowy, pozostawiając ją delikatną i obolałą. Możesz nawet cierpieć na owrzodzenia skóry głowy. Jeśli szukasz środków na wszystkie dolegliwości związane ze skórą głowy, ten post oferuje idealne rozwiązania. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.

Spis treści

• Co to jest tkliwość skóry głowy?
• Oznaki i objawy tkliwości skóry głowy
• Przyczyny i czynniki ryzyka bólu skóry głowy
• Strona główna zadośćuczynienie za delikatną i bolącą skórę głowy
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Co to jest tkliwość skóry głowy?

Tkliwość skóry głowy jest częstą dolegliwością związaną z wieloma schorzeniami. Mogą to być migreny, napięciowe bóle głowy i zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca. Nawet choroby skóry, takie jak oparzenia słoneczne, wysypki i rany, mogą powodować tkliwość skóry głowy.

Tkliwa skóra głowy może swędzieć. Drapanie podrażnionej lub zapalnej skóry głowy może powodować pęcherze, owrzodzenia lub strupy. Inne objawy, które pojawiają się na powierzchni z wrażliwością skóry głowy, są następujące.

Powrót do spisu treści

Oznaki i objawy tkliwości skóry głowy

Najczęściej tkliwość skóry głowy nie daje żadnych objawów. W niektórych przypadkach możesz zauważyć, że Twoja skóra głowy:

• Niezwykle bolesne
• Peeling
• skalowanie
• Łuszczenie się
• Zdrętwiały

Za tkliwą skórę głowy może odpowiadać kilka podstawowych warunków. Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych przyczyn bólu lub tkliwości skóry głowy.

Powrót do spisu treści

Przyczyny i czynniki ryzyka tkliwości skóry głowy

Tkliwość skóry głowy jest związana z wieloma schorzeniami. Zawierają:

• Różne formy bólów głowy
• Wysypki
• Oparzenia słoneczne
• Wszy
• Łuszczyca
• Ugryzienia owadów
• Łupież
• Raki komórek skóry
• Liszaj płaski, stan, który powoduje łuszczenie się lub łuszczenie się skóry głowy
• Łysienie plackowate, forma wypadania włosów

Czynniki, które zwiększają ryzyko tego stanu, obejmują:

• Trądzik
• Cysty
• Reakcje alergiczne
• Infekcje skóry lub mieszków włosowych
• Choroby wirusowe, takie jak półpasiec lub odra
• Ciasne fryzury lub używanie ciasnych opasek na głowie
• Częste używanie kasków
• Częste stosowanie farb do włosów
• Częste używanie suszarek do włosów, lokówek i prostownic

Oprócz tkliwości stany te mogą również powodować stan zapalny, ból, łuszczenie się i złuszczanie skóry głowy. W rzadkich przypadkach skóra głowy może również wydzielać ropę, krwawienie, a nawet tworzyć pęcherze i rany.

Aby pomóc osobom zmagającym się z tym problemem, podsumowaliśmy najlepsze domowe środki zaradcze - pomagają one leczyć delikatną skórę głowy, a nawet zapewniają ulgę w podstawowych dolegliwościach.

Powrót do spisu treści

Strona główna zadośćuczynienie za delikatną i bolącą skórę głowy

1. Olejek z drzewa herbacianego
2. Ocet jabłkowy
3. Olej kokosowy
4. Neem Oil
5. Aloes
6. Sok cytrynowy
7. Witaminy
8. Proszek do pieczenia
9. Witch Hazel
10. Olej z nasion sezamu
11. Olejek jojoba
12. Olej lniany
13. Jajka
14. Nadtlenek wodoru
15. kochanie

1. Olejek z drzewa herbacianego

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 5-6 kropli olejku z drzewa herbacianego
• 2 łyżeczki olejku jojoba

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj olejek z drzewa herbacianego z olejkiem jojoba.
2. Nałóż tę mieszankę na skórę głowy i delikatnie masuj.
3. Pozostaw na około 60 minut, a następnie zmyj łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Musisz to robić przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Przeciwzapalne działanie olejku z drzewa herbacianego zapewnia natychmiastową ulgę w stanach zapalnych. Przeciwdrobnoustrojowy charakter olejku z drzewa herbacianego dodatkowo pomaga zwalczać inne infekcje skóry głowy (1).

Powrót do spisu treści

2. Ocet jabłkowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki surowego octu jabłkowego
• 1 szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Dodaj surowy ocet jabłkowy do wody.
2. Dobrze wymieszaj i użyj tego roztworu do mycia włosów i skóry głowy.
3. Delikatnie masuj skórę głowy tą mieszanką przez 5 minut.
4. Spłucz ocet jabłkowy z głowy wodą.
5. Niedługo potem nie myj szamponem.

Jak często należy to robić

Rób to 1 do 2 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne octu jabłkowego mogą złagodzić objawy bólu i swędzenia związane z bólem skóry głowy (2).

Powrót do spisu treści

3. Olej kokosowy

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 łyżki dziewiczego oleju kokosowego

Co musisz zrobić

1. Wmasuj olej kokosowy w skórę głowy.
2. Pozostaw na 30 do 60 minut.
3. Spłucz łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Możesz to zrobić 1 do 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Właściwości nawilżające oleju kokosowego sprzyjają zdrowiu skóry głowy. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oleju mogą zapobiegać infekcjom i zapaleniom skóry głowy (3), (4).

Powrót do spisu treści

4. Neem Oil

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• Garść liści neem
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź garść liści neem i wymieszaj je z wodą.
2. Zastosuj powstałą pastę neem na skórę głowy.
3. Pozostaw na 30 do 40 minut i zmyj wodą.
4. Niedługo potem nie używaj szamponu.

Jak często należy to robić

Musisz to robić przynajmniej raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym neem jest kolejnym wspaniałym lekarstwem na tkliwość skóry głowy i jej bolesne objawy (5).

Powrót do spisu treści

5. Aloe Vera

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Żel Aloe Vera (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Weź niewielką ilość świeżo wyekstrahowanego żelu Aloe Vera.
2. Nałóż go bezpośrednio na skórę głowy i pozostaw na 30 do 60 minut.
3. Spłucz żel ze skóry głowy wodą.
4. Niedługo potem nie stosuj szamponu.

Jak często należy to robić

Zrób to 2 do 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Naturalne właściwości przeciwzapalne i łagodzące żelu Aloe Vera mogą zdziałać cuda na obolałą skórę głowy. Regularne stosowanie żelu aloesowego może również pomóc w zapobieganiu łupieżowi i innym infekcjom skóry głowy (6).

Powrót do spisu treści

6. Sok z cytryny

Shutterstock

Będziesz potrzebować

Kilka kropel soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Dodaj kilka kropel świeżo wyciśniętego soku z cytryny do szamponu lub odżywki.
2. Szamponem / odżywką delikatnie masuj skórę głowy przez około 5 minut.
3. Opłucz głowę zimną wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to robić zawsze, gdy myjesz włosy.

Dlaczego to działa

Sok z cytryny jest kwaśny i może pomóc przywrócić utracone pH skóry głowy. Jest to również silny środek przeciwzapalny, który może pomóc złagodzić swędzenie, stany zapalne i bolesność skóry głowy (7).

Powrót do spisu treści

7. Witaminy

Shutterstock

Możesz także zwalczyć tkliwość skóry głowy poprzez niewielką modyfikację diety. Składniki odżywcze, takie jak witaminy B, C i E, promują zdrową skórę głowy i włosy (8). Wzmacniają wydzielanie sebum na skórze głowy, chronią ją przed wolnymi rodnikami i poprawiają krążenie.

Pokarmy bogate w te witaminy to sum, kurczak, kiełki pszenicy, orzeszki ziemne, migdały, owoce cytrusowe, zielone warzywa liściaste, ser, jajka i mleko. Możesz również przyjmować dodatkowe suplementy tych witamin po konsultacji z lekarzem.

Powrót do spisu treści

8. Soda oczyszczona

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• Woda (w razie potrzeby)

Co musisz zrobić

1. Do łyżki sody oczyszczonej dodaj trochę wody, aby powstała gęsta pasta.
2. Użyj tej mieszanki jako środka do mycia skóry głowy i włosów.

Jak często należy to robić

Musisz to robić przynajmniej raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Soda oczyszczona to silnie zasadowy środek, który pomaga oczyścić i ukoić delikatną skórę głowy. A jego działanie przeciwbakteryjne zapobiega dalszym infekcjom skóry głowy (9).

Powrót do spisu treści

9. Witch Hazel

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka 100% czystego oczaru wirginijskiego
• 2 łyżki wody

Co musisz zrobić

1. Do łyżki oczaru wirginijskiego dodaj dwie łyżki wody.
2. Dobrze wymieszaj i wmasuj ten roztwór w skórę głowy.
3. Pozwól mu działać przez około 5 do 10 minut, a następnie spłucz.
4. Wkrótce potem unikaj mycia szamponem.

Jak często należy to robić

Rób to raz dziennie.

Dlaczego to działa

Oczar wirginijski to popularny środek ściągający, który łagodzi swędzącą skórę głowy i jej objawy (10).

Powrót do spisu treści

10. Olej z nasion sezamu

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 łyżki oleju sezamowego

Co musisz zrobić

1. Wmasuj olej sezamowy w skórę głowy.
2. Pozostaw na 30 do 60 minut.
3. Umyj głowę łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olejek sezamowy zawiera kompleks witamin z grupy B i E, które wspomagają krążenie w skórze głowy. Wykazuje również działanie przeciwzapalne, dzięki czemu leczy podrażnioną i zapalną skórę głowy (11).

Powrót do spisu treści

11. Olejek jojoba

Shutterstock

Będziesz potrzebować

1-2 łyżki oleju jojoba

Co musisz zrobić

1. Lekko rozgrzej olej jojoba.
2. Wmasuj w skórę głowy.
3. Pozostaw na 30 do 40 minut, a następnie spłucz łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Musisz to robić 1 do 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Właściwości nawilżające i przeciwzapalne oleju leczą stan zapalny, suchą i swędzącą skórę głowy (12).

Powrót do spisu treści

12. Olej lniany

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki tłoczonego na zimno oleju lnianego
• Gorący ręcznik

Co musisz zrobić

1. Na mokre włosy nałóż dwie łyżki oleju lnianego.
2. Zanurz czysty ręcznik w gorącej wodzie i wyciśnij nadmiar wody.
3. Owiń głowę gorącym ręcznikiem.
4. Pozwól mu działać przez 20 do 30 minut.
5. Spłucz olej łagodnym środkiem czyszczącym.

Jak często należy to robić

Musisz to robić raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Olej lniany zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają nawilżać skórę głowy. Może również pomóc zwalczać stany zapalne i podrażnienia dzięki działaniom przeciwzapalnym (13).

Powrót do spisu treści

13. Jajka

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1-2 jajka (w zależności od długości włosów)
• Czepek lub ręcznik

Co musisz zrobić

1. Ubij jedno do dwóch jajek i nałóż je na skórę głowy i włosy.
2. Zakryj głowę ręcznikiem lub czepkiem.
3. Pozostaw na 20 do 30 minut.
4. Spłucz wodą.

Jak często należy to robić

Aby uzyskać pożądane rezultaty, należy to robić przynajmniej raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Maseczki jajeczne pomagają przywrócić utracone nawilżenie skóry głowy, a także łagodzą podrażnienia.

Powrót do spisu treści

14. Nadtlenek wodoru

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka 3% nadtlenku wodoru
• 2 łyżki wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj łyżkę 3% nadtlenku wodoru z dwiema łyżkami wody.
2. Użyj tego roztworu do czyszczenia i dezynfekcji skóry głowy.

Jak często należy to robić

Zrób to raz na drugi dzień, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Dlaczego to działa

Przeciwbakteryjne działanie nadtlenku wodoru może zapobiegać infekcjom skóry głowy, pomagając w ten sposób w łupieżu i swędzącej, delikatnej skórze głowy (14).

Powrót do spisu treści

15. Kochanie

Shutterstock

Będziesz potrzebować

• 4 łyżki miodu
• 1 łyżka ciepłej wody

Co musisz zrobić

1. Wymieszaj cztery łyżki miodu z łyżką ciepłej wody.
2. Zastosuj tę mieszankę do skóry głowy.
3. Pozostaw na 1 do 2 godzin.
4. Spłucz ciepłą wodą.

Jak często należy to robić

Musisz to zrobić 1 do 2 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Biorąc pod uwagę, że miód ma silne właściwości przeciwzapalne, nic dziwnego, że działa dobrze na tkliwość skóry głowy, stany zapalne i swędzenie (15).

Pozwalając tym środkom działać, możesz również przestrzegać standardowej procedury pielęgnacji skóry głowy, aby zapobiec przyszłym problemom ze skórą głowy. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które mogą pomóc.

Powrót do spisu treści

Wskazówki dotyczące zapobiegania problemom ze skórą głowy

• Unikaj spędzania zbyt dużo czasu na słońcu.
• Nie używaj środków chemicznych, takich jak barwniki, które mogą spowodować uszkodzenie włosów.
• Unikaj używania urządzeń takich jak suszarki, prostownice, lokówki itp.
• Nie udostępniaj opasek do włosów, opasek ani ręczników innym osobom.
• Masuj skórę głowy okrężnymi ruchami opuszkami palców.
• Rozpuść mocno związane włosy i pozwól skórze głowy zrelaksować się.

Tkliwość skóry głowy zwykle nie jest bardzo poważna i może ustąpić w ciągu kilku tygodni przy odpowiedniej pielęgnacji i leczeniu. Niemniej jednak, jeśli odczuwasz silny ból, który trwa dłużej, natychmiast poddaj się badaniu lekarskiemu.

Czy ten post był pomocny? Powiedz nam w sekcji komentarzy.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta na pytania czytelników

Jakie są najlepsze produkty do leczenia wrażliwości skóry głowy?

Niektóre pokarmy, o których wiadomo, że utrzymują zdrową skórę głowy i włosy, to łosoś, wołowina, suszone śliwki, zielona herbata, marchew, jajka, brązowy ryż, warzywa liściaste, ostrygi i twarożek.

Dlaczego boli mnie skóra głowy, kiedy jej dotykam?

Infekcje mieszków włosowych często powodują nadwrażliwość skóry głowy. Może powodować ból i bolesność lub rozgrzanie skóry głowy.

Jak długo trwa leczenie bolesnej skóry głowy?

Po leczeniu i kilku zmianach stylu życia Twoja obolała i delikatna skóra głowy zacznie wracać do normalnego stanu już po tygodniu. Jeśli tkliwość nie zmniejszy się nawet po miesiącu kuracji, najlepiej zasięgnąć porady lekarza.